Gian hàng bán Rao vặt Hỏi đáp Thêm
Thông báo Hỗ trợ Đăng ký Đăng nhập
10 thành viên trả lời
shanefillan boongshop thanhhue2 winheaven hoaanhdaoco vuvansang100 hcm_trangpn_vatgia_danghiviec Mylove9xx lienvtb88 ptl161 Trả lời cuối cùng: 15/03/2013
Thành viên tích cực nhất

J3urning

1 lượt cảm ơn

anhcuong83vn

1 lượt cảm ơn

Làm cách nào để giảm cân nhanh tốc trong 1 tháng mà không gây hại cho sức khỏe?

aimiga

16/04/2009 - 13:07
cho mình hỏi mình nặng 50kg mà chỉ cao 1m50 thôi à.bắp đùi ở chân và ở tay đều to.Mình rất tự ti về hình dáng của mình.Mình thường hay bị bạn bè chọc ghẹo hoài,vậy bạn nào có thể chỉ mình cách giảm cân nhanh trong 1 tháng mà vừa người không.Mình có thể giảm bao nhiêu kg để vừa người vậy bạn
buon
40%
80%
Tổng cộng: 5 phiếu
* Chú ý: Bạn phải đăng nhập mới được phép bỏ phiếu.

Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn

ptl161

15/03/2013 - 16:05

Mình dùng nhiều loại giảm cân rồi, nhưng hầu như lần nào cũng ko có kết quả như mong muốn. Đến khi tham khảo trên mạng thấy giảm cân Venus này có chiết suất từ tinh bột cơm nguội và được các nhà khoa học nghiên cứu thì mình tò mò dùng thử. Đến lúc dùng thử 1 hộp mới thấy hiệu quả nhanh thật, 1 hộp 16 viên mà giảm được đến 3,5kg. Hơn nữa lại ko hề bị mệt mỏi, mình dùng đến nay là 2 tháng rồi và đã giảm được 8kg. Nhìn chung mình rất hài lòng về sản phẩm, đây là website của sản phẩm :

http://samjung.vn/giam-can-venus/giam-can-venus-c8088i6677.htm

Mời bạn ghé thăm : Đức Việt

hoaanhdaoco

24/09/2012 - 12:10

Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả mà da ko bị chảy xệ, mà có thể giảm những vùng mỡ thừa. Bạn có thể dùng Viên uống giảm cân Best Slim của Mỹ rất hiệu quả, có thể giảm cân nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Bạn muốn mua sản phẩm chất lượng, uy tín liên hệ vào thông tin này để được tư vấn:

(08)39301838 - 0938.118.118


Hoặc vào website của cty để tham khảo về sản phẩm: hoaanhdao.vn

Chúc bạn nhanh có được thân hình thon gọn !

lienvtb88

23/09/2012 - 20:48

mình đã giản 6kg trong vòng 2 tháng, trước đây đùi và chân rất to nhưng mình cũng đã giảm 1 chút hơn nữa da mình lại đẹp hơn so với trước khi giảm cân, làm mình tự tin hơn rất nhiều

vuvansang100

08/02/2012 - 22:09

Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện đều đặn bạn có thể sử dụng thêm 1 số sản phẩm hỗ trợ uy tín. Để được tư vấn bạn có thể liên hệ với mình qua Y-mail: vuvansang100@yahoo.com.vn hoặc nick chatvuvansang100

thanhhue2

27/11/2011 - 15:39

Tạo các thói quen có lợi

Cắt giảm calo trong mọi trường hợp có thể

Thay vì luôn ăn uống vô tội vạ tất cả mọi thứ bạn yêu thích và hoặc ăn quá nhiều đến mức bạn không thể đứng lên nữa thì bạn hãy chỉ hạn chế ăn vừa đủ trong mọi trường hợp.

Đặc biệt hãy tìm cách để chuyển sang loại thực phẩm có ít calo, chất béo và đường. Bạn có thể dễ dàng cắt giảm calo chỉ với một vài sự thêm bớt nhỏ. Ví dụ bạn nên chọn ăn salad hoặc uống một cốc nước trược khi ăn. Điều này sẽ làm bạn ăn ít hơn trong bữa chính. Những bữa phụ, bạn có thể chuyển sang sữa ít chất béo và uống đồ uống không đường, các loại hoa quả…

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ có thể làm tăng sản xuất cortisol. Điều này gây ra căng thẳng và làm tăng sự ngon miệng cũng như kích thích sự thèm ăn của bạn.

Thiếu ngủ cũng có thể làm cho bạn thêm mệt mỏi và chậm chạp hơn với các hoạt động hàng ngày. Do đó, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày và trở thành con mèo ú từ bao giờ không hay biết đấy!

Gia nhập một nhóm giảm cân để được hỗ trợ

Những chuyên gia sức khỏe cho rằng, muốn giảm cân nhanh chóng, bạn nên gia nhập một nhóm giảm cân để hành trình giảm cân của bạn đúng cách và rút ngắn hơn.

