Cách giữ da trong mùa hè?

Làm thế nào để có được làn da mịn màng tươi tắn trong mùa hè này? Xin tư vấn giùm mình với?
 |  Xem: 9.487  |  Trả lời: 6
Ngày gửi: 30/05/2009 - 13:09  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (6)

Thực ra, việc chăm sóc da mặt cũng không mất nhiều thời gian nhưng đòi hỏi sự kiên trì, chịu khó và biết cách. Hãy làm sao để việc chăm sóc da mặt trở thành một nhu cầu cần thiết trong cuộc sống vốn đã rất bận rộn của bạn.

Làm sạch da

Dùng dung dịch hoa hồng thấm ướt miếng bông trang điểm (hoặc bông gòn), nhẹ nhàng thoa lên mặt theo vòng tròn, từ dưới lên, rửa lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Tiếp theo, bạn hãy cho nước thật nóng (có nhỏ vài giọt tinh dầu) vào tô sứ hoặc bồn rửa mặt để xông hơi. Đây là cách chăm sóc da mặt đơn giản nhưng hiệu quả, giúp loại bỏ những chất bẩn bám vào lỗ chân lông. Với da mặt có nhiều mụn, lỗ chân lông lớn, sau khi xông hơi, bạn nên đắp mặt nạ bằng mật ong hòa với nước cốt chanh. Mật ong có công dụng làm mềm, sát trùng và tẩy da; nước cốt chanh làm se lỗ chân lông.

Ngoài ra, sử dụng kem tẩy da chết cũng là cách vệ sinh cho làn da, làm cho da trở nên sạch sẽ, sáng và khỏe mạnh.

Massage, mặt nạ và kem dưỡng.

Dùng các đầu ngón tay massage cằm, cổ, quai hàm, má theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Việc massage mặt đúng cách có tác dụng rất tốt cho da.

Để tăng độ ẩm và vitamin cho da, bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ. Dùng mặt nạ tươi như cà chua, dưa chuột, củ đậu, chuối, lê, bơ, trứng gà... hoặc sử dụng loại mặt nạ chế sẵn của các hãng mỹ phẩm đều được. Nếu có điều kiện, bạn có thể dùng bột linh chi đun lên với nước, sau đó lọc lấy nước để uống, còn bã dùng xoa lên da mặt, để chừng 20-30 phút và rửa sạch bằng nước mát. Các nốt thâm trên da sẽ tan dần.
Kem dưỡng là cách chăm sóc da rất tiện lợi, vừa bổ sung độ ẩm vừa cung cấp một số dưỡng chất cần thiết giúp da mềm mại, sáng đẹp. Tuy nhiên, bạn không nên dùng kem ban ngày khi tiếp xúc với nắng, khói bụi vì các chất bẩn sẽ bám vào kem, bít lỗ chân lông, sinh ra vi khuẩn gây mụn.

Một điểm cần lưu ý, nếu da mặt đang bị tổn thương, mụn, dị ứng..., bạn không nên massage, đắp mặt nạ hoặc sử dụng mỹ phẩm vì chỉ khiến cho da thêm bị tổn thương. Tốt nhất, bạn nên rửa mặt thật sạch bằng nước mát và có chế độ ăn uống hợp lý.

Chế độ ăn uống.

Làn da bị thiếu canxi sẽ mất đi vẻ tươi trẻ. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 1 ly sữa (200 ml). Thói quen này không chỉ tốt cho làn da mà còn có ích cho sức khỏe của bạn.

