Gian hàng bán Rao vặt Hỏi đáp Thêm
Ứng dụng Thông báo Hỗ trợ Đăng ký Đăng nhập
sachvietlong
Tham gia hoạt động trên Vật Giá :5 năm06 tháng 04 ngày
GỬI TIN NHẮN
  • Công Ty TNHH Văn Hóa Việt Long
  • 14/35 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận
  • 08.38.452.708
  • info@vietlongbook.com

Mãn kinh - những điều cần biết

Giá sản phẩm :
40.000 đ /Cuốn

Nếu tin rao có nhiều sản phẩm,giá sẽ tùy thuộc vào SP cụ thể

  • Mã số : 3851857
  • Nơi đăng : -
  • Hình thức :
  • Tình trạng : Hàng mới 100%
  • Sửa chữa : 22/04/2014 - 10:15
  • Ngày đăng : 07/11/2011 - 12:00
  • Hết hạn : 27/11/2020 - 23:59
  • Lượt xem : 437
Vật giá không xử lý tranh chấp các giao dịch mua bán rao vặt.
Để đảm bảo an toàn khi giao dịch, bạn nên sử dụng phương thức thanh toán tạm giữ qua Bảo Kim

Biên soạn: BS.CKII.Tô Thị Minh Nguyệt - Phướng Liên
NXB: NXB Y Học
Khổ sachsL 14.5 x 20.5 cm
Số trang: 160 trang
Trọng lượng: 220g

    Đối với nhiều phụ nữ, mãn kinh có thể là một bước ngoặt trong đời về trí tuệ, cảm xúc và tâm lý như nhiều thay đổi khác... nhưng không có nghĩa suy sụp. Khi con cái rời khỏi mái nhà và bạn bắt đầu nhẹ gánh trách nhiệm, bạn có nhiều thời gian dành cho bản thân hơn lúc nào hết. Lúc này bạn có thể tự do nắm bắt những cơ hội sắp xếp lại cuộc sống và lựa chọn điều mình muốn cho tương lai.


    Đến tuổi mãn kinh, buồng trứng bắt đầu yếu đi và những hormon nữ như oestrogen và progesteron đột ngột suy giảm làm ngưng hiện tượng kinh nguyệt. Khoảng 3/4 phụ nữ trải qua những triệu chứng mãn kinh và tất cả đều có thể khắc phục được.


    Những triệu chứng nhất thời gồm có đỏ mặt, đổ mồ hôi ban đêm và mất cảm hứng tình dục. Những triệu chứng này có thể kéo dài nhiều năm. Những triệu chứng thường gặp gồm: gầy ốm và khô âm đạo, những khó chịu về bài tiết và da sinh dục. May thay, những chứng bệnh này không nguy hiểm và có thể chữa trị bằng nhiều liệu pháp. Tuy nhiên, một số hậu quả của mãn kinh có thể rất nguy hiểm, bao gồm: chứng loãng xương hoặc xương giòn dễ gẫy và một trong bốn phụ nữ hậu mãn kinh phải nhập viện vĩnh viễn vì một xương đùi bị gẫy, cho nên chúng ta rất cần phải bảo vệ chính mình khỏi căn bệnh này.


    Mãn kinh tác động đến từng bộ phận trong cơ thể phụ nữ và vì thế, bất kỳ một phương pháp điều trị nào cũng phải nhắm đến lợi ích cho toàn bộ cơ thể; đó là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi thư giãn, tập yoga, bổ sung chất khoáng và bất cứ sự thay đổi lối sống nào mà bạn cho là hữu ích. Mỗi phương pháp điều trị, từ hương liệu pháp đến yoga... đều có những mặt tích cực riêng biệt. Điều quan trọng là phụ nữ được động viên chuẩn bị tinh thần đón chào tuổi mãn kinh bằng cách quan tâm đến sức khỏe tổng quát và củng cố tinh thần lạc quan tích cực của bản thân, kèm theo chế độ dinh dưỡng, luyện tập và kiểm soát stress.

CHƯƠNG 1. ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI MÃN KINH
I. Lập kế hoạch tương lai 
II. Các triệu chứng 


CHƯƠNG 2. NHỮNG CHỨNG BỆNH THỜI KỲ MÃN KINH
I. Chứng loãng xương 
II. Bệnh tim
III. Áp huyết cao 
IV. Đột quỵ
V. Lão hóa niệu - sinh dục 
VI. Viêm bàng quang 
VII. Ngứa âm hộ
VIII. Tiểu không kiểm soát 
IX. Ung thư vú 


CHƯƠNG 3. THÁI ĐỘ TÍCH CỰC
I. Tư duy tích cực 
II. Thay đổi vai trò trong gia đình
III. Trí tuệ minh mẫn
IV. Tâm hồn thư thái 
V. Ngoại hình của bạn


