Gian hàng bán Rao vặt Hỏi đáp Thêm
Ứng dụng Thông báo Hỗ trợ Đăng ký Đăng nhập
9 thành viên trả lời
nhomkinhngocan backinhgroup kingsport nguoidungthongminh congtyvienmy_vienmy nhan27 thanhnga9389 Tramytrannguyen mesudo Trả lời cuối cùng: 19/12/2012
Thành viên tích cực nhất

anhcuong83vn

1 lượt cảm ơn

Làm sao có thể giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất?

mymeo

12/04/2008 - 14:48
Em năm nay 16t chiều cao 1m73 cân nặng 68kg làm thế nào đễ giảm béo cách nhanh nhất chỉ zùm nha mọi người, ăn cái gì va chạy bộ máy tiếng[:(]

Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn

backinhgroup

19/12/2012 - 14:51


Máy Rung Toàn Thân Perfect Body

Giá: 5 800 000 VNĐ
( Đã bao gồm thuế )



Mã sản phẩm: CFM-008
Nhà sản xuất: Kingsport
Nhà nhập khẩu: BACKINGGROUP
Tình trạng: Cọc trước 30% để mua được giá gốc
Trọng lượng: 25Kg
Bảo hành: 2 Năm
Kích thước: 116x83x58cm
Xuất xứ: china-American - Taiwan
Lượt xem: 306

  • may chay boChúng tôi cung cấp dịch vụ bán hàng, giao hàng và thu tiền tại nhà trên toàn lãnh thổ Việt Nam
Địa chỉTại Hồ Chí Minh: 817 Lê Hồng Phong - P12 - Q10 - TP HCM
Thanh toán HOTLINE:Mr. Hoàng - Mr.Duy - Ms.Nga: 0917 27 10 18
Điện thoại Tel: 08-66 79 79 67 / 08-22 37 70 84 . Fax: 08-62 93 46 99.
Thời gian phục vụ: Từ 8h - 20h hàng ngày. Chủ nhật (8h-17h)
Địa chỉTại Hà Nội: 32A - Ngõ 124/22 - Âu Cơ - P.Nhật Tân - Q.Tây Hồ - Hà Nội
Thanh toán HOTLINE:Mr. Vinh: 0973 488 868. Điện thoại Tel: 04 668 36 247
Địa chỉTại Cần Thơ:91/23 - Đường 30 tháng 04- TP.Cần Thơ- Cần Thơ
Thanh toán HOTLINE:Mr. Long: 0918 534 092
MÁY RUNG TOÀN THÂN PERFECT BODY NEW !





THÔNG SỐ KỸ THUẬT:

Điện áp đầu vào: AC220 V/50Hz

Công suất động cơ = :1.5hp

Tốc độ rung tối đa =50

Màn hình công nghệ mới nhất LCD

Công suất tiêu thụ điện = 200w/h

Biên độ:12 mm

Cân nặng của người sử dụng: 150 KGS

Trọng lượng tịnh: 24.5 KGS

Với thiết kế đơn giản và hiện đại ,máy rung toàn thân Perfect Body chỉ với 2 bước lắp ráp là có thể hoàn thành.

Bước 1:

Sau khi lấy máy ra khỏi thùng, lắp thanh trụ vào máy.

Lưu ý:

Trong quá trình lắp ráp, không để tay vào khe ráp, tránh kẹp trúng tay.

Trong quá trình lắp ráp, không để máy đè lên dây điện.

Bước 2:

Dùng 2 đinh ốc cao su để cố định vị trí của thanh trụ với máy.

Hoàn thành lắp ráp.

Trước khi sử dụng, cắm dây điện vào máy. Sau đó mở công tắc an toàn, làm theo nội dung chỉ dẫn trong catalogue để đạt được hiệu quả sử dụng tốt nhất.

Lưu ý:

Nếu không sử dụng, tốt nhất nên tắt công tắc an toàn để ngắt điện.

