Bạn đã biết những loại thực phẩm này còn có tác dụng thải độc cơ thể?

Có rất nhiều người hiện nay có nhu cầu detox thải độc cho cơ thể của mình để cơ thể thêm khỏe mạnh và loại bỏ được những tạp chất không tốt.Có rất nhiều những loại thực phẩm xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày nhưng nếu biết cách, chúng cò n có khả năng thải độc rất tốt

Quả bơ

Là loại quả chưa nhiều năng lượng, bơ còn rất tốt cho việc lưu thông mạch máu, giảm tắc nghẽn các mạnh máu, chống lại nguy cơ ưng thư, giảm lượng cholesterol trong máu cũng như thải độc gan hiệu quả

Hạnh nhân

Loại hạt này cân bằng tốt lượng đường trong máu, cung cấo nhiều chất như canxi, magiê và chất xơ.

Bắp cải

Giúp kháng khuẩn cho cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa cũng như chống oxy hóa, làm sạch gan và ngăn ngừa những chất phá hoại cơ thể

Củ cải

Loại quả này có lượng khoáng chất và phytochemical cao giúp làm sạch gan là lọc máu hiệu quả. Nhiều chuyên gia sức khỏe phản hồi rất tích cực về loại thực phẩm này trong việc thanh lọc cơ thể và tăng oxy cho tế bào.

Hạt lanh

Nếu muốn một hệ miễn dịch khỏe mạnh và làm sạch cơ thể mà vẫn cung cấp đủ omega-3 thì đừng quên loại hạt này

Chanh

Là một trong những loại quả chứa nhiều chất chống ung thư nhất, tốt cho việc thải độc của gan.

Rong biển

Rong biển có tác dụng loại bỏ phóng xạ cũng như những tạp chất trong cơ thể.

Tỏi

Có tác dụng rất tốt giúp hạ đường huyết cũng như làm sạch mạch máu và đường hô hấp.