Những bước chuẩn bị cho việc sinh nở ?

Tôi chuẩn bị sinh con đầu lòng, nhưng tôi cbưa biết mình phải chuẩn bị những gì cho sự việc trọng đại này. Mong các bạn giúp mình để mình saẽn sàng hơn trong lần vượt cạn đầu tiên này. Cảm ơn các bạn.

 |  Xem: 2.930  |  Trả lời: 4
Ngày gửi: 14/10/2011 - 11:23  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (4)

1. Đi khám bác sĩ. Bạn sẽ được hỏi về bệnh sử của bản thân và gia đình, lần mang thai trước (nếu có), chế độ dinh dưỡng, các biện pháp kiểm soát sinh đẻ, và lối sống để có bước chuẩn bị chắc chắn, ổn định cũng như tiên ngừa được phần nào rủi ro cho em bé.

2. Ngừng hút thuốc. Hút thuốc trực tiếp hay thụ động cũng đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai nhi. Do vậy, tốt nhất vẫn là tránh xa nó ra nếu bạn muốn “thiên thần” của mình không mang hình hài của một người bị “Thượng đế bắt tội” (!).

3. Ngừng dùng các loại thuốc không cần thiết hoặc các loại chất kích thích bất hợp pháp. Việc lạm dụng các loại thuốc (nhất là thuốc cảm hoặc vitamin) cùng các chất kích thích sẽ khiến trẻ sinh ra bị dị tật, não bộ bị tổn thương, và thậm chí gây nghiện cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ.

4. Nếu bạn bị tiểu đường, cao huyết áp hay bất cứ điều trị y học nào cần khai với bác sĩ để tái đánh giá bệnh trạng.

5. Cần đảm bảo chỉ số cân nặng của bạn là hợp lý, không quá mập cũng đừng quá ốm. Tất cả đều không tốt cho dinh dưỡng thai nhi.

6. Kiểm tra sự miễn dịch với bệnh sởi. Việc mắc căn bệnh này khi đang mang thai sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho thai nhi. Nếu bạn đang trong giai đoạn điều trị căn bệnh này, cần phải đợi ít nhất ba tháng sau khi đã hoàn toàn hết bệnh mới nên có thai.

7. Kiểm tra máu và cả các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, như AIDS chẳng hạn.

8. Dùng thuốc bổ sung axit folic. Tốt nhất là trước khi bạn bắt đầu có thai. Chất này sẽ giúp ngăn ngừa được khá nhiều khiếm khuyết ở thai nhi, bao gồm bệnh nứt đốt sống. Các loại bánh mì, ngũ cốc là nguồn cung cấp axit folic tốt.

9. Lập chế độ ăn uống cân bằng. Để bảo đảm bạn có sức khỏe tốt nhất khi mang thai, hãy chọn thực phẩm từ bốn nhóm sau: trái cây và rau củ, sản phẩm từ ngũ cốc, và protein.

10. Tập thể dục thường xuyên. Việc tập thể dục sẽ chuẩn bị cho bạn hệ tim mạch và cơ bắp mạnh khỏe dành cho việc sinh nở sau này. Nó cũng giúp bạn mau chóng lấy lại “phom” sau khi sinh.

11. Tìm hiểu xem quy chế dành cho thai phụ và hậu thai kỳ ở nơi bạn làm như thế nào.

12. Để ý xem bạn hiện có làm việc trong môi trường phải phơi nhiễm trước hàm lượng độc chất cao không, chẳng hạn như chì, thủy ngân, các chất phóng xạ. Vì những độc tố này dễ dàng ngấm vào cơ thể qua đường hô hấp lẫn tiếp xúc, và sẽ gây nên hiện tượng quái thai hoặc xẩy thai.

13. Trao đổi về vai trò làm cha mẹ với bạn đời. Điều này rất quan trọng do cả hai đều sắp lật sang một trang khác trong đời sống hôn nhân. Sẽ không còn khả năng tha hồ tung tẩy, làm gì tùy ý nữa mà mọi việc cần phải bàn bạc kỹ với nhau từ phương pháp nuôi dạy đến hướng nghiệp về sau v.v

14. Chuẩn bị tiền bạc. Bạn cần ước lượng được số tiền phải bỏ ra cho việc sinh nở, chăm sóc trẻ cũng như việc nghỉ không lương khi sinh.

15. Đừng quên nghề nghiệp của bạn. Nếu bạn vừa mới đổi việc, cơ quan vừa thông báo sắp có đợt sa thải lớn nhân viên hay dù cho bạn có vừa được thăng chức, bạn cũng vẫn nên suy nghĩ cẩn thận về việc mang thai trong các thời điểm này.

