Máy tập thể dục toàn thân có những nhược điểm gì?
Mọi người ơi, cho em hỏi là máy tập thể dục toàn thân có những nhược điểm gì? Trước khi mua một chiếc máy về tập em muốn tìm hiểu kĩ để xem mình mua máy ấy có thực sự phù hợp không? Mọi người ai dùng rồi thì chia sẻ cho em với nhé!
- Đốt cháy calo ít hơn so với máy chạy bộ
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, sử dụng xe đạp tập thể dục có tác dụng đốt cháy lượng calo ít hơn so với máy chạy bộ bởi trọng lượng của bạn đã được yên xe đỡ. Vì thế, lượng calo tiêu thụ khi tập cũng vì thế mà tốt hơn.
- Làm căng thẳng trên lưng và đầu gối.
Nhược điểm đây nhé: Nên tìmcửa hàng uy tín để mua được sản phẩm chính hãng. Đọc kỹ hưỡng dẫn sử dụng và cấu tạo máy. Chú ý : đến cấu tạo bên ngoài của máy như: nước sơn, mối hàn, ốc vít, độ vững chắc để đảm bảo cho bạn trong quá trình tập luyện.