Các phòng tập thể hình gần nơi bạn ở, ai biết địa chỉ nào thì post lên cho em nhé?

Chủ đề này để dành cho các bạn đăng địa chỉ các phòng tập thể hình và viết bài nhận xét ngắn về giá cả, chất lượng huấn luyện viên, dụng cụ cho các thành viên mới được biết thêm thông tin. Hãy giúp đỡ các bạn khác biết thêm thông tin về các phòng tập.

 |  Xem: 23.649  |  Trả lời: 16
Ngày gửi: 13/05/2010 - 15:51  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (16)

Trang:  [1]  2   
TpHCM, Quận Bình Thạnh:

Hoàng Long - Góc Đinh Bộ Lĩnh & Bạch Đằng (trên đường Đinh Bộ Lĩnh)

Giá: 110k-130k/tháng. 15k/ngày.

HLV: Chỉ có người trông coi phòng, chỉ cách sử dụng dụng cụ & tập cơ bản. Có HLV kèm riêng phí là 2triệu/tháng.

Dụng cụ: Cơ bản, hàng Việt Nam, một số máy không đủ cho dân tập nặng.

Phòng ốc: Sạch sẽ, ở đây có quy định phải mặc áo khi tập (không cho cởi trần)

 

Ngày gửi: 13/05/2010 - 15:53
CLB thể hình trên tuyến đường Trần Phú - Đà Nẵng
ngay bên cạnh bãi rửa xe và bi-a (ngay chỗ lên dốc , đối diện với sau lưng thư viện ấy)
HLV : Đặng Sanh
giá cả : giao động từ 45.000 - 55.000 vnd / tháng (mấy tháng trước mua phiếu thì 45k , nhưng không hiểu sao mới mua sáng nay lại lên 55k)
Chất Lượng : HLV khá nhiệt tình (vì ổng cũng khá lớn tuổi) , có bằng cấp đàng hoàng , đã từng có người đạt giải trẻ trong phòng tập này , nên theo ý kiến cá nhân thì ông HLV này cũng tốt . Phòng tập rộng hay không là còn tùy thuộc vào giờ đi tập
bình thường theo kinh nghiệm thì khoảng 7h-12h là khoảng thời gian phòng tập rộng nhất , khá vắng người , lác đác chỉ có 1-2 người . có khi còn chỉ có một mình mình tập với ông HLV
còn khoảng thời gian còn lại , thì phòng rất đông , hầu hết là những người đã đi làm (ít cũng phải 27-28 tuổi) , giờ tan tầm khoảng 17h thì lúc đó phòng rất đông , có khi lên đến 50 người . chật , đi còn phải chen chân .
còn nếu muốn tập chung với mấy thằng nhóc để 8 với nó thì nên đến lúc sáng sớm , khoảng 4h30-6h , tụi nhỏ thường hay đi giờ đó , nhưng đi với tụi nhỏ thì tụi nó toàn nhìn mình , tập không được đâu , vì tụi nó cứ nói với ông HLV "sao anh kia mới tập mà tập nặng thế" , hầu như là tụi nó đến chỉ để so sánh người này với người kia . nếu ai chịu được thì cứ đi giờ đó
dụng cụ : tất nhiên là khó có thể so sánh với dụng cụ của bọn nước ngoài , nhưng theo đánh giá cá nhân thì cũng khá đầy đủ
theo tổng kết sơ thì :
ghế tập ngực có khoảng trên 12 cái
trong đó có 3 ghế dốc xuống , 3 ghế dốc lên , 3 ghế tập có đường rãnh (để phòng mất cân bằng khi đẩy tạ) , còn lại là ghế đẩy tự do chỉ có cây đỡ tạ
4 ghế tập tay , trong đó 1 ghế ở ngoài và 3 ghế trong nhà
1 thanh tạ chữ T . nhưng theo quan sát cá nhân thì hầu như không ai dùng cái này
4 máy cáp kéo xô
2 máy kéo xô kiểu chèo thuyền
1 xà đơn
1 xà kép
1 máy perfect để tập bụng
1 máy chạy bộ đo nhịp
1 máy xoay hông
2 giá gánh nhún chân
1 máy tập cơ tam đầu bắp tay sau (đẩy xuống phía sau)
1 máy kéo cáp xuống để tập cơ tam đầu bắp tay sau
2 máy tập vai . nhưng cái này theo quan sát cá nhân thì rất ít người tập , người ta có vẻ thích tập vai tự do hơn
1 máy ép ngực
1 máy tập đá chân
1 máy tập đạp
1 ghế tập bụng
phần còn lại trong CLB là ghế đẩu 4 chân bằng gỗ và sàn cao su cho ai thích tập các bài tự do như tập vai hay tay hay hông lườn
nếu tập chán thì có thể .... ra ngoài để chạy thể dục , vì đường trần phú là đường một chiều , lại ở gần cầu sông hàn , chạy qua chạy về là được rồi .
dụng cụ : tạ dường như đã dùng rất nhiều năm nên hầu hết đã han rỉ , nhưng không ảnh hưởng , vì tạ han rỉ là những lát tạ dùng để tập ngực và chân mới han rỉ , còn tạ tập tay thì hoàn toàn là tạ mới


