Làm gì để BẢO VỆ MẮT cho cả gia đình?

Môi trường khói bụi, sử dụng máy tính nhiều nên các thành viên trong gia đình tôi thường xuyên bị đau nhức mắt, mỏi mắt. Có sản phẩm hỗ trợ cho mắt không xin các bác chỉ dùm.
 |  Xem: 5.570  |  Trả lời: 17
Ngày gửi: 25/02/2010 - 16:37  |  Câu hỏi liên quan
Trả lời

Danh sách trả lời (17)

Trang:  [1]  2   
HÃY GIỮ CHO “CỬA SỔ TÂM HỒN” TRONG TRẺO


Các cụ ta thường nói “Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Điều này cho thấy đôi mắt là tài sản quý giá biết chừng nào của mỗi con người. Đôi mắt cũng là cơ quan có một cấu trúc tuyệt diệu nhưng cũng là cơ quan cực kỳ nhạy cảm của cơ thể con người. Làm sao để chúng ta có được “cửa sổ tâm hồn” luôn trong trẻo, khoẻ mạnh?
Ngày nay, với nhịp sống xã hội phát triển không ngừng, môi trường ô nhiễm, có quá nhiều nguyên nhân khiến đôi mắt bị tổn hại: không chỉ bụi bẩn hàng ngày hay ánh nắng mặt trời mà ngay cả các công việc thông thường như đọc sách, lái xe, xem vô tuyến, tiếng ồn, căng thẳng, thiếu ngủ… và đặc biệt là sự bùng nổ của nhu cầu sử dụng vi tính. Hiện có rất nhiều người nếu một ngày không sử dụng vi tính sẽ cảm thấy bứt rứt như thiếu một điều gì đó. Chứng "nghiện máy tính" của giới trẻ, công chức, nhân viên văn phòng...hiện đang là một sự thực không thể chối cãi. Người làm việc lâu với máy tính đòi hỏi hai mắt một sự tập trung cao độ và tần suất chớp mắt sẽ bị giảm thiểu khiến mắt cảm thấy: mỏi mệt, khô, ngứa hoặc nóng rát, chảy nước mắt, mắt mờ, đau hốc mắt, nhức đầu, đau cổ, đau lưng... Đó gọi chung là hội chứng hội chứng thị giác do sử dụng máy vi tính CVS (Computer Vision Syndrome). Theo Hội Nhãn khoa Hoa Kỳ, có đến 75% số người thường xuyên sử dụng máy tính sẽ có nguy cơ bị hội chứng này. Nhưng có một thực tế khi được hỏi bạn chăm sóc sức khỏe đôi mắt bao nhiêu lần một tuần, có lẽ hầu như câu trả lời là “không lần nào cả”. Đa số chúng ta đều chỉ chú ý đến đôi mắt của mình khi thấy chúng có những triệu chứng không bình thường như nhức mỏi, khô rát….
Đôi mắt là nơi giúp con người cảm nhận thế giới. Và đã có khi nào đó bạn ngồi và tưởng tượng cuộc sống sẽ thay đổi ra sao khi phải đối mặt với việc sẽ không có cửa sổ tâm hồn trong suốt quãng đời còn lại. Sẽ thật khủng khiếp phải không? Bạn có thấy yêu quý đôi mắt của mình không? Vì vậy hãy bảo vệ và làm cho nó khỏe mạnh, trước khi để đôi mắt chịu những tổn thương quá nặng nề.
Nhịp sống và cường độ công việc của mỗi người hiện tại vốn là điều không thể thay đổi, nên để có đôi mắt khoẻ mạnh cách tốt nhất là bạn phải biết cách bảo vệ mắt của mình. Khi làm việc căng thẳng bạn nên thường xuyên tạo điều kiện cho mắt nghỉ ngơi, chớp mắt, thay đổi các điểm nhìn để bảo vệ mắt, tạo những không gian thoáng cho đôi mắt. Ngoài ra, với những thói quen thông thường có thể ảnh hưởng đến mắt bạn nên cố gắng tuân thủ như: khi xem ti vi nên ngồi cách màn hình khoảng 4,5m, cần mang kính để bảo vệ mắt trước những môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, không đọc sách hay xem phim khi nằm,...Đặc biệt hàng ngày mắt rất cần sử dụng những loại dung dịch nhỏ mắt (không phải loại để chữa bệnh) đẳng trương ổn định, vô khuẩn như Optamix. Optamix là dung dịch đẳng trương có thành phần Borneol nguồn gốc dược thảo là một tinh dầu dễ thấm qua niêm mạc mắt và dung nạp tốt hơn những hoạt chất khác. Hơn nữa hệ đệm trong Optamix giúp thuốc có pH phù hợp với nước mắt, hòa trộn cùng các dịch thể tự nhiên của mắt giúp bôi trơn mắt, xoa dịu cảm giác nhức mỏi, đau rát, loại bỏ bụi bẩn, cân bằng độ ẩm,… giúp bảo vệ lâu dài cho đôi mắt của bạn. Chính vì vậy Optamix như một người bạn thường ngày giúp chúng ta ngăn ngừa dịch đau mắt, bảo vệ và xoa dịu những triệu chứng nhức mỏi cho mỗi người một đôi mắt luôn trong trẻo và khỏe mạnh.
Dược sĩ Nguyễn Thúy Hạnh
(Theo Báo Khoa học & Đời Sống)