16. Suy xét về mối quan hệ hiện tại. Một hôn nhân không mấy hạnh phúc sẽ đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các gánh nặng do mang thai gây ra. Hãy bình tâm suy xét, đừng lãng mạn hóa rằng một đứa con sắp ra đời sẽ là cứu cánh cho mối quan hệ vốn dĩ không mấy hạnh phúc. Phần đông chỉ là ảo tưởng; chỉ những đứa trẻ sơ sinh là chẳng có tội tình gì.

17. Tự hỏi bản thân đã sẵn sàng đón chào một thành viên mới chưa. Nếu câu trả lời là chưa chắc chắn trong việc đón nhận áp lực gây ra bởi đứa trẻ sắp sinh, hãy thẳng thắn trao đổi với người bạn đời, đừng vì chiều theo ý thích “có con cho vui cửa vui nhà hay để tâng tiu nựng  nịu” của bạn đời mà rồi sau đó lại phải tìm niềm vui nơi quán xá sau những buổi tan sở thay vì ngôi nhà thân thương ngày nào.


Ngày gửi: 14/10/2011 - 11:25

Bạn gái thân mến!

"Vượt cạn" là một sự kiện trọng đại trong cuộc đời của chị em phụ nữ, nó vừa là thiên chức thiêng liêng, là niềm hạnh phúc cho bản thân và cả gia đình, nó là sự khởi đầu mới cho một cuộc đời của sinh linh bé nhỏ. Tuy ậy nó cũng tièâẩnn nhiều nguy cơ cho bạn và cho em bé, vì thế bạn hãy chuẩn bị cho mình một cách tỷ mỷ và khoa học để sẵn sàng cho sự kiện trọng đại này bạn nhé. Sau đây tư vấn sẽ đưa ra những bước chuẩn bị quan trọng và cần thiết để bạn tham khảo.

1. Đi khám bác sĩ. Bạn sẽ được hỏi về bệnh sử của bản thân và gia đình, lần mang thai trước (nếu có), chế độ dinh dưỡng, các biện pháp kiểm soát sinh đẻ, và lối sống để có bước chuẩn bị chắc chắn, ổn định cũng như tiên ngừa được phần nào rủi ro cho em bé.

2. Ngừng hút thuốc. Hút thuốc trực tiếp hay thụ động cũng đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai nhi. Do vậy, tốt nhất vẫn là tránh xa nó ra nếu bạn muốn “thiên thần” của mình không mang hình hài của một người bị “Thượng đế bắt tội”.

3. Ngừng dùng các loại thuốc không cần thiết hoặc các loại chất kích thích bất hợp pháp. Việc lạm dụng các loại thuốc (nhất là thuốc cảm hoặc vitamin) cùng các chất kích thích sẽ khiến trẻ sinh ra bị dị tật, não bộ bị tổn thương, và thậm chí gây nghiện cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ.

4. Nếu bạn bị tiểu đường, cao huyết áp hay bất cứ điều trị y học nào cần khai với bác sĩ để tái đánh giá bệnh trạng.

5. Cần đảm bảo chỉ số cân nặng của bạn là hợp lý, không quá mập cũng đừng quá ốm. Tất cả đều không tốt cho dinh dưỡng thai nhi.

6. Kiểm tra sự miễn dịch với bệnh sởi. Việc mắc căn bệnh này khi đang mang thai sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho thai nhi. Nếu bạn đang trong giai đoạn điều trị căn bệnh này, cần phải đợi ít nhất ba tháng sau khi đã hoàn toàn hết bệnh mới nên có thai.

7. Kiểm tra máu và cả các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, như AIDS chẳng hạn.

8. Dùng thuốc bổ sung axit folic. Tốt nhất là trước khi bạn bắt đầu có thai. Chất này sẽ giúp ngăn ngừa được khá nhiều khiếm khuyết ở thai nhi, bao gồm bệnh nứt đốt sống. Các loại bánh mì, ngũ cốc là nguồn cung cấp axit folic tốt.

9. Lập chế độ ăn uống cân bằng. Để bảo đảm bạn có sức khỏe tốt nhất khi mang thai, hãy chọn thực phẩm từ bốn nhóm sau: trái cây và rau củ, sản phẩm từ ngũ cốc, và protein.

