Nồi Cơm Điện Nhật

1 triệu

Đường 3-2, P.2, Q.11 (Gần Vòng Xoay Cây Gõ)


Nồi cơm điện cao tần Nhật Bản

Nồi cơm nội địa Nhật

Update tháng 10/2013

 
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI - DỊCH VỤ RẺ HƠN KHUYẾN MÃI

Office: 688 Hương Lộ 2, Bình Tân TPHCM (click và để XEM BẢN ĐỒ )  

 
HOTLINE:   08.6651.7777 -
08.6653.7777

Báo giá lẻ: 0977.390.841 - A. Thành; 0933.088.674 - A. Hải Nam

Yahoo: rehonkhuyenmai

Lưu ý:

1. Tủ lạnh/Máy giặt nội địa Nhật mình bán có bản dịch tiếng Việt hướng dẫn sử dụng nhé.

2. Tặng ổn áp xài điện 100V (ko lấy ổn áp bớt 300k)

3. Giao hàng miễn phí toàn quốc đối với tủ lạnh/máy giặt .... trị giá > 15 triệu.

(nếu phí giao hàng > 500k thì khách chịu phần chi phí vượt > 500k;

mình đóng gói bằng mốp xốp cẩn thận, đối với hàng cồng kềnh/đắt tiền thì mình khuyến cáo quý khách nên đóng thêm khung gỗ bảo vệ bên ngoài, chi phí đóng khung gỗ từ 200k đến 500k khách mua trả;

đối với tủ lạnh < 11 triệu thì mình hỗ trợ tối đa 200k phí vận chuyển)

4. Nếu có hư hỏng trong thời gian bảo hành, mình sẽ cho khách hàng mượn tủ lạnh khác để xài trong khi đợi sửa. Nếu tủ không có linh kiện thay thế, sẽ được đổi tủ có giá trị tương đương.

5. Khách hàng mua tủ nơi khác, có thể liên hệ với mình, mình giúp cho bản dịch hướng dẫn sử dụng.

6. Nhận sửa chữa bảo trì điện lạnh (Tủ lạnh nội địa Nhật, Máy lạnh, Máy giặt ... ) uy tín, nhiệt tình và cẩn trọng.

 

Biên nhận mình chuyển tủ lạnh ra Hà Nội ngày 25/1/2013 (thời gian nhận hàng từ 5-7 ngày)

anh Cường tel 0912263262

 

anh Dũng tel 0988661083

 

 Link về sự hài lòng của khách hàng được phản hồi

 

 Cung cấp hàng điện tử gia dụng nhập từ Nhật - Mỹ 

Tủ lạnh đủ hiệu: Sanyo, Panasonic, Toshiba, Mitsubishi, Haier ... từ 50 Lít đến 700 Lít bảo hành chính hãng tận nhà từ 12 đến 24 tháng.

Phần 0:Máy giặt nội địa Nhật inverter, cửa ngang, giặt nước nóng, sấy = bơm nhiệt

Phần 1:Máy lạnh nội địa Nhật đã qua sử dụng, còn mới 90%

Phần 2:Tủ lạnh nội địa Nhật dòng siêu tiết kiệm điện ( 1-2 kwh điện/ngày ~ 1000 -2000 vnđ tiền điện/ngày)

Phần 3: Thiết bị nhà Bếp: 

Nồi cơm điện từ cao tần IH Pressure 

Bếp từ nội đia Nhật, IH DSP inverter, có nướng.

Lò vi sóng hơi nước siêu nhiệt 

Máy xay sinh tố, máy xay thịt,

Bình thủy điện, Bình giữ nóng lạnh (giữ nóng lạnh 24h)

Phần 4: Thiết bị chăm sóc cá nhân

 Ghế massage toàn thân nội địa Nhật 

Bàn ủi hơi nước không dây + có dây nội địa Nhật

quạt máy

Phần 5: Xe đạp Nhật = carbon (giá 2500 $/chiếc)

Phần 6: Sửa chữa bảo trì điện lạnh (Tủ lạnh nội địa Nhật, Máy lạnh các loại ... ) uy tín, nhiệt tình và cẩn trọng.

