Gian hàng bán Rao vặt Hỏi đáp Thêm
Ứng dụng Thông báo Hỗ trợ Đăng ký Đăng nhập
1 thành viên trả lời
cogaidentuhomqua Trả lời cuối cùng: 09/06/2010
Thành viên tích cực nhất

anhcuong83vn

1 lượt cảm ơn

Video tập Aerobic - thể dục thẩm mỹ!

rongcon161088

08/06/2010 - 19:29

bác nào có link video bài tập erobic cho em với, em tìm trên mạng mà ko có!!!

Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn

cogaidentuhomqua

09/06/2010 - 16:35

Chào bạn!

Bạn down ở youtube í, mình cũng down ở đây về. Tập xong toát mồ hôi đi tắm thích lắm, thấy thoải mái nữa.
Khởi động: http://www.youtube.com/watch?v=KTz9xdAUVEQ
Aerobic : http://www.youtube.com/watch?v=SRcfAEOPPW0
Tay : http://www.youtube.com/watch?v=47sVyXoutfM
Đùi : http://www.youtube.com/watch?v=h8-FwETPLM4
Bụng : http://www.youtube.com/watch?v=TppbusOfQIM
Thư giãn : http://www.youtube.com/watch?v=nCfINGB0lVQ

Em dùng IDM nên có thanh công cụ download ngay. Nếu chị em nào chưa cài thì down IDM trước ở ĐÂY nhé.