Vào mùa hè, bạn tuyệt đối tránh ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas... Nên ăn những loại quả có màu vàng, đỏ (giàu vitamin A và C), như: đu đủ, gấc, cà chua, bí đỏ, xoài, cam, quýt, dứa... Thêm vào đó, uống nhiều nước lọc sẽ giúp cho làn da của bạn thêm sức sống, tươi trẻ hơn.
Ngày gửi: 30/05/2009 - 13:11
bạn vào www.roselavenderwaters.com
sẽ biết ngay cẩn phải làm gì
Ngày gửi: 31/05/2009 - 14:47

Nắng cần thiết cho sức khỏe của da. Nhưng nắng gay gắt lại là kẻ thù của làn da đẹp, khiến da bị lão hóa sớm, gây cho làn da bị đen sạm, tàn nhang và nhăn nheo, đây chính là mối lo ngại cho các chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da của minh trong những ngày hè sắp tới? Xin mời các chị em cùng tìm hiểu thêm với chuyên viên Phương Vy - đại diện cho ngành hàng chăm sóc da Unilever về cách chăm sóc và bảo vệ làn da trong dịp hè

Cách bảo vệ da:

Cách bảo vệ da bằng việc mặc áo khoác, đeo khẩu trang, bao tay… chỉ là che chắn bên ngoài thôi. Và như thế thì vẫn chưa đủ với cường độ nắng vào thời điểm nắng gay gắt nhất trong ngày là từ 10h sáng đến 4h chiều của mùa hè. Vì vậy bên cạnh những phương pháp bảo vệ trên, chị em phụ nữ phải kết hợp dùng thêm kem chống nắng. Nên thường xuyên thoa kem chống nắng.

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cho biết mức độ chống nắng của kem (nên dùng loại có SPF từ 20 trở lên). Hầu hết các loại kem chống nắng đều phải được thoa lên da trước khi bạn ra ngoài ít nhất từ 20 đến 30 phút. Mặc dù đã dùng kem chống nắng, che chắn kín rồi, nhưng cũng cần tránh để da tiếp xúc ánh nắng quá nhiều. Cường độ ánh nắng mùa hè cao đến nỗi vẫn gây được những tác dụng làm tăng sắc tố da dù bạn ở trong bóng râm.

Ngoài ra, khi dùng khẩu trang thì cần lưu ý là khẩu trang may bằng nhiều lớp vải dày thì chỉ có tác dụng che nắng và làm... ngộp thở, vi trùng và bụi vẫn theo các khe hở để vào mũi. Vì vậy nếu có điều kiện thì nên dùng khẩu trang y tế có cấu tạo đặc biệt để cho không khí đi qua dễ dàng nhưng vẫn ngăn chặn được bụi bặm, vi trùng... nếu sử dụng khẩu trang vải thì nên thường xuyên giặt sạch, tốt nhất là mỗi ngày nên sử dụng 1 khẩu trang mới.

Cách chăm sóc da:

Bụi bặm, ô nhiễm cộng thêm thời tiết nóng bức của mùa hè dễ làm sản sinh ra vi khuẩn làm hại da vì vậy cần phải có chế độ làm sạch da kỹ càng. Đối với da mặt những người có làn da khô, nhạy cảm nên cần chú ý chọn cho mình một sản phẩm làm sạch da thích hợp. Những chất làm sạch da loại tốt thường kèm những chất dưỡng da, chống khô da. Nên làm sạch da vài lần trong ngày, nhất là trước khi đi ngủ. Khi rửa ráy, nên xoa da nhẹ nhàng, tránh những động tác chà xát mạnh bạo, dùng nước để làm sạch da nhiều hơn là dùng xà bông. Nên nhớ, nước là chất làm sạch an toàn nhất.

Còn với da cơ thể thì nên tắm 2 lần một ngày và dùng sữa tắm phù hợp với làn da, đặc biệt nên chọn loại có dưỡng chất chống khô da. Để giữ độ ẩm cho da vào những ngày nắng nóng điều tối thiểu là phải uống đầy đủ nước, ăn nhiều trái cây tươi loại ít ngọt.