Thông tin chi tiết xin liên hệ: 04.36686226 Web: http://www.nhatha.vn
Công ty cổ phần kĩ nghệ Nhật Hà.

Ngày gửi: 25/02/2010 - 16:41
Chào bạn! nghe qua thông tin của bạn gủi trên và sau khi xem thấy thì tôi có thể giúp bạn có đc những sản phẩm hộ trợ về mắt cho gia đình bạn>
Đó là sản phẩm Forever vision là dạng viên rất tốt cho mắt vì nó đc triết suất từ thảo dược thiên nhiên Bột thân rễ của cây Man việt quất và thành phần Vitamin A> bảo vệ mắt tốt và hiệu quả nhất>
Nếu bạn muốn mua dùng cho cả gia đình thì : 0934690009. ( Tại Hà nội).
Ngày gửi: 28/02/2010 - 00:19
Suốt cả ngày, đôi mắt bạn đã dán chặt vào màn hình máy vi tính. Không những thế, nó còn chịu sự tác động rất khó chịu của nắng, gió, bụi, khói... Để giải toả stress cho "cửa sổ tâm hồn", bạn hãy massage, đắp mặt nạ và tập thể dục cho nó.
1. Massage mắt:

- Nhắm mắt, dùng ba ngón tay giữa đặt lên mắt, xoay tròn nhẹ nhàng.

- Khép mắt lại, ngón tay cái đặt ở thái dương, dùng các ngón còn lại nhấn nhẹ nhàng quanh mắt.

- Mở mắt, sau đó dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt nhẹ nhàng lên mắt, từ từ kéo ngang sang hai bên thái dương.

2. Đắp Mặt nạ cho mắt: Luộc chín khoai tây, giã nhuyễn, trộn với bột mì với tỷ lệ 2-2, đắp lên mắt 5- 10 phút.

3. Thể dục cho mắt:

- Mở mắt, quay nhãn cầu theo hướng lên trên, xuống dưới và nhắm lại trong 10 giây.

- Nhìn lên trên, ra phía trước, xuống dưới, ra trước. Nhắm mắt lại.

- Nhìn vào đầu mũi, sau đó nhìn vào một điểm ở xa hơn. Thực hiện 5 lần rồi nhắm mắt lại.

- Đưa ngón tay trỏ lên, cách mắt khoảng 30 cm. Tiếp theo, nhìn vào một điểm ở xa hơn. Thực hiện 5 lần rồi nhắm mắt lại.

Ngày gửi: 08/03/2010 - 13:04

Bảo vệ mắt khi sử dụng máy vi tính
 Máy vi tính ngày càng được dùng nhiều trong các gia đình, cơ quan và trở thành một phương tiện làm việc không thể thiếu được đối với nhiều người. Vì vậy chúng ta nên biết một số nguyên tắc cơ bản để bảo vệ đôi mắt khi sử dụng máy vi tính.

