Gian hàng bán Rao vặt Hỏi đáp Thêm
Thông báo Hỗ trợ Đăng ký Đăng nhập
sachvietlong
Tham gia hoạt động trên Vật Giá :5 năm04 tháng 01 ngày
GỬI TIN NHẮN
  • Công Ty TNHH Văn Hóa Việt Long
  • 14/35 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận
  • 08.38.452.708
  • info@vietlongbook.com
Vật giá không xử lý tranh chấp các giao dịch mua bán rao vặt.
Để đảm bảo an toàn khi giao dịch, bạn nên sử dụng phương thức thanh toán tạm giữ qua Bảo Kim

Mãn kinh - những điều cần biết

Giá sản phẩm :
40.000 đ /Cuốn

Nếu tin rao có nhiều sản phẩm,giá sẽ tùy thuộc vào SP cụ thể

  • Mã số : 3851857
  • Nơi đăng : -
  • Hình thức :
  • Tình trạng : Hàng mới 100%
  • Sửa chữa : 22/04/2014 - 10:15
  • Ngày đăng : 07/11/2011 - 12:00
  • Hết hạn : 27/11/2020 - 23:59
  • Lượt xem : 432

Tin siêu vip

Đăng tin siêu vip
Soạn VIP S3851857 gửi 8710 (15.000VNĐ/ 1 tin) để đăng
Siêu Vip (trên cùng) trong 20h
Soạn VIP 3851857 gửi 8710 (15.000VNĐ/ 1 tin) để đăng
Vip trong 60h
Một rao vặt có thể đăng được SIÊU VIP Và VIP cùng 1 lúc. Khi nhắn nhiều tin, mỗi tin cần cách nhau 3 phút, 1 số điện thoại chỉ được nhắn tối đa 10 tin/ngày. Chưa chấp nhận tin nhắn từ Beeline

Biên soạn: BS.CKII.Tô Thị Minh Nguyệt - Phướng Liên
NXB: NXB Y Học
Khổ sachsL 14.5 x 20.5 cm
Số trang: 160 trang
Trọng lượng: 220g

    Đối với nhiều phụ nữ, mãn kinh có thể là một bước ngoặt trong đời về trí tuệ, cảm xúc và tâm lý như nhiều thay đổi khác... nhưng không có nghĩa suy sụp. Khi con cái rời khỏi mái nhà và bạn bắt đầu nhẹ gánh trách nhiệm, bạn có nhiều thời gian dành cho bản thân hơn lúc nào hết. Lúc này bạn có thể tự do nắm bắt những cơ hội sắp xếp lại cuộc sống và lựa chọn điều mình muốn cho tương lai.


    Đến tuổi mãn kinh, buồng trứng bắt đầu yếu đi và những hormon nữ như oestrogen và progesteron đột ngột suy giảm làm ngưng hiện tượng kinh nguyệt. Khoảng 3/4 phụ nữ trải qua những triệu chứng mãn kinh và tất cả đều có thể khắc phục được.


    Những triệu chứng nhất thời gồm có đỏ mặt, đổ mồ hôi ban đêm và mất cảm hứng tình dục. Những triệu chứng này có thể kéo dài nhiều năm. Những triệu chứng thường gặp gồm: gầy ốm và khô âm đạo, những khó chịu về bài tiết và da sinh dục. May thay, những chứng bệnh này không nguy hiểm và có thể chữa trị bằng nhiều liệu pháp. Tuy nhiên, một số hậu quả của mãn kinh có thể rất nguy hiểm, bao gồm: chứng loãng xương hoặc xương giòn dễ gẫy và một trong bốn phụ nữ hậu mãn kinh phải nhập viện vĩnh viễn vì một xương đùi bị gẫy, cho nên chúng ta rất cần phải bảo vệ chính mình khỏi căn bệnh này.


    Mãn kinh tác động đến từng bộ phận trong cơ thể phụ nữ và vì thế, bất kỳ một phương pháp điều trị nào cũng phải nhắm đến lợi ích cho toàn bộ cơ thể; đó là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi thư giãn, tập yoga, bổ sung chất khoáng và bất cứ sự thay đổi lối sống nào mà bạn cho là hữu ích. Mỗi phương pháp điều trị, từ hương liệu pháp đến yoga... đều có những mặt tích cực riêng biệt. Điều quan trọng là phụ nữ được động viên chuẩn bị tinh thần đón chào tuổi mãn kinh bằng cách quan tâm đến sức khỏe tổng quát và củng cố tinh thần lạc quan tích cực của bản thân, kèm theo chế độ dinh dưỡng, luyện tập và kiểm soát stress.

