Ăn những loại thực phẩm nào buổi đêm sẽ không béo?
Tôi đang giảm cân, mọi người khuyên tôi buổi tối không nên ăn cơm mà chỉ nên ăn những loại thức ăn nhẹ. Cho tôi hỏi những loại thực phẩm nào ít béo nhưng cung cấp đủ chất dinh dưỡng thích hợp để làm bữa ăn nhẹ ban đêm?