Hướng dẫn sử dụng

Hướng dẫn thao tác sử dụng chế độ tự động

1.Cắm dây điện vào mày, mở khóa an toàn, bên cạnh đó trên màn hình điều khiển sẽ sáng đèn

2.Cách điều chỉnh thời gian.

Thời gian cài sẵn trong máy là 10 phút. Trước khi sử dụng máy, có thể ấn phím “time ( +)” hoặc “time(-)“ để điều chỉnh thời gian tùy ý. Trong khoảng dưới 10 phút đền 30 phút. Lưu ý: trong quá trình sử dụng, không thể điều chỉnh thời gian.

Ấn phím P1, P2, P3, P4 bất kỳ để lựa chọn chế độ tự động phù hợp với mình. Bên cạnh đó màn hình LCD sẽ sáng đèn.

Sau đó ấn phím “start/stop” để vận hành máy. Lúc này máy sẽ vận hành theo tốc độ đã cài đặt sẵn trong máy, cho đến khi kết thúc thời gian đã chọn.

Trong quá trình vận hành máy nếu muốn ngưng sử dụng, hãy ấn phím “start/stop” máy sẽ lập tức ngưng vận hành.

Lưu ý : tốc độ của chế độ tự động đã được cài đặt sẵn, không thể điều chỉnh trong quá trình vận hành.

Biểu đồ thay đổi tốc độ của chế độ tự động.

Hướng dẫn chức năng của chế độ tự động.

Chỉ cần lựa chọn 1 trong 4 chế độ tự động cài sẵn trong máy, căn cứ vào cơ địa của mỗi người, sẽ đem đến những hiệu quả khác nhau.

Màn hình tên gọi chế độ tự động chức năng

*P1 Chế độ cơ bản

Với chế độ P3 làm cơ sở, tăng gấp đôi thời gian vận động.

Thích hợp sử dụng thường xuyên.

*P2 Chế độ luyện tập

Sự gia tăng về tốc độ và biên độ, với tác dụng massage giúp cơ bắp trở nên thon gọn săn chắc, có thể phối hợp nhiều tư thế luyện tập khác nhau để đem lại hiệu quả cho các cơ bắp khác nhau trên cô thể.

*P3 Chế độ dành cho người cao tuổi.

Luyện tập với tốc độ chậm nhất để chuẩn bị cho quá trình khởi động.

Có thể phối hợp nhiều tư thế khác nhau.

Thích hợp với cơ bắp và sức chịu đựng của người cao tuổi, gia tăng cảm giác an toàn khi sử dụng máy.

Có thể ngồi lên chiếc ghế có cùng độ cao, đặt đôi chân lên bàn rung, đợi sau khi thích ứng mới đứng lên máy.

*P4 Chế độ thư giãn

Với sự thay đổi chậm và nhẹ nhàng về tốc độ, giúp cho cơ thể đang mệt mỏi của bạn được thư giãn 1 cách tối đa.

Thích hợp cho giới văn phòng bị nhức mỏi về vai và cổ, và những người đau nhức toàn thân.

Có thể dùng ghế cao hoặc ghế thấp, đặt đôi chân lên bàn rung để massage vùng đùi và cẳng chân, hoặc ngồi trực tiếp lên bàn rung, để massage vùng cồ và vai.

Massage toàn thân
Massage vùng bắp đùi
Massage vùng hông
Massage chân
Massage phần eo
Tăng cường massage vùng đùi
Tăng cường massage vùng hông
Massage vùng bụng
Massage cánh tay

Lưu ý:

Sau khi dùng cơm 1 tiếng đồng hồ mới được sử dụng máy, tránh thức ăn không tiêu

Phụ nữ có thai không được sử dụng.

Nếu trong giai đoạn bệnh tim hoặc bệnh cao huyết áp tái phát, tạm thời ngưng sử dụng, tránh xảy ra tai nạn.

Tùy vào cơ địa mỗi người phải kết hợp với việc nghỉ ngơi, hiệu quả sẽ rõ rệt hơn.