CHƯƠNG 1. ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI MÃN KINH
I. Lập kế hoạch tương lai 
II. Các triệu chứng 


CHƯƠNG 2. NHỮNG CHỨNG BỆNH THỜI KỲ MÃN KINH
I. Chứng loãng xương 
II. Bệnh tim
III. Áp huyết cao 
IV. Đột quỵ
V. Lão hóa niệu - sinh dục 
VI. Viêm bàng quang 
VII. Ngứa âm hộ
VIII. Tiểu không kiểm soát 
IX. Ung thư vú 


CHƯƠNG 3. THÁI ĐỘ TÍCH CỰC
I. Tư duy tích cực 
II. Thay đổi vai trò trong gia đình
III. Trí tuệ minh mẫn
IV. Tâm hồn thư thái 
V. Ngoại hình của bạn


CHƯƠNG 4. SỨC KHỎE HỂ CHẤT
I. DInh dưỡng tốt 
II. Kiểm soát trọng lượng 
III. Giữ gìn sự cân đối 
IV. Tập thể dục tổng quát
V. Thói quen xấu
VI. Chăm sóc cơ thể 


CHƯƠNG 5. CÁC LIỆU PHÁP TỰ NHIÊN
I. Thiên nhiên liệu pháp
II. Hương liệu pháp
III. Dược thảo 
IV. Châm cứu
V. Bấm huyệt
VI. Thủy liệu pháp
VII. Xoa bóp
VIII. Kỹ thuật nắn xương
IX. Yoga


CHƯƠNG 6. TÌNH DỤC VÀ TÌNH YÊU
I. Thỏa mãn tự nhiên 
II. Những thay đổi ở người bạn đời
III. Xoa bóp nhạy cảm
IV. Vượt qua những trục trặc
V. Biện pháp tránh thai
VI. Tình yêu hậu mãn kinh


PHỤ LỤC: MƯỜI LỜI KHUYÊN VỀ ĂN UỐNG
                 GIÚP HƯNG PHẤN TÌNH DỤC 


Chúng tôi trân trọng giới thiệu cùng đông đảo bạn đọc cuốn sách Những điều cần biết về mãn kinh.

 


Quý khách có thể tìm mua sách tại:

·         Thành phố Hồ Chí Minh:

-          Nhà sách Nghiêm Bích Hoan (Nhà phân phối chính thức)

o   14/35_Đào Duy Anh_P.9_Q. Phú Nhuận.

o   Điện thoại: (08) 3845.2708 – 2 241 2462

o   Email: info@vietlongbook.com

o   Website: www.vietlongbook.com

( Giảm giá 20% với khách hàng mua sách tại Nhà sách Nghiêm Bích Hoan)

Để được hỗ trợ sớm nhất và thuận tiện nhất quý khách có thể:

- Email đặt hàng và yêu cầu hỗ trợ về info@vietlongbook.com

- Hướng dẫn, quy định về giao nhận và thanh toán Quý khách vui lòng xem tại TRANG CHỦ

 

-          Nhà sách Minh Khai: 249 Nguyễn Thị Minh Khai, F. Nguyễn Cư Trinh, Q.1, Tp. Hồ Chí Minh

 

-          Nhà sách Nhân Văn:

o   Số 1 Trường Chinh, P.11, Q.Tân Bình.

o   Số 07 Quang Trung, P.11, Q.Gò Vấp.

o   Số 245 Lũy Bán Bích, P. Hiệp Tân, Q.Tân Phú.

o   Số 598 Trường Chinh, P.13, Q.Tân Bình.

o   Số 486 Nguyễn Thị Minh Khai, P.2, Q.3.

o   Số 875 Cách Mạng Tháng Tám, P.15, Q.10.

 

-          Nhà sách Thăng Long

o   Nhà sách Thăng Long 1: 2Bis Nguyễn Thị Minh Khai, Q.1, TP. HCM 

o   Nhà sách Thăng Long 2: 467 Cộng Hòa, P.15, Q.Tân Bình, TP. HCM 

 

 

·         Thành phố Hà Nội:

-          Nhà sách Kiến Thức: 17A_Hàng Chuối_Hoàn Kiếm_Hà Nội

-          Nhà sách Hoàng Hương: P1_Nhà E4_Khu tập thể Đại học Y Hà Nội_Đường Tôn Thất Tùng_Đống Đa_Hà Nội.

-          Nhà sách Song Thủy: 25_Nguyễn Biểu_Q. Ba Đình_ Hà Nội

 

·         Toàn quốc:

-          Hệ thống nhà sách FAHASA

-          Hệ thống nhà sách Nguyễn Văn Cừ

-          Hệ thống nhà sách Phương Nam (Công ty Văn Hóa Phương Nam).

 

son nuoc | son maxilite | dulux weathershield | Itelvn.net | ford fiesta | ford focus | xe ford

Tin vip Đăng tin vip

Tin rao vặt mới Đăng tin vip

Xem tất cả
  • Mới nhất
  • Hot nhất
  • Giảm giá

      Tưng bừng mua sắm

      Tin khác của sachvietlong Xem thêm
      Tin rao vặt liên quan Xem thêm
      Tin tức mới nhất Xem thêm
      • 4 smartphone giá tốt vừa lên kệ tại Việt Nam

        Các hãng tên tuổi đều tung ra nhiều model có kiểu dáng tốt, giá hợp lý trong nửa cuối tháng 5. Dưới đây là những smartphone đang được đánh giá cao. Microsoft Lumia 540 Lumia 540 là mẫu smartphone kế nhiệm Lumia 530. Máy vừa lên kệ với giá 3,49 triệu đồng. Giá này tương đương Lumia 730 (đang giảm còn 3,99 triệu) và Lumia 640 vừa ra mắt. Cấu hình của Lumia 540 không khác biệt lớn so với Lumia 640, khi dùng màn hình 5 inch 720p, RAM 1 GB, camera sau 8 megapixel, bộ nhớ trong 8 ...
      • Montblanc tuyên chiến với Apple Watch

        Hãng vừa ra mắt loại đồng hồ có mặt truyền thống và dây đeo điện tử, cạnh tranh trực tiếp với Apple Watch. Tweet
      • Những mẫu tablet giảm giá mạnh nhất trong tuần qua

        Dưới đây là phần tổng hợp của Techz về những mẫu máy tính bảng có sự điều chỉnh về giá mạnh nhất trong tuần qua. Trong số này bao gồm cả những mẫu tablet ăn khách nhất ở thời điểm hiện nay như iPad mini 2 và Samsung Galaxy Tab S. 1, iPad mini 2 phiên bản 16GB 3G (giảm 1 triệu đồng) Đứng ở vị trí đầu tiên trong danh sách này là mẫu máy tính bảng với tên gọi iPad mini 2. Mẫu tablet của Apple vừa có sự điều chỉnh giá khá lớn khi phiên bản 16 GB Cenllular của máy hiện chỉ bán ở mức 9.59 ...
      • Những siêu smartphone đáng 'hóng' nhất nửa cuối 2015

        Sau khi chứng kiến một loạt thiết bị cao cấp ra mắt nửa đầu 2015, người dùng vẫn còn nhiều cơ hội trải nghiệm những siêu phẩm khác sẽ trình làng trong nửa cuối năm này.
      • 5 thiết bị Android kỳ lạ nhất từ trước đến nay

        Sau đây là 5 sản phẩm thiết bị chẳng liên quan gì đến Android nhưng lại được nhà sản xuất… cài Android chỉ vì sự phụ thuộc quá mức vào hệ điều hành vốn chỉ dành cho điện thoại này.
      • Cận cảnh máy tính bảng Surface 3 tại VN: "sang chảnh" kiểu công sở

        Cuối cùng, chiếc tablet Surface 3 của Microsoft cũng cập bến thị trường Việt Nam dưới dạng xách tay, với mức giá khoảng 15 triệu đồng cho phiên bản bộ nhớ 64 GB, sau khi được công bố vào những ngày cuối tháng 3. Theo đó, Surface 3 được coi là thiết bị kế nhiệm hoàn hảo chiếc Surface 2 nhưng chạy Windows 8.1 thay vì Windows RT vốn rất hạn chế. Đồng nghĩa rằng chúng ta có thể coi Surface 3 như một chiếc laptop thực sự và nó hoàn ...
      • Microsoft Surface 3 về Việt Nam giá từ 15 triệu đồng

