Sao mình cứ hay bị hồi hộp, tim đập nhanh hơn?

mình là boy 22 tuổi,nhiều lúc nghĩ đến vấn đề gì đó hay chuẩn bị gặp ai đó quan trọng thì mình cứ thấy lo lo và tim đập nhanh hơn,thấy hồi hộp khó chịu.Muốn quên nó đi để khỏi lo nghĩ nữa mà ko làm sao dc.Có ai giúp mình ko?phải làm sao đây

 |  Xem: 3.361  |  Trả lời: 2
Ngày gửi: 16/10/2011 - 21:41  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (2)

Chuyên gia

Chào bạn!

Những biểu hiện mà bạn nói như lo lắng, tim đập nhanh, thấy hồi hộp thường do tâm lý gây ra. Khi bạn nghĩ đến vấn đề gì quan trọng hay nghĩ đến ai đó sắp phải đi gặp (người chưa gặp bao giờ, chưa biết họ thế nào...) thì có những hiện tượng trên. Đây không phải là những biểu hiện mà chỉ một mình bạn gặp phải, nó là những biểu hiện chung của rât nhiều người đặc biệt là những người nhút nhát, thiếu tự tin, hay căng thẳng...Nguyên nhân chính đó là do tâm lý của bạn thôi. Đây không phải là bệnh. Điều quan trọng là bạn phải làm chủ được mình, bình tĩnh, tự tin và chuẩn bị thật tốt trươc khi làm một việc gì đó (khi gặp ai đó hãy chuẩn bị chu đáo từ hình thức bên ngoài đến nội dung trò chuyện). Điều quan trọng là bạn phải ý thức được là mình đang lo lắng , đang hồi hộp và tự kìm chế được.

Bên cạnh đó bạn cũng phải có chế độ thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý để tâm trạng, tinh thần thoải mái. Hãy giao tiếp thật nhiều với những người xung quanh, hãy bắt chuyện với những người chưa quen biết để tự tin hơn.

Chúc bạn thành công!

Ngày gửi: 18/10/2011 - 11:44

Khi bạn bị đau đầu (đông y gọi là bệnh đầu thống, tây y gọi chung là chứng thiểu năng tuần hoàn máu não, thiếu máu não, đau đầu do rối loạn vận mạch, rối loạn tiền đình, trầm cảm, rối loạn thần kinh thực vật, Migraine...) bệnh tuy không gây tử vong ngay nhưng nó làm cho bạn rất khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống, người bệnh buồn bực, nhìn cuộc đời bi quan chán nản, người mắc bệnh này hay cáu gắt vô cớ gây ảnh hưởng xấu tới mối quan hệ với mọi người, cơn đau rất khó chia sẻ  (chỉ thày thuốc và người bệnh mới hiểu kỹ bệnh này), đôi khi còn bị hiểu lầm là đau giả vờ... 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu:Thời tiết thay đổi  thất thường tác động vào sự quá nhạy cảm của mạch máu,  môi trường ô nhiễm, thực phẩm nhiễm hóa chất gây xơ vữa mạch, do di truyền (chiếm tỷ lệ nhiều) do sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá hệ thống mạch máu não hình thành các mảng bám gây hẹp, có nhiều nếp gấp biến dạng, máu lưu thông  chậm tạo các cục huyết khối lắng cặn gây tắc mạch máu não,  do trầm cảm, căng thẳng thường xuyên sự tuần hoàn máu cơ thể kém, do phải tập trung cao độ làm việc lượng oxy theo máu không cung cấp đủ cho não, bình thường có khoảng 0,7 lít máu chảy qua não trong 01 phút (50ml / 100g não / 01phút - não cần 25% tổng lượng oxy cung cấp cho cơ thể, trọng lượng não trung bình 1400g, khi máu được cung cấp dưới mức 40 ml thì tổ chức não bắt đầu ức chế gây đau) do thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép mạch máu lên não, do áp lực cuộc sống dẫn đến stress...
Khi bạn và người thân đau đầu, hay kèm theo  các triệu chứng như: Hoa mắt giảm thị lực, buồn nôn, da xanh tái, tóc rụng nhiều, kinh nguyệt không đều ở nữ giới, yếu sinh lý ở nam giới, chân tay lạnh, tê  nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, chóng mặt, say tàu xe, huyết áp thấp và tụt huyết áp, khó ngủ, ngủ hay mơ, giảm trí nhớ, đau nặng đầu dữ dội, bệnh nhân đau đớn hoảng loạn... Bệnh hay biến chứng thêm sang viêm xoang, ù tai, viêm mũi, họng, bệnh về dạ dày, táo bón, bệnh trĩ ...; Cơn đau tái phát theo chu kỳ có thể hàng năm, hàng tháng, khi cơn đau tái diễn hàng tuần kéo dài 2-3 ngày liên tục thì bệnh đã vào thời kỳ mãn tính, bệnh nhân thường hay chịu đựng đau đớn một mình làm cho bệnh càng nặng thêm, tình trạng bệnh kéo dài các tế bào não không được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết sẽ teo lại gây ra bệnh trầm cảm, các nút tắc lâu ngày đông cứng lại thành các khối u tại não hoặc các cơ quan có mạch hẹp khác, gây  biến chứng như liệt thần kinh khó hồi phục. Khi có nhiều nút tắc áp lực máu sẽ dồn nén các mạch còn lại...làm tăng huyết áp, gây tổn thương các cơ quan  như: Mắt cận giảm thị lực, tim hồi hộp đập nhanh, thận yếu...;   Bệnh không phân biệt tuổi, giới tính, bệnh này nữ nhiều hơn nam, bệnh này chiếm  khoảng 10% dân số, người lao động trí óc, ít vận động, khó tính, trầm cảm thường xuyên bệnh nhiều hơn.

