Top 10 Lợi Ích Của Trái Xay Lợi Ích Của Trái Xay

1. Điều trị Hạ đường huyết (Đường trong máu thấp) : Hàm lượng đường tổng số cao (80%) nằm trong khoảng giá trị được công bố sớm và giải thích cho vị ngọt của trái xay. Vì vậy, quả được chỉ định cho trẻ em và người bị hạ đường huyết. Mặt khác, bệnh nhân tiểu đường nên tránh một số hoặc hạn chế tiêu thụ
2. Khả năng chống oxy hóa cao: Hàm lượng vitamin C trong bột giấy gần với hàm lượng (1,8 – 6,2 mg / 100 g) trong tài liệu(Eremosele và cộng sự, 1991). Trái xay là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào và việc tiêu thụ nó có thể góp phần đáp ứng nhu cầu tạp chí là 90 đến 110 mg. Tầm quan trọng của vitamin này nằm ở khả năng chống oxy hóa của nó(Masaki, 2010)ức chế tác động đáng ngại của các gốc tự do trên DNA.
3. Điều trị bệnh Scorbut và điều trị nhiễm trùng : Phần thịt quả có hàm lượng axit ascorbic cao (4,5 ± 0,01 mg / 100 g)(Gnansounou và cộng sự, 2014)là một loại vitamin chống bệnh còi do đó được sử dụng như một chất bổ sung thực phẩm. Hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng
4. Chữa lành vết thương : Cùi quả nhung có hàm lượng canxi (70,14 ± 10 mg / 100 g) và magiê. Canxi tham gia vào quá trình tạo hóa, co cơ và đông máu(Wardlaw & Smith, 2012). Đông máu , còn được gọi là  đông máu , là quá trình máu chuyển từ dạng lỏng sang dạng gel, tạo thành cục máu đông. Nó có khả năng dẫn đến cầm máu, chấm dứt mất máu từ một mạch bị hư hỏng, sau đó là sửa chữa. Đối với magiê, nó hợp tác với canxi để co cơ và đông máu. Nó là một đồng yếu tố cho một số enzym(Thô lỗ, 2010).
5. Chống mệt mỏi và suy giảm miễn dịch : Thực phẩm nghèo vitamin C có liên quan đến mệt mỏi và suy giảm miễn dịch(Suh và cộng sự, 2012). Hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa mệt mỏi.
6.  Bồi bổ khí huyết và chống thiếu máu: Cùi quả trái xay rất giàu chất sắt (14,75 ± 0,25 mg / 100 g)(Gnansounou và cộng sự, 2014). Nó là không thể thiếu cho sự hấp thụ sắt; sửa chữa đinh hương và hình thành mạch máu thông qua tổng hợp collagen. Sự hấp thụ sắt của bột giấy hiệu quả hơn vì sự hiện diện của vitamin C.
7. Phòng ngừa hoặc điều trị bệnh thấp khớp và bệnh tiểu đường loại 2 : Một số công trình đã thiết lập tác dụng có lợi của nó trong việc điều trị hoặc phòng ngừa bệnh thấp khớp, bệnh tiểu đường loại 2(Afkhami-Ardekani & Shojaoddiny-Ardekani, 2007).
8.  Phòng chống tăng huyết áp: Các giá trị thu được đối với natri và kali của cùi quả trái xay lần lượt là 76 ± 0,09 và 366 ± 0,26 mg / 100 g(Gnansounou và cộng sự, 2014). Các nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng sự suy giảm kali trong thời gian ngắn cũng làm tăng huyết áp ở  bệnh nhân tăng huyết áp  . Bổ sung kali làm giảm  huyết áp  ở  những bệnh nhân cao huyết áp  ăn một lượng natri bình thường(Whleton & Cutler, 1997).
9. Giảm đau bụng kinh và ngừng tiêu chảy:  Chiết xuất từ ​​vỏ thân cây có đặc tính giảm đau đáng kể, do đó có thể được sử dụng để giảm đau bụng kinh. Bạn có thể uống cùng với lá đu đủ, muối và nước để phát huy tác dụng hiệu quả. Nó cũng có thể ngăn chặn tiêu chảy.
10. Trĩ (trĩ) : Trĩ là hiện tượng các tĩnh mạch trong ống hậu môn bị sưng lên gây ra bởi quá nhiều áp lực ở vùng chậu và trực tràng và tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng các tĩnh mạch này có thể rất đau. Một nghiên cứu được thực hiện trên chiết xuất lá etanolic của cây trái xay cho thấy nó có lợi cho việc xử lý cọc.

Tóm lại trái xay mang lại rất nhiều lợi ích nếu như chúng ta sử dụng một cách vừa phải hiệu quả, bên cạnh đó nếu sử dụng quá nhiều sẽ mang lại những tác hại đối với bản thân người tiêu dùng.

Xem thêm :

Trái xây giá rẻ, chất lượng

Trái xay là gì ? Tại sao người béo nên ăn xay ?