Làm thế nào để trị nứt nẻ chân trong mùa lạnh ?

 |  Xem: 1.010  |  Trả lời: 4
Ngày gửi: 22/01/2011 - 11:07  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (4)

Tạm biệt gót hồng nứt nẻ ngày đông

Vitamin E rất giàu chất chống ôxy hoá, giúp bảo vệ các màng tế bào khỏi quá trình ôxy hoá
 
Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn có thể “đá phăng” những vết nứt nẻ đáng ghét nơi gót chân khi cứ thi nhau “toác miệng” gây đau đớn và khó chịu.
 
Dụng cụ bạn cần:
 
- 1 cốc sữa nhỏ
- Một ít đường hoặc muối
- Dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân

- Một miếng đá bọt nhỏ
- Kem dưỡng ẩm
- Tất

Tiến hành:
1. Bạn có thể tự tạo dung dịch bọt chà chân bằng cách trộn 4 thìa muối nhỏ hoặc đường vào nửa thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa.

2. Sau đó, đổ 1 cốc sữa nhỏ vào 5 cốc nước ấm rồi ngâm chân vào dung dịch đó khoảng từ 5 đến 10 phút.
3. Massage gót chân trong dung dịch này và chà chân theo vòng tròn xung quanh gót chân.
4. Dùng đá bọt chà nhẹ nhàng gót chân, sau đó rửa sạch rồi lau khô bằng khăn bông mềm.

5. Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm dày vào gót chân
6. Đi tất để bảo đảm lớp kem không bị trôi đi, đồng thời giữ ẩm cho da nơi gót chân.
Mách nhỏ:
Để đạt được kết quả tốt nhất với gót hồng xinh, bạn phải tiêu diệt những vết nứt xấu xí ở gót chân từ trong ra ngoài. Bạn cũng bổ sung ngay những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày nhé.
1. Vitamin E: Rất giàu chất chống ôxy hoá, giúp bảo vệ các màng tế bào khỏi quá trình ôxy hoá, đồng thời làm chậm lại quá trình phá huỷ tế bào. Chính vì vậy, nó giúp bạn giữ lại độ ẩm trên da và làm giảm mức độ nhạy cảm của da với tia cực tím, cho làn da mịn màng tươi trẻ.

Do đó, bạn hãy măm nhiều rau xanh, ngũ cốc, lúa mạch, lạc, các loại hạt để bổ sung vitamin E.
2. Canxi: Có nhiều trong sữa, bơ, sữa chua, sữa dê, sữa đậu nành, canh xương, cá, trái cây, súp lơ.
3. Sắt: Có nhiều trong thịt lợn, thịt gà, trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu.

4. Kẽm: Bạn có thể bổ sung kẽm qua các loại thực phẩm như thịt gà, thịt cừu, sữa chua, gạo cầm.
5. Chất béo omega -3 axit: Được tìm thấy trong các loại cá nước lạnh, dầu cá, đậu nành...
Ngày gửi: 22/01/2011 - 11:09

Nứt gót chân không chỉ làm giảm yếu tố thẩm mỹ, mà còn khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn, khó chịu. Để trị dứt điểm chứng nứt nẻ gót chân, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân rõ ràng và áp dụng các biện pháp sau đây.

Nguyên nhân:

- Do da bị thiếu nước, dẫn đến vùng da ở gót chân bị khô và
- Tăng cân nhanh và quá dư thừa cân nặng.
- Do việc mang giày, dép không đúng kích cỡ.
- Do một số loại bệnh như tiểu đường, bệnh liên quan đến tuyến giáp, bệnh nấm chân, Eczema
- Ngoài da, nứt gót chân cũng có thể do những nguyên nhân như tuổi tác, thiếu chất, thiếu vitamin và khoáng chất.

