Ứng dụng   Thông báo   Hỗ trợ   Đăng ký   Đăng nhập
Đăng hỏi đáp
1 thành viên trả lời
chieuthuvang Trả lời cuối cùng: 18/02/2013
Thành viên tích cực nhất

Hoàng Tươi

19 lượt cảm ơn

monpion0111

2 lượt cảm ơn

Ngọc Minh Nguyễn

1 lượt cảm ơn

Le Vinh

1 lượt cảm ơn

  • Hot
  • Giảm giá
  • Mới

      Lắc vòng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

      han tu 18/02/2013 - 14:39

      Nhiều người nói việc lắc vòng ảnh hưởng không tốt đến ruột, nhưng mỗi lần lắc tôi thấy bớt đau lưng. Vậy việc lắc vòng có lợi -hại gì cho sức khỏe?

      Câu hỏi này hữu ích với bạn? Cảm ơn
      808
      Trả lời (1)

      Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn

      thu

      18/02/2013 - 14:40

      Khi lắc vòng, người ta phải vận động các nhóm cơ ở thành bụng, nhóm cơ lưng, cơ hoành và cả hệ cơ vùng tiểu khung. Điều này đó ảnh hưởng đến nhu động ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn.
      Việc kết hợp thở trong khi lắc vòng còn làm cho các cơ nói trên nhận được nhiều ôxy hơn, dinh dưỡng tốt hơn, có lợi cho những phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Ngoài ra, sự tập trung ý chí trong khi lắc vòng còn giúp rèn luyện khả năng chỉ huy của hệ thần kinh đối với hệ cơ và nội tạng, đem lại hiệu quả chữa bệnh.

      Cho tới nay, chưa có đề tài khoa học nào đề cập đến tác hại của việc lắc vòng khi người tập có cơ thể và sức khỏe bình thường.

      Đọc thêm
      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm