Sản phẩm nổi bật
Tập luyện là phần hoạt động quan trọng trong việc phục hồi say cơn nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, tôi nghe nói cũng sẽ sai lầm nếu không biết hoạt động cơ thể nào an toàn cho bạn. Vậy tôi muốn hỏi các chuyên gia tư vấn là hoạt động... (Xem thêm)

chuyengia

[b]Loại hình tập luyện nào thì hợp cho bạn?[/b] Đi bộ rất an toàn và dễ dàng. Nó chỉ đòi hỏi một đôi giày thích hợp. Những loại hình khác như bơi và đạp xe đạp cũng tốt. (cuối bài viết sẽ cónhững chỉ dẫn cho bạn từ tuần đầu tiên cho tới tuần thứ sáu sau khi bạn rời viện). [b] Bạn có...
(Xem thêm)

chuyengia

THỰC HÀNH TỰ XOA BÓP Tự xoa bóp vùng đầu, mặt, cổ Bộ não và các giác quan phần lớn nằm ở vùng đầu mặt. Các bộ phận cơ yếu này cần được vận động để quá trình tuần hoàn lưu thông, điều hòa, làm tròn những chức năng của nó. Thế nhưng trong đời sống hàng ngày, vùng đầu mặt thường ít vận...
(Xem thêm)

chuyengia

Những bệnh nhân bị mắc các bệnh về thận thường gặp như viêm cầu thận, hội chứng thận hư, sỏi thận, thận đa nang, đặc biệt là suy thận cần phải tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn, lao động và tập luyện dành cho bệnh nhân thận. Chế độ ăn hợp lý cho người bệnh thận Hạn chế chất đạm: Chuyển hóa...
(Xem thêm)

thu

Hoạt động thể lực, tập thể dục đều đặn hàng ngày là việc làm cần thiết, rất tốt nhằm nâng cao sức khoẻ cho tất cả mọi người. Đặc biệt đối với ng­ười mắc bệnh đái tháo đư­ờng, luyện tập chính là một liệu pháp điều trị bệnh rất quan trọng, không thể thiếu. Để an toàn và phát huy...
(Xem thêm)

tu

Thường sau khi bị gãy xương, bạn cần ăn uống đầy đủ chất để sức khỏe và xương mau phục hồi, bổ sung lượng can - xi cần thiết từ sữa, thịt, cá, trứng, thuốc bổ xương .... Chân bị gãy không nên di chuyển nhiều, vì như thế có thể làm bị lệch, sau này sẽ xấu... Sau khi lành, vì chân bị bó...
(Xem thêm)
Bác nào có kinh nghiệm chỉ cho anh em biết với? Không hiểu tập thể dục chống đẩy và tạ tay (đứng thẳng cầm tạ vuông tay với người) như vận động viên bắn súng có tác dụng với bắn ảnh không nhỉ? Tớ nghĩ là có...

Cafe đen

Tớ tập bằng cách lau nhà. Cứ lau nhà một tuần 7 lần, từ tầng 1 lên tầng 3 xong là tay khỏe như lực sĩ luôn... Cầm cái gì cũng chẳng rung được nói gì đến máy ảnh. Tập thử xem kết quả thế nào nhé

giaidap

Có 3 cách tập luyện tốt nhất cho người bị viêm khớp. _Tập nhẹ (như khiêu vũ) giúp khớp hoạt động bình thường và giảm sự căng khớp; giúp duy trì và tăng sự dẻo dai. _Tập mạnh (như cử tạ) làm mạnh cơ bắp; cơ có mạnh mới hỗ trợ và bảo vệ được các khớp bị viêm. _Thể dục nhịp điệu...
(Xem thêm)
Mùa tuyển sinh Đại học - Cao đẳng 2008 đã gần kề: các sĩ tử đã bắt đầu bước vào giai đoạn nước rút sau 12 năm đèn sách. Bài viết này giới thiệu với các sỹ tử thêm 2 công cụ tiện ích ôn luyện cho mùa thi năm nay với lời chúc các... (Xem thêm)

Little foot

[:)]
[

la viet hoang

Bạn nên đi chữa sớm đi để lâu sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sau này đó. Bạn có thể liên hệ với thầy thuốc, nhà thuốc Đông Y Gia Truyền La Dũng – La Hoàng để được tư vấn rõ hơn. Liên hệ số điện thoại : 0977599097. Website: http://langdũng-thuốcnamgiatruyền.vn ...
(Xem thêm)
Tôi có mang con đầu lòng được 5 tuần, sức khỏe ổn định, tôi nghe nói khi có thai hằng ngày phải luyện tập thì khi sinh mới dễ. Xin hỏi tôi phải tập luyện như thế nào?

mixink

Khi có thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi do vậy họ phải có một chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp. Thực tế tại các bệnh viện phụ sản cho thấy phụ nữ mang thai đến lúc chuyển dạ thường ít cơn co, do vậy phải sử dụng thuốc kích thích hoặc chỉ định can thiệp cho cuộc đẻ. Nguyên...
(Xem thêm)
ai giúp em làm bài văn này với khó quá à cảm ơn nhiều

Giấc mơ

Bạn tham khảo bài viết này nha rồi tự viết thành văn cho mình nhé [b]Chiến lược học tập dành cho học sinh lớp 12[/b] Bước vào năm học cuối cấp, học sinh khối 12 thật sự cần một chiến lược học tập tốt để có thể trải qua những kì thi quan trọng và cũng là ngưỡng cửa quyết định hướng đi...
(Xem thêm)
Chuyên đề của mình phải làm là " đề văn : phân tích và luyênh tập" đọc đề xong choáng ko bít làm thế nào có bạn nào bít ko giúp mình với

tellme

Em thử tham khảo ở link này xem nhé http://baigiang.bachkim.vn/presentation/show/pr_id/7630
Tôi có mang con đầu lòng được 5 tuần, sức khỏe ổn định, tôi nghe nói khi có thai hằng ngày phải luyện tập thì khi sinh mới dễ. Xin hỏi bác sĩ tôi phải tập luyện như thế nào?

Hoàng

Khi có thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi do vậy họ phải có một chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp. Thực tế tại các bệnh viện phụ sản cho thấy phụ nữ mang thai đến lúc chuyển dạ thường ít cơn co, do vậy phải sử dụng thuốc kích thích hoặc chỉ định can thiệp cho cuộc đẻ. Nguyên...
(Xem thêm)
Tôi có mang con đầu lòng được 5 tuần, sức khỏe ổn định, tôi nghe nói khi có thai hằng ngày phải luyện tập thì khi sinh mới dễ. Xin hỏi bác sĩ tôi phải tập luyện như thế nào?

Hoang duy Anh

Khi có thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi do vậy họ phải có một chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp. Thực tế tại các bệnh viện phụ sản cho thấy phụ nữ mang thai đến lúc chuyển dạ thường ít cơn co, do vậy phải sử dụng thuốc kích thích hoặc chỉ định can thiệp cho cuộc đẻ. Nguyên...
(Xem thêm)
18 tuổi, bị tật từ nhỏ hai chân không đều nhau, làm sao để tập luyện cho cân đối như người bình thường?

ThoThongMinh

Hơn bao giờ hết, lứa tuổi vị thành niên là lứa tuổi quan tâm tới hình thể và những sự thay đổi của mình và của các bạn cùng trang lứa. Không được như các bạn là một thiệt thòi lớn tuy nhiên, hãy nhìn thẳng vào sự thật, chấp nhận nó để tiếp tục sống nhưng đồng thời không khuất phục để vươn...
(Xem thêm)
Dân số thế giới năm 2000 là 6 080 141 683 người, dân số thay đổi/ năm là 77 258 877 năm 2010 dân số là 6823 634 553 người, dân số thay đổi/ năm là 70 770 206. Tính từ năm 2000 đến 9/2003 số người thế giới tăng bao nhiêuv à gấp... (Xem thêm)

Trung Dân

Dân số việt nam hiện nay là 95 triệu (https://danso.org/viet-nam/) chỉ bằng 1,26% dân số thế giới. Xem tại đây nhé bạn: https://danso.org/dan-so-the-gioi/ có liệt kê đầy đủ theo từng năm lun đấy

hao

Chúng tôi xin trả lời về hai vấn đề trọng tâm bạn hỏi như sau: 1. Về bệnh hở van tim 3 lá: - Tim chúng ta có 4 buồng (2 tâm nhĩ, 2 tâm thất) và có 4 van tim là van động mạch chủ, van động mạch phổi, van 2 lá và van 3 lá. Khi hai tâm thất bóp (thời kỳ tâm thu) thì van 2 lá và...
(Xem thêm)
Minh đang luyện phương pháp đọc nhanh. Đã có tiến bộ nhưng chưa ưng ý lắm. Bạn nào có khả năn hay cũng đang "luyện" như mình có kinh nghiệm hay tài liệu gì thì chia sẻ cho mình với! Thank. Mình có 2 tài liệu: một của... (Xem thêm)

tran van trung

Đọc sách nhanh hả? dụ này mình khoái nè! hì! thật ra mình luyện lâu lắm rồi. Trước kia mình đọc chỉ khoảng 150 từ một phút, cộng thêm tật nghiền ngẫm đọc lại khi không hiểu nên khoảng 100 từ một phút. Nhưng mình lại là đứa nghiền sách hơn cơm nên đọc suốt ngày. Rồi mình chợt nghĩ "giá như...
(Xem thêm)
Cháu 21 tuổi cân nặng 47kg, cao 1m6. Với độ tuổi và chiều cao như vậy cháu có khả năng cao lớn được nữa không? Cháu có thể ăn uống và tập luyện với chế độ nào là hợp lý? Ngoài ra cần uống loại sữa nào để bổ sung dinh dưỡng… Xin... (Xem thêm)

ThoThongMinh

Cháu có chiều cao 1m60, nặng 47kg, như vậy BMI <18,5 (BMI = cân nặng tính bằng kg/ bình phương chiều cao tính bằng mét). Bình thường BMI: 18,5 – 22. Cháu đã suy dinh dưỡng. Đối với lứa tuổi 21, cháu còn có khả năng cao nhưng không đáng kể. Cháu muốn có cân nặng hợp lý hơn và cải...
(Xem thêm)
Có phải điều đó là đúng không nhỉ? Ai biết thì chỉ mình với!

Nguyễn Long Khánh

Tập luyện thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nhưng nó chỉ hiệu quả khi bạn kết hợp với một chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Một nghiên cứu tiến hành trong suốt 10 năm trên gần 6000 phụ nữ đã phát hiện ra rằng những người tập luyện thường xuyên có thể giảm được đáng kể nguy cơ...
(Xem thêm)
Cháu 21 tuổi, cân nặng 47kg, cao 1m60. Cháu còn có khả năng cao lớn nữa không? Ăn uống và tập luyện thế nào là hợp lý? Cần uống loại sữa nào để bổ sung dinh dưỡng?

ThoThongMinh

BMI của cháu <18,5 (BMI = cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét)). BMI bình thường là từ 18,5 – 22. Cháu đã suy dinh dưỡng. Với tuổi 21, cháu còn có khả năng cao nhưng không đáng kể. Muốn có cân nặng hợp lý hơn và cải thiện thêm chiều cao, cháu cần thực hiện một số...
(Xem thêm)
Cháu 20 tuổi, nặng 47kg, cao 1m60. Xin hỏi cháu còn cao nữa không? Cháu có thể ăn uống và tập luyện với chế độ nào là hợp lý? Ngoài ra cần uống loại sữa nào để bổ sung dinh dưỡng…

ThoThongMinh

BMI của cháu <18,5 (BMI= cân nặng (kg)/bình phương chiều cao (mét)). BMI bình thường là 18,5 – 22. Như vậy cháu đã suy dinh dưỡng. Với tuổi 20, cháu còn có khả năng cao nhưng không đáng kể. Muốn có cân nặng hợp lý hơn và cải thiện thêm chiều cao, cháu cần thực hiện một số biện...
(Xem thêm)

Nam

Việc tập luyện giúp giảm đau và cứng khớp, tăng sức dẻo dai, làm mạnh cơ bắp, khỏe tim. Nó còn giúp giảm cân và làm cơ thể khỏe khoắn. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách, bệnh sẽ nặng thêm. Có 3 cách tập luyện tốt nhất cho người bị viêm khớp. Tập nhẹ (như khiêu vũ) giúp khớp hoạt động...
(Xem thêm)

