Em bé 3 tuổi thì cân nặng và chiều cao bao nhiêu thì đúng tiêu chuẩn ?

Bé 3 tuổi thì cân nặng nên có trong khoảng 14 – 16kg, chiều cao khoảng 90 – 95cm là đạt. Mỗi tháng, bé cần tăng khoảng 200g, cao 1 – 2cm là tốt.

Chế độ ăn hằng ngày của bé là cơm, cháo, bún, mì, nui, phở,… ngày 3 bữa chính, xen kẽ 3 bữa phụ uống sữa. Nếu bé chậm tăng cân mà ban ngày không cho ăn thêm thì có thể vẫn cho uống sữa ban đêm.

Thực đơn ví dụ:

7g00: 1 chén hủ tíu (xé nhỏ thịt heo, ăn cả giá trụng và có nước béo)

9g00: 1 ly sữa nguyên kem 200ml

11g30: 1 chén cơm có thịt hay cá…, canh hay rau xào, có dầu mỡ

15g30: 1 ly sữa nguyên kem 200ml

18g30: 1 chén cháo có thịt hay cá…, rau củ, thêm dầu mỡ

21g00: 1 ly sữa nguyên kem 200ml

Không nên tự ý mua thuốc cho bé uống nếu chưa có ý kiến của bác sĩ, vì đôi khi thuốc không có lợi ích gì mà còn có thể gây hại thêm cho bé.