Cách phục hồi cho da sau khi dùng kem trộn?

Cách này chỉ áp dụng cho những bạn dùng kem trộn dưới 1 năm, thời gian dùng càng ít thì khả năng chữa khỏi và phục hồi càng cao. Những bạn bị quá nặng (1,5 đến 2 năm trở lên) nên đến bác sĩ da liễu để khám và điều trị nhé.

1. Cai nghiện Corticoid:

Kem trộn thường chứa corticoid, khi dùng kem trộn 1 thời gian dài da sẽ rơi vào tình trạng lệ thuộc (nghiện) corticoid, tức làn khi ngưng dùng sẽ phát mụn, tiếp tục dùng thì lúc đầu có vẻ đẹp nhưng da sẽ bị hủy hoại dần từ bên trong, sau dần da sẽ bị nám, mỏng, đỏ rát, lộ cả các mạch máu li ti dưới da. Da sẽ rất khó thích nghi với bất cứ sản phẩm nào sau đó, da dễ nhạy cảm hơn, cảm giác châm chích ngứa thường xuyên xảy ra.

Vì vậy, trước khi khắc phục hậu quả, điều đầu tiên cần làm là cai nghiện corticoid.

Cai nghiện không có nghĩa là 1 ngày đẹp trời ta phát hiện ra nó không tốt nên đột ngột dừng luôn. Phải cai từ từ để da kịp thích ứng, bạn nên hạn chế việc thoa kem và giảm dần thời lượng bôi: ngày trước thì bạn bôi mỗi ngày → nay chuyển sang cách ngày → chuyển sang tuần hai lần→ tuấn 1 lần → 2 tuần 1 lần→ ngừng bôi hẳn. Thời gian cho mỗi đợt giảm số lần bôi là khoảng 1-2 tuần. Nếu ngưng bôi đột ngột thì bạn sẽ gặp hiện tượng "dội ngược" tức là da trở nên xấu hơn, nổi nhiều mụn hơn, ngứa, khô, rất khó chịu.

Còn nếu bạn nào đọc bài viết này mà đã trót bỏ kem trộn từ cách đây cả tháng rồi thì thôi, ngừng luôn không cần phải cố bôi lại để cai nữa nhé. Làm theo từ bước thứ 2 luôn.

2. Thải Độc Da:

Từ khi bắt đầu cai nghiện cho da. Mỗi ngày bạn chịu khó đun lá trà xanh (chè xanh) uống hàng ngày thay nước lọc, tối mà thừa thì lấy rửa mặt (vì trà xanh kháng khuẩn, trị mụn và thải độc rất tốt), hôm sau đun ấm mới để dùng, không để qua đêm. Có thể thay trà xanh bằng cách uống nước diếp cá hoặc nước chanh không đường, tuy nhiên cá nhân tớ thấy trà xanh là dễ uống nhất.

Nếu bạn ngại pha nước chanh, cũng lười đun trà và sợ mùi của rau diếp cá, thì cách nhanh nhất là ra hiệu thuốc mua trà thải độc, hiện nay có rất nhiều loại trà thải độc thanh lọc đường ruột, làm sạch cơ thể, bạn search Google hoặc ra hiệu thuốc nhờ tư vấn cho rõ. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều loại trà thải độc bán trên thị trường tác dụng không hoàn toàn được như quảng cáo, các bạn nên thận trọng trước khi mua. Một số bạn trong quá trình chữa da bị kem trộn đã inbox cho tớ chia sẻ là trà thải độc Nature's Tea của Unicity hoặc trà detox BooTea của Anh (UK) dùng rất tốt, bạn có thể tham khảo xem sao nhé.

3. Giữ cho da sạch sẽ:

Có bạn nói với tớ rằng bị mụn thì càng nên rửa mặt ít đi để tránh da bị nhiễm trùng. Ừ thừa nhận là không nên rửa mặt quá nhiều, nhưng nếu hạn chế đến mức để mặt bẩn, khói bụi bám đầy thì còn lâu da mới hết mụn được. Vì vậy trong quá trình điều trị, các bạn cố gắng giữ da mặt sạch sẽ nhé.