CHƯƠNG 4. SỨC KHỎE HỂ CHẤT
I. DInh dưỡng tốt 
II. Kiểm soát trọng lượng 
III. Giữ gìn sự cân đối 
IV. Tập thể dục tổng quát
V. Thói quen xấu
VI. Chăm sóc cơ thể 


CHƯƠNG 5. CÁC LIỆU PHÁP TỰ NHIÊN
I. Thiên nhiên liệu pháp
II. Hương liệu pháp
III. Dược thảo 
IV. Châm cứu
V. Bấm huyệt
VI. Thủy liệu pháp
VII. Xoa bóp
VIII. Kỹ thuật nắn xương
IX. Yoga


CHƯƠNG 6. TÌNH DỤC VÀ TÌNH YÊU
I. Thỏa mãn tự nhiên 
II. Những thay đổi ở người bạn đời
III. Xoa bóp nhạy cảm
IV. Vượt qua những trục trặc
V. Biện pháp tránh thai
VI. Tình yêu hậu mãn kinh


PHỤ LỤC: MƯỜI LỜI KHUYÊN VỀ ĂN UỐNG
                 GIÚP HƯNG PHẤN TÌNH DỤC 


Chúng tôi trân trọng giới thiệu cùng đông đảo bạn đọc cuốn sách Những điều cần biết về mãn kinh.

 


Quý khách có thể tìm mua sách tại:

·         Thành phố Hồ Chí Minh:

-          Nhà sách Nghiêm Bích Hoan (Nhà phân phối chính thức)

o   14/35_Đào Duy Anh_P.9_Q. Phú Nhuận.

o   Điện thoại: (08) 3845.2708 – 2 241 2462

o   Email: info@vietlongbook.com

o   Website: www.vietlongbook.com

( Giảm giá 20% với khách hàng mua sách tại Nhà sách Nghiêm Bích Hoan)

Để được hỗ trợ sớm nhất và thuận tiện nhất quý khách có thể:

- Email đặt hàng và yêu cầu hỗ trợ về info@vietlongbook.com

- Hướng dẫn, quy định về giao nhận và thanh toán Quý khách vui lòng xem tại TRANG CHỦ

 

-          Nhà sách Minh Khai: 249 Nguyễn Thị Minh Khai, F. Nguyễn Cư Trinh, Q.1, Tp. Hồ Chí Minh

 

-          Nhà sách Nhân Văn:

o   Số 1 Trường Chinh, P.11, Q.Tân Bình.

o   Số 07 Quang Trung, P.11, Q.Gò Vấp.

o   Số 245 Lũy Bán Bích, P. Hiệp Tân, Q.Tân Phú.

o   Số 598 Trường Chinh, P.13, Q.Tân Bình.

o   Số 486 Nguyễn Thị Minh Khai, P.2, Q.3.

o   Số 875 Cách Mạng Tháng Tám, P.15, Q.10.

 

-          Nhà sách Thăng Long

o   Nhà sách Thăng Long 1: 2Bis Nguyễn Thị Minh Khai, Q.1, TP. HCM 

o   Nhà sách Thăng Long 2: 467 Cộng Hòa, P.15, Q.Tân Bình, TP. HCM 

 

 

·         Thành phố Hà Nội:

-          Nhà sách Kiến Thức: 17A_Hàng Chuối_Hoàn Kiếm_Hà Nội

-          Nhà sách Hoàng Hương: P1_Nhà E4_Khu tập thể Đại học Y Hà Nội_Đường Tôn Thất Tùng_Đống Đa_Hà Nội.

-          Nhà sách Song Thủy: 25_Nguyễn Biểu_Q. Ba Đình_ Hà Nội

 

·         Toàn quốc:

-          Hệ thống nhà sách FAHASA

-          Hệ thống nhà sách Nguyễn Văn Cừ

-          Hệ thống nhà sách Phương Nam (Công ty Văn Hóa Phương Nam).

 

son nuoc | son maxilite | dulux weathershield | Itelvn.net | ford fiesta | ford focus | xe ford

Tin rao vặt mới nhất Xem thêm
Tin rao vặt liên quan Xem thêm
Tin tức mới nhất Xem thêm
  • Vì sao người Việt rụt rè sắm smartwatch?

    – Đến thời điểm hiện nay, smartwatch (đồng hồ thông minh) vẫn chưa được nhiều người tiêu dùng trong nước đón nhận do giá bán còn cao, hình thức không thực sự hấp dẫn...
  • Smartphone tầm trung camera 21 megapixel của Sony

    Xperia M5 được coi là bản nâng cấp của M4 Aqua, nhấn mạnh vào khả năng chụp ảnh, còn mẫu Xperia C5 Ultra có màn hình viền mỏng, dành cho nhu cầu selfie.
  • Laptop thiết kế nguyên khối giá 12 triệu của HP về VN

    Pavilion 14 là mẫu máy tính xách tay tầm trung của HP được trang bị công nghệ âm thanh B&O Play. Model này làm bằng nhựa nguyên khối, thiết kế lớn. Pavilion 14 là laptop mới nhất của HP. Model này nhắm đến nhóm khách hàng trẻ tuổi với nhiều lựa chọn màu sắc như: Trắng, bạc, đỏ và xanh coban. Thiết kế nguyên khối của máy với vỏ nhựa gợi nhớ những chiếc Nokia Lumia cao cấp hay dòng MacBook trắng cách đây nhiều năm. Toàn bộ thân máy được làm bằng nhựa polycarbonate ...
  • Khi người trẻ “chuộng” mua điện thoại trả góp

    Điện thoại di động từ lâu đã trở thành vật bất ly thân của không ít người, vì vậy, vay tiền để mua điện thoại cũng trở nên phổ biến với người tiêu dùng, đặc biệt là người tiêu dùng trẻ. Tweet
  • Người Việt nên chọn mua mẫu xe ô tô nào với 1 tỷ đồng?

    BizLIVE - Với 1 tỷ đồng, người mua đã có rất nhiều lựa chọn như: Mazda 6 2015, Toyota Camry 2.0E, Hyndai Sonata,... Tweet
  • Samsung âm thầm ra mắt Galaxy S4 Mini Plus, giá vẫn hơi cao

    – Theo thông tin mới nhất trên trang GSM Arena, Samsung đã âm thầm ra mắt một phiên bản cỡ lớn của chiếc Galaxy S4 Mini với tên gọi Galaxy S4 Plus hay Galaxy S4 Value Edition.
  • ASUS ZenFone Selfie chuẩn bị được mở bán chính thức tại Việt Nam

    Cùng với ZenFone 2, ZenFone Selfie là một trong những mẫu smartphone chủ lực của ASUS trong năm 2015. Mẫu điện thoại này được đánh giá cao nhờ sử dụng camera có độ phân giải lớn, khả năng lấy nét bằng laser cùng zoom quang học lên tới 3x. Được ASUS chính thức giới thiệu tại sự kiện Computex 2015, thế nhưng ZenFone Selfie vẫn chưa được bày bán chính thức dù người anh em ZenFone 2 của máy đã bắt đầu phổ biến trên thị trường. Tuy nhiên, điều này có vẻ sẽ sớm chấm dứt khi mới đây, một ...
  • Philips S358 trình làng: Android 5.1, selfie 8MP, thiết kế và công nghệ pin mới

    Philips S358 là sản phẩm hướng đến nhu cầu ‘tự sướng’ mọi lúc mọi nơi của giới trẻ hiện nay, với camera chất lượng cao cùng thời lượng pin được cải thiện. Nhân sự kiện "1 Year Anniversary", đánh dấu 1 năm Philips quay trở lại thị trường Việt Nam, Philips cũng đã chính thức giới thiệu Philips S358. Đây là sản phẩm mới nhất của nhà sản xuất Hà Lan, sở hữu nhiều thay đổi đáng chú ý về cả thiết kế, cấu hình lẫn tính năng. Điểm đáng chú ý nhất của Philips S358 có lẽ đến từ ...
  • Smartphone cỡ lớn là nguyên nhân giết chết máy tính bảng?

    Xu hướng smartphone cỡ lớn đang ngày càng trở nên phổ biến và chúng đang gây tác động không nhỏ lên doanh số của các máy tính bảng. Nhưng đây có phải là nguyên nhân duy nhất? Theo những con số gần đây nhất được đưa ra bởi các nhà phân tích IDC, doanh số máy tính bảng toàn cầu đã giảm 7% so với cùng kỳ năm ngoái và 4% so với 3 tháng trước. Chiếc máy tính bảng iPad biểu tượng của Apple cũng không tránh khỏi xu hướng này. Doanh số của những sản phẩm iPad cỡ lớn và nhỏ đều ...
  • Nexus mới sẽ có camera 3D kép?

    Theo giới thạo tin, cuối năm nay Google sẽ tiếp tục ra mắt series Nexus bằng hai chiếc điện thoại mới: một so LG sản xuất và chiếc còn lại do Huawei (Trung Quốc) đảm nhiệm.

Tin siêu vip

Đăng tin siêu vip
Soạn VIP S3851857 gửi 8710 (15.000VNĐ/ 1 tin) để đăng
Siêu Vip (trên cùng) trong 20h
Soạn VIP 3851857 gửi 8710 (15.000VNĐ/ 1 tin) để đăng
Vip trong 60h
Một rao vặt có thể đăng được SIÊU VIP Và VIP cùng 1 lúc. Khi nhắn nhiều tin, mỗi tin cần cách nhau 3 phút, 1 số điện thoại chỉ được nhắn tối đa 10 tin/ngày. Chưa chấp nhận tin nhắn từ Beeline
  • Mới nhất
  • Hot nhất
  • Giảm giá

      Tưng bừng mua sắm