Bạn có thể được những người bạn cùng hội khuyến khích đi xe đạp, hay như các cuộc gặp mặt chia sẻ về giảm cân giữa các thành viên… Như thế, bạn sẽ có thêm quyết tâm và động lực để giảm cân bằng được.

Chú ý hoạt động và di chuyển liên tục

Dáng người của bạn có thể chuyển từ mèo ú thành mảnh mai chỉ nhờ sự hoạt động thường xuyên và liên tục của bạn sau khi đã rời khỏi phòng tập thể dục buổi sáng đấy!

Thực tế, bạn có thể có cơ hội giảm calo và sự nặng nề cho cơ thể ở khắp mọi nơi. Ví dụ, trong khi nói chuyện trên điện thoại bạn có thể gác chân lên tranh thủ luyện tập một số bài tập cho vùng bụng, bắp đùi. Bạn cũng có thể ngồi xổm trong khi đánh răng; đi xe đạp hoặc đi bộ nhiều hơn khi bạn ở văn phòng.

Luôn giữ cuốn nhật ký về các thực phẩm

Luôn ghi rõ những gì bạn đang ăn hôm nay, hay bạn ăn chúng khi nào, tại sao bạn lại ăn những thực phẩm đó… chính là chìa khóa để giảm cân.

Điều này càng đặc biệt quan trọng nếu bạn là một nhân luôn ăn theo cảm xúc và có xu hướng ăn quá nhiều thực phẩm chứa chấp chất béo, đường khi bạn đang căng thẳng, buồn bã hay lo âu.

Ghi nhật ký thực phẩm bạn đã ăn trong khoảng hai tuần sẽ giúp xác định những thực phẩm phổ biến khiến cho bạn ăn quá nhiều để tránh xa nó teen nhé!

Quên đi việc bạn đang cố gắng giảm cân

Một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm trong quá trình này là phải biết quên đi việc bạn đang cố gắng giảm cân. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc ăn uống lành mạnh để giúp cải thiện hệ tim mạch và giảm lượng mỡ cơ thể.

Bạn không nên nghĩ đó là những thực phẩm không tốt cho bạn giảm béo mà nghĩ rằng nó chỉ không đủ hàm lượng dinh dưỡng để cho bạn khỏe mạnh hơn. Từ đó quá trình giảm cân sẽ ít căng thẳng với bạn hơn đấy.

Thực phẩm tốt cho người muốn giảm cân

  • ăn nhiều rau, quả có lợi cho người muốn giảm cânTỏi:Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ 400-1.200mg tỏi khô hoặc 2-5gr tỏi tươi. Chúng giúp cơ thể giảm hấp thụ carbohydrate và chất béo.
  • Hải sản: Rất giàu chất đạm nhưng ít mở, là thực phẩm tương đối tốt trong chế độ ăn kiêng. Bạn sẽ cảm thấy no lâu, do đó sẻ hạn chế dùng thức ăn vặt hơn. Cá và hải sản còn là nguồn cung cấp i-ốt quan trọng. Đây là chất cần cho tuyến giáp kiểm soát sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể.
  • Trà:Là thức uống rất tốt cho vòng hai và có lợi cho tim mạch nhờ hàm lượng chống ô-xy hóa cao. Uống hai tách trà mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng sự sinh nhiệt ô-xy hóa chất béo. Nhờ đó, cơ thể sẽ giảm trọng lượng.
  • Súp:Bạn nên dùng súp trước các bữa ăn. Thức ăn này chứa nhiều nước khiến bạn có cảm giác mau no và ăn ít hơn.
  • Trứng:Ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 70 calorie. Trứng không chứa carbohydrate nhưng lại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và protein cần thiết cho cơ thể. Đây là lựa chọn khôn ngoan cho những ai muốn giảm cân và kiểm soát lượng calorie.
  • Cà phê:Là thức uống giúp giảm cân vì nó khiến bạn đi tiểu nhiều, gây mất nước. Tuy nhiên, đây không phải là cách giảm cân lâu dài. Bạn chỉ nên uống khoảng 1-2 tách cà phê/ngày và nên kết hợp tập thể thao.
  • Hoa quả:Nếu muốn giảm cân mà dạ dày không quá “réo rắt”, bạn nên hạn chế dùng chất béo và thay vào đó bằng hoa quả tươi. Thực phẩm này chứa nhiều nước và chất xơ, vì vậy, bạn sẽ cảm thấy đầy bụng, mau no.
  • Nước chanh:Trước khi ăn sáng, bạn nên uống một ly nước pha 2 thìa cá phê nước cốt chanh hoặc ngâm hai lát chanh mỏng. Chúng sẽ giúp cơ thể sảng khoái, hưng phấn, hạn chế cơ thể hấp thụ chất béo và giải độc.
  • Lạc(đậu phộng):Có tác dụng làm giảm cholesterol. Mỗi ngày ăn một nắm đậu nhỏ, bạn có thể khắc phục chứng thèm ăn.

