Làm gì khi huyết áp tăng cao?

 |  Xem: 5.792  |  Trả lời: 4
Ngày gửi: 22/12/2008 - 16:52  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (4)

Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ cho các bệnh lý tim mạch. Vì vậy, để bảo vệ trái tim mình, bạn nên giữ huyết áp của mình ổn định ở mức độ cho phép.

Cùng với những thuốc điều trị giúp ổn định huyết áp, Học viện đào tạo bác sĩ gia đình của Mỹ đã đưa ra thêm một số lời khuyên để giúp giảm huyết áp như sau:

. Ngưng sử dụng các sản phẩm từ thuốc lá

. Ưu tiên một chế độ ăn có nhiều trái cây và rau quả

. Giảm uống rượu và cà phê

. Tiến hành một chế độ ăn lạt (giảm muối) và giảm chất béo

. Tập thể dục thường xuyên

. Giữ cân nặng cơ thể ở mức độ vừa phải

. Cố gắng nghỉ ngơi không làm việc gắng sức.
Ngày gửi: 22/12/2008 - 16:56
Nếu huyết áp tăng ít thì cũng không cần điều trị nhiều, nhưng cần theo dõi thường xuyên. Nếu huyết áp tăng nhiều, có thể phải nhập viện để điều trị. Thay đổi lối sống là một biện pháp điều trị đầu tiên được các bác sĩ khuyến cáo đối với bệnh nhân tăng huyết áp. Một số thuốc điều trị tăng huyết áp thường dùng là thuốc chẹn beta giao cảm, thuốc chẹn anpha giao cảm, 2 dạng này ở dạng phối hợp, các thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc ức chế men chuyển...
Ngày gửi: 22/12/2008 - 16:56
TĂNG HUYẾT ÁP – TỬ THẦN KHÔNG HẸN TRƯỚC

Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch phổ biến nhất hiện nay. Nếu không được điều trị đúng và kịp thời, bệnh có thể đột ngột gây biến chứng tàn phế và tử vong cho bệnh nhân.
Vậy huyết áp là gì? Huyết áp là áp lực máu ở trong lòng động mạch. Huyết áp được tạo ra bởi lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Huyết áp bình thường đo ở cánh tay là nhỏ hơn hoặc bằng 120/80mmHg. Tăng huyết áp khi chỉ số trên lớn hơn hoặc bằng 140 mmHg và/hoặc chỉ số dưới lớn hơn hoặc bằng 90 mmHg.
Tăng huyết áp gây nguy hiểm như thế nào? Đa số bệnh nhân tăng huyết áp cảm thấy trong người hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu không được điều trị hoặc điều trị không đầy đủ, bệnh nhân tăng huyết áp lâu ngày sẽ bị các biến chứng nguy hiểm ở các cơ quan như tim, thận, não và mắt như chảy máu não, nhũn não; tim to, rối loạn nhịp tim, suy tim, nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim..; tiểu đạm, suy thận; tổn thương võng mạc dẫn đến mù mắt...
Y học hiện đại đã tìm kiếm ra nhiều loại thuốc có tác dụng tốt trong điều trị bệnh tăng huyết áp như các nhóm thuốc chẹn alpha, chẹn beta, thuốc đối kháng calci, thuốc ức chế men chuyển,… Tuy nhiên, với những tác dụng phụ mà chúng mang lại thường xuyên cho người sử dụng như phù, đau đầu, nóng bừng mặt, ho dai dẳng, hạ huyết áp tư thế,…việc tìm kiếm một loại thuốc hiệu quả mà an toàn ít hoặc không có tác dụng phụ là mong muốn lớn nhất của người bệnh.
Với kinh nghiệm trong điều trị bệnh từ hàng ngàn năm nay của cha ông, nhiều vị thuốc thảo dược được chọn lựa, sao tẩm theo những qui trình rất khắt khe và kết hợp thành các bài thuốc chữa bệnh hiệu quả nhưng không gây ra các phản ứng không mong muốn. Theo Y học cổ truyền, tăng huyết áp là bệnh do các tạng can, thận, tâm, tỳ bị mất điều hoà gây nên. Sự mất điều hoà của các tạng phủ trong bệnh tăng huyết áp được Y học cổ truyền gọi là chứng hư. Theo nguyên lý điều trị Y học cổ truyền “hư thì bổ”, sử dụng các phương thuốc có tác dụng bổ, điều hoà phủ tạng sẽ là phương pháp điều trị tận gốc căn bệnh này. Các vị thuốc cúc hoa, hoè hoa, câu đằng, chuối tiêu…vẫn thường được người dân sử dụng từ xưa đến nay trong điều trị tăng huyết áp. Chúng cũng được phối hợp thành các bài thuốc như Giáng áp hợp tễ, Thiên ma câu đằng, Long đởm tả can,…đã được Y học cổ truyền chứng minh là các bài thuốc có hiệu quả cao, an toàn và ít tác dụng phụ.
Giáng áp hợp tễ là bài thuốc cổ phương được viết trong cuốn Thiên Gia Diệu Phương. Bài thuốc Giáng áp hợp tễ là sự phối hợp của các vị Huyền sâm, Câu đằng, Hạ khô thảo, Địa long, Dạ giao đằng, Táo nhân giúp điều hoà và phục hồi chức năng các tạng can, thận, có tác dụng giải quyết từ gốc bệnh cao huyết áp. Bài thuốc Giáng áp hợp tễ giúp hạ huyết áp, ổn định huyết áp lâu dài cho bệnh nhân tăng huyết áp. Giáng áp hợp tễ là một giải pháp hiệu quả và an toàn từ thảo dược cho bệnh nhân tăng huyết áp.
Biến chứng là nỗi lo đáng sợ nhất của bệnh tăng huyết áp. Do đó, cần kiểm tra huyết áp thường xuyên phối hợp chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, sử dụng thuốc hợp lý để tránh những hiểm nguy không đáng có.
Bác sỹ Hoàng Khánh Toàn
Chủ nhiệm khoa đông y Bệnh viện 108

