Cơ thể bạn đang báo động điều gì?

Nhiễm độc là tình trạng cơ thể bị rối loạn chức năng đào thải độc tố, hay nói cách khác, gan của bạn đang bị nhiễm độc. Suy giảm chức năng gan về lâu dài sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, là nguy cơ dẫn tới các bệnh khác, đặc biệt các bệnh về gan. Vì thế, hãy lắng nghe cơ thể bạn qua những dấu hiệu dưới đây để biết bạn có đang bị nhiễm độc hay không và có những biện pháp giải độc kịp thời.

1. Rối loạn tiêu hoá

Hàng ngày cơ thể phải hấp thụ quá nhiều độc tố từ: thức ăn, chất kích thích: nước ngọt, bia, môi trường... khiến gan phải hoạt động liên tục, không được nghỉ ngơi. Cơ thể sẽ dần tích tụ và bị nhiễm độc.

Vết nám xuất hiện nhiều. Trong một thời gian ngắn, bạn thấy trên mặt xuất hiện nhiều vết nám.

Đó có thể là dấu hiệu của nội tiết thay đổi, bởi gan có vai trò loại bỏ các chất độc, duy trì sự cân bằng của nội tiết tố. Nám là một trong những dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang bị nhiễm độc, cần được nghỉ ngơi và bảo vệ.

2. Mất ngủ

Trước khi máu đi khắp cơ thể, máu từ dạ dày và ruột được lọc bởi gan. Gan có vai trò loại bỏ chất độc hại trong máu. Khi gan bị quá tải, lượng độc tố trong máu sẽ không được kiểm soát, ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, gây buồn chồn và mất ngủ.

3. Mệt mỏi và thiếu năng lượng

Khi gan bị nhiễm độc, quá trình trao đổi chất sẽ bị chậm lại, độc tố tích tụ ngày càng nhiều, gan không chuyển hoá được thức ăn, dẫn tới cơ thể bị thiếu năng lượng. Hậu quả bạn sẽ luôn trong tình trạng thiếu sức sống, mệt mỏi, uể oải, làm việc không có hiệu quả.

4. Hôi miệng

Hơi thở bạn có mùi khó chịu có thể do vệ sinh răng miệng chưa tốt, nhưng đó cũng là một trong những biểu hiện bạn bị tổn thương gan. Theo Đông y, khi hơi thở có mùi là dấu hiệu cơ thể bị tích độc ở phổi, tỳ (lá lách). Khi chức năng bài tiết của gan kém, một số chất độc, chất cặn bã sẽ bài tiết qua phổi, dần dần phổi bị nóng, nhiễm độc, khiến thở bạn có mùi khó chịu.

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” vẫn luôn là giải pháp thông minh chăm sóc sức khoẻ cho bạn. Thường xuyên vận động, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, nhiều đạm, hạn chế dùng chất kích thích, ăn nhiều chất xơ, uống các loại trà thảo dược từ thiên nhiên sẽ là những bài thuốc hữu hiệu giúp cơ thể bạn được thải độc, thanh lọc mỗi ngày.

Chuẩn bị cho mình những bài tập với thiết bị hỗ trợ <<https://www.vatgia.com/4865/may-tap-the-thao.html>> để có một sức khỏe thật tốt, chống lại bệnh tật.