Tôi bị thiếu máu cơ tim cần kiêng những gì?

Tôi 53 tuổi, bị thiếu máu cơ tim, cần ăn uống như thế nào để giảm cholesterol vì bác sĩ nói tôi có thể bị nghẽn mạch bất cứ lúc nào nếu có nhiều mảng xơ vữa do cholesterol máu cao và tôi cần kiêng những gì?
 |  Xem: 22.296  |  Trả lời: 3
Ngày gửi: 09/12/2008 - 21:26  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (3)

Tăng cholesterol trong máu sẽ dẫn đến xơ vữa các mạch máu, trong đó có mạch máu nuôi cơ tim gây thiếu máu cơ tim. Tình trạng thiếu máu này còn có thể xảy ra ở nhiều cơ quan khác, nhất là não, thận,... và đương nhiên tình trạng nghẽn mạch bất cứ nơi nào cũng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Điều trị làm giảm cholesterol máu cần 1 phác đồ điều trị tổng hợp bao gồm thuốc, chế độ ăn uống và tập luyện, các biện pháp thay đổi hành vi, lối sống... Nếu cholesterol máu đã cao thì việc dùng thuốc để khống chế là bắt buộc và phải dùng lâu dài.

Bên cạnh đó, trong chế độ ăn cần kiêng cữ các thực phẩm chứa chất béo không tốt như cholesterol (có nhiều trong các loại hải sản, nhất là trong gạch cua, gạch tôm, heo, bò, dê, lòng đỏ trứng và trứng các loại động vật nói chung), các dạng acid béo bão hòa (có nhiều trong da, phủ tạng tất cả các loại động vật, mỡ động vật nói chung trừ mỡ cá, dầu dừa, dầu cọ...). Lượng chất béo tổng cộng dùng hàng ngày không nên vượt quá 20% năng lượng khẩu phần, tức là tổng cộng chỉ khoảng 30g chất béo mỗi ngày. Khoảng 2/3 lượng chất béo này đã được cung cấp qua các thực phẩm cơ bản như gạo, thịt nạc, hạt có dầu... nên thực tế không cần bổ sung thêm chất béo đơn thuần, tức là cần hạn chế sử dụng các thức ăn chiên xào, thức ăn có dùng thêm dầu mỡ trong chế biến. Ngoài chất béo cũng cần lưu ý giảm năng lượng trong khẩu phần bằng cách tiết giảm chất đường bột, nhất là các dạng đường đơn giản như đường mía, mật ong, mạch nha và một số loại trái cây ngọt như chuối, mít, sầu riêng... Ngoài ra, nên chọn một môn thể dục phù hợp để tập luyện ít nhất 1 giờ/ngày, tham gia các công việc thường ngày và xã hội để tạo một nếp sống năng động.
Ngày gửi: 09/12/2008 - 21:26