        Surface 3 không còn chạy Windows RT mà thay bằng Windows 8.1 tương tự như Surface Pro nhưng giá bán rẻ hơn.
      • Tặng bạn đọc 3 chiếc tai nghe Xiaomi Piston 3.0 Lite - Youth Edition

        Nhằm giới thiệu tới các tín đồ công nghệ thêm 1 trải nghiệm mới, có giá cả phải chăng và cũng để tri ân bạn đọc trong suốt thời gian qua, chúng tôi xin được gửi tặng bạn sự kiện quay số may mắn trúng 3 bộ Tai nghe Xiaomi Pistons 3.0 Lite - Youth Edition. ĐÔI NÉT VỀ SẢN PHẨM Đây được xem là phiên bản rút gọn của chiếc tai nghe Piston 3.0, giá rẻ nhưng chất âm không hề rẻ. Chất âm khỏe khoắn, mạnh mẽ. Driver Dynamic với công ...
      • Công bố kết quả chương trình quay số may mắn trúng 3 chiếc tai nghe Xiaomi Piston 3.0 Lite

        Đến hẹn lại lên, sau khi chính thức đóng lại mục nhận phần quà là 3 chiếc tai nghe Xiaomi Piston 3.0 Lite - Youth Edition vào 12 giờ trưa ngày 25/05/2015 - theo đúng thể lệ chương trình, chúng tôi đã kiểm duyệt lại các mã số may mắn cũng như tài khoản người dùng đăng kí tham gia và vui mừng đưa ra những kết quả sau. Trong toàn bộ thời gian 2 ngày diễn ra sự kiện quay số may mắn trúng 3 chiếc tai nghe Xiaomi Piston 3.0 Lite có tổng ...
      • Máy nghe nhạc Astell & Kern AK 120 II giá 38 triệu về VN

        Astell & Kern AK 120 II là thiết bị nghe nhạc cao cấp của iRiver, Hàn Quốc. Hộp đựng của máy được phủ lớp màu bạc, tên thương hiệu in chìm. Dòng chữ DAC (Digital Analog Converter) in trên hộp. Astell & Kern AK 120 II có màu bạc, nằm gọn gàng trong hộp đựng. Phụ kiện đi kèm thân máy gồm: Bao da cá sấu, cáp USB 3.0, sách hướng dẫn và thẻ bảo hành. AK 120 II trang bị màn hình cảm ứng AMOLED 3,31 inch, độ phân giải 480 x 800 pixel. Máy cho tốc ...
      • Sắp có Galaxy S6 mini chạy chip Snapdragon 808

        Chiếc Galaxy S6 thu nhỏ có thể dùng chip mới từ Qualcomm. Đây là vi xử lý từng sử dụng trên LG G4, có thể là cả Lumia 940 sắp ra mắt của Microsoft. Trang GFX Benchmark vừa để lộ thông tin mẫu Samsung Galaxy mới, tên mã SM-G9198. Theo thông tin đính kèm, sản phẩm này sở hữu màn hình 4,6 inch HD và chip Snapdragon 808. Dòng chip này có mặt trên mẫu LG G4 vừa ra mắt với 6 nhân xử lý (2 nhân Cortex-A57 và 4 nhân Cortex-A53). Thông số của chiếc Galaxy bí ẩn được cho là S6 ...
      • "Toát mồ hôi hột" cùng tai nghe in-ear bluetooth SONY MDR-AS800BT

        Như vậy là một mùa hè “nóng chảy mỡ” đã bắt đầu và nhu cầu thể dục thể thao giảm béo lại tăng cao. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nghe nhạc (nhất là những bài hát có nhịp điệu sôi động như pop, dance, hiphop) sẽ tăng hiệu quả cho việc tập thể dục.Nhưng để chọn mua một chiếc tai nghe bluetooth nhẹ nhàng, đeo “fit” tai, chống nước (mồ hôi) tốt và chất âm sôi động không phải là dễ dàng. Tìm kiếm một vòng trên Internet, có rất nhiều sự lựa ...
      • HP Probook G2 cho giới văn phòng

        Probook G2 400 Series có thiết kế khá đẹp, cấu hình nâng cấp với bộ vi xử lý Intel thế hệ thứ 4, giá từ 13,9 triệu đồng.