10. Tập thể dục thường xuyên. Việc tập thể dục sẽ chuẩn bị cho bạn hệ tim mạch và cơ bắp mạnh khỏe dành cho việc sinh nở sau này. Nó cũng giúp bạn mau chóng lấy lại “phom” sau khi sinh.

11. Tìm hiểu xem quy chế dành cho thai phụ và hậu thai kỳ ở nơi bạn làm như thế nào.

12. Để ý xem bạn hiện có làm việc trong môi trường phải phơi nhiễm trước hàm lượng độc chất cao không, chẳng hạn như chì, thủy ngân, các chất phóng xạ. Vì những độc tố này dễ dàng ngấm vào cơ thể qua đường hô hấp lẫn tiếp xúc, và sẽ gây nên hiện tượng quái thai hoặc xẩy thai.

13. Trao đổi về vai trò làm cha mẹ với bạn đời. Điều này rất quan trọng do cả hai đều sắp lật sang một trang khác trong đời sống hôn nhân. Sẽ không còn khả năng tha hồ tung tẩy, làm gì tùy ý nữa mà mọi việc cần phải bàn bạc kỹ với nhau từ phương pháp nuôi dạy đến hướng nghiệp về sau v.v

14. Chuẩn bị tiền bạc. Bạn cần ước lượng được số tiền phải bỏ ra cho việc sinh nở, chăm sóc trẻ cũng như việc nghỉ không lương khi sinh.

15. Đừng quên nghề nghiệp của bạn. Nếu bạn vừa mới đổi việc, cơ quan vừa thông báo sắp có đợt sa thải lớn nhân viên hay dù cho bạn có vừa được thăng chức, bạn cũng vẫn nên suy nghĩ cẩn thận về việc mang thai trong các thời điểm này.

16. Suy xét về mối quan hệ hiện tại. Một hôn nhân không mấy hạnh phúc sẽ đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các gánh nặng do mang thai gây ra. Hãy bình tâm suy xét, đừng lãng mạn hóa rằng một đứa con sắp ra đời sẽ là cứu cánh cho mối quan hệ vốn dĩ không mấy hạnh phúc. Phần đông chỉ là ảo tưởng; chỉ những đứa trẻ sơ sinh là chẳng có tội tình gì.

17. Tự hỏi bản thân đã sẵn sàng đón chào một thành viên mới chưa. Nếu câu trả lời là chưa chắc chắn trong việc đón nhận áp lực gây ra bởi đứa trẻ sắp sinh, hãy thẳng thắn trao đổi với người bạn đời, đừng vì chiều theo ý thích “có con cho vui cửa vui nhà hay để tâng tiu nựng  nịu” của bạn đời mà rồi sau đó lại phải tìm niềm vui nơi quán xá sau những buổi tan sở thay vì ngôi nhà thân thương ngày nào.

Chúc bạn có được sự chuẩn bị chu đáo nhất và sẵn sàng cho lần "Lâm bồn" đầu tiên này nhé!

 

Ngày gửi: 14/10/2011 - 11:40

Nhiều việc cần chuẩn bị cho quá trình sinh nở

Khi thai nhi bước sang tuần thai thứ 30 trở đi, những ông bố bà mẹ tương lai cần chuẩn bị mọi điều kiện cần thiết cho quá trình sinh nở và chào đón bé yêu để có được một kỳ sinh nở "mẹ tròn con vuông" cũng như cho bé yêu những điều kiện tốt nhất khi chào đời.

Một số vấn đề cần chuẩn bị trước khi sinh con:

- Chuẩn bị tinh thần trước khi sinh con

 Thông thường đến tuần thai thứ 41 (tương ứng với tháng thứ 10 của thai kỳ) thì bé yêu chào đời. Gần tới ngày sinh đẻ, tâm lý người mẹ càng không ổn định, tâm tính cũng phức tạp. Một mặt cảm thấy không yên khi sinh con, một mặt trong lòng lại đầy hưng phấn vì bé yêu sắp chào đời. Các tâm lý sợ hãi, lo lắng, vội vàng khi sinh con đều có ảnh hưởng không tốt tới các thai phụ và thai nhi. Kì thực sinh con là quá trình sinh lý bình thường, phụ nữ mang thai phần nhiều đều cảm thấy sinh con thuận lợi, cần đợi đến ngày sinh mà tin tưởng vào bản năng làm mẹ của mình. Có sự tin tưởng và dũng khí từ đó bỏ sự lo lắng và tâm lý vội vàng, giữ gìn tâm trạng thoải mái và vui vẻ, nhẹ nhàng để phối hợp với bác sỹ và y tá, hộ sinh để đón chào  bé yêu ra đời.