Việc khắc phục tình trạng nứt nẻ gót chân, không khó. Đòi hỏi bạn phải có lòng kiên trì áp dụng các cách sau đây:
- Sau khi rửa sạch và lau khô chân, hãy dùng dầu thực vật hydrogenated thoa lên vùng da bị nứt nẻ. Tiếp đó, hãy đeo tất để dầu có thể thẩm thấu vào vùng da thô ráp được dễ dàng hơn. Nên rửa chân vào sáng hôm sau khi thức dậy.
- Nghiền nát trái chuối, rồi đắp lên vùng gót chân. Rửa sạch sau 10 phút.
- Ngâm chân vào dung dịch nước chanh khoảng 10 phút. Chỉ 1 tuần sau, bạn sẽ bị bất ngờ vì hiệu quả tuyệt vời của nó.
- Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng bạn nên giành khoảng 15 phút để ngâm chân vào nước ấm. Sau đó, lau khô chân và dùng dung dịch một thìa dầu vazơlin trộn với 1 thìa nước chanh, thoa vào vùng gót bị nứt.

Cách làm này không chỉ có hiệu quả điều trị chứng nứt gót chân, mà còn là liệu pháp thư giãn đặc biệt tốt, giúp bạn dễ dàng lấy lại cảm giác thư giãn, thoải mái.
- Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng glicerin trộn đều với nước hoa hồng, cũng nhanh chóng đem lại hiệu quả cao.

Thêm vào đó, bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cũng chính là tác nhân gây nứt gót chân.

Chính vì thế, bạn cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm “chức năng” sau:

- Vitamin: Trong các loại vitamin cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung vitamin E. Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vât, rau xanh, ngũ cốc, lúa mạch, lạc, các loại hạt.
- Canxi: Tập trung nhiều trong sữa, bơ, sữa chua, sữa dê, sữa đậu nành, canh xương, cá, trái cây, súp lơ.
- Sắt: Có nhiều trong thịt lợn, thịt gà, trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu.
- Kẽm: Bạn có thể bổ sung kẽm qua các loại thực phẩm như thịt gà, thịt cừu, sữa chua, gạo cẩm.
- Chất béo omega-3 axit: Omega 3 axit được tìm thấy trong các loại cá nước lạnh, dầu flax.

Chú ý: Đế nhanh chóng khắc phục tình hình bạn cũng cần lưu tâm thêm một số điều sau:
- Luôn giữ cho đôi chân được khô ráo và sạch sẽ.
- Áp dụng một vài động tác luyện tập cho chân.
- Không nên đi chân trần trên những nền nhà hay mặt phẳng thô ráp, gồ ghề.
- Sử dụng kem dưỡng cho vùng da ở gót chân.
Mẹo này mình học được của cô bạn học y học cổ truyền đấy mình tranh thủ viết cho các bạn tham khảo.Mong rằng các bạn nữ của gia đình Sông Vân ngày càng xinh đẹp

Ngày gửi: 22/01/2011 - 11:09

Bạn vào đây xem sản phảm trị nứt nẻ tay chân nhé!

http://lecharme.com.vn/?page=product&cmd=index&form=detail&id=152


Mời bạn ghé thăm: Tinh Dầu Lecharme
Ngày gửi: 23/11/2013 - 12:50

Mình muốn chia sẻ cho bạn một sản phẩm trị nứt gót chân hiệu quả lắm, vì mình đã dùng rồi. Tên nó là feet & heel, mình thấy rẻ lắm với lại hiệu quả cao. Vì loại này trên thị trường không phổ biến do nó chỉ được phân phối ở trung tâm thẩm mỹ và các trung tâm chăm sóc da, chính vì vậy nếu bạn đến hiệu thuốc hỏi chì chắc chắc sẽ k có. Vì vậy mình cho số điện thoại bên đó bạn gọi hỏi chi tiết hơn nhé. 0916403738- đó là số bộ phận chăm sóc khách hàng. Mình đã dùng nên mình có thể đảm bảo công dụng của nó cho bạn.hjhj. Chúc bạn sẽ thành công nhé!!

Ngày gửi: 23/11/2013 - 15:30
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.