Nếu da khỏe và có thể dùng được sữa rửa mặt, bạn hãy tham khảo 1 số loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm và da bị mụn sau đây (tránh dùng mấy loại kiềm dầu hay có hạt, sẽ dễ khiến da dễ bị kích ứng):

• Cetaphil Gentle Skin Cleanser: đây là loại dễ mua nhất và phổ thông nhất, hầu như hiệu thuốc nào cũng bán, khoảng 150k/ 118ml
• Anti-Blemish Tea Tree Wash (Ciracle)
• Derma Soothing Cleansing Milk (dòng Active Sensitive của Yves Rocker)
• Blemish Zero Bubble Foam Cleanser (The Face Shop)
• Ultra Calming Cleanser (Dermalogica)

Nếu da đã quá yếu, nổi gân máu, da bong tróc ngứa ngáy khó chịu hoặc đi khám da liễu kết luận là bị viêm da Demodex thì chỉ có cách duy nhất là hàng ngày bạn pha loãng muối với nước ấm để rửa mặt thôi, hoặc để yêm tâm hơn thì mua hẳn chai nước muối sinh lý về mà dùng, muối có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát khuẩn, loại bỏ da chết... Mỗi ngày rửa mặt 2-3 lần bằng nước muối ấm sẽ giúp da đỡ ngứa và cải thiện rất nhiều .

4. Đặc trị mụn:

Nếu mụn quá sưng và đỏ khiến bạn khó chịu thì ạn có thể dùng 1 số loại thuốc trị mụn mua ngoài hiệu thuốc để bôi lên các vết mụn (tuy nhiên tớ không khuyến cáo cách này lắm vì 1 số loại thuốc trị mụn chứa lượng lớn cồn và kháng sinh nên ít nhiều cũng sẽ ko tốt cho làn da đang yếu của bạn). Cách thứ 2 là dùng tinh dầu tràm trà (không dùng loại nguyên chất 100% mà phải pha loãng với nước hoặc với 1 số loại dầu nền khác như dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu olive... để tỉ lệ tràm trà chỉ còn 10-20% thôi. Tinh dầu tràm trà (tea tree oil) có đặc ính kháng khuẩn, kháng viêm nên rất tốt trong việc điều trị mụn.

Tuy nhiên, bước đặc trị mụn này không phải là bước bắt buộc đối với tất cả các bạn đang điều trị phục hồi da. Vì da bị nhiễm corticoid nên đang rất yếu, mà các loại treatment trị mụn như thuốc hay tinh dầu lại ​hoạt động khá mạnh nên có thể khiến làn da mỏng manh không chịu được, gây rát hoặc đỏ. Vì vậy, bạn có thể bỏ qua bước này (với điều kiện áp dụng thật tốt các bước còn lại). Còn nếu bạn vẫn muốn dùng các sản phẩm đặc trị thì hãy thử 1-2 hôm và thận trọng xem xét biểu hiện của da, nếu cảm thấy da có thể chịu được thì tiếp tục sử dụng, còn nếu da có dầu hiệu nóng rát, ửng đỏ và xót nhiều thì bạn nên ngừng ngay lại và chỉ dưỡng bình thường thôi nhé.

5. Dưỡng da phục hồi:

Xen kẽ giữa những ngày cai nghiện cần phải dưỡng bù lại. Trong những ngày không dùng kem trộn, kết hợp dưỡng da và phục hồi da bằng các dòng sản phẩm lành tính từ thiên nhiên. Nếu bạn thích mỹ phẩm hãng thì dùng đồ của Skinfood, Innisfree, The Face Shop, Laneige, Avène, Dermalogica, Neutrogena, The Body Shop... đều được, miễn là không mua phải hàng fake.

Có 1 bộ dưỡng mà tớ rất hay khuyên những bạn bị mụn và da nhạy cảm nên dùng, đó làBENTON (Hàn Quốc), đây là bộ dưỡng chiết xuất thiên nhiên không hoá chất độc hại, không chất bảo quản, không huơng liệu, không màu, không cồn, không nước (được thay thế bằng tinh chất lô hội) và không gây kích ứng, giá cả lại rẻ hơn rất nhiều so với các hãng mỹ phẩm sinh học uy tín, các bạn có thể tham khảo xem sao nhé (1 bộ bao gồm 4 bước: toner - essence (serum) - soothing gel - cream, giá mỗi bước khoảng 250k).

Bước 4 (đặc trị mụn) và bước 5 (dưỡng da) có thể tráo đổi thứ tự cho nhau, tùy vào độ khỏe yếu của da bạn, nếu da quá yếu thì dưỡng trước rồi mới đặc trị, còn nếu da vẫn tương đối khỏe thì đặc trị trước rồi dưỡng sau. Sau khi giảm bớt các triệu chứng do kem trộn rồi thì vẫn phải chăm chỉ dưỡng đều đặn mỗi ngày để da nhanh hồi lại.

6. Mặt Nạ (Mask)

Mỗi tuần đắp mặt nạ 1-2 lần bằng tinh bột nghệ + mật ong + sữa chua (hoặc sữa tươi). Nếu không có tinh bột nghệ thì dùng bột yến mạch, cám gạo, đậu đỏ, đậu xanh... gì cũng được, miễn là thiên nhiên. Da đang yếu không nên để mask trên mặt quá lâu, chỉ để 5-10 phút thôi nhé. Còn nếu da đang quá mỏng và yếu rồi thì bỏ qua luôn việc đắp mặt nạ cũng được, vì các hạt bột có thể khiến làn da mỏng bị tổn thương hơn đấy.

7. Tuyệt đối không đi spa vớ vẩn nặn mụn, sẽ rất dễ bị rỗ mặt (ở nhà tự nặn 1 cách nhẹ nhàng hoặc đi các spa thật sự uy tín thì được). Không uống thêm bất cứ loại thuốc linh tinh nào, kháng sinh cũng không ăn thua đâu nên tốt nhất là khỏi phải uống, vì phát hết đợt mụn này nó sẽ lên đợt khác (Uống thuốc bổ gan mát gan thải độc thì được). Chỉ theo 1 quy trình nhất định, không nghe quảng cáo linh tinh làm lung lay ý chí, trên mạng có mấy cái rượu rễ cây trị mụn hay cao bí đao gì gì đó cũng đừng để bị cám dỗ, nói thật là không có tác dụng đâu.

8. Bạn phải KIÊN TRÌ. Quá trình hồi phục da chỉ có thể xảy ra sau một thời gian dài. Do đó bạn cần kiên nhẫn, tin tưởng và tuân thủ chặt chẽ theo chế độ điều trị nhé.

Theo em nghĩ là chị sử dụng phải kem trộn rồi. Em có đứa bạn thân cũng bị tương tự như chị đó. Nó mua kem trắng da gì đó trên mạng, nó xài khoảng 1 tháng thì thấy hiệu quả lắm. Nó còn khoe với em là da đẹp,hồng, những vết sạm, mụn và thâm cũng dần mất đi. Nhưng khi hết thì nó ngừng sử dụng khoảng 1 tuần. Không ngờ lúc đó, khuôn mặt nó bắt đầu xuất hiện mụn li ti và đỏ khắp mặt. Ngày nào nó cũng than với em quá trời nhưng không biết giờ sau nữa. Các chị nên cẩn thận nhé.

Quy trình thay da tự nhiên của con người là từ 28-30 ngày, vì vậy nếu là loại kem dưỡng da đúng chất lượng thì ít nhất cần 30 ngày để quá trình thay da tự nhiên diễn ra, lớp da cũ tự bong dần đi để lớp da mới bên dưới được dưỡng khỏe mạnh trong 30 ngày lộ lên, lúc đó ta mới thấy được sự thay đổi (trên blog của tôi có bài viết phân tích chuyên sâu về vấn đề này). Thực sự các hãng mỹ phẩm nổi tiếng trên toàn thế giới như Lancome, Estee Lauder, The Body Shop, Shisedo, Laneige, Ohui... có lịch sử lâu đời với 1 đội ngũ chuyên gia hàng đầu về mỹ phẩm cũng chưa thể sản xuất ra loại mỹ phẩm trắng hồng, trắng mịn, hết nám,…sau 7 ngày mà AN TOÀN, thì những hot girl tự sản xuất kem bán làm sao có thể làm được điều ấy, chính vì vậy, khi mua hàng online chúng ta nên xem kỹ về chất lượng và nguồn gốc của sản phẩm kỹ càng trước khi mua.