Khi bạn bị đau đầu (đông y gọi là bệnh đầu thống, máu xấu, tây y gọi chung là chứng thiểu năng tuần hoàn máu não, thiếu máu não, đau đầu do rối loạn vận mạch, rối loạn tiền đình, trầm cảm, rối loạn thần kinh thực vật, Migraine...) bệnh tuy không gây tử vong ngay nhưng nó làm cho bạn rất khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống, người bệnh buồn bực, nhìn cuộc đời bi quan chán nản, người mắc bệnh này hay cáu gắt vô cớ gây ảnh hưởng xấu tới mối quan hệ với mọi người, cơn đau rất khó chia sẻ…  (chỉ thày thuốc và người bệnh mới hiểu kỹ bệnh này), đôi khi còn bị hiểu lầm là đau giả vờ... 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu:Thời tiết thay đổi  thất thường tác động vào sự quá nhạy cảm của mạch máu,  môi trường ô nhiễm, tiếng ồn, thực phẩm nhiễm hóa chất gây xơ vữa mạch, do di truyền (chiếm tỷ lệ nhiều) do sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá hệ thống mạch máu não hình thành các mảng bám gây hẹp, có nhiều nếp gấp biến dạng, máu lưu thông  chậm tạo các cục huyết khối lắng cặn gây tắc mạch máu não, do trầm cảm, căng thẳng thường xuyên sự tuần hoàn máu cơ thể kém, do phải tập trung cao độ làm việc lượng oxy theo máu không cung cấp đủ cho não; Bình thường có khoảng 0,7 lít máu chảy qua não trong 01 phút (50ml / 100g não / 01phút ; Não cần 25% tổng lượng oxy cung cấp cho cơ thể, trọng lượng não trung bình 1400g, khi máu được cung cấp dưới mức 40 ml / 100g não - thì tổ chức não bắt đầu ức chế gây đau) do thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép mạch máu lên não, do áp lực cuộc sống dẫn đến stress...
Khi bạn và người thân đau đầu, thường hay kèm theo  các triệu chứng như: Hoa mắt, nhức mắt, giảm thị lực, hay ngáp, hắt xì, buồn nôn, da xanh nám, tóc gẫy rụng nhiều, kinh nguyệt không đều - đau bụng kinh ở nữ giới, yếu sinh lý ở nam giới, tiểu đêm, nước tiểu vàng, chân tay lạnh, tê  nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, chóng mặt, say tàu xe, huyết áp thấp và tụt huyết áp, khó ngủ, ngủ hay mơ, giảm trí nhớ, đau nặng đầu dữ dội, bệnh nhân đau đớn hoảng loạn... Bệnh hay biến chứng thêm sang viêm xoang, ù tai, viêm mũi - họng, bệnh về dạ dày tiêu hóa; Cơn đau tái phát theo chu kỳ có thể hàng năm, hàng tháng, khi cơn đau tái diễn hàng tuần kéo dài 2-3 ngày liên tục thì bệnh đã vào thời kỳ mãn tính, bệnh nhân thường hay chịu đựng đau đớn một mình làm cho bệnh càng nặng thêm, tình trạng bệnh kéo dài các tế bào não không được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết sẽ teo lại gây ra bệnh trầm cảm, nhũn não, các nút tắc lâu ngày đông cứng lại thành các khối u tại não hoặc các cơ quan có mạch hẹp khác, gây  biến chứng như liệt thần kinh khó hồi phục. Khi có nhiều nút tắc áp lực máu sẽ dồn nén các mạch còn lại...làm tăng huyết áp, gây tổn thương các cơ quan  như: Mắt cận, giảm thị lực, hở van tim, tim hồi hộp đập nhanh, run chân tay, đổ nhiều mồ hôi, thận yếu…; Tiêu hóa kém gây biếng ăn dẫn tới thiếu máu, máu xấu… - Từ đó vòng luẩn quẩn dẫn tới bệnh càng nặng thêm...quá trình dùng nhiều loại thuốc gây tái phát nhiều lần (không chữa cái gốc của bệnh) đẩy người bệnh đến bi quan, mất niềm tin khi chữa bệnh, không lối thoát…;   Bệnh không phân biệt tuổi, giới tính, bệnh này nữ nhiều hơn nam, bệnh này chiếm  khoảng 10% dân số, người lao động trí óc, ít vận động, kén ăn, dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể, khó tính, trầm cảm thường xuyên bệnh nặng hơn.