Thông tin cho bạn:
Viên uống Hạ áp ÍCH NHÂN được bào chế từ bài thuốc đông y nổi tiếng "Giáng áp hợp tễ" gia giảm có tác dụng điều hoà và phục hồi chức năng các tạng can thận giúp cho hạ huyết áp, ổn định huyết áp lâu dài. Hạ áp ÍCH NHÂN được sử dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp và phòng ngừa các biến chứng. Sản phẩm được bào chế ở dạng viên nang uống dễ sử dụng. Hạ áp ÍCH NHÂN có thể dùng kéo dài mà không gây tác dụng phụ. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Điện thoại tư vấn: 04.22133856 Website: www.ichnhan.vn

Mời bạn ghé thăm: Dược phẩm Ích Nhân
Ngày gửi: 25/02/2009 - 11:45

Bệnh tăng huyết áp có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm” suy tim, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Khuyến cáo về muối: < 6g muối/ ngày:

Trong số 5g muối dùng hàng ngày, 2g đã có sẵn trong thực phẩm, do đó gia vị nêm nếm chỉ khoảng 3g. 3g muối tương đương: hơn 1/2 muỗng cà phê muối; 1 muỗng cà phê vun bột nêm; 3 muỗng cà phê nước mắm; 5 muỗng cà phê nước tương.

Khi có suy tim, suy thận, phù, tiểu ít… thì phải ăn nhạt hoàn toàn hoặc chỉ sử dụng < 2g muối/ngày theo chỉ định của bác sĩ.

Không nên ăn các thức ăn chế biến sẵn như: cà dưa muối, mắm, thức ăn đóng hộp, giò lụa, xúc xích, các loại hải sản khô (cá khô, tôm khô)…

Hạn chế nêm bột ngọt trong nấu ăn.

Hạn chế dùng thêm nước chấm mặn trong bữa ăn như: nước mắm, muối tiêu…

che-do-dinh-duong-danh-cho-nguoi-tang-huyet-ap

Chế độ ăn giàu canxi, kali, magiê:

Kali: 4.000 – 5.000mg/ngày.

Cần ăn nhiều rau quả và trái cây (> 500g/ngày) để cung cấp đủ kali cần thiết và đáp ứng nhu cầu về vitamin và chất xơ (chỉ hạn chế kali khi bệnh nhân bị suy thận có phù, tiểu ít).

Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: ngũ cốc, khoai củ, đậu đỗ và các loại rau quả đều có nhiều kali và magiê.

Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn canxi tốt.

Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol:

Chọn thịt nạc, bỏ da, không ăn nội tạng (óc, tim, gan…).

Hạn chế ăn lòng đỏ trứng.

Nên dùng chất béo từ dầu thực vật như dầu nành, dầu hướng dương, dầu oliu, dầu mè… (chú ý không dùng dầu chiên qua chiên lại nhiều lần sẽ tạo ra loại chất béo chuyển đổi Transfat gây hại cho sức khỏe).

Nên ăn cá tối thiểu 3 lần trong tuần.

Nên ăn các loại cá biển sâu như: cá thu, cá hồi, cá trích, cá kiếm, cá ngừ… có nhiều chất béo omega 3 có lợi cho tim mạch, ăn tối thiểu 3 lần trong tuần.

NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG:

Cân đối năng lượng và các chất dinh dưỡng.

Hạn chế muối trong khẩu phần ăn.

Ăn nhiều rau củ quả và trái cây.

Hạn chế cholesterol, acid béo bão hòa.
Hạn chế các chất kích thích.

Tăng cường chất xơ:

Lượng chất xơ cần cung cấp từ 20 – 30g/ngày (tương đương khoảng 300 – 400g rau xanh hoặc 200 – 300g trái cây).

Những thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp: cần tây, cải cúc, rau muống, cà chua, cà, cà rốt, đậu Hà Lan, đậu xanh, táo, chuối tiêu, dưa hấu, dưa chuột…

Thức uống:

Nước cam, chanh, bưởi… giàu kali.

Nước chè xanh, chè hoa hòe, nước ngô luộc, nước rau luộc giúp lợi tiểu, an thần, hạ huyết áp.

Bỏ rượu bia, cà phê, chè đặc.

Thay đổi lối sống:

Chế độ luyện tập thân thể vừa sức và đều đặn như: đi bộ, yoga, dưỡng sinh…

Không hút thuốc lá.

Duy trì cân nặng lý tưởng (BMI 18,5 – 23).

Sống lạc quan, giảm căng thẳng.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ:

Cần tái khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị.

Thực hiện tốt chế độ ăn kiêng phù hợp.

Không tự ý ngưng thuốc.

Ngày gửi: 03/01/2014 - 14:04
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.