Nên thay đổi chế độ ăn như thế nào để chống sâu răng?
tiep
Trả lời 17 năm trước
Hạn chế dùng những đồ ăn thức uống có pha chế đường.
Nếu phải ăn những đồ ngọt thì chỉ nên ăn vào những bữa ăn chính, không nên ăn vặt.
Đảm bảo bữa ăn có đủ hàm lượng can-xi cần thiết, bởi vì can-xi có vai trò quan trọng trong việc giữ cho hàm răng chắc khoẻ.
Ăn hoa quả tráng miệng sau mỗi bữa ăn.
Thế là đủ bạn àh[:)]