- Chuẩn bị sức khỏe trước khi sinh

Việc mất sức lực khi sinh đẻ là rất nhiều. Do đó, trước khi sinh con nên nghỉ ngơi một tuần, ngoài việc tăng cường về dinh dưỡng, cần sinh hoạt có quy luật, ngủ cho đầy đủ, nuôi dưỡng tinh khí, kết hợp nghỉ ngơi tránh mệt, không làm việc mệt nhọc, nhựng nên vận động thích hợp. Đồng thời, chú ý vệ sinh nhà cửa và thân thể, thường giặt giũ quần áo, không nên sinh hoạt tình dục để đề phòng viêm nhiễm và chảy máu.

- Chuẩn bị vật chất trước khi sinh

 Chuẩn bị cho mẹ: Cần chuẩn bị bỉm cho mẹ, giấy vệ sinh, khăn vệ sinh, quần áo... Trước khi sinh con không nên mặc đồ cứng thô. Giấy vệ sinh, khăn vệ sinh nên ấm nóng được trừ độc ở nhiệt độ cao và được phơi nắng. Vào mùa hè, mùa thu nóng bức cần có biện pháp giảm độ nóng, vào mùa đông và mùa xuân lạnh cũng cần có biện pháp giữ ấm cơ thể và căn phòng nghỉ của thai phụ trước và sau khi sinh nở.

Chuẩn bị cho bé: Trẻ sơ sinh cần có quần áo, mũ, tã lót, bỉm lót, giường đơn, gối, thảm, các loại khăn to nhỏ….Chuẩn bị sữa bột cho trẻ ăn khi mẹ chưa có sữa, bình sữa được khử trùng...

Chuẩn bị các điều kiện nhập viện để sinh đẻ: Lựa chọn bệnh viện và bác sỹ uy tín, thích hợp để sinh con. Sắp xếp phương tiện để đi lại, nếu đi viện vào buổi tối thì có sẵn phương tiện. Chuẩn bị tốt các đồ dùng khi ở trong viện như dụng cụ tắm giặt, dép đi lại , thìa canh , bát ăn... Cũng nên chuẩn bị đủ các loại thức ăn cần thiết như trứng gà, sữa bột

- Chuẩn bị cho việc sinh trẻ tại nhà và chăm sóc sau sinh tại nhà

Để an toàn sức khỏe cho người mẹ và thai nhi, cần chọn bệnh viện để sinh con, nhưng nếu điều kiện có hạn, ví dụ ở khu xa xôi hẻo lánh, giao thông không thuận tiện hoặc sinh sớm trước dự tính, không kịp đi bệnh viện thì có thể sinh tại nhà. Nhưng sinh con tại nhà, phải tuân theo các thao tác y tế. Trước tiên, để y tá kiểm tra thai nhi vị trí đúng hay lệch, khi sinh con có phát sinh ra việc khó sinh hay chảy máu không, cần phải thông qua học tập để hiểu biết được cách thức đón trẻ ra đời. Đồng thời cần chuẩn bị tốt như sau:

+ Phòng chuẩn bị sinh cần thông gió, sáng sủa, mùa đông thì ấm cúng, mùa hè thì mát mẻ, giường chiếu rộng rãi, mềm cứng vừa phải.

+ Cắt vải làm khăn ước độ vài thước, kích cỡ 4x3 thước, chậu nhỏ 2 cái, giấy vệ sinh, quần áo…

+ Chuẩn bị hai bình nước và một ít nước nóng, cùng xà phong thơm, khăn lông… để chuẩn bị cho trẻ vừa ra đời.

+ Đồ quần áo cho trẻ mới sinh, tất giày cùng các loại tã lót, khăn lông… mềm mại.

Ngày gửi: 14/10/2011 - 22:59

Dành cho những bà mẹ sinh lần đầu tiên

Lần đầu tiên mang thai, bạn sẽ được nghe rất nhiều lời khuyên và hàng tá thông tin xung quanh việc sinh em bé. Nhưng cơ thể mỗi người là khác nhau, và vì thế, không phải ai cũng lâm bồn giống nhau.

Túi nước ối sẽ vỡ trước khi bạn bắt đầu bước vào giai đoạn đau đẻ?

