Quan hệ có tốt cho phụ nữ không?

Mọi người nói là quan hệ tình dục tốt cho phụ nữ. Vậy tốt như thế nào? ai chỉ giúp với.

 |  Xem: 6.221  |  Trả lời: 6
Ngày gửi: 14/11/2011 - 09:37  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (6)

tốt hay không còn tùy nhu cầu của người đó,nhưng đa phần là tốt đàn ông mới  thiệt


Nhập khẩu phân phối thời trang nam nữ,cần tìm đối tác đại lí phạm vị cả nước

CTY TNHH 1THÀNH VIÊN AN  PHÁT ĐẠI DƯƠNG

số 11 Ngõ 11 Thanh Lãm HÀ ĐÔNG HÀ NỘI

TEL: 016384066666

EMAIL: tinhctxh@gmail.com

Yho: gongzily

Ngày gửi: 14/11/2011 - 09:39
Chuyên gia

Bạn thân mến!

Điều hòa kinh nguyệt, chống lão hóa: Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người phụ nữ “yêu” 1 lần mỗi tuần sẽ có lượng estrogen cao hơn so với những phụ nữ chỉ thỉnh thoảng mới sinh hoạt gối chăn...Estrogen chính là chất giúp duy trì cấu trúc và chức năng của hệ tuần hoàn máu. Chất này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt giúp điều hòa kinh nguyệt.   Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng, sinh hoạt gối chăn đều đặn giúp cho da dẻ của phụ nữ mềm mại, ngăn chặn chứng trầm cảm và tốc độ lão hóa.

2. Giảm đau

Tiến sĩ Teresa Brady - Giám đốc điều hành Viện viêm khớp Minnesota cho biết: “Nhiều người đã nhầm lẫn rằng khi cơ thể có cảm giác đau ở đâu đó thì tránh quan hệ tình dục mà họ không biết rằng, sex chính là một chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả”.

 Để chứng minh cho điều này, tiến sĩ Teresa Brady cũng đã tiến hành nghiên cứu trên 52 bệnh nhân nữ có triệu chứng đau ở cơ thể và kết quả cho thấy, 8 bệnh nhân mất hoàn toàn cảm giác đau đớn, 16 bệnh nhân không còn thấy đau đầu sau khi làm “chuyện ấy”. 

Điều này cho thấy rằng, sex hoàn toàn có tác dụng giảm đau. Các nhà nghiên cứu cho rằng, khi cơ thể đạt cực khoái, não sẽ tiết ra endorphin, chất này có tác dụng giống như một loại morphine giảm đau.

Ngoài những nghiên cứu trên, Tiến sĩ Teresa Brady cũng cho biết sex hoàn toàn có tác dụng trong vấn đề điều trị viêm khớp, cực khoái có thể làm tăng ngưỡng chịu đau ở phụ nữ.

3. Giảm đau bụng kinh và tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa

Tiến sĩ Reinisch - cựu giám đốc của Viện Kinsey cho biết, phụ nữ sau mãn kinh hoàn toàn có thể đạt cực khoái trong chuyện gối chăn. Hơn nữa, sex còn giúp điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt và giảm chứng đau bụng kinh cũng như tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa. Khi đạt cực khoái, vùng xương chậu sẽ co thắt và thúc đẩy máu lưu thông đều đặn, giảm bớt căng thẳng ở phụ nữ.

4. Giảm mất ngủ

Sex có thể giúp điều trị chứng mất ngủ, giúp tinh thần thoải mái, có được giấc ngủ sâu.

5. Nâng cao hệ miễn dịch

Các chuyên gia tình dục cho rằng sex đều đặn giúp cải thiện chức năng miễn dịch, giải tỏa áp lực và nâng cao sức đề kháng.

Giáo sư Chapman cũng quan sát thấy rằng đối với phụ nữ bị ung thư vú, khi đời sống tình dục được đáp ứng, họ sẽ nhập vào một trạng thái phấn khích của hóa sinh, và tăng mức độ của các tế bào T, một loại tế bào giúp nâng cao khả năng miễn dịch.

6. Giảm cân

Sex cũng giống như một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và tiêu hao calo hiệu quả. Một phụ nữ nặng 70 kg có thể tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút khi làm “chuyện ấy”. 

 

Khi “yêu”, nhịp tim sẽ đập nhanh hơn và trở lại bình thường sau khi đạt cực khoái. Thường xuyên quan hệ tình dục cho phép cơ thể tăng sức chịu đựng và cũng giống như việc tập luyện trong phòng tập, phụ nữ hoàn toàn có thể giảm cân.