boongshop

03/11/2011 - 15:41

Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm tại :http://www.vatgia.com/boongshop&module=product&view=detail&record_id=1495019

Đây là sản phẩm thức uống giảm cân nhập từ Nhật, đảm bảo chất lượng

ăn uống đều độ nha bạn. khi ăn bạn nhai chậm thui. 1 buổi bạn ăn 2 chén là được rồi ăn thêm nhiều rau vào nha. vd như: rau dền, rau muống, rau sà lách xoog, và mồng tơi nữa. bạn cứ thử di đảm bảo xuống liền mà khi ăn xong nhớ đứng hoặc đi nhẹ khoảng 15 phút nha.

Mylove9xx

26/10/2011 - 16:41

Cứ làm theo cách dân gian ăn ít mà đủ chất dinh dưỡng,đừng mua sữa lung tung bạn ak :D

shanefillan

26/10/2011 - 16:38

Nếu bạn có điều kiện thì dùng thực phẩm herbalife của mĩ ấy ( tầm 2tr) hiệu quả lắm.bạn mình dùng trong 2 tháng giảm 10kg.đặc biệt nó còn có trà thảo mộc giúp nhưng người làm việc văn phòng hay ngồi nhiều giảm mỡ bụng và đùi nữa.rất thix hợp vs bạn.mình có thể giúp bạn nếu bạn quan tâm.alo mình nhé 01687448319.

winheaven

20/04/2011 - 18:18

Chào bạn,

Hiện nay công ty Herbalife của Mỹ đã có mặt tại Việt Nam mình rồi và chuyên về giảm cân đó, Sản phẩm chủ lực để giảm cân của Herbalife có 1 bộ 3 sản phẩm.

Hiện nay đã có rất nhiều người Việt Nam mình sử dụng và hiệu quả thấy rõ trong vòng 1 tháng. Trong quá trình giảm cân nhưng sức khoẻ của bạn vẫn rất tốt không hề bị ảnh hưởng gì.

Và công ty cũng thường xuyên tổ chức hội thảo nữa, ở Thành phố Hồ Chí Minh đó. Nếu bạn muốn biết thì alo với mình để mình đưa bạn đến công ty dự hội thảo và bạn không những được nghe mà còn thấy những người đã từng sử dụng thành công chia sẻ về sàn phẩm.

Điện thoại: 0909 670 246 (Mr. Hoàng)

Và còn rất nhiều sản phẩm bổ ích cho cả người già nữa. Sau đây mời bạn tham khảo giảm cân của công ty nha.

Chúc bạn có được cơ thể như ý.

Để tối ưu hóa sức khỏe và những mục tiêu về hình thể, bắt đầu bằng Hỗn Hợp Dinh Dưỡng Công Thức 1, Hỗn Hợp Vitamin Công Thức 2. Với những sản phẩm này trong trọng tâm chương trình của mình, bạn có thể thêm vào những sản phẩm khác cho mục tiêu sức khỏe cụ thể của mình. Sản phẩm chủ lực.

Hỗn Hợp Dinh Dưỡng Công Thức 1

Một bữa ăn lành mạnh bao gồm 19 loại vitamin, khóang chất và chất dinh dưỡng thiết yếu với 3 mùi vị thơm ngon có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và chế độ ăn kiêng dinh dưỡng lành mạnh. Những lợi ích chính.

  • Một bữa ăn lành mạnh giúp cân bằng dinh dưỡng
  • Kiểm soát cân nặng, đem lại sức khỏe tốt hơn
  • Có 9g protein và chất sơ lành mạnh
  • Nuôi dưỡng cơ thể với Dinh Dưỡng Tế Bào

Hỗn Hợp Vitamin Công Thức 2

Một sản phẩm Dinh Dưỡng Tế Bào – Vitamin Hỗn Hợp với 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bao gồm các vitamin chống oxy hóa và hỗn hợp thảo mộc độc đáo. Các lợi ích chính.

  • Các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe mỗi ngày.
  • Hỗ trợ dinh dưỡng lành mạnh
  • Tăng cường sức khỏe cho xương, da và tóc

Thực Phẩm Ăn Kiêng Personalized Protein Powder

Khái quát

Thực phẩm bổ sung chất đạm không béo giúp kiểm soát cơn đói và kiểm soát cân nặng với 5g protein đậu nành và từ váng sữa, và có 9 axit amin thiết yếu. Những lợi ích chính

  • Kiểm soát cơn đói
  • Cung cấp đầy đủ chất đạm với protein không béo
  • Giúp hình thành và duy trì khối cơ săn chắc
Mời bạn ghé thăm : ELECTRIC APPLIANCE