Đắp mặt nạ làm ẩm và mát da đúng cách rất có lợi cho da giúp cho bạn có một làn da mát mẻ, dễ chịu trong những ngày hè. Bên cạnh những chế phẩm làm mặt nạ dưỡng da chuyên nghiệp từ dưỡng chất thiên nhiên, bạn có thể dùng các loại mặt nạ trái cây như dưa leo, nha đam… để đắp trực tiếp lên da mặt cũng như da cơ thể.

Đối với da mặt thì nên chăm sóc với kem dưỡng ẩm vào ban đêm thường xuyên, vì những che chắn và kem chống nắng ban ngày vẫn không ngăn cản tuyệt đối được những tác hại của tia nắng cho da, làn da vẫn bị khô bề mặt nếu không được cung cấp độ ẩm bằng kem dưỡng.

Đối với da cơ thể cũng vậy, cũng cần chăm sóc bằng kem dưỡng ẩm để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm để cho da được mịn màng, mượt mà. Mỹ phẩm dưỡng da rất cần sau khi ra nắng, nhất là sau khi tắm ở hồ bơi hay biển. Hóa chất làm sạch nước trong hồ bơi cũng như đậm độ muối quá cao trong nước biển cần được rửa sạch và trung hòa bằng mỹ phẩm dưỡng da ngay.

Tác dụng của việc đắp mặt nạ cho da bằng nha đam và dưa leo:

Hai loại này vừa có thể đắp mặt nạ cho mặt vừa có thể đắp mặt nạ cho da cơ thể. Nha đam là một loại cây thiên nhiên rất tốt cho da nó vừa có tác dụng tác dụng giữ ẩm cho da, vừa có tính sát trùng. Những lá dài, dày, mọng nước chứa một chất dịch trong, có thể trị phỏng, giúp mát da, mất cảm giác ngứa. Đồng thời giúp da mau lành vết thương và không để lại vết thâm. Nha đam còn có công dụng đặc trị nếp nhăn, có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc.

Ngoài ra, một số tư liệu còn nói rằng nha đam có khả năng “bảo vệ” làn da nhạy cảm của bạn dưới tác động của các tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời UVA và UVB. Nha đam là loại cây rất lành tính có chứa rất nhiều vitamin dưỡng chất khác nhau cần thiết cho da mặt và làn da toàn. Giúp cho da mềm mại, mịn màng, ngoài ra nha đam còn có tính kháng khuẩn rất mạnh tiêu diệt những vi khuẩn bất lợi, thích hợp với da khô, nhờn, thậm chí cả da nhạy cảm.

Còn dưa leo có tác dụng làm mát da, cân bằng độ ẩm, làm giảm nhờn.

Cách chăm sóc da bằng nha đam và dưa leo:

Đối với nha đam: Nếu như da bạn nhạy cảm thì bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, xắt lát mỏng để đắp trên da mặt và cổ, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài.

Chú ý: Bạn không được sử dụng chúng thường xuyên, tốt nhất là mỗi tuần chỉ đắp từ 2-3 lần, mỗi lần đắp trong khoảng từ 15-20 phút.

Giữ ẩm cho da: Rửa sạch mặt. Dùng ngón tay bôi vài giọt dung dịch chiết từ lá lên mặt. Công dụng: làm mát da, dịu chỗ bị nắng hay da ngứa, giúp mau lành vết thương.

Đối với dưa leo: Muốn đắp mặt nạ dưa leo, bạn nên xay nhỏ, trộn với một chút mật ong nguyên chất. Sau khi đã rửa mặt sạch bằng nước ấm, bạn đắp hỗn hợp lên da mặt và để trong khoảng 15-20 phút. Đơn giản hơn, bạn chỉ cần cắt mỏng các lát dưa rồi đắp lên mặt. Loại da nhờn của bạn cũng có thể rửa bằng nước chè tươi để làm se khít lỗ chân lông. Bạn phải bảo đảm quá trình đắp mặt nạ thật vệ sinh thì mới an toàn. Tuy nhiên, tác dụng của các loại mặt nạ dưa leo này phải lâu dài mới thấy; nó cũng không thể chữa tận gốc mụn.

