Ăn Healthy Không Khó: Bí Kíp Lên Thực Đơn 1 Tuần Chuẩn Xanh – Sạch – Ngon
Chuyển sang lối sống lành mạnh đôi khi không đơn giản, nhất là khi bạn không biết bắt đầu từ đâu. Một trong những điều khiến nhiều người dễ "fail" khi ăn healthy là... không có thực đơn rõ ràng.
Nhưng đừng lo, mình vừa tìm được một thực đơn healthy 1 tuần cực chi tiết, dễ áp dụng, nguyên liệu dễ kiếm, đặc biệt phù hợp với dân văn phòng hoặc những ai mới bắt đầu hành trình sống khoẻ.