Nồi Cơm Điện Sóng Cao Tần - Induction Heating - Presure - Made In Japan

 

Nồi 1 Lít giá 800k- 1,5 triệu

 (thấy nhỏ vậy chứ đây là dung tích phổ biến bên Nhật đấy, phù hợp với gia đình <= 5 người, nấu được 4 lon gạo ~ 1 kg gạo )


 
Nồi 1,3 : 1,5 Lít giá 1,5- 1,8 triệu



Nồi 1,8 Lít giá 1,9- 3 triệu

 

Chế độ Bảo Hành đặc biệt ưu ái:

+ Bảo hành 01 đổi 01 trong 01 tháng

+ Sau thời hạn Bảo hành sẽ hỗ trợ sửa miễn phí tất cả các lỗi nhẹ (lỗi phải mất tiền linh kiện chỉ tính tiền linh kiện, miễn phí công thay)

+ Nếu nồi cơm nấu không ngon hơn nồi cơm điện trở vietnam thì cho phép trả lại và hoàn đủ tiền.

 

 Xin vui lòng chú ý : vì là hàng Nhật nguyên bản đã qua sử dụng dùng điện 100V. Qúy khách phải mua biến áp 1.5KW để chuyển từ điện 220v qua 100v mới có thể dùng được

Hiện chúng tôi đã chuyển đổi thành công nồi cơm điện, bàn ủi điện, lò vi sóng 3D, bình thủy điện Nhật ... từ điện 100V sang điện 220V => ko lo cắm nhầm điện nữa!

Chí phí chuyển điện như sau:

- Chuyển điện nồi cơm giá 600k

- Chuyển điện bàn ủi từ 50k đến 200k

- Chuyển điện bình thủy điện 400k

- Chuyển điện lò vi sóng 800k

Nồi cơm điện cảm ứng từ dùng sóng từ cao tần (ko dùng điện trở nhiệt như mấy cái nồi thông dụng) phóng vào cái nồi với tần số rất lớn thay đổi chiều liên tục trong thành nồi làm cái nồi nóng lên vì vậy sự tổn hao nhiệt ra môi trường xung quanh là rất nhỏ và nó được điều khiển bằng vi mạch điện tử nên an toàn về cháy nổ, an toàn về điện, giảm nóng cái chi tiết khác => vì vậy vật liệu làm lên nó ko bị hư nên rất bền về thời gian sử dụng. quan trọng là nó tiết kiệm điện cho bạn trên 50%.

 




Cuộn dây đồng to tổ bố để tạo điện từ trường biến thiên...



Công nghệ mới IH (Induction heating) = Đốt nóng cảm ứng nhiệt, gạo chín từ trong ra ngoài nên rất ngon.Xoong bên trong bằng hợp kim INOX từ 7 đến 9 lớp với công nghệ chống dính mới nhất . Tiết kiệm điện.


  • Hệ thống cảm ứng nhiệt
  • Lập Trình Điện Tử Fuzzy Logic
  • Cảm Biến Điều Chỉnh Áp suất Hơi Nước


quá trình nấu cơm của nồi điện từ khác nhiều so với nồi cơm điện thường. Trong suốt quá trình nấu thì nước vẫn ở trạng thái ngâm gạo trong nước ấm vừa đủ để hạt gạo nở đều và gần cuối quá trình nấu thì nước sẽ sôi bùng lên ở nhiệt độ cực cao, làm ráo nước trong năm phút. Ngoài ra, nếu nấu nồi cơm điện bình thường, “đậy nắp hoặc đóng kín nồi cơm từ sáng đến chiều, cơm sẽ đổ mồ hôi và dễ bị ôi thiu; còn với nồi điện từ thì cơm để trong nồi vẫn không thiu dù đậy kín 24 giờ, bạn hâm cơm nguội ko cần thêm nước mà cơm vẫn dẻo như mới nấu, ko bao giờ có cháy. ”

 

 

Các chức năng trong Menu như sau:
(Tùy 1 số nồi có đủ và 1 số nồi lúc có lúc ko 1 số chức năng khác)
 

Nấu cơm gạo Trắng thường

 



*
*

 Nấu cơm Shushi




  


*  
*


Nấu cơm cháy (nồi xoang gốm Tiger mới có chức năng này)



*

*
 


Hầm thịt bò lugu
(nồi xoang gốm Tiger mới có chức năng này)