Ngày gửi: 04/04/2011 - 15:31

6 bước giữ da trắng đẹp mùa hè

Giữ trắng da mùa hè không phải là vấn đề đơn giản. Bạn hãy tham khảo các bước làm đẹp dưới đây để làn da của mình không bị sạm đen và vẫn sáng ngời.

Có thể bạn không biết có rất nhiều nhân tố làm cho da bạn đổi màu như thiếu nước làm cho da tiết nhiều chất dầu, giảm thiểu sự trao đổi chất; tia nắng sinh ra nhiều sắc tố làm cho da vàng, đen; thức đêm khiến chức năng dạ dày suy giảm, da không nhận đủ chất dinh dưỡng nên sạm đen; hay căng thẳng cũng khiến sức đề kháng giảm sút và ảnh hưởng đến da.


Dưới đây là những bước để bạn có thể khôi phục lại làn da trắng đẹp:

 Bước 1: Ngủ dậy, rửa mặt sạch rồi giữ ẩm 

Việc bổ sung nước, giữ ẩm không phải chỉ riêng mùa đông mới cần mà thông thường vào mùa hè, bạn cũng phải chú ý giữ ẩm cho da. Thiếu nước có thể làm cho da tiết ra quá nhiều chất dầu, làm giảm đi các chất thay thế mới cho da.

Cách làm: Sau khi rửa mặt thật kĩ, căn cứ vào loại da của mỗi người mà bôi lên da dung dịch sữa hoặc sản phẩm giữ ẩm phù hợp với da.

 

Bước 2: Chống nắng khi ra ngoài 

 

Bạn không nên xem thường sự xâm hại của tia nắng đối với da mình; thậm chí ánh nắng còn có thể soi vào da bạn qua lớp cửa kính. Tia cực tím có thể thúc đẩy quá trình sản sinh ra sắc tố vàng và đen, làm cho da bạn biến màu và sạm đi.

Cách làm: Trước khi ra ngoài 20 phút, tùy theo mức độ nắng và thời gian chọn lại kem chống nắng có độ SPE phù hợp.

 

Bước 3: Dưỡng ẩm vào buổi trưa 

 

Điều hòa có thể làm da bị mất nước, phản xạ của máy tính làm cho bụi tích tụ ở lỗ chân lông, điều này càng đẩy nhanh quá trình sản sinh ra sắc tố đen, da dễ xuất hiện các chấm đen. Hãy tận dụng thời gian nghỉ trưa để bổ sung nước cho da.

Cách làm: Lọ xịt dưỡng ẩm có thể bổ sung thành phần nước kịp thời, vừa đơn giản, sạch sẽ mà da lại hấp thụ được tốt. Tất nhiên nếu có điều kiện, sau khi rửa mặt thật sạch, đắp lên da một lớp sữa dưỡng ẩm là tốt nhất.

 

Bước 4: Tan sở vẫn cần chống nắng 

 

Da bị bắt nắng sẽ rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng, nếu không bổ sung nước cho da bị phơi nắng, không lâu sau da sẽ trở nên sạm đi, thậm chí xuất hiện những chấm đen lộ rõ trên mặt. Dưỡng ẩm cho da sau khi gặp nắng sẽ khôi phục các phân tử nước bị mất đi. Giữ da sạch sẽ là một điều rất cần thiết.

Cách làm: Rửa mặt thật sạch sau khi phơi nắng, sau đó dùng những sản phẩm dưỡng ẩm ngay lập tức; sản phẩm chứa nhân tố làm mát còn có thể nhanh chóng phục hồi vùng da bị cháy nắng.

 

Bước 5: Chăm sóc da buổi tối 

 

Cách làm: Buổi tối, sau khi rửa sạch mặt, bôi lên những chỗ da bị sạm, vàng chất làm trắng rồi kết hợp với mát-xa mặt.