khi đến phòng tập này thì các bạn nên đọc kĩ bản nội quy :
không được khạc nhổ
không được hút thuốc
không được nói bậy
không được bôi bẩn lên tường
khi dùng tạ xong phải đem tạ lại vị trí cũ để người khác còn tập
học viên phải giúp đỡ lẫn nhau
rút tạ đều 2 bên
không đùa giỡn trong khi tập
......

thêm một lưu ý nữa . phòng tập không phân biệt là nam hay gay , nên các bạn có thể thoải mái hơn mà không bị người khác soi mói , hiện phòng tập đang có một anh gay , nhưng theo đánh giá của mình thì anh ta là người khá tự trọng , hầu hết các member tại phòng tập này thường hay tụ tập nói chuyện vui vẻ với anh ta , nhất là các anh đã di làm , kể cả HLV , nên các bạn không cần phải lo lắng làm gì . các bạn cũng có thể nhờ anh ta chỉ cho các bài tập , vì người anh ta khá đều và đẹp .

 

Ngày gửi: 13/05/2010 - 15:54

CLB Thăng Long là một CLB đã có từ rất lâu, và cũng và CLB của Đội tuyển Hà Nội.
CLB đã đạt được rất nhiều các danh hiệu và thành tích trong thể hình.
CLB có tương đối đầy đủ đồ và có thể nói là từ Ă>>A Phục vụ tốt.
CLB nằm ở tầng 3 Học Viện Thanh Thiếu Niên ( đối diện quán Jambo trên đường Nguyễn Chí Thanh-Hà Nội )
Nếu các bạn nào mới tập lên đấy hỏi bác Đức (HLV phụ trách trên đó, người đã giúp mình luyện tập hơn 1 năm nay, bác này vui tính lắm, nói chuyện biết ngay)

Ngày gửi: 13/05/2010 - 15:55
* Các phòng tập ở Hà Nội này... Update liên tục...

