Bí Quyết Để Giảm 4,5Kg Trong Vòng 10 Ngày Của Tôi !

Bí quyết để giảm 4,5kg trong vòng 10 ngày của tôi !

Ai cũng biết béo không tốt cho sức khỏe. Béo phì là nguyên nhân gây nên một số bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, mỡ trong máu, sơ động mạch, ung thư tuyến vú, ung thư đường ruột, … Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe con người mà còn làm ảnh hưởng đến vóc dáng tự nhiên, làm cho chúng ta thiếu tự tin khi đứng trước người khác, làm ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và các mối quan hệ xã giao.

Bản thân tôi là một người sinh ra đã tròn tròn, mập mập. Hồi nhỏ khi đi học bạn bè thường gọi là Mít vì lúc nào trông tôi cũng mũm mĩm như hạt mít. Khi lấy chồng tôi cao 1,52m, nặng 48kg. Sau khi sinh em bé tôi dần lên cân, kỷ lục có thời gian tôi lên tới gần 60kg. Thời gian đầu theo lời khuyên của sách vở tôi tham gia các khóa học thể dục thẩm mỹ. Tôi dậy từ 5h sáng, đến trung tâm ở gần nhà để bắt đầu chương trình giảm béo. Trong một phòng tập chỉ khoảng gần 100m vuông mà có đến gần 50 người chen chúc. Cố gắng tôi cũng tìm được một chỗ bên dưới cho mình, giáo viên bật nhạc và vừa tập vừa hô ở bên trên, còn học viên thì cứ thế tập theo, ai nhìn được thì cố gắng bắt chước, ai không nhìn được thì nhìn người bên cạnh, bất kể động tác đúng sai. Theo được 1 tuần, người đau ê ẩm, trời mùa đông lạnh dần khiến tôi nản chí. Tôi chuyển sang phương pháp ăn kiêng. Được bạn bè mách bảo, tôi cắt bỏ hoàn toàn các bữa ăn chuyển sang ăn dưa hấu và uống nước bí đao. Sau 1 tuần kiên trì tôi giảm được 2 kg và ốm 1 trận nằm bẹp trên giường. Ốm dậy tôi ăn lại bữa và tăng thêm 3kg. Cuối cùng tôi chọn phương pháp dùng thuốc giảm cân sau khi đã đầu hàng với các phương pháp cần tính kiên trì. Tôi chọn loại thuốc của Mỹ và khá đắt tiền cho yên tâm. Trong thời gian uống thuốc, người tôi luôn ở trong trạng thái bồn chồn, khó chịu, mệt mỏi. Sau khi kết thúc quá trình uống thuốc, tôi giảm tổng cộng 3kg, 3 tháng sau tôi lại trở về số cân như cũ. Tôi thực sự nản chí với ý định giảm cân.

Cho đến một ngày, tình cờ khi vào đọc bài trên diễn đàn lamchame, tôi được biết đến một trung tâm giảm béo theo phương pháp tự nhiên và khoa học. Đọc các bài viết của các mẹ trên diễn đàn tôi cảm thấy tin tưởng và quyết tâm giảm béo lần cuối cùng. Theo dòng địa chỉ tôi đến Key Club tại 24B/36 Đào Tấn ( 04.3766.7616 – 0972.668.988 ) . Cảm nhận đầu tiên của tôi về nơi đây là một không khí ấm áp và thân thiên. Tôi được tư vẫn rất nhiệt tình và phục vụ một cách chu đáo.

Khóa trị liệu của tôi kéo dài trong 10 ngày, mỗi ngày 60 phút nằm massage, bấm huyệt và quấn nóng. Trong quá trình massage tôi được tư vấn đầy đủ về các chế độ dinh dưỡng cần áp dụng. Cuối mỗi buổi nhân viên đều đo và ghi lại kết quả giảm cân của tôi. 3 ngày đầu tôi giảm mỗi ngày 0,5kg, 3 ngày tiếp theo không thấy giảm nữa tôi cũng lo lo, nhưng đến 4 ngày cuối cùng thì tôi giảm trông thấy. Kết thúc 10 ngày tôi giảm tổng cộng 4,5kg. 1 tháng sau tôi giảm thêm 1kg nữa. Đến giờ đã 5 tháng trôi qua mà tôi không bị tăng cân trở lại, ai cũng hỏi tôi có bí quyết gì thế. Điều quan trọng trong quá trình giảm cân bằng phương pháp này là dạ dầy của tôi được thu nhỏ và đẩy lên cao khiến tôi không có cảm giác thèm ăn như mọi khi. Bữa nào tôi cũng ăn đầy đủ nhưng lượng thức ăn nạp vào chỉ được ½ là tôi đã no. Chính vì thế mà cơ thể không bị mệt mỏi. Thêm nữa phương pháp bấm huyệt và châm cứu vô hình bằng hơi nóng ngải cứu ở gan bàn chân làm cho khí huyết của tôi được lưu thông, da dẻ hồng hào và tôi mất hẳn những cơn đau đầu trước đây. Để tăng cường sức khỏe tôi đang kí 1 lớp tập Yoga tai Key Club vào các buổi trưa thứ 2, 4, 6. Lớp tập chưa đến 10 người, phòng tập sạch sẽ thoáng mát và mùi thơm thoang thoảng khiến tôi luôn có cảm giác thư giãn khi đến đây. Hiện tại tôi chỉ còn có 52kg, tuy nhiên vì tập Yoga đều đặn nên người tôi trở nên săn chắc lại, quần áo mặc ngày càng rộng ra và tôi biết các số đo của tôi đang giảm đi. Để trở lại dáng vẻ khi còn con gái tôi quyết định làm thêm 1 liệu trình giảm béo bằng phương pháp tự nhiên này nữa. Hy vọng với sự hỗ trợ của yoga tôi sẽ trở về được 48kg như ngày xưa.

Các bạn không hài lòng với số đo và cân nặng của mình, hãy thử tập yoga và nhờ tư vấn của Key Club, họ sẽ giúp bạn tư vấn miễn phí về chế độ dinh dưỡng, phương pháp giảm béo phù hợp với từng thể trạng.

Website: www.giambeokeyclub.com