7. Giúp phụ nữ đẹp hơn

Bên cạnh những lợi ích trên, sex còn cải thiện làn da của phụ nữ, giúp da căng mịn và đẹp hơn, giảm hẳn các triệu chứng phát ban, nổi mề đay hay dị ứng.

Thường xuyên “yêu” có thể giúp kích thích hệ thần kinh, giải tỏa áp lực cho tất cả các cơ quan và mang lại cảm giác thỏa mãn cho phụ nữ. Điều này có thể giúp mang lại cảm giác ngon miệng và thư thái đầu óc.

8. Giúp phụ nữ lạc quan yêu đời

Hôn nhân sẽ bền vững khi bên cạnh tình yêu còn có sự hòa hợp trong “chuyện ấy”. Một cặp vợ chồng quan hệ tình dục sẽ giúp thúc đẩy giao tiếp và trao đổi cảm xúc. Từ đó, hai bên sẽ hiểu nhau hơn. Đối với phụ nữ, gia đình hạnh phúc và hôn nhân viên mãn khiến họ lạc quan và yêu đời hơn.

Chúc bạn hạnh phúc!

 

 

Ngày gửi: 14/11/2011 - 09:43

10 lợi ích bất ngờ từ tình dục thường xuyên

Nhiều nghiên cứu khoa học tiết lộ, quan hệ tình dục như mong muốn thực sự đã có thể làm tăng năng lượng, tích cực khuyến khích hệ thống miễn dịch của mỗi người. Tiến sĩ Joy Davidson, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở New York, Hoa Kỳ cho biết nhiều người đã rất ngạc nhiên khi biết được những lợi ích thu được từ quan hệ tình dục thường xuyên.

Trong thực tế, mặc dù quan hệ tình dục đã được thảo luận trong nhiều phương tiện truyền thông khác nhau, nhiều người vẫn nghĩ rằng, nói về tình dục là "đáng xấu hổ". Các câu hỏi về lợi ích của quan hệ tình dục cũng ngày càng được tiết lộ đầy đủ, cởi mở và chính xác hơn, mặc dù một số người vẫn nghĩ rằng nó “bị đẩy lên” đến mức giai thoại, nhưng thực tế vẫn là… thực tế.

Dưới đây là 10 lợi ích của việc quan hệ tình dục có thể làm bạn hết sức ngạc nhiên:

1. Tình dục giải phóng căng thẳng

Lợi ích lớn nhất liên quan đến tình dục là giảm huyết áp và giảm stress. Tạp chí Tâm lý học sinh học đầu năm nay trích dẫn cho biết 1 nghiên cứu ở Scotland được tiến hành trên 24 phụ nữ và 22 nam giới, cho biết căng thẳng của họ được giải tỏa và huyết áp ổn định hơn khi quan hệ tình dục thường xuyên, đối với họ là ít nhất một lần một tuần.
 

10 lợi ích bất ngờ từ tình dục thường xuyên
Căng thẳng được giải tỏa và huyết áp ổn định hơn khi quan hệ tình dục thường xuyên 

Kết quả kiểm tra sức khỏe đã tìm thấy xu hướng của huyết áp tương đối ổn định ở nam giới và phụ nữ được hỏi. Điều đó được thừa nhận là một phần của hiệu quả của hoạt động tình dục với các đối tác của họ.

2. Quan hệ tình dục làm tăng sức dẻo dai

Thường xuyên hoạt động tình dục một lần hoặc hai lần một tuần liên quan chặt chẽ đến việc gia tăng độ bền hay sức chịu đựng của cơ thể, đặc biệt là gia tăng chất kháng thể: immunology A hay IgA kháng thể. Những chất kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác động của việc thay đổi thời tiết và nhiễm trùng.

Các nhà khoa học từ Đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ thì trong một nghiên cứu đã lấy mẫu nước bọt của 112 người hoạt động tình dục một lần hoặc hai lần một tuần. Kết quả, những người thường xuyên thực hiện các hoạt động tình dục một lần hoặc hơn một lần một tuần, có kháng thể cao hơn so với chỉ làm điều đó hai tuần một lần.

3. Tình dục đốt cháy calo

Hoạt động tình dục trong 30 phút được cho là có khả năng đốt cháy hơn 85 calo. Có vẻ như không quá nhiều, nhưng nếu được thực hiện trong thời gian 42 giờ (tổng cộng trong một năm nếu thực hiện hai tuần một lần), thì lượng calo được đốt cháy là khoảng 3.570 calo, đủ để bạn giảm khoảng nửa kg trọng lượng cơ thể.