01. CLB Hoà Bình - Tầng 4 - 5 số 54 - 56 Nguyễn Khuyến

02. CLB Mùa Xuân, Cổng chính CV Thống Nhất.

03. CLB Thanh Niên trong Cung VH số 1 Tăng bạt Hổ

04. CLB Hải Đăng (2 cơ sở, 1 đầu Đê la thành - Láng Hạ; 1 ngõ 6 Lạc Trung)

05. CLB X9 - đường Võ thị sáu.

06. CLB Golden Gym - SVĐ Bách Khoa, Nhà Văn Hoá HBT (đồ máy --> tập rất an toàn)

07. Khúc Hạo - Đầu Lê Hồng Phong.

08. Thanh Xuân ngày trước có cái ở Khu chợ đầu Nguyễn Trãi.

09. CLB Mùa Xuân cổng sau sân vận động Quần Ngựa trên phố Đốc Ngữ.

10. Chợ Xanh phố Lương Đình Của.

11. Chợ Thượng Đình (Chợ Thanh Xuân cũ) - Thanh Xuân.

12. Vườn hoa Gia Lâm phố Ngọc Lâm

13. Phòng cách Ngã tư Nhổn 50m về phía Láng Hoà Lạc

14. Phòng tập Popeye Chợ Thượng Cát - Thượng Thanh - Long Biên

15. Phòng tập Nhà văn hoá phường Nghĩa Đô - Cầu Giấy

16. CLB Hoa Quế Lâm ngõ 196 Trần Duy Hưng.

17. CLB Thành Công gần hồ Thành Công (Bên cạnh bể bơi Thành Công)

18. Phòng tập cạnh trung tâm dạy nghề số 2 Đặng Văn Ngữ.

19. CLB Star khu Hoàng Cầu (Bên cạnh sân vận động Hoàng Cầu).

20.
Club Victory tầng 3 chợ Hà Đông

21. CLB Thăng Long số 3 Chùa Láng

22. Phòng ngay bể bơi Thái Hà

23. CLB Nshape Fitness tầng 5 số 71 Nguyễn Chí Thanh

24. CLB Hoàng Dương 142A Hồng Mai - Hai Bà Trưng

25. Phòng tập số 4 Trần Hưng Đạo

26. Phòng tập nhà văn hoá quận Cầu Giấy (Cạnh bia Trâm Bầu)

27. CLB Hoàn Kiếm số 1 Phúc Tân (Sân vận động Long Biên)

28. Phòng tập trong trường đại học Công Đoàn

29. CLB Newday số 31 ngõ 105 Doãn Kế Thiện

30. Còn nhiều lắm...
Ngày gửi: 13/05/2010 - 15:57

Danh sách các phòng tập trong thành phố HCM

 

1/Cầu thị Nghè :
100k / tháng , 10k / buổi . Tập từ t2-t7, 5a.m - 8.30pm

2/Số 1 Huyền Trân Công Chúa:
250k / tháng , 25k / buổi. Giảm giá 10% nếu đăng kí 6 tháng, 20% nếu đăng kí 1 năm . Tập từ t2- CN, 6a.m - 8p.m

3/Đường Hồ Hảo Hớn Quận I.
Địa chỉ không nhớ, nhưng đến đường đó hỏi Phòng Tập Tạ của chú Sơn ở đâu thì ai cũng biết.
Giá 50k /tháng.

4/290 Nơ Trang Long
80k/1 tháng
Đóng liền 3 tháng còn 70k/1 tháng
Đóng liền 6 tháng còn 60k/1 tháng
Đóng nguyên năm còn 50k/1 tháng

5/Khu phố 5 Đường Tô Hiến Thành f13 Q10
80k/1tháng
giờ tập : sáng từ 6h30-11h, chiều từ 13h-20h

6/CLB Quan Thanh - Trung tâm văn hóa q10 ( kế bên nhà hát Hòa bình)
Phòng tập dụng cụ tiên tiến, HLV chuyên nghiệp
5h30-20h. 150k/1tháng + gửi xe 2k/buổi.

7/clb hải quân ở chân cầu ng hữu cảnh -Bình Thạnh
Đồ mới, phòng rộng thoáng mát sát bên là hồ bơi.
150k/tháng

8/Phòng tập Hoàng Gia - D2- Bình Thạnh , hướng ra Thanh Đa
Phòng ko lớn lắm, đủ chỗ tập, nhập xập xình, kế bên là Bida luôn, anh em 5s vào tập nói em nhá, đi chung cho vui
5h30 - 20h30. 80k/tháng

9/Phòng tập Minh Tiệp 94A Nguyễn Văn Đậu F.5 Q.Bình Thạnh(Chổ mình tập)
Từ 5h30 đến 20h
Chủ nhật đến 11h trưa.100k/tháng

Ngày gửi: 13/05/2010 - 15:58

     CLB Thể hình  POPEYE  mới mở trong NHÀ THI ĐẤU TRONG  ĐẠI HỌC Y,

     *****TOÀN MÁY MÓC NHẬP KHẨU MỚI TÍNH KHUYẾN MÃI KHAI TRƯƠNG TẠNG 20% SINH VIỆN. MÌNH TẬP Ở ĐÓ ĐÃ LẮM.CÓ ANH HƯỚNG DẪN LÀ VĐV THỂ HÌNH TẬP SAI ANH Ý NHẮC. NÓI CHUNG LÀ TÔT....................

Ngày gửi: 27/04/2011 - 10:15
Phòng tập thể hình cho cả nam lẫn nữ POPEYE khai trương khuyến mãi lớn.
Với phong trào tập thể hình để các bạn nam và nữ có vóc dáng đẹp hơn, tự tin khi diện đồ và làm bớt đi khuyết điểm trên cơ thể. Phòng tập thể hình POPEYE đã chính thức khai trương với những nét hoàn toàn mới , như không gian rộng rãi, thiết bị hiện đại nhập khẩu toàn bộ,có phong thay đồ,phòng tắm rộng rãi – sạch đẹp- và người hướng dẫn cũng như là chủ CLB POPEYE từng là vận động viên thể hình lâu năm chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả hơn hẳn nơi khác.