Người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt, lối sống – suy nghĩ tích cực hơn, đơn giản hóa cuộc sống không cầu toàn,  sống hòa đồng, làm việc ăn ngủ điều độ, năng tập thể thao nhẹ nhàng,  tránh ngồi làm việc một tư thế quá lâu, tập dưỡng sinh  làm lưu thông kinh lạc, khí huyết rất tốt cho cơ thể, hạn chế cáu gắt, hạn chế thức uống có cồn,  thuốc lá, tăng rau xanh giảm mỡ, cần bổ sung các vi chất như magie, kẽm, sắt, vitamin K, B6... (có nhiều trong thức ăn dạng hạt như : hạt điều, hạt dẻ, hạt bí, các hạt họ đậu...) Khi đau cần nằm nghỉ ngơi nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng, tiếng động rung lắc mạnh, xoa bóp mát xa nhẹ vùng đầu cũng làm cơn đau giảm, dùng gối đầu thấp để máu về não dễ dàng hơn; Không cố tăng liều lượng thuốc giảm đau như paracetamol… khi thấy thuốc giảm hiệu lực, các gốc thuốc này rất hại gan, thận, dạ dày... thuốc này chỉ giảm đau cắt cơn được thời gian ngắn - Bệnh này tây y chưa có thuốc đặc trị.
(nếu có điều kiện nên đi chụp CT hoặc MRI để kiểm tra mức độ biến chuyển của bệnh)
Căn nguyên chính là do máu xấu, các mảng bám làm mạch máu hẹp dần, do máu đặc keo lại (thường do chế độ ăn uống không cân bằng dưỡng chất)lượng máu do tim bơm lên não bị thiếu, hoặc do mạch máu có xu hướng viêm tắc nghẽn gây đau …. ;  ĐAU ĐẦU CHỈ LÀ BIỂU HIỆN RÕ NÉT VÀ KHÓ CHỊU NHẤT TRONG HÀNG LOẠT TRIỆU CHỨNG NGƯỜI BỆNH MẮC PHẢI - Đừng ngại vui lòng gọi số điện thoại nóng:0983.79.1900 (từ 06 sáng đến 22 giờ đêm tất cả các ngày trong tuần) gặp A .Hậu sẽ được tư vấn miễn phí - hướng dẫn phòng bệnh, nhận điều trị tận gốc, dùng uống  một đợt là khỏi.
Với kinh nghiệm nhiều năm chữa trị - Dùng thuốc  nam  với bài THUỐC GIA TRUYỀN do chính chủ nhân thu hái trong rừng về chế biến thành dạng TRÀ THẢO MỘC (uống như nước trà - thay nước vẫn uống hàng ngày) đun sôi sau vài phút là dùng được, dễ uống, thuốc nam hoàn toàn, chỉ phơi khô chế biến, không chất bảo quản, không tác dụng phụ.
Trà thuốc sẽ làm máu lưu thông tốt hơn, phục hồi trí nhớ, mài mòn làm tan các nút tắc nghẽn, khơi thông mạch máu toàn cơ thể, cung cấp đủ máu tới mọi nơi cho não, cảm giác đau sẽ hết  (KHÔNG TÁI PHÁT TRỞ LẠI - Chữa tận gốc chứng bệnh - Đó là đặc tính quan trọng nhất của bài thuốc) Người bình thường có thể dùng hàng ngày như dạng trà thuốc phòng ngừa bệnh, cải thiện trí nhớ, tăng sức đề kháng cho cơ thể, bổ máu - cân bằng công thức máu, tăng tuần hoàn, thông kinh lạc, giảm đau nhức mỏi ...  

Trà  thuốc uống  hàng ngày trong thời gian từ 9 đến 15 ngày nếu ở xa  sẽ chuyển theo đường bưu điện (luôn chuyển phát nhanh )bình thường gửi trà từ Bà rịa Vũng tàu tới Hà Nội mất khoảng 48 giờ, giá 200.000đ/01 liều uống (thanh toán sau khi nhận trà thuốc, sẽ kèm theo hướng dẫn chi tiết cách dùng). A. Hậu -  TRÀ THUỐC GIA TRUYỀN; Địa chỉ : Ấp 4, xã Bàu lâm, huyện Xuyên mộc, Bà rịa vũng tàu; Email:trathuocgiatruyen@yahoo.com.vn

Ngoài bệnh đau đầu, nếu có các bệnh khác gọi để được tư vấn chữa trị.

Xin cảm ơn đã dành thời gian đọc chỉ dẫn này - Có thể bạn không có bệnh đau đầu, máu xấu nhưng hãy lưu số điện thoại nóng 0983.79.1900 có đôi lúc quý vị cần giới thiệu cho người thân (chưa có điều kiện tiếp cận thông tin )đang phải âm thầm chịu đau đớn vì căn bệnh này. 

 

 

Ngày gửi: 04/06/2015 - 14:41

Tôi biết một địa chỉ đáng tin cậy chắc chắn giúp bạn giải quyết được tình trạng sức khỏe hiện nay. Nếu bạn thực sự quan tâm có thể  liên hệ số đt 0912 340 688  để được giúp đỡ, chính mình và người nhà cũng nhờ bác ấy mà có được sức khỏe như hiện nay. Chúc bạn mau khỏe.

Ngày gửi: 26/06/2015 - 09:09
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

Monitor tho dõi bệnh nhân UT 4000B
Liên hệ gian hàng...
Monitor sản khoa UT 3000A
Liên hệ gian hàng...
Monitor theo dõi bệnh nhân UT 4000A Pro
Liên hệ gian hàng...

Đang được quan tâm nhất

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(2 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(2 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)