Có một số biện pháp để hạn chế tác dụng phụ của Corticoid có trong kem trộn bạn có thể làm theo.
1. Đầu tiên bạn phải Cai nghiện Corticoid
Kem trộn thường chứa corticoid, khi dùng kem trộn 1 thời gian dài da sẽ rơi vào tình trạng lệ thuộc (nghiện) corticoid, tức là khi ngưng dùng sẽ phát mụn, tiếp tục dùng thì lúc đầu có vẻ đẹp nhưng da sẽ bị hủy hoại dần từ bên trong, sau đó da sẽ bị nám, mỏng, đỏ rát, xuất hiện các mạch máu li ti dưới da. Vì vậy, trước khi khắc phục hậu quả, điều đầu tiên cần làm là cai nghiện corticoid. Cai nghiện không có nghĩa là khi phát hiện ra sản phẩm không tốt thì đột ngột dừng. Phải cai từ từ để da kịp thích ứng, nên hạn chế thoa kem và giảm dần thời lượng bôi.
2. Sau đó hãy thải độc da. Bạn có thể đun lá trà xanh (chè xanh) uống hàng ngày thay nước lọc, tối nếu còn thừa thì lấy rửa mặt (vì trà xanh kháng khuẩn, trị mụn và thải độc rất tốt).
3. Trong quá trình này bạn phải giữ cho da sạch .Nếu da khỏe và có thể dùng được sữa rửa mặt (nhưng phải lựa kỹ srm dịu nhẹ, loiaj dành riêng cho da nhạy cảm). Nếu da quá yếu, xuất hiện tình trạng nổi gân máu, da bong tróc, ngứa, khó chịu hoặc đi khám da liễu kết luận là bị viêm da Demodex thì chỉ được pha loãng muối với nước ấm để rửa mặt, hoặc mua nước muối sinh lý dùng (muối có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát khuẩn, loại bỏ da chết...). Mỗi ngày rửa mặt 2-3 lần bằng nước muối ấm sẽ giúp da đỡ ngứa và cải thiện rất nhiều .
4. Dưỡng da phục hồi: trong những ngày cai nghiện có thể kết hợp dưỡng và phục hồi da bằng các dòng sản phẩm lành tính từ thiên nhiên. Và nhớ phải sử dụng kem chống nắng hằng ngày, nhiều bạn thấy da mình hư nên nghĩ dùng kem chống nắng tình trạng có thể nặng thêm nhưng thực tế không phải. Quá trình dùng kem trộn khiến da bị bào mỏng đi, nếu không chống nắng cẩn thận thì sau 1 thời gian da sẽ nám sạm và nổi tàn nhang. Vì vậy chống nắng rất cần thiết.

Sơ sơ là như vậy, vì comment ở đây không tiện nên tôi ko nói kỹ được. Tôi có một bài viết phân tích rõ và kỹ hơn trên blog của tôi, các bạn có thể tìm đọc thêm.

Theo mình tạm thời bạn nên dừng các loại mỹ phẩm lại để điều trị làn da bị tổn thương, trước hết bạn hãy phục hồi lại từ bên trong, nên uống tinh bột nghệ, collagen, detox thải độc gan… Tinh bột nghệ thì có rất nhiều tác dụng: bổ máu, đẹp da…, Collagen tốt cho da, móng, tóc, detox thải độc gan giúp thanh lọc và đào thải các độc tố trong cơ thể. Bên ngoài thì bạn có thể đắp thêm mặt nạ tinh bột nghệ + mật ong + sữa chua để làm mịn da, phục hồi từ bên ngoài.

Bạn tham khảo một số sản phẩm này nhé:

http://tinhbotnghehongthai.xim.tv/san-pham/collagen-booster-hair-skin-nails-liquid-sp455323.html

http://tinhbotnghehongthai.xim.tv/san-pham/detox-thai-doc-gan-sp471827.html

http://tinhbotnghehongthai.xim.tv/san-pham/tinh-bot-nghe-vang-1kg-sp396601.html