Nhân dịp khai trương: chúng tôi có chương trình khuyến mãi đặc biệt: + Giảm giá 20% với sinh viên .

+ Thành viên mua thẻ 1 năm chỉ tính tiền 10 tháng.

Đây là một số hình ảnh giới thiệu về phòng tập.


Phòng tập thoáng và tiêu chuẩn quốc tế không ngột ngạt đông đúc, chờ đợi tới lượt.

*** Địa chỉ: Trong nhà thi đấu ĐH Y Hà Nội số 1- Tôn Thất Tùng/HN


Mọi thắc mắc có thể liên lạc tới quản lý CLB :

0982287000 hoặc 0904188900

Ngày gửi: 28/04/2011 - 16:10

297005_10150332422375376_710535375_9726663_2705029_n.JPG

Kim center fitness and yoga ở địa chỉ 25 Tô Hiệu,Phường Hiệp Tân,Quận Tân Phú.Hoạt động vào ngày 15/9/2011.Đây là 1 phòng gym đẳng cấp.Bao gồm các dịch vụ:

FITNESS

YOGA and DANCE

Steambath & Saunna

Locker VIP

Nutrition Bar & Internet Wifi

Professional Trainer

SPA

_Giá ưu đãi dành cho 100 khách hàng đầu tiên đăng ký membership:

+Gold 12 Tháng 9tr8 vnđ còn 3tr9 vnđ

+Silver 6 Tháng 5tr9 vnđ còn 2tr5 vnđ

+classic 3 Tháng 3tr8 vnđ còn 1tr5 vnđ

+Trial 1 Tháng 1tr6 vnđ còn 650k vnđ

Liên hệ:0906229762 gặp a Long- 0944477323 gặp chị My- 01224968978 gặp chị Nga.Để được tư vấn và nhận voucher 5 buổi tập luyện miễn phí cũng như được hưởng ưu đãi.

Ngày gửi: 10/09/2011 - 19:04

mình hỏi phòng tập q8 gần phạm hùng

Ngày gửi: 13/11/2011 - 13:58

  Phòng tập khu vực quận 8 nè em

1. Phòng thể hình - thẩm mỹ nam nữ Khỏe Đẹp
993 Phạm Thế Hiển Q8 Tp.HCM
150k/tháng
Gửi xe 2k
Amino 3k

Sáng từ 5h30 - 11h
Chiếu từ 13h - 20h

2. Phòng tập cửu long
đường PTH f7 Q8....hơj tàn tj nhưng thấy có chổ này là gần nhất Chung Cư Hjm Lam nên tập...70k 1 tháng...nên tập buổj sáng... chjeu đông lắm...!

3. Phòng tạ PHÚ KHANG - Đến tập là ĐẸP.

Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.
Học phí: 100k/tháng, giữ xe miễn phí
Thời gian mở cửa: Sáng 5h30 tới 10h30h, tối 1h tới 8h30Chủ Nhật: Chiều 1h30h tới 6h30.
Số đt CLB: 0909 282 347 (Mẫn)
Có HLV hướng dẫn kèm sát mọi người - Đặc biệt HLV đẳp cấp quốc gia.

4. Phòng tập KHIỆM KHẢI
(khu dân cư KHIÊM KHẢI) 120K/THÁNG.Phòng tập thoáng mát,dụng cụ đầy đủ!!!gửi xe 2k/ngày có bán đủ thuốc AMINO,WHEY......
.Phòng tập ngay công an quận 8(đường PHẠM THẾ HIỂN) phòng tập đầy đủ dụng cụ,hiện đại 150k/tháng gửi xe 2k/ngày

5. Phòng tập Đầu cổng chợ Rạch Ông
P2 Q8 Nguyễn Thị Tần - lên lầu có Phòng Tập 120k/1tháng có Bida Thẫm Mỹ lun nhưng phòng tập đầy đủ nhưng ko có máy móc hiện đại , những thứ cơ bản thì ok hết !!
tập tối 6h30 trở đi gửi xe ko lấy tiền , sang chiều trước đó xe máy 3k

Ngày gửi: 14/02/2012 - 20:37
Trang:  [1]  2   
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

Gel làm thon gọn vùng bụng DMP011
Liên hệ gian hàng...

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(17 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(3 lượt cảm ơn)
Quảng cáo