Không ngạc nhiên khi, Patti Britton, Tiến sĩ, tâm lý tình dục ở Los Angeles và là chủ tịch của Hiệp hội Giáo dục và và trị liệu tình dục Mỹ nói rằng tình dục mô hình luyện tập tuyệt vời vì nó rất tốt nếu nhìn ở cả góc độ thể chất chất và tinh thần.

4. Tình dục cải thiện sức khỏe của tim

Nhiều đàn ông ở độ tuổi 50 năm sợ quan hệ tình dục bởi vì họ nghĩ rằng các hoạt động này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu từ Anh, công bố nghiên cứu của mình trên Tạp chí Dịch tễ học và y tế cộng đồng, đã tiến hành nghiên cứu trên 914 người đàn ông trong hơn 20 năm với các rối loạn đột quỵ, cho thấy, thường xuyên hoạt động tình dục ít nhất hai lần một tuần có thể giảm nguy cơ bị đau tim nặng.

5. Quan hệ tình dục cải thiện sự tự tin

Bạn đã biết, một trong 237 lý do để mọi người hoạt động tình dục là để tăng sự tự tin. Đó là một thực tế mà các nhà nghiên cứu từ Đại học Texas, Mỹ thu được, như được xuất bản trong cuốn Những thái độ tình dục.

10 lợi ích bất ngờ từ tình dục thường xuyên
Quan hệ tình dục cải thiện sự tự tin 

Đó là thực tế được Gina Ogden, Tiến sĩ- bác sĩ chuyên khoa tình dục và hôn nhân và Trung tâm tư vấn gia đình của đại học Cambridge ở Anh ủng hộ. Theo ông, nhiều người hoạt động tình dục có thể là để tăng sự tự tin và cảm giác thoải mái.

"Hoạt động tình dục hiệu quả bắt đầu từ sự tự tin và ngược lại, sự tự tin báo hiệu những cuộc yêu thành công”. Tất nhiên quan hệ tình dục được có nguồn gốc từ tình cảm yêu thương và không khí hòa hợp sẽ mang lại sự tự tin và thoải mái,” ông nói.

6. Sex tăng cường sự thân mật

Quan hệ tình dục và cực khoái có thể làm tăng hormone oxytocin được gọi là hormone tình yêu, góp phần thúc đẩy sự tin tưởng lẫn nhau. Các nhà nghiên cứu của Đại học Pittsburgh và Đại học Bắc Carolina, Hoa Kỳ đánh giá 59 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh sau khi tiến hành khúc dạo đầu cùng với ôm ấp của chồng. Họ thừa nhận tìm thấy sự gần gũi, và hormone oxytocin của họ cũng tăng mạnh.

Oxytocin ở mức cao liên quan chặt chẽ đến cảm giác thoải mái, dễ chịu của con người. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thoải mái hơn với các đối tác của bạn, nó có thể là do ảnh hưởng của hormone tình yêu.

7. Tình dục giúp giảm đau

Khi hormone oxytocin tăng lên, endorphin giúp giảm đau cũng tăng, giảm đau đầu, đau do viêm khớp, và những phàn nàn về các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt.

Một nghiên cứu ở các bản tin thử nghiệm Sinh học và Y học thử nghiệm lợi ích của tình dục với của 48 tình nguyện viên tham gia hít hormone oxytocin. Kết quả là họ cho biết đau đớn đã giảm được một nửa.

8. Tình dục làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Xuất tinh thường xuyên, đặc biệt là ở nam giới ở độ tuổi 20, có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt trong đời của mình, theo báo cáo của các nhà nghiên cứu Australia được đăng trong Tạp chí tiết niệu quốc tế của Anh.

Tuy nhiên, khi một nhóm các chuyên gia tiến hành xét nghiệm để biết người đàn ông có vấn đề về tuyến tiền liệt hay không, tuổi từ 30 đến 50, thì nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt là không có quan hệ gì với việc xuất tinh thường xuyên. Thực tế là chỉ ảnh hưởng đến nam giới những năm 20 tuổi với mức trung bình là 5 lần hoặc hơn 5 lần xuất tinh mỗi tuần, và kết quả này là không đáng kể trong nhóm tuổi từ 30 trở lên.

Một nghiên cứu khác được báo cáo trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết, xuất tinh 21 lần trở lên trong một tháng có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi già so với việc chỉ xuất tinh 4 đến 7 lần mỗi tháng!

