Thực đơn cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm là như thế nào?

Con em đang chuẩn bị bước vào tháng thứ 5, em đang định cho bé tập ăn dặm nhưng em vẫn chưa biết sẽ bắt đầu cho bé ăn gì và thực đơn ăn của bé sẽ như thế nào. Xin bác sỹ tư vấn thêm cho em để em có thể chăm sóc được bé tốt hơn ngay từ khi bắt đầu ăn dặm. Cảm ơn bác sỹ.

 |  Xem: 27.957  |  Trả lời: 1
Ngày gửi: 31/05/2012 - 17:38  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (1)

Để tư vấn tốt hơn chế độ ăn, bú, ngủ nghỉ của bé, bạn nên cho biết hiện tại bé được bao nhiêu kg? có sinh thiếu tháng không? lúc sinh được bao nhiêu kg?

Nếu bé sinh không thiếu tháng, phát triển bình thường, bạn nên để bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu (nếu bạn ít sữa thì cho bé bú thêm sữa ngoài). Khi bé đủ 6 tháng bạn có thể tập cho bé ăn dặm bằng 1 số thực đơn sau:

Giờ

Thứ 2, 4

Thứ 3, 5

Thứ 6, Chủ nhật

Thứ 7

6h

Bú mẹ 200ml

Bú mẹ 200ml

Bú mẹ 200ml

Bú mẹ 200ml

9h

Bột thịt lợn:

Thịt lợn nạc: 20g

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

Bột thịt gà: 20g

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

Bột thịt bò:

Thịt bò: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

Bột trứng:

Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ)

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

10h

Chuối tiêu: ½ quả

Đu đủ: 50g

Hồng xiêm:½ quả

Xoài: 100g

11h

Bú mẹ

Bú mẹ

Bú mẹ

Bú mẹ

14h

Bột trứng:

Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ)

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

Bột cua:

Nước lọc cua:
1 bát con 
(4-5 con cua)

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

Bột tôm:

Thịt tôm: 10g

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

Bột thịt lợn:

Thịt nạc vai: 20g

Bột gạo: 10g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 1 thìa cà phê

16h

Nước cam

Nước cam

Nước cam

Nước cam

18h

Bột cua:

Nước lọc cua: 
1 bát con 
(4-5 con cua)

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

Bột đậu xanh bí đỏ:

Bột đậu xanh: 10g

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Bí đỏ: 2 thìa cà phê

Bột thịt gà:

Thịt gà: 20g

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 2 thìa cà phê

Bột gan (gan lợn, hoặc gan gà):

Gan: 20g

Bột gạo: 20g

Dầu ăn (mỡ): 5g

Lá rau xanh: 1 thìa cà phê

Cam 50 -100g: 1 quả + 1 thìa cà phê đường + 50 ml nước lọc.

Chú ý:

Từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1-2 bữa Sữa ngoài.
5g dầu mỡ = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.
Tham khảo cách làm bột cá:

Khi bé ăn dặm bạn đảm bảo bé bú đủ từ 800-1000ml /ngày. Ngoài ra cho bé uống thêm một chút nước hoa quả tươi nhưng phải pha loãng. Không cần phải kiêng loại hoa quả nào cả.

Để phòng bệnh còi xương cho bé bạn nên cho bé tắm nắng hàng ngày, mỗi ngày từ 15-30 phút trước 9h sáng và sau 4h chiều để cơ thể bé tự tổng hợp vitamin D giúp cơ thể bé hấp thu canxi tốt hơn. 

Chúc bé mau lớn!

Ngày gửi: 31/05/2012 - 17:38
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

WA16 - Bột ăn dặm Wakodo: Rau củ quả hỗn hợp và cá (Nhật Bản) cho bé 5 tháng tuổi trở lên
Liên hệ gian hàng...
WA15 - Bột ăn dặm Wakodo: cháo gạo và rau (Nhật Bản) cho bé 5 tháng tuổi trở lên
Liên hệ gian hàng...

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(8 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
season trung thu_ hỏi đáp
Cucre_hn