Xin hướng dẫn cách làm 1 chén bột đủ dinh dưỡng cho bé.

Trung bình với một chén bột, cháo đầy khoảng 200ml cần có: * 2 muỗng canh chất đạm băm nhuyễn (thịt, cá, tôm, trứng, đậu hũ...) * 2 muỗng canh lá rau băm nhuyễn hay bí, bầu, khoai củ tán nhuyễn. * 1 muỗng canh dầu ăn. Cần nhớ cho bé ăn cả phần xác (cái) của thịt, cá, rau củ... thì mới nhận được chất bổ, còn nước hầm xương, luộc thịt, luộc rau thì không chứa chất bổ gì. Nếu thấy bé không chịu ăn, mẹ cần xem lại: * Chén bột có quá đặc, quá lợn cợn gây khó nuốt? Hãy thêm một chút nước sôi (hoặc nước canh) tán nhuyễn phần lợn cợn bằng muỗng hoặc qua rây. * Xem miệng lưỡi bé có bị sao không (hoặc nhờ bác sĩ xem) để loại trừ trường hợp bé đau miệng, lưỡi, họng... nên không chịu ăn. * Thay đổi nhiều loại thức ăn đa dạng và ngon miệng cho bé không bị ngán. Hôm nay ăn thịt thì mai ăn cá, sáng ăn bột ngọt thì chiều ăn bột mặn... Không nên nêm độ mặn hoặc ngọt bằng như người lớn mà nên nhạt (lạt) hơn một chút. * Tạo không khí bữa ăn vui vẻ, có đồ chơi, có nhạc, có tiếng cười... để bé cảm thấy thoải mái. Không nên la hét, cố ép bé ăn... thì bé sẽ không thích ăn nữa. Nếu có thể, hãy cho bé ăn cùng lúc với bữa cơm gia đình, cho phép bé tự múc ăn... Tuy có hơi bẩn một chút nhưng bé sẽ thích thú và ăn nhiều. Nếu đã thử tất cả các biện pháp mà bé vẫn không chịu ăn, chậm tăng cân, hãy đưa bé đến bác sĩ khám và điều trị.