Người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt, sống tích cực hơn, đơn giản hóa cuộc sống không cầu toàn,  sống hòa đồng, làm việc ăn ngủ điều độ, năng tập thể thao nhẹ nhàng,  tránh ngồi làm việc một tư thế quá lâu, tập dưỡng sinh  làm lưu thông khí huyết rất tốt cho cơ thể, hạn chế cáu gắt, hạn chế thức uống có cồn,  thuốc lá, tăng rau xanh giảm mỡ, cần bổ sung các vi chất như magie, kẽm, sắt, vitamin K, B6... (có nhiều trong thức ăn dạng hạt như : hạt điều, hạt dẻ, hạt bí, các hạt họ đậu...) Khi đau cần nằm nghỉ ngơi nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng, tiếng động rung lắc mạnh, xoa bóp mát xa nhẹ vùng đầu cũng làm cơn đau giảm, dùng gối đầu thấp để máu về não dễ dàng hơn; Không cố tăng liều lượng thuốc giảm đau như paracetamol khi thấy thuốc giảm hiệu lực, các gốc thuốc này rất hại gan, thận, dạ dày... thuốc này chỉ giảm đau cắt cơn được thời gian ngắn - Bệnh này tây y chưa có thuốc đặc trị.
(nếu có điều kiện nên đi chụp CT hoặc MRI để kiểm tra mức độ biến chuyển của bệnh)
Căn nguyên chính là do máu xấu, các mảng bám làm mạch máu hẹp dần, do máu đặc keo lại (thường do chế độ ăn uống không cân bằng dưỡng chất)lượng máu do tim bơm lên não bị thiếu, hoặc do mạch máu có xu hướng viêm tắc nghẽn gây đau …. ;  Đau đầu chỉ là biểu hiện rõ nét và khó chịu nhất trong hàng loạt triệu chứng người bệnh mắc phải - Đừng ngại vui lòng gọi số điện thoại nóng:0983.79.1900 (từ 06 sáng đến 22 giờ đêm) gặp A .Hậu sẽ được tư vấn miễn phí - hướng dẫn phòng bệnh, nhận điều trị tận gốc, dùng uống  một đợt là khỏi.
Với kinh nghiệm nhiều năm chữa trị -Dùng thuốc  nam  với bài THUỐC GIA TRUYỀN do chính chủ nhân thu hái trong rừng về chế biến thành dạng TRÀ THẢO MỘC, (uống như nước trà - thay nước vẫn uống hàng ngày) đun sôi sau vài phút là dùng được, dễ uống, thuốc nam hoàn toàn, chỉ phơi khô chế biến, không chất bảo quản, không tác dụng phụ.
Trà thuốc sẽ làm máu lưu thông tốt hơn, phục hồi trí nhớ, mài mòn làm tan các nút tắc nghẽn, khơi thông mạch máu toàn cơ thể, cung cấp đủ máu tới mọi nơi cho não, cảm giác đau sẽ hết  (KHÔNG TÁI PHÁT TRỞ LẠI - Chữa tận gốc chứng bệnh - Đó là đặc tính quan trọng nhất của bài thuốc) Người bình thường có thể dùng hàng ngày như dạng trà thuốc phòng ngừa bệnh, cải thiện trí nhớ, tăng sức đề kháng cho cơ thể, bổ máu - cân bằng công thức máu, tăng tuần hoàn, giảm đau nhức mỏi ...  

Trà  thuốc uống  hàng ngày trong thời gian từ 9 đến 15 ngày nếu ở xa  sẽ chuyển theo đường bưu điện (luôn chuyển phát nhanh )bình thường gửi trà từ Bà rịa Vũng tàu tới Hà Nội mất khoảng 48 giờ, giá 200.000đ/01 liều uống (khi nhận trà thuốc sẽ kèm theo hướng dẫn chi tiết cách dùng). A. Hậu -  TRÀ THUỐC GIA TRUYỀN; Địa chỉ : Ấp 4, xã Bàu lâm, huyện Xuyên mộc, Bà rịa vũng tàu; Email:trathuocgiatruyen@yahoo.com.vn

Ngoài bệnh đau đầu, nếu có các bệnh khác gọi để được tư vấn chữa trị.

Xin cảm ơn đã dành thời gian đọc chỉ dẫn này -Có thể bạn không có bệnh đau đầu nhưng hãy lưu số điện thoại nóng 0983.79.1900 có đôi lúc quý vị cần giới thiệu cho người thân (chưa có điều kiện tiếp cận thông tin)đang phải âm thầm chịu đau đớn vì căn bệnh này. 

 

 

Ngày gửi: 11/03/2014 - 21:44
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(7 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(26 lượt cảm ơn)
(2 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
season trung thu_ hỏi đáp
Cucre_hn