Sau khi sử dụng máy phải uống nhiều nước, để bổ sung lượng nước đã mất.

kingsport

20/11/2012 - 16:46

chỉ có tập thể dục chạy bộ là ok thôi, vừa đẹp vừa tốt cho sức khỏe, nhưng đòi hỏi phải kiên trì. Còn muốn nhanh thì chỉ có dùng thuốc nhưng đâu rồi cũng vào đó thôi. Chạy xong còn phải có chế độ ăn kiêng hợp lý nữa, chạy mệt quá rùi thèm ăn thì chẳng bao giờ giảm cân được cả. Liên hệ với mình nếu bạn muốn mua 1c máy chạy bộ: 0917 271 018

mesudo

21/08/2012 - 09:03

Chế độ dinh dưỡng “trẻ trung”

2
Một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp protein, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn giữ lại cơ bắp, loại bỏ chất béo dư thừa, trong khi rau củ giàu chất chống ô xy hóa sẽ giúp ngừa nếp nhăn.

Cá: Là nguồn phong phú protein leptin, chất hoạt động như một loại hormone trong cơ thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, do đó bạn không phải ăn quá nhiều. Cá nhiều dầu như cá hồi chứa hàm lượng cao các a xít béo omega 3, vốn có tác dụng chống nếp nhăn ở bất cứ độ tuổi nào, thực phẩm điều trị da.
Sữa chua: Sau khi bạn bước qua tuổi 35, hàm lượng vi khuẩn thân thiện với ruột giảm đáng kể, khiến bạn có nguy cơ cao bị đầy hơi và tiêu hóa chậm. Để chống lại điều này, dùng thức uống probiotic hoặc sữa chua mỗi ngày. Bạn có thể tự điều trị da của chính mình.
Quả bơ góp phần giữ vẻ trẻ trung - Ảnh: Đ.N.Thạch - Shutterstock

Dầu tự nhiên:
Khi có tuổi, làn da bạn trở nên khô hơn và dễ bị sần sùi vì các tuyến dầu sản xuất ít chất dưỡng ẩm tự nhiên hơn. Làn da cũng trở nên kém đàn hồi hơn, gây hình thành nếp nhăn. Dùng các loại thức ăn có chứa dầu tự nhiên như quả bơ, các loại hạt, hạt và dầu ô liu có thể có tác dụng làm mềm da và điều trị da.

Hạn chế bánh quy: Cứ mỗi thập kỷ, một khi bạn bước sang tuổi 30, cơ thể bạn cần lượng calo ít hơn khoảng một phần trăm. Tin tốt là bạn có thể dễ dàng giảm lượng calo này chỉ bằng cách ngưng ăn bánh quy vào giữa buổi sáng hoặc không ăn thêm bất cứ lát bánh mì nướng nào.

Ăn vặt thận trọng: Các thực phẩm như kem, khoai tây chiên, sô cô la và các thức uống có ga có xu hướng làm bạn tăng cân. Vì thế, hạn chế ăn nhiều những thực phẩm này.

Giảm rượu: Chỉ nên dùng khoảng một ly nhỏ rượu vang đỏ vào bữa ăn tối cuối tuần. Không chỉ cung cấp nhiều calo, uống quá nhiều rượu sẽ khử nước ở da và có thể khiến bạn mau già.

Không được bỏ bữa: Ở độ tuổi 30-40, chế độ ăn kiêng khẩn cấp sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất vĩnh viễn, khiến bạn khó duy trì được thân hình mảnh khảnh được. Không nên để bụng đói hơn 3 tiếng đồng hồ.

Thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa: Trái cây, rau quả và các loại hạt có chứa hóa chất chống lão hóa mạnh giúp bạn giữ vẻ trẻ trung.