*

* 



làm bánh bông lan, bánh ngọt - スポンジケーキ - Sponge cake




*



* 

Làm bánh kem, bánh gan - チーズケーキ - Cheesecake


*

*

Nấu xôi




*


*  







*


*
  





* Nấu cháo thập cẩm



* Nấu cơm cứng (cho người thích ăn cơm cứng)

 
* Nấu cơm mềm (cho người già thích ăn mềm)

* Nấu gạo mầm



Công thức nấu cháo thảo mộc - 七草がゆ
Công thức nấu cháo ngô - かぼちゃの





* Hẹn giờ nấu, giờ tự động tắt trong vòng 24h


(tối 22h trước khi ngủ bạn cho nước + gạo vào nồi => hẹn 4h sáng nấu => đến 5h thì bạn sẽ có nồi cơm nóng hổi )

 
* Có Time hiện thị trên màn hình digital, chức năng đều dùng nút nhấn digital và cảm ứng

Người Nhật nấu cơm như thế nào?

Một số nồi tiêu biểu, Quý khách muốn mua loại nồi nào, vui lòng gọi để kiểm tra còn hàng không trước khi đến?

 
Zojirushi new 99%, 1 Lít = 3,5 triệu

điểu khiển cảm ứng, chức năng trí tuệ nhân tạo Artificial intelligence (AI) 

 

Tiger xoong Gốm 

 


bên ngoài một vài nồi có đôi chổ xước không đáng kể, quan trọng là tất cả các nồi bên trong khá mới, lớp chống dính ko trầy nhé, xứng đáng có mặt trên bàn ăn gia đình bạn!
"Nồi Cơm Điện Từ"



1. Công nghệ IH (Induction heating) là gì?


Công nghệ IH (Induction heating) hay còn gọi là Đốt nóng cảm ứng.

Đó là quá trình đốt nóng không tiếp xúc thông qua hiện tượng cảm ứng điện từ. Ở đây, đối tượng cần được đốt nóng không có tiếp xúc về nhiệt đối với thiết bị đốt nóng, mà nhiệt sẽ được sinh ra ngay trong bản thân đối tượng nhờ vào các dòng điện xoáy (eddy current) được cảm ứng trong đối tượng đó do thiết bị đốt nóng tạo ra từ trường biến thiên theo thời gian.

2. Những ưu điểm của Công nghệ IH

Có tính ổn định tối ưu:F mẫu (pattern) đốt nóng có tính lặp lại và ổn định, tạo ra kết quả đồng bộ.

Cực đại hóa sản lượng: việc đốt nóng có thể diễn ra rất nhanh (F> 2000o C trong < 1 giây)

Nâng cao chất lượng sản phẩm: vì sản phẩmF không tiếp xúc trực tiếp với lửa ngọn hay thiết bị đốt nóng, việc biến dạng sản phẩm được giảm tối đa, sản phẩm cũng có thể được đặt vào buồng chân không để loại bỏ ảnh hưởng của sự oxy hóa.

Tăng tuổi thọ đồ gá: các bộ gá khôngF bị ảnh hưởng của nhiệt vì việc đốt nóng chỉ tập trung vào đối tượng được đốt nóng.

Thân thiện với môi trường: vì không có lửa ngọn nên không có khíF độc hại, nhiệt thừa, và tiếng ồn.

Giảm điện năng tiêu thụ: Hiệu suấtF năng lượng có thể đến 90%, so với 45% của các lò đốt hàng loạt. Hơn nữa, vì không cần làm nóng (warm-up) hay làm mát (cool-down) nên tổn thất nhiệt trong thời gian chờ là ở mức tối thiểu.





Bán GẠO LỨT HUYẾT RỒNG


 Giá: 25k đ/ kg

giao hàng khi khách mua > 10 kg





Người Nhật nấu cơm như thế nào?


Thế nào là một nồi cơm ngon?