Máy vi tính đã làm cho không ít người sử dụng bị cận thị, giảm thị lực, mắt bị nhức mỏi, đặc biệt là các em nhỏ. Các trò chơi điện tử hấp dẫn đã khiến cho bọn trẻ say sưa ngồi hàng giờ  liền dán mắt vào màn hình. Kết quả là thị lực giảm, thần kinh căng thẳng, học lực giảm sút. Những chú ý sau sẽ giúp bạn bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của mình hiệu quả hơn.

 

Những điều kiện tối thiểu trước khi ngồi trước màn hình để bảo vệ cho đôi mắt nói riêng và sức khỏe nói chung, các bác sĩ nhãn khoa khuyên chúng ta nên thực hiện theo một số lời khuyên sau:

 

Nhằm ngăn chặn bức xạ có hại, nên làm việc với màn hình có kính bảo vệ, khoảng cách an  toàn nhất tính từ màn hình vi tính đến mắt người sử dụng là 30cm đối với người lớn và 40 cm  đối với trẻ nhỏ. Thời gian làm việc trên máy tính liên tục với người lớn không quá  4 tiếng nhưng nhất thiết phải nghỉ giải lao cho mắt thư giãn trong  5- 10 phút sau mỗi giờ làm việc với màn hình. Học sinh bậc tiểu học không nên sử dụng vi tính quá 10 phút mà không nghỉ giải lao, học sinh bậc trung học cơ sở thời gian sử dụng máy tính không quá 15-20 phút thì phải giải lao. Cả hai đối tượng này trong ngày sử dụng máy tính không quá 1 giờ đồng hồ. Học sinh phổ thông trung học có thể ngồi bên máy khoảng 25 phút phải nghỉ giải lao và một ngày không quá 2 tiếng.

 

Lời khuyên hữu ích

 

Tìm các giải pháp kể cả giải pháp kỹ thuật để hạn chế không cho trẻ ngồi bên máy tính lâu. Nên làm gương cho trẻ nhỏ về cách làm việc với màn hình. Giải thích cho trẻ biết tác hại của việc quá say sưa với các trò chơi điện tử.

 

Nhắc nhở trẻ không quên nghỉ giải lao cho mắt đỡ mệt mỏi. Tập thể dục theo sự hướng dẫn của bác sĩ về các bài tập thể dục cho mắt như: điều khiển cho con ngươi đưa đẩy từ bên này sang bên kia hoặc nhìn vào những đám cây xanh.

 

Các bác sĩ nhãn khoa cũng khuyên chúng ta nên sử dụng màn hình thư giãn để tránh cho mắt không bị nhức mỏi. Bằng cách lấy  3 miếng các tông màu vàng, xanh nước biển, xanh lá cây vừa bằng màn hình vô tuyến treo cách mắt 30-40 cm. Cố gắng thả lỏng thần kinh, nhìn một cách lơ đãng, tản mát trong vòng 10- 15 phút. Ngoài ra đối với những người làm việc lâu với màn hình thấy chảy nước mắt, nhức mỏi mắt..., nên sử dụng một số loại thuốc dinh dưỡng cho mắt như uống dầu cá, vitaminA...

Ngày gửi: 22/03/2010 - 19:21

Nếu cần tìm sản phẩm để hỗ trợ cho mắt bạn có thể tham khảo và sử dụng sp Eyelight


Mời bạn ghé thăm: BestBuy 24/24
Ngày gửi: 24/03/2010 - 11:24

hãy dùng viroto bạn nhé

Ngày gửi: 03/04/2010 - 22:13

mình không tiếp xúc với khói bụi nhưng mình tiếp xúc máy vi tính nhiều nên mắt rất khô, phải sử dụng sản phẩm bảo vệ mắt. bạn ở đâu thế? liên hệ nếu cần mình giúp nhé: hoa_lan121984@yahoo.com

Ngày gửi: 09/04/2010 - 17:16

chào bạn, phòng bệnh hơn chữa bệnh. tôi đề nghị sử dụng kính đi đường Bảo Trọng sẽ giúp bảo vệ mắt cả gia đình bạn. Chúng tôi có kính cho trẻ em, cho người lớn