9. Quan hệ tình dục làm xương chậu trở nên khỏe hơn

Cho đến nay phụ nữ thường biết đến tập kegel - bài tập để nâng cao chất lượng và khả năng tình dục của mình. Người ta cũng tin rằng bài tập thể dục này có thể giảm nguy cơ về việc khó kiểm soát đường tiểu ở tuổi già.

Một số nhà nghiên cứu cho thấy rằng hoạt động tình dục thường xuyên đối với phụ nữ gần như có lợi ích ngang với các bài tập kegel. Hoạt động tình dục thường xuyên có nhiều lợi ích hơn, giúp tăng cường xương hông, chẳng hạn như bài tập để ngừng đi tiểu.

10. Tình dục  làm cho giấc ngủ có chất lượng

Nếu bạn muốn tận hưởng giấc ngủ chất lượng tốt, đừng bao giờ lười quan hệ tình dục trước khi đi ngủ.  Theo nghiên cứu, trong quan hệ tình dục, mức hormone oxytocin được tiết ra đồng thời với cực khoái. Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn thông thường.

Ngủ đủ có nghĩa sẽ có lợi cho sức khỏe, ví dụ, để duy trì trọng lượng cơ thể và huyết áp ổn định. Cảm giác dễ chịu do sự tiết hormone oxytocin trong quan hệ tình dục đem lại cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp, khiến mọi người trở nên bình tĩnh và ngủ ngon.

Ngày gửi: 15/11/2011 - 19:11

11 lợi ích của sex

Ảnh: Corbis.

'Yêu' cũng là một loại vận động mạnh có thể giúp bạn giảm béo. Việc ân ái với nhiều tư thế khác nhau cùng với những nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000 kcal.

Có cuộc sống tình dục đều đặn và chất lượng, bạn sẽ thu được nhiều điều lợi sau:

Đẹp hơn

Theo các nghiên cứu ở Mỹ, ở những phụ nữ quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần, cơ thể sẽ giải phóng oestrogen nhiều hơn, giúp da mịn màng, tóc óng ả, mắt long lanh. Ngoài ra, những giây phút bốc lửa trên giường ngủ có tác dụng như những ca massage toàn thân hoàn hảo.

Bài “thể dục” trên giường ngủ làm tất cả các cơ được khởi động, từ các cơ bắp chân, cơ mông, cơ bụng đến cơ bả vai, khiến thân hình săn sắc, gọn gàng hơn.

Giảm béo

Theo một nghiên cứu của Đức, nụ hôn nồng nàn với người tình giúp bạn đốt cháy 12 kcal. Nửa tiếng đồng hồ âu yếm, mơn trớn nhau sẽ tiêu hao cho bạn 200 kcal. Và những giây phút ân ái bốc lửa sẽ giúp bạn đào thải ít nhất 400 kcal. Ân ái với nhiều tư thế khác nhau cùng với những nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000 kcal.

Theo các nhà khoa học Đức, sự gần gũi xác thịt có tác dụng giống như tập aerobic, giúp tăng gấp đôi sự trao đổi chất, làm tiêu mỡ bụng và quanh thắt lưng, giúp bạn có thân hình “thắt đáy lưng ong”.

Kéo dài tuổi thọ

Hoóc môn tuổi thọ DHEA đạt hàm lượng cao nhất khi con người ở tuổi 21-23, sau đó giảm dần. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học Đức nhận thấy, có thể làm chậm quá trình này bằng cách duy trì thường xuyên sự gần gũi tình dục. Trong những giây phút gần gũi, lượng DHEA tăng lên đáng kể.

Thông minh hơn

Nhà khoa học người Đức Werner Habermehl khẳng định rằng, sự gần gũi tình dục kích thích các hoạt động của não và nâng cao chỉ số trí tuệ, bởi nó làm tăng hàm lượng adrenaline và crortisol trong máu. Các hoóc môn này kích thích hoạt động của các tế bào xám của não bộ.

Khoái cảm tình dục làm tăng lượng hoóc môn endorfine và serotonine, giúp con người tự tin hơn. Do vậy, hoạt động tình dục là bài “thể dục” không chỉ cho thể lực mà còn cho trí não.

Điều hòa kinh nguyệt 

Các kết quả khảo cứu của Mỹ chỉ ra rằng, những phụ nữ quan hệ tình dục thường xuyên có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bởi việc giải phóng các hoóc môn sinh lý được cân bằng. Điều này cũng có tác dụng bảo vệ phụ nữ trước các bệnh sản phụ khoa và vô sinh.

Việc quan hệ thường xuyên sẽ làm tăng lượng máu đến các cơ quan sinh sản và cơ chậu, làm tăng ham muốn tình dục và giúp phụ nữ nhanh chóng đạt khoái cảm.