Một nồi cơm ngon là nồi cơm dẻo, ngọt và hạt cơm bóng. Để nấu một nồi cơm ngon là mối quan tâm hàng đầu của các bà xã Nhật. Muốn cơm dẻo, ngọt, các bà rất để ý đến cách bảo quản gạo và vo gạo. Gạo phải được bảo quản dưới 20 độ, trên nhiệt độ này gạo dễ bị mọt, mốc. Muốn bảo quản tốt, các bà không thích mua gạo nhiều, mỗi lần chỉ khoảng 5 kí để giữ cho gạo không bị ăn quá lâu. Có bà cầu kỳ hơn tìm mua gạo ở những tiệm có máy xát gạo mini để trong tiệm để bà có thể mua gạo lứt và xay ngay tại tiệm, giúp gạo được “tươi” khi mua. Mua gạo về, bà trút gạo vào chai pet (chai nhựa trong) loại 1,5 lít và cho vào tủ lạnh. Sáng kiến này giúp đảm bảo giữ gạo ở nhiệt độ thấp vào mùa hè. Còn khi bỏ gạo vào hũ, muốn tránh cho gạo không bị sâu mọt, các bà thường cho vào hũ vài quả ớt khô còn nguyên quả.

Vo gạo thì trước đây các bà vo gạo rất kỹ, vo gạo mà các bà cứ như “mài” gạo trong nồi để đảm bảo lớp cám bị tróc ra hết, nhưng bây giờ nhờ công nghệ xay xát tốt, các bà chỉ vo nhẹ thôi. Những năm gần đây thị trường còn xuất hiện loại gạo không cần vo, các bà chỉ cần đong gạo, cho nước vào nồi là nấu được. Loại gạo này rất tiện, không tốn công vo, lại không làm ô nhiễm nguồn nước, vì nước vo gạo tuy không chứa các chất độc hại, nhưng có nhiều chất bổ làm tăng lượng vi sinh trong nước sông, một nhân tố làm nguồn nước sông bị thối.

Gạo vo xong các bà không nấu ngay mà ngâm trong nước từ 30 phút đến 1 tiếng để gạo nở. Gạo Nhật nếu không ngâm, cơm nấu ra sẽ bời rời, không dẻo. Khi mới về VN, tôi cũng bắt chước ngâm gạo như thế trước khi nấu nhưng lợi bất cập hại. Hạt gạo Nhật to, khi ngâm nước, nước thấm vào lõi gạo làm gạo chín đều. Còn gạo VN hạt nhỏ bị ngâm nước nhiều hạt gạo bị nát, cơm bị nhạt.

1

Gạo lức nảy mầm của Nhật

Khi có một nồi cơm ngon, thức ăn dù đơn giản bữa ăn cũng ngon miệng. Một nồi cơm ngon, luôn là thách thức của các bà xã và nhất là những đầu bếp Nhật. Họ nghĩ ra nhiều cách để làm cho cơm ngon như cho thêm rượu trắng vào để cơm ngọt hơn, hay cho dầu ăn vào để cơm được bóng và đậm đà. Nhưng trong những thứ được cho vào này, “nigari”, một loại nước muối để làm đậu hũ, được cho là “phụ kiện” được nhiều đầu bếp Nhật ưa thích .

Cách làm cơm nắm (Onigiri)

Nhiều người rất thích cơm nắm. Cơm được nắm khi nguội sẽ dẻo hơn không được nắm. Muốn vậy, khi nắm cơm phải nắm bằng tay chứ không nắm bằng khuôn. Tại sao vậy? Vì hơi ấm của bàn tay có tia hồng ngoại giúp cơm được dẻo ngon. Cũng giống như khi nướng  thịt bằng bếp than, thịt sẽ ngon hơn nướng bằng bếp ga vì trong lửa than có tia hồng ngoại. Tia hồng ngoại xuyên được vào bên trong thức ăn, giúp thức ăn chín từ trong chín ra nên thức ăn mềm ngon, không bị cứng.

Cơm nắm rất tiên lợi để mang đi học, đi làm hay cho những buổi đi dã ngoại. Bạn thử trổ tài nắm cơm theo kiểu Nhật nhé. Sau đây là cách làm cơm nắm của người Nhật.

Chuẩn bị: 1 chén đầy cơm nóng, 1 ít muối, một ít cá hồi nướng hoặc thịt chà bông.

Cách làm:

- Xới cơm ra chén; một chén cơm đầy nắm được hai nắm cơm.

- Rửa tay sạch, để tay ướt, xoa đều muối lên tay.

- Đặt cơm lên tay trái, sau đó cho cá vào giữa. Nắm nhẹ cho cá nằm vào giữa nắm cơm.

