Ứng dụng Thông báo Hỗ trợ Đăng ký Đăng nhập
9 thành viên trả lời
hoangbk37 hienvanbui chuongherbalife echcon_khongbitboi thachpro_1987 tieumini_lovely letuyetcuong tieuthienbao hoabinhtouristmkt9 Trả lời cuối cùng: 09/10/2009
Thành viên tích cực nhất

rileykim@vgid.com

8 lượt cảm ơn

alanvu1102@vatgia.com

5 lượt cảm ơn

william88@vgid.com

3 lượt cảm ơn

  • Hot
  • Giảm giá
  • Mới

      Làm thế nào để tăng cân một cách nhanh chóng?

      LoveAlone 28/10/2008 - 20:42

      Làm thế nào để tăng cân một cách nhanh chóng?
      2 người đã cảm ơn câu hỏi này.Câu hỏi này hữu ích với bạn? Cảm ơn
      424204

      Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn

      hienvanbui

      09/10/2009 - 10:38
      Ec, câu hỏi này mình cũng đang muốn hỏi, 10 năm rùi mình ko tăng được cân nào.
      Nhưng mà con gái chắc tăng cân dễ hơn.
      Các cụ có câu "yêu nhiều thì ốm, ôm nhiều thì yếu", bớt yêu một chút, ăn nhiều vào, ngủ sớm hơn, thể dục một chút (nhẹ nhàng thôi) chắc là sẽ béo nhanh thôi.
      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      chuongherbalife

      08/01/2010 - 10:08
      chao ban
      neu ban muon tang can nhanh, hieu qua va an toan minh co the giup ban
      ban van an uong binh thuong, kem theo tap luyen va sau moi bua an ban su dung them 1 ly herbalife laoi thuc pham dinh duong do My san xuat chac chan trong vong 1 thang ban se len dc 3-5 Kg
      ko nhung len ky suc khoe ban dc cai thien rat tot nua do. minh da tung su dung phuong phap nay va rat hieu qua
      neu ban muon biet them chi tiet co the goi cho minh 0902546544 minh se tu van them de giup ban dat dc dieu ban mong muon
      chuc ban thanh cong
      Đọc thêm
      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      echcon_khongbitboi

      18/09/2010 - 16:38

      hjc

      em cũng zốnngg chị đang muốn tăng cân nhanh chóng

      mà mãi chẳng tăng được.mệt hjc.bùn quá

      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      thachpro_1987

      17/10/2011 - 19:24

      theo mjnh bạn muốn tăng cân nhanh trước hết phải xem nguyên nhân vì sao mjnh ốm,sa đó tìm nguyên nhân và tìm ra biện pháp tối ưu nhất để lên cân.

      mjnh là sinh viên bách khoa đà nẵng,học năm cuỏi rùi nên khối lượng kiến thức khá lớn vì vậy mà mjnh fai học nhiều,nên cũng ốm lắm,mjnh thì ở trọ kinh tế gia đình lại khó khăn nên ko ăn ún đầy đủ chất được,nhưng hàng ngày sáng dậy mjnh có ún 1 ly sữa,"hổn hợp"trong đó có đậu xanh,đau nàng,...và mua thêm lon sữa tăng cân trộn vào,tranh thủ ngủ sớm 1 tý.koang 10h30,cố gắng bỏ lại phái sau tất cả mọi suy nghĩ và ngủ 1 giẫcc thật sâu,sau 2 tháng mjnh đã lên được 3kg tùi đó.khj xưa có 49kg nhưng nay được 52 kg rùi,trông đẹp trai hơn trc nhìu,

      chúc các bạn thành công nhé!!!!!!!!!!!!!

      Đọc thêm
      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      letuyetcuong

      11/11/2011 - 14:07

      bạn muốn tăng cân sao ? tại sao bạn muốn tăng cân vậy có lẽ bạn qua gầy? Bạn chỉ cần tăng thêm khẩu phần ăn hàng ngày, tại tinh thần luôn thoải mái, không nên suy nghĩ đến những chuyện buồn, sống lạc quan yêu đời là được.

      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      tieuthienbao

      13/11/2011 - 00:41

      Huhu mình cũng đang muốn tăng cân, tính đi tập thể hình

      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      tieumini_lovely

      04/12/2011 - 00:47

      Mình cũng ốm nhom mà không biết làm thế nào để tăng cân được nè hihi..

      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      hoangbk37

      01/02/2012 - 21:39

      tình cờ ghé ngang,

      Mình xin cung cấp 1 thông tin hay cho người muốn tăng giảm cân, Vì cũng đã từng trãi qua giai đoạn này.

      Muốn tăng cân phải kết hợp 2 điều :

      Dinh dưỡng và vận động

      - Dinh dưỡng : nên kết hợp với Dinh dương nano là ok nhất hiện nay

      - Vận động 30' 1 ngày là đc rồi

      --------------------

      Chăm chỉ làm như thế mình đã tăng 5kg 1 tháng.

      Ai có câu hỏi gì thì cứ mail hoặc alo mình sẽ chỉ cụ thể cho

      hoang_htppt@yahoo.com

      0906.797.437

      Đọc thêm
      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      hoabinhtouristmkt9

      02/02/2012 - 09:35

      Dạo trc mình cũng hơi gầy, nhưng thời gian này mình đã có da có thịt hơn. Mình đang theo chế độ ăn như thế này: ngoài 3 bữa chính ăn đầy đủ chất, mình ăn thêm 3 bữa phụ nữa, hạn chế ăn vặt bạn nhé, ăn cái j có chất thì mới ăn, tuyệt đối rượu và cafe k uống nhé, bạn tập thể dục đều để cơ thể khỏe mạnh, chứ nếu ăn nhju mà k tập luyện sẽ ốm vì mệt mỏi đấy, bao nhju công sức ăn uống lại đổ sông đổ bể hết. Chúc bạn nhanh tăng cân

      Đọc thêm
      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm

      hoangbk37

      27/05/2012 - 13:21

      Giảm cân vậy thì ảnh hưởng đến sức khỏe lắm bạn à.

      Cách tốt nhất để giảm cân theo kinh nghiệm của bản thân mình là

      1. Bắt đầu lên kế hoạch vận động

      2. Ăn ít lại khác với nhịn đói. ăn ít mà đủ chất mới đúng. Để biết ăn ít mà vẫn đủ chất khó lắm, tốt nhất là dùng dinh dưỡng công nghệ nano của Bác Nguỹen Chánh Khê gì đó là tốt nhất. Yên tâm

      3. Ăn nhiều rau và uống nước vào buổi sáng

      4. Thư giản, nghĩ ngơi

      ---

      Làm theo cách mình bạn có thể giảm cân khoảng 3-4kg 1 tháng.

      091.349.3337

      Đọc thêm
      . Bình luận này hữu ích với bạn? Cảm ơn

      Báo vi phạm