Tăng sức đề kháng

Trong quá trình quan hệ tình dục, tuyến thượng thận tăng giải phóng cortisol, loại hoóc môn kích thích hệ miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể có sức đề kháng tốt hơn trước mầm bệnh. Các kết quả nghiên cứu tại Mỹ đã cho thấy, những người có quan hệ tình dục 1 hay 2 lần mỗi tuần có lượng kháng nguyên miễn dịch cao hơn 3 lần so với người quan hệ không thường xuyên (2-3 tuần hay 1 tháng một lần).

Giảm đau đầu, giải stress

Nhiều nghiên cứu khẳng định, những phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên ít bị đau nửa đầu hay đau đầu do hội chứng tiền kinh nguyệt. Trong lúc “mây mưa”, não gia tăng giải phóng endorfine và corticosteroid, có tác dụng giảm đau rất hiệu quả.

Ở trạng thái kích thích tình dục, lượng ôxy được máu chuyển tới não nhiều hơn bình thường 10%. Do đó khi đau đầu, bạn đừng ngần ngại với chuyện “chăn gối”. Đó là liều thuốc giảm đau hiệu nghiệm.

Trong lúc ân ái, não còn giải phóng oxytocin, có tác dụng an thần, giải tỏa căng thẳng thần kinh, giúp cho bạn ngủ ngon và sâu hơn.

Phòng bệnh cột sống

Khi cơ thể ở trạng thái kích thích tình dục, máu được cung cấp nhiều hơn cho các mô bao quanh đốt sống và toàn bộ cột sống. Các nhà khoa học Mỹ cho rằng, đây là liều thuốc hiệu quả giúp ngăn ngừa thoái hóa đốt sống, hay gặp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.

Làm khỏe tim mạch

Các kết quả khảo cứu tại Pháp cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ ở đàn ông. Những “cuộc mây mưa” giúp cải thiện đáng kể sự tuần hoàn của máu, làm tăng huyết áp nhất thời nên cung cấp cho cơ thể lượng ôxy nhiều hơn.

Trong lúc quan hệ tình dục, nhịp tim lên tới 180 lần/phút, giống như đang chạy ma-ra-tông; hít thở không khí nhanh và sâu hơn. Do đó, tim và nội tạng nhận được nhiều ôxy hơn, giúp nhanh chóng hồi phục các tế bào và đào thải chất độc.

Trong lúc ân ái, máu dồn về các bộ phận sinh dục. Khi kết thúc, máu lại trở về với não đem theo lượng ôxy nhiều hơn. Do đó, những người từng có tai biến về tim không nên từ bỏ tình dục, mà nên duy trì với tần suất thích hợp.

Trợ tiêu hóa và ngăn ung thư

Theo nghiên cứu của Mỹ, quan hệ tình dục giúp cung cấp máu tốt hơn tới dạ dày và các bộ phận khác của hệ tiêu hóa. Những phụ nữ “yêu” thường xuyên 2 lần/tuần rất ít bị thừa axit dạ dày, một nguyên nhân gây bệnh cho cơ quan này.

Những âu yếm, vuốt ve của bạn tình lên “đôi gò bồng đảo” khiến máu tại ngực lưu thông tốt hơn. Đặc biệt, lượng oestrogene và testosterone giải phóng nhiều hơn khi phụ nữ đạt cực khoái là liều thuốc kỳ diệu ngăn ung thư vú.

Các nghiên cứu trên 30.000 đàn ông ở tuổi 43-81 cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Chống trầm cảm

Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ càng hay quan hệ tình dục thì càng yêu đời và cảm thấy hạnh phúc hơn, ít rơi vào trạng thái trầm cảm. Sex hữu dụng hơn hẳn so với các loại thuốc chống trầm cảm nào.

(Theo Tuổi Trẻ)

Ngày gửi: 15/11/2011 - 19:13

Tố lắm đó, mà mình không biết tốt cái gì.


Ngày gửi: 13/02/2012 - 14:54

ban muon bit nhiu hơn hay nt minh qua

yh: hoanghai867

minh se  cung cap nhiu thong tin hơn

Ngày gửi: 10/09/2012 - 17:25
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

Cho thuê xe Mercedes C200 phục vụ đám cưới
Liên hệ gian hàng...
Cho thuê xe ôtô Mercedes 240E phục vụ đám cưới nội thành Hà Nội
Liên hệ gian hàng...

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(11 lượt cảm ơn)
(2 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
Quảng cáo
Cucre_hn