- Bàn tay phải cong lại, úp lên tay trái, để 4 ngón tay phải (trừ ngón cái) chạm lên sườn ngón tay cái trái. Giữ nguyên tư thế cong hai bàn tay như thế trong suốt quá trình nắm cơm.

- Hai tay vừa nắm cơm, vừa xoay tay phải về phía bụng mình. Tiếp tục xoay đều cho đến khi cơm có hình tam giác như hình bên dưới.

ẢnhOnigiri (cơm nắm Nhật bọc rong biển)

Chúc bạn thành công và có một hộp cơm thật đẹp mắt và ngon miệng.

Nguyễn Thị Kim Nhung  – Công ty VỊ NGUYÊN / Đậu hủ lụa




Cách nấu gạo sushi

Sushi ngon phải được cuốn với gạo chuyên dụng dùng riêng cho sushi. Từ "sushi" có nghĩa là "gạo dấm." Có một số yếu tố quan trọng trong việc nấu gạo ngon sushi. Trước tiên, bạn phải sử dụng gạo hạt trắng, ngắn hoặc trung bình tạo sự nhất quán, mềm và dính. Thứ hai, bạn phải sử dụng nồi cơm điện chuyên dụng cho sushi...

 
Chuẩn bị cho khoảng 3 chén cơm sushi

    3 ly ngắn hoặc trung bình gạo trắng hạt (sử dụng cốc đo bằng nhựa mà đi kèm với nồi cơm điện)
    
4 muỗng canh giấm gạo
    
3 muỗng canh đường
    
1 muỗng cà phê muối


1. Đo gạo chính xác trong cốc đo bằng nhựa đi kèm với nồi cơm điện Zojirushi của bạn. Đổ gạo vào một cái bát và vo gạo trong nước lạnh, chà xát các hạt nhẹ nhàng giữa lòng bàn tay. Ráo nước và lặp lại 3 hoặc 4 lần. Ngâm gạo trong nước lạnh khoảng 15 đến 20 phút cho đến khi gạo chuyển sang màu trắng sữa.

2. Trong một bát nhỏ khác, kết hợp giấm gạo, đường và muối. Khuấy đều cho đến khi đường được hòa tan. Để sang một bên.
3. Xả hết nước gạo và chuyển nó vào chảo nấu ăn bên trong của nồi cơm điện. Thêm nước vào mức độ "3" theo mức đánh dấu nổi trong chảo nồi cơm điện. 
Đậy nắp, cắm điện và nấu.. Khi gạo chín, để nguội trong vòng 15 phút.
  

4. Xới cơm trong nồi. Đổ tất cả cơm cùng một lúc vào một dụng cụ để trộn. (Tránh sử dụng kim loại vì giấm có thể phản ứng với kim loại và sản xuất một hương vị khó chịu). Đổ hỗn hợp giấm vào trộn đều khi cơm đang nóng. Để nguội.

 

Bây giờ gạo sushi của bạn đã dày dạn và sẵn sàng để tạo nên các cuốn sushi hấp dẫn.


Một số models nồi cơm điện Zojirushi có chức năng riêng biệt "Sushi Rice" đặc biệt thiết lập tự động điều chỉnh thời gian nấu và nhiệt độ đối với gạo sushi.
Bạn có thể thưởng thức "Roll Sushi" và "Chirashi Sushi" bằng cách sử dụng với gạo sushi.

 

Bạn thuộc nhóm nào? Nhóm ăn cơm hay nhóm ăn thịt?


Hôm nay mình gửi các bạn một bài viết không ăn nhập gì với thực phẩm Nhật Bản, nhưng có lẽ liên quan đến một số bạn có quan tâm đến vấn đề tăng cân.

Bạn có bao giờ hỏi rằng tại sao bạn ấy ăn mỗi bữa hai ba bát cơm mà vẫn không mập, trong khi mình chỉ ăn một bát là thấy khuôn trăng đầy đặn ngay. Có rất nhiều người cho rằng muốn không béo chỉ nên ăn thức ăn, không ăn cơm hoặc ăn rất ít, vì ăn cơm dễ béo. Thực ra ăn cơm béo hay không  có liên quan đến cơ địa mỗi người.