 

Bước 6: Đắp mặt nạ trước khi ngủ 

 

Sau 11 giờ đêm, chúng ta có thể dần chìm vào sâu trong giấc ngủ; lúc này là thời điểm thích hợp nhất nhằm bổ sung dinh dưỡng cho da, vì thế bạn đừng bỏ qua thời cơ tốt như vậy để đắp mặt nạ.

Cách làm: Duy trì mỗi tuần hai lần bằng cách đắp mặt nạ trước khi ngủ. Muốn loại bỏ các sắc tố vàng, đen trên da tốt nhất nên chọn sản phẩm chứa collagen. Ngoài ra, bột trân châu có thể có tác dụng làm trắng và giúp đẹp da.

Ngày gửi: 04/04/2011 - 15:32

 

Mùa hè, bức xạ tia cực tím xuống mặt đất cao hơn, việc bảo vệ da trước ánh nắng cần được thực hiện nghiêm ngặt hơn.
Chống nắng

Ngoài việc hạn chế ra nắng vào những giờ "cao điểm" - từ 10h sáng đến 3h chiều, việc thoa kem chống nắng hoặc dùng trang phục như mũ rộng vành, khẩu trang, găng, tất... là những việc làm thiết thực để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp cho làn da.

Việc phơi nắng quá mức sẽ làm da già sớm, dày sừng hơn, đen sạm hơn, làm nặng thêm một số bệnh da như mụn, nám, tàn nhang, lupus đỏ, viêm da ánh sáng... và tiềm tàng nguy cơ ung thư da.

Dùng quần áo, mũ, khẩu trang cũng bị tia UV.A xuyên qua phần nào nên vẫn cần thoa kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da (trừ trường hợp trẻ nhỏ dưới 6 tháng hoặc người bị dị ứng với các hoạt chất chống nắng).


Bạn phải thoa trước khi ra nắng từ 15-30 phút trên tất cả những vùng da cần bảo vệ.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp làn da và mục đích. Người có nước da sáng nhiều, khi đi biển, bơi lội trực tiếp ngoài trời thì chọn loại không thấm nước (waterproof hoặc waterr resistant) và chỉ số chống nắng cao. Tuy nhiên, chúng chỉ bảo vệ được 40-80 phút khi ngâm trong nước.

Với người da vàng hoặc sinh hoạt trong đô thị như chúng ta, sản phẩm với chỉ số chống nắng SPF 15-30 là đủ.

Trẻ em cần sử dụng loại kem chống nắng riêng.

Khi vận động, đổ mồ hôi nhiều hoặc gió bụi nhiều, nên thoa lại lớp kem mới sau 2 giờ.

Chú ý bảo vệ cả môi, mắt, vành tai và tóc bằng các sản phẩm phù hợp.

Cần thoa kem chống nắng kể cả lúc trời có mây hoặc lúc bạn đang ở trong bóng râm.

Làm sạch

Vệ sinh da là khâu đầu tiên cũng là khâu cuối cùng trong các bước chăm sóc da. Vào mùa nóng, da tăng tiết nhiều mồ hôi và dễ bám nhiều bụi bẩn, bạn nên giữ da sạch và thoáng. Đừng tham tẩy sạch một cách quá đáng, việc làm này sẽ làm mất lớp chất béo bảo vệ da. Nếu có thói quen trang điểm, hãy tẩy sạch trang điểm trước khi đi ngủ. Nên chọn các sản phẩm tẩy trang được cho cả mắt, môi và da mặt.

Trước khi tắm biển, tắm hồ, bạn nên làm sạch da bằng nước trước. Sau khi tắm cũng vậy và nên sử dụng các loại sữa tắm, dầu gội nhẹ dịu, có tăng cường chất giữ ẩm sau khi tiếp xúc nguồn nước quá nhiều chất tẩy, thuốc sát trùng như nước hồ bơi hoặc quá mặn như nước biển.


