| Nội dung tóm tắt |
Về nội dung: Sách gồm 12 chương, mỗi chương đề cập đến một lĩnh vực quan trọng như: triết học, y học, sinh học, châm cứu học, giải phẫu học, bệnh học, thể chất, dưỡng sinh, dinh dưỡng học,.... giúp người đọc có thể giải đáp được toàn bộ những thắc mắc trong ăn mặc, hoạt động, công tác, giải trí cũng như am hiểu được bản chất của sinh tử, nắm vững được những phương thức dưỡng sinh cơ bản nhất.
Về hình thức: Nhằm mang toàn bộ những trí tuệ phi thường, kiến thức uyên thâm cùng với phương pháp thực hành hữu hiệu từ tác phẩm kinh điển này trực tiếp đến người đọc một cách ngắn gọn nhất, hiệu quả nhất, tập thể soạn giả đã chọn phương pháp trình bày hiện đại cô đọng với: 300 hình vẽ minh hoạ tỉ mỉ sinh động, 250 sơ đồ bảng biểu chi tiết sáng tạo, giúp người đọc có thể trực tiếp thụ nhận những thông tin và tri thức mà không cần thiết phải tỉ mẫn vất vả với một rừng ngôn từ và thuật ngữ khô khan. |
| Mục lục |
Đồ hình tổng quan lý luận Nội kinh
Sơ đồ lịch sử diễn tiến sách Nội kinh
Hướng dẫn dùng sách
Chương 1: Quan điểm trong Nội kinh về nguồn gốc của sự sống
Chương 2: Chu kỳ của sự sống
Chương 3: Nguyên tắc dưỡng sinh
Chương 4: Ngũ tạng lục phủ của chúng ta
Chương 5: Kỳ kinh bát mạch
Chương 6: Bốn mùa thuận dưỡng
Chương 7: Thực dưỡng
Chương 8: Dưỡng sinh trong tình chí - 'Hình thần hợp nhất'
Chương 9: Âm dương hư thực với giấc mơ
Chương 10: Âm dương ngũ hành với thể chất
Chương 11: Bệnh tà và lục khí
Chương 12: Thần kỳ trong châm cứu
Phụ lục: Giải thích danh từ thuật ngữ |