Trong việc tiêu hóa thức ăn có hai loại cơ địa, một loại chuyển hóa tốt glucose và một loại chuyển hóa tốt lipid. Người có cơ địa chuyển hóa tốt glucose có thể ăn nhiều loại thức ăn có nhiều chất bột như cơm, bún, bánh mì, khoai, v.v.. mà không sợ béo, trong khi người có cơ địa chuyển hóa tốt lipid có thể ăn nhiều loại thức ăn như thịt, cá, bơ, kem mà không hề thấy nặng bụng.

Chúng ta tạm gọi nhóm chuyển hóa tốt glucose là nhóm cơm, và nhóm chuyển hóa tốt lipid là nhóm thịt. Nếu bạn biết mình thuộc nhóm nào, bạn sẽ dễ dàng chọn cho mình một thực đơn thích hợp mà không phải lo lắng bị tăng cân.

Bạn thuộc nhóm nào?


Bạn chọn cơm hay thịt?

Bạn chọn cơm hay thịt?

Như đã nói ở trên, cơ địa là yếu tố quyết định bạn thuộc nhóm nào, nhưng thói quen sinh hoạt cũng dự phần không nhỏ trong việc đẩy bạn vào nhóm này hay nhóm kia. Nếu bạn là người làm việc suốt ngày với chiếc máy tính thì bạn thuộc nhóm cơm, còn nếu bạn làm việc phải đứng nhiều thì bạn thuộc vào nhóm thịt. Nếu bạn dễ cảm thấy mỏi vai hay dễ “hà tiện” thì bạn nên ăn nhiều cơm hơn những bạn không bị những chứng này. Nếu bạn là người ăn sáng thật chắc bụng thì bạn đúng là người của nhóm cơm, và nếu bạn chỉ ăn qua loa thì bạn rơi vào nhóm thịt. Và một điều thú vị là những người có  thể chất mạnh rượu lại không phải là người thuộc nhóm thịt mà là nhóm cơm.

 Cách ăn của nhóm cơm


Hộp cơm mẹ làm cho bé yêu (Nhóm cơm)

Cơm hộp mẹ làm cho bé yêu (Nhóm cơm)

 Nhóm cơm ưu tiên ăn những món có nhiều chất bột như cơm, bánh mì, bánh canh, hủ tiếu v.v . Khi ăn cơm, bạn nên ăn cơm trước, thức ăn sau. Nhóm này nếu sợ tăng cân thì không nên ăn quà vặt mà cần để bụng đói, vì khi bụng đói, cơ thể đốt hết glucose, sẽ đốt qua lipid, giúp bạn loại bỏ được chất béo dư thừa. Gừng và ớt là hai loại gia vị nên có trên bàn ăn của nhóm này vì capsaicin chứa trong thực phẩm này giúp tăng phân giải chất béo.

 Cách ăn của nhóm thịt


Cơm phần (Nhóm thịt)

Cơm phần tiêu biểu của nhóm thịt

Nhóm thịt ưu tiên ăn những thức ăn chứa nhiều lipid như thịt, cá, trứng, bơ, v.v… Khi ăn cơm, bạn nên ăn thức ăn trước, cơm sau. Nhóm này không nên để bụng đói, vì khi bụng đói đường huyết tăng, khiến tăng nội tiết tố insuline. Insuline có chức năng biến glucose dư thừa thành mỡ và dự trữ dưới dạng tế bào mỡ, khiến cơ thể dễ bị béo. Nhóm này nên ăn hành, tỏi là những loại thực phẩm giàu allicin, một chất giúp chuyển hóa glucose.

Không nên thái quá


Cơm hộp mẹ làm cho bé (cơm và thịt cân đối)

Cơm hộp mẹ làm cho bé yêu (cơm và thịt cân đối)

Dù bạn thuộc nhóm nào cũng không nên thái quá, nghĩa là chỉ ăn toàn cơm hoặc toàn thức ăn. Cơ thể chúng ta luôn đòi hỏi được cung cấp đủ chất để hoạt động, vì thế cần ăn đủ lượng và đúng cách. Những bạn t

Bình luận

HẾT HẠN

0866 517 777
Mã số : 8429069
Địa điểm : Hồ Chí Minh
Hình thức : Cần bán
Tình trạng : Hàng mới
Hết hạn : 13/09/2020
Loại tin :

Thường

Để mua hàng an toàn trên Rao vặt, quý khách vui lòng không thực hiện thanh toán trước cho người đăng tin!

Gợi ý cho bạn