4 cách chống nắng cho da phổ biến trong mùa hè

Công cuộc chống nắng cho da không chỉ đơn giản dừng lại ở việc bôi kem chống nắng thật dày rồi có thể nhảy tung tăng dưới nắng hè, cũng không dừng lại ở việc chỉ mặc quần áo dài tay là xong. Như vậy, việc chống nắng tuy dễ mà khó. Tuy nhiên đừng lo lắng, với 4 cách dưới đây, chắc chắn bạn sẽ có một mùa hè thật bung xõa dưới nắng mà không lo cháy da

Sử dụng kem chống nắng

Ngày nay dưới sự phát triển đại chúng của các sản phẩm chăm sóc da mà kem chống nắng được mọi người quan tâm nhiều hơn. Việc bôi kem chống nắng hàng ngày dần trở thành thói quen của tất cả mọi người.

Các loại kem chống nắng trên thị trường hiện nay đều có khả năng chống lại các tia UVA và UVB dưới việc tạo lớp màng chống nắng (kem chống nắng vật lý) hoặc việc khuếch tán và chuyển đổi tia UV sang tia không có hại (kem chống nắng hóa học). Dù ở dạng nào thì hiệu quả chống nắng cho da cũng giảm dần theo thời gian. Do đó, việc bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ là điều rất cần thiết.

Sử dụng viên uống chống nắng

Các dạng viên uống chống nắng mới nở rộ gần đây với cơ chế thúc đẩy chống nắng hiệu quả cho da từ bên trong bằng cách kích thích khả năng tự bảo vệ của da. Đáng chú ý hơn, nhiều người cho rằng việc sử dụng viên uống chống nắng có khả năng thay thế hoàn toàn kem chống nắng.

Một số các nghiên cứu đã chỉ rõ chỉ số SPF của các loại viên uống chống nắng chỉ bằng 3. Nên nếu xét dưới khả năng chống nắng cho da dưới ánh nắng mặt trời thì không phải là lựa chọn tốt nhất, nó chỉ dừng lại ở mức hỗ trợ chống nắng mà thôi. Tuy nhiên, với những làn da ít tiếp xúc với ánh nắng, da dễ kích ứng, đang trong quá trình điều trị sau lăn kim thì đây lại là một sự lựa chọn tốt hơn bao giờ hết.

Sử dụng quần áo dài tay

Đây là cách chống nắng mà ai cũng đã từng dùng trước khi thời đại của kem chống nắng bùng nổ như hiện nay. Nói về chống nắng đúng cách thì cách này không phải là cách nên áp dụng hàng ngày, vì thường các loại quần áo dài tay không bao phủ được toàn bộ cơ thể. Chúng ta che được phần tay, chân nhưng phần cổ, sau gáy thì lại không.

Hầu hết các loại quần áo dài tay đều có chất liệu vải khá mỏng (trừ các loại vải chống nắng chuyên dụng) chỉ có chỉ số SPF bằng 1, do đó việc mặc áo dài tay dưới trời nắng nóng là việc chống nắng không khả thi.

Sử dụng quần áo chống nắng chuyên dụng

Ngày càng ngày, chúng ta càng có nhiều nhãn hiệu quần áo chống nắng chuyên dụng, như Uniqlo - một trong những hàng quần áo chống nắng được nhiều cô nàng tìm mua mỗi khi hè về. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ về khả năng chống nắng của nó, nên vẫn trung thành với các dạng quần áo chống nắng truyền thống. Loại có chất liệu vải thô và dày.

Chất liệu vải thô, dày vẫn là sự lựa chọn ngon-bổ-rẻ cho các chị em mỗi khi mùa hè đến, đơn giản là việc không cần lích kích bôi kem chống nắng mà da vẫn không hề bị đen đi. Chúng ta công nhận khả năng “chống đen” của nó, tuy nhiên vẫn giống các loại quần áo dài tay, nó chỉ có khả năng chống tia UVB, vô hiệu trước tia UVA. Mọi người vẫn gọi đây là cách “chống nắng trắng da” thì để da không cháy nắng, sạm đen, chỉ có cách che chắn kít mít như thế này thôi.

Với những gợi ý trên, hy vọng các nàng sẽ chọn cho mình một giải pháp tối ưu nhất cho làn da của mình trong những ngày nắng