Hạt dẻ góp phần giữ vẻ trẻ trung - Ảnh: Đ.N.Thạch - Shutterstock

Cắt giảm lượng muối ăn: Quá nhiều muối ăn có hại cho cơ thể, vì gây giữ nước, khiến bạn cảm thấy nặng nề và chậm chạp. Bên cạnh đó, một khi có tuổi, khả năng thay đổi chất lỏng dư thừa của cơ thể cũng chậm lại. Cắt giảm muối sẽ giúp giảm đầy hơi. Hãy coi chừng các nguồn thực phẩm ẩn chứa muối - thường có trong các bữa ăn đã nấu sẵn, súp và bánh mì.

pensilia.com (theo WT)

thanhnga9389

05/08/2012 - 11:32

mún nhanh nhất chỉ có thẩm mỹ thui p.cái gì cũng cần có thời gian

Tramytrannguyen

05/08/2012 - 00:05

Bạn vào blog của mình dưới đây nhé. Mình có chia sẻ vài cách giảm cân rất hiệu quả của mình

cách giảm cân hiệu quả

Tramytrannguyen

05/08/2012 - 00:04

Bạn vào blog của mình dưới đây nhé. Mình có chia sẻ vài cách giảm cân rất hiệu quả của mình

nhan27

02/08/2012 - 23:15

Cân nặng phụ thuộc rất nhiều vào kiểu GEN của mỗi người. Có nhiều người ăn rất ít, tập luyện nhiều mà vẫn rất khó giảm cân trong khi vẫn giữ được sức khỏe vình thường.

Mình khuyên bạn không nên tự giảm cân theo ý mình mà nên tìm một chuyên gia tư vẫn dinh dưỡng để được tư vấn.

Tuy nhiên, "tròn" cũng có cái giá của nó nếu như bạn biết cách làm cho mình trở nên DỄ THƯƠNG và đẹp trong tâm hồn :)

Mời bạn ghé thăm : Duyên Dáng Shop

congtyvienmy_vienmy

25/04/2012 - 10:27

Giảm cân là giảm khối lượng mỡ thừa trong cơ thể, không phải là tình trạng giảm cân do mất nước hay teo cơ. Các tế bào mỡ trong cơ thể muốn “xẹp” bớt cũng cần có thời gian. Do vậy, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo chúng ta nên có một chương trình giảm cân “chậm” mà “chắc”.

- Chậm: Nên giảm cân từ từ. Đối với các chương trình giảm cân cộng đồng không có sự theo dõi sát sao của bác sĩ, chỉ nên giảm khoảng 2kg mỗi tháng, sau 3-6 tháng sẽ giảm được 5-10% trọng lượng cơ thể.

- Chắc: Chương trình giảm cân giúp bạn thay đổi được thói quen ăn uống không kiểm soát được, luyện tập một lối sống lành mạnh và khoa học. Điều này rất quan trọng vì nó không chỉ giúp giảm cân mà còn là “chìa khóa” để bạn không tăng cân trở laị.

nguoidungthongminh

10/04/2012 - 11:32

Nhanh không đi liền với hiệu quả đâu bạn. Tốt nhất là giảm cân từ từ và không hại sức khỏe ý. Mỗi ngày cố gắng chạy bộ 30 phút, ăn ít chất bột và đạm, nhiều rau quả. Nếu có điều kiện thì một tuần tới spa 1 lần để massage với tinh dầu Sinergol nhằm loại trừ độc tố trong cơ thể nữa. Tớ đã từng giảm được 5kg trong 1 tháng chỉ với 3 cách trên đấy.

nhomkinhngocan

06/02/2012 - 15:51

Để giảm cân nhanh nhất, đầu tiên bận cần thực hiện 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân. Với chế độ ăn tăng cường chất xơ, rau, củ quả, hạn chế đồ ăn ngọt và đồ dầu mỡ.

Tiếp theo bạn nên tập những bài tập thể dục giảm cân với những động tác cơ bạn trước khi đi ngủ để có hiệu quả giảm cân cao nhất.

Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo 1 số mẹo vặt giảm cân nhé.

Chúc bạn thành công!

Thân!