Sự thực là: điều này chỉ đúng với khoảng 10% phụ nữ khi sinh nở. Có rất nhiều phụ nữ đau đớn chán chê rồi mà vẫn chưa thấy nhỏ một giọt nước ối nào. Thậm chí, trong một vài trường hợp, bác sĩ sản khoa phải cấu cho túi nước ối vỡ ra để đẩy nhanh quá trình sinh nở. Một vài trường hợp khác, nước ối đã bắt đầu rỉ ra cả tiếng rồi mà vẫn chưa thấy cơn đau nào xuất hiện. Tất nhiên, khi túi nước ối vỡ ra, bạn sẽ phải thông báo với bác sĩ sản khoa của mình ngay để chuẩn bị cho việc lâm bồn, cho dù bạn không thấy có cảm giác sinh, nhưng để đảm bảo ngăn chặn sự “tấn công” của các loại viêm nhiễm sau khi túi nước ối vỡ, bác sĩ chắc chắn sẽ chuẩn bị cho bạn sinh trong vòng 24 tiếng sau đó.

Quan hệ tình dục thường xuyên hơn vào những ngày cuối thai kỳ có thể giúp “kích hoạt” quá trình lâm bồn?

Sự thực là: bạn nghe đâu đó rằng, trong tinh dịch có một chất có tên là prostaglandin – đây là một loại hormon được các bác sĩ sử dụng để giúp đỡ cho các thai phụ khi sinh nở? Đúng như vậy, nhưng lượng chất này trong tinh dịch không bao giờ đủ để có thể “kích hoạt” quá trình lâm bồn, vì thế, đừng cố gắng quan hệ quá nhiều nếu bạn không thực sự muốn, việc đó không giúp bạn gặp em bé sớm hơn được giây phút nào đâu.

Cổ tử cung có dấu hiệu mở tức là bạn sinh đến nơi rồi?

Sự thật là: cổ tử cung có thể có dấu hiệu mở cả tuần trước khi bạn thực sự sinh. Tháng cuối cùng trước khi sinh, bác sĩ sản khoa của bạn chắc chắn sẽ yêu cầu bạn đến thăm khám mỗi tuần để kiểm tra mọi dấu hiệu sinh nở. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, cổ tử cung mở rất nhanh, và tất nhiên, khi cổ tử cung mở hết tức là bạn sinh đến nơi rồi.

Nếu bạn… cảm thấy mình sắp sinh, bạn nên đến viện để sinh ngay đi?

Sự thật là: bạn phải hết sức bình tĩnh. Vào tháng cuối của thai kỳ, việc mong chờ, cảm giác và thậm chí là mơ thấy mình sắp sinh sẽ thường xuyên xảy ra. Nhưng nếu bạn đến viện để sinh ngay khi mình có cảm giác sắp sinh, mà chưa thực sự có những dấu hiệu đặc biệt của cơ thể, có thể sẽ khiến cho việc lâm bồn diễn ra lâu và khó khăn hơn. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, và thông báo đầy đủ mọi triệu chứng trước khi bạn đến viện, để có được lời khuyên tốt nhất và tâm lý thoải mái cho việc sinh nở.

Mọi đau đớn của quá trình sinh nở sẽ kết thúc ngay khi em bé chào đời?

Sự thực là: chưa xong đâu, bạn sẽ phải rặn một vài lần nữa để đẩy nhau thai ra, quá trình này thường diễn ra ngay lập tức hoặc trong khoảng 30 phút sau khi em bé chào đời. Cũng may là sự đau đớn trong quá trình này so với việc đau khi sinh em bé không là gì cả. Sau khi lấy được nhau thai, vệ sinh sạch sẽ, khâu những vết rách (nếu cần), bạn mới thực sự hoàn thành quá trình sinh nở.

Sữa non sẽ xuất hiện ngay sau khi em bé ra đời?

Sự thực là: không nhanh thế đâu, thông thường, sữa sẽ về khoảng ba ngày sau khi bạn sinh. Và đừng bao giờ bỏ phí giọt sữa đầu tiên vì nghĩ rằng nó có thể không sạch. Sữa non bao giờ cũng cực kỳ tốt và nhiều dưỡng chất nhất, chỉ trong sữa non mới có colostrum – dưỡng chất rất cần thiết cho em bé của bạn. Vì thế, ngay khi sữa về, hãy cho bé bú luôn nhé.

Hoàng Nhi


Ngày gửi: 14/10/2011 - 23:02
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

Cho thuê xe Mercedes S500 PV đám cưới NT Hà Nội
Liên hệ gian hàng...
Cho thuê xe ôtô Mercedes 240E phục vụ đám cưới nội thành Hà Nội
Liên hệ gian hàng...

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(1 lượt cảm ơn)
(31 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(2 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
Quảng cáo