Vệ sinh sau khi quan hệ như thế nào?

Nhờ các bậc lão thành tư vấn cho em sau khi quan hệ tình dục thì nên vệ sinh như thế nào? Cả nam và nữ. Em mới lấy chồng, kinh nghiệm ít. Có nên thụt rửa âm đạo sau khi quan hệ không? Em đang rất băn khoăn. Vì chồng em thường xuyên đi công tác nên chỉ có cuối tuần chúng em mới làm chuyện đó. Thường là 2 - 3 lần. Số lượng như vậy là nhiều hay ít? Rất mong có sự trả lời sớm. Cảm ơn cả nhà nhìu!