Nam

Việc tập luyện giúp giảm đau và cứng khớp, tăng sức dẻo dai, làm mạnh cơ bắp, khỏe tim. Nó còn giúp giảm cân và làm cơ thể khỏe khoắn. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách, bệnh sẽ nặng thêm. Có 3 cách tập luyện tốt nhất cho người bị viêm khớp. Tập nhẹ (như khiêu vũ) giúp khớp hoạt động...
(Xem thêm)
Tháng 7-2006 em thi ĐH theo chương trình phân ban thí điểm. Năm 2009 em muốn thi khối D6 vào Trường ĐH Ngoại thương (cơ sở 2 TP.HCM) thì sẽ ôn tập theo chương trình nào, bộ sách chuẩn hay nâng cao?

biert rui

- Kỳ thi tuyển sinh ĐH, CĐ năm 2009 sẽ thi theo chương trình THPT mới (theo sách giáo khoa năm học 2008-2009). Bộ GD-ĐT ra đề thi chung cho các trường ĐH, CĐ có tổ chức thi. Các môn ngoại ngữ (tiếng Anh, Nga, Pháp, Trung, Đức, Nhật), vật lý, hóa học và sinh học đề thi theo phương pháp trắc...
(Xem thêm)
Em có thể nộp hồ sơ vào trường nào để trở thành huấn luyện viên, cầu thủ bóng đá ạ?

biert rui

Trường ĐH Bình Dương ngoài những ngành rất "hot" như: Du lịch, Tài chính ngân hàng, Quản trị kinh doanh... thì còn có khối ngành năng khiếu rất thích hợp với các em mê thể dục thể thao, đó là chuyên ngành bóng đá, bóng chuyền. Học xong các em có thể làm huấn luyện viên, hoặc có thể về...
(Xem thêm)
Em đang ôn luyện ở trung tâm Trường THPT Nguyễn Thượng Hiền TP.HCM, em có thể mua hồ sơ đăng ký dự thi (ĐKDT) tại trung tâm không? Ngoài trung tâm thì em có thể mua ở chỗ nào khác, có nhất thiết em phải về quê ở Phan Thiết để mua... (Xem thêm)

biert rui

- Để dự thi tuyển sinh ĐH, CĐ năm 2009, bạn mua hồ sơ ĐKDT tại bộ phận tuyển sinh của các sở GD-ĐT, các điểm phát hành hồ sơ theo quy định của từng sở, các cửa hàng văn phòng phẩm lớn... Một bộ hồ sơ ĐKDT bán sẵn gồm một túi đựng hồ sơ (thực chất là một phiếu ĐKDT) và hai tờ phiếu số 1,...
(Xem thêm)

Nam

Các phương pháp sau sẽ giúp bạn chặn đứng cơn đau trong thời gian ngắn để thấy dễ chịu hơn khi tập luyện: - Chườm nóng: Có thể sử dụng túi chườm nóng hay tắm nóng, thực hiện tại nhà, mỗi lần khoảng 15-20 phút, thực hiện 3 lần/ngày sẽ giúp giảm triệu chứng đau. - Dùng sóng ngắn, vi ba...
(Xem thêm)
Xin cho em biết những cách không nên làm khi bắt đầu việc tập luyện để tránh xảy ra những hậu quả xấu?

Con Nan

* Ra ngoài và tham gia vào những phòng tập sang trọng và đắt tiền cùng hàng xóm. * Chạy ngay hàng chục kilomet. 4 nguyên tắc cơ bản trong việc luyện tập: * Tập dần dần theo từng bước, từng mức độ. * Tập thường xuyên. * Làm cho việc luyện tập trở nên phù hợp nhất với lối sống...
(Xem thêm)
Xin chỉ giúp em với! Thank.

Con Nan

Bơi lội là một hoạt động thể thao vừa rèn luyện sức khoẻ thân thể, làm đẹp người, vừa có tính giải trí văn hoá cao. Tuy nhiên nếu người tham gia bơi lội không có chút hiểu biết tối thiểu về bơi lội, khi xuống nước có thể gặp sự cố như: chuột rút, đuối sức, rét lạnh. Vì vậy khi tham gia...
(Xem thêm)