Với người da dầu, mùa hè càng gây khó chịu nhiều hơn. Bạn có thể kiểm soát lượng dầu trên da mặt bằng cách:


Sử dụng sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu thường xuyên 2 lần/ngày.

Không sử dụng mỹ phẩm chứa dầu.

Giữ cho da mặt sạch nhằm hạn chế sự phát triển của mụn.

Trong trường hợp phải trang điểm, nên dùng phấn lót dạng nước hơn là dạng kem, nên thường xuyên mang theo phấn phủ và giấy thấm dầu để giảm bớt sự bóng lưỡng trên da mặt.

Giữ ẩm

Với người da khô, da nhạy cảm, khí hậu nóng sẽ làm bạn dễ chịu hơn, nhưng những bạn gái có làn da khô ráp hoặc thường xuyên tiếp xúc với không khí máy lạnh, người có làn da lão hóa vẫn cần chú trọng việc giữ ẩm cho da, dù đang là những ngày hè.

Nếu da bạn quá "khó tính", nên chọn các loại kem giữ ẩm không chứa hương liệu, chất bảo quản, chất màu. Các chất làm ẩm có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp trong sữa rửa mặt, sữa tắm, mỹ phẩm trang điểm.

Cân bằng giữa lượng nước và lượng dầu trên da là một trong những yếu tố giúp da khỏe đẹp.

Song song với những biện pháp gìn giữ nêu trên, bạn gái còn cần lưu ý đến:

- Vấn đề sử dụng nước hoa: Trong nước hoa có những hoạt chất gây nhạy cảm ánh sáng, từ đó có thể làm da bị nám, bị dị ứng. Thông thường, những loại nước hoa có mùi thơm gắt, rẻ tiền tiềm tàng nhiều nguy cơ hơn.

Tốt nhất là bạn nên thoa, xịt lên góc khuất của quần áo hơn là bôi trực tiếp lên da như son phấn, kem dưỡng, sáp khử mùi, dầu gội, sữa tắm... cũng nên chọn lựa những sản phẩm không mùi hoặc có mùi thật dịu nhẹ.

- Vấn đề trang điểm: Mỗi người nên có hai bộ trang điểm phù hợp theo từng mùa. Ngoài việc khác nhau về xu hướng thời trang như màu mắt, màu son, má hồng... theo tông ấm và lạnh; các loại kem nền, kem lót, phấn phủ với mức độ giữ ẩm ít nhiều... cũng được chọn lựa theo thời tiết và làn da. Trong những ngày nắng nóng, lồng hoạt chất chống nắng vào sản phẩm trang điểm là cần thiết và nên chọn cách trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên với cách sản phẩm có chất nền là nước.

Một vấn đề bạn không được phép bỏ qua là hãy chú ý giải nhiệt cho cơ thể bằng thức ăn, nước uống, đặc biệt là rau quả tươi.

Ngày gửi: 04/04/2011 - 15:33

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, nặng xấp xỉ 5 kg và là "tuyến đầu" bảo vệ cơ thể người. Mùa hè, nóng bức, ánh nắng gay gắt, bụi bặm nhiều... rất dễ làm da bị tổn thương. Vì vậy, đây cũng là thời điểm bạn cần chăm sóc da nhiều hơn.

 Chống nắng

Nắng cần thiết cho sức khỏe của da. Nhưng nắng gay gắt lại là kẻ thù của làn da đẹp, khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, tăng các đốm sắc tố, làm mỏng da và làm da nhăn nheo. Tia cực tím trong ánh nắng còn là thủ phạm gây ra một số loại ung thư da. Vì thế, cần tránh để da tiếp xúc ánh nắng quá nhiều. Cường độ ánh nắng mùa hè cao đến nỗi vẫn gây được những tác dụng làm tăng sắc tố da dù bạn ở trong bóng râm.

Nên thường xuyên thoa kem chống nắng. Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cho biết mức độ chống nắng của kem (nên dùng loại có SPF từ 20 trở lên). Hầu hết các loại kem chống nắng đều phải được thoa lên da trước khi bạn ra ngoài ít nhất từ 20 đến 30 phút.

Để trị mụn: quan trọng nhất là làm sạch da

Mùa hè đầy nắng và khô hanh nhưng độ ẩm cũng tăng. Nhiệt độ cao làm da tiết chất nhờn nhiều hơn, ẩm độ cao giúp vi trùng phát triển, dễ sinh mụn.

Có nhiều nguyên nhân gây tăng tiết chất bã nhờn trên da, thường gặp nhất là do nội tiết tố. Nhưng thời tiết nóng ẩm, ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống ít nước trong mùa hè cũng là yếu tố nguy cơ gây mụn.

Phần cơ bản của phòng ngừa và điều trị mụn là làm sạch da. Để giảm tiết bã nhờn, cần lưu ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nên chọn các thức ăn ít ngọt, ít dầu mỡ, tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá. Cần uống nhiều nước. Thức khuya, lo âu cũng là những nguyên nhân thuận lợi cho mụn phát triển.

Làm sạch da

Những người có làn da khô, nhạy cảm nên cần chú ý chọn cho mình một sản phẩm làm sạch da thích hợp. Những chất làm sạch da loại tốt thường kèm những chất dưỡng da, chống khô da. Nên làm sạch da vài lần trong ngày, nhất là trước khi đi ngủ. Khi rửa ráy, nên xoa da nhẹ nhàng, tránh những động tác chà xát mạnh bạo, dùng nước để làm sạch da nhiều hơn là dùng xà bông. Nên nhớ, nước là chất làm sạch an toàn nhất.

Làm ẩm da

Làn da ấm, ẩm, trơn láng và mềm mại một cách tự nhiên là do có đầy đủ lượng nước, chất nhờn và các hóa chất đặc biệt được gọi là các yếu tố làm ẩm tự nhiên. Vì vậy, tránh làm khô da là một trong những yếu tố then chốt trong việc chăm sóc da cơ bản. Da khô cũng dễ bị bệnh, tróc vảy, nứt nẻ, chàm và dễ nhiễm trùng.

Để giữ cho da ẩm, dĩ nhiên là bạn phải uống đầy đủ nước, ăn nhiều trái cây tươi, loại ít ngọt.

Đắp mặt nạ làm ẩm da đúng cách rất có lợi cho da. Bên cạnh những chế phẩm làm mặt nạ dưỡng da chuyên nghiệp, bạn có thể dùng các loại mặt nạ trái cây.

Mỹ phẩm dưỡng da rất cần sau khi ra nắng, nhất là sau khi tắm ở hồ bơi hay biển. Hóa chất làm sạch nước trong hồ bơi cũng như đậm độ muối quá cao trong nước biển cần được rửa sạch và trung hòa bằng mỹ phẩm dưỡng da ngay.

Xoa bóp da rất có lợi vì làm tăng tuần hoàn trong da, làm da mềm mại, giúp tái tạo collagen ở da. Xoa bóp còn giúp chống những nếp nhăn do lão hóa vì tia nắng chẳng hạn và do trọng lực. Nên xoa bóp thật nhẹ nhàng, ngược lại với chiều của trọng lực và hướng của những cơ diễn cảm dưới da.

Nên tập thể dục, tập dưỡng sinh đều đặn

Những vận động của cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúng cách và tích cực làm tăng tuần hoàn da, từ đó tạo một làn da mạnh khỏe hồng hào, đầy sức sống. Đây là những việc các bạn nên làm thường xuyên để giữ sức khỏe và từ đó, một làn da đẹp có thể đề kháng mọi khắc nghiệt của thời tiết.

 

Ngày gửi: 04/04/2011 - 15:35
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

Từ khóa liên quan

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(1 lượt cảm ơn)
(14 lượt cảm ơn)
(5 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(3 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)