Làm sao biết bé thừa hay thiếu vitamin D?

Con gái em 6 tuổi, nặng 16kg. Bé rất ốm yếu, thường táo bón 2-3 ngày mới đi (phải cho uống Duphalac và bơm), mặc dù có cho bé ăn rau, thanh long, đu đủ. Bé chỉ thích ăn một số món và hay đòi ăn cơm với muối. Khi uống thuốc bổ bé hay bị bón. Làm sao biết bé thừa hay thiếu vitamin D?

Theo webtretho:
 |  Xem: 2.334  |  Trả lời: 1
Ngày gửi: 07/12/2008 - 21:31  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (1)

Bé gái 6 tuổi, nặng 16kg tuy chưa bị suy dinh dưỡng nhưng hơi kém, cần xem lại chế độ ăn của bé. Bé cần sự đa dạng thực phẩm hơn là "món ngon vật lạ" cho bé vậy là rất tốt, nhưng có lẽ hơn. Tức chỉ cần những thực phẩm thông thường nhưng thường xuyên thay đổi món, cách chế biến (luộc, xào, nướng, chiên...). Mỗi ngày, ngoài 3 bữa ăn chính cần có thêm 2-3 bữa phụ xen giữa các bữa chính với ly sữa, chén chè, chén đậu hũ đường, hũ yaourt, củ khoai, trái chuối... Bữa ăn chính cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: cơm, mì, bún; chất đạm (thịt, cá, tôm, trứng, gan, đậu hũ...); rau củ, trái cây và dầu mỡ. Nhớ phải ăn cả phần cái (phần xác) thì mới nhận được chất bổ dưỡng. Bé thích ăn gì thì trước mắt cứ chiều theo ý bé, nhưng hãy khéo léo bổ sung thêm các chất khác. Ví dụ bé đòi ăn cơm với muối, trước hết hãy thử cho bé ăn cơm với một món thịt - cá chế biến mặn mòi một chút, hoặc sau khi ăn chén cơm với muối thì cho bé ăn thêm miếng cá nấu canh, tô canh rau (ăn không, ăn vã) có thêm một muỗng canh dầu ăn...

Không rõ bé táo bón từ khi nào. Nếu do chế độ ăn, hãy thử làm các bước sau:

*

Mỗi buổi sáng ngủ dậy cho uống 1 ly nước lọc (tập dần uống từ ít đến nhiều).
*

Mỗi bữa ăn đều có rau, củ, trái cây, ăn cả xác (tính phần xác khoảng 2-3 chén/ngày).
*

Uống đủ 1-1,5 lít nước/ngày.
*

Mỗi ngày, vào một giờ nhất định (sáng hoặc chiều tối), cho bé ngồi rặn cầu khoảng 3-5 phút, đi được hay không cũng không sao, hôm sau lại tập tiếp. Làm như vậy một thời gian để bé có phản xạ đi cầu mỗi ngày.

Uống một số thuốc bổ cũng có thể gây bón, tuy nhiên, nếu đảm bảo lượng rau quả mỗi ngày cũng không sao. Việc sử dụng loại thuốc bổ nào phù hợp cho bé phải có sự chỉ định của bác sĩ trực tiếp khám bé.

Thiếu vitamin D sẽ gây ra các dấu hiệu của còi xương: ra mồ hôi trộm, xương ức nhô lên như ức gà, lùn, xương nhỏ và mảnh... thường gặp ở những trẻ ít ra nắng. Thừa vitamin D chỉ gặp khi uống quá liều vitamin D gây ngộ độc như ói mửa, co giật... Vì vậy, cần có ý kiến của bác sĩ khi cho con uống bất cứ loại thuốc bổ nào.
Ngày gửi: 07/12/2008 - 21:32
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

Máy Báo Bé Khóc 002 (Avent)
Liên hệ gian hàng...
Phòng của bé BB02
Liên hệ gian hàng...
Phòng của bé BB03
14.000.000 VNĐ

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(3 lượt cảm ơn)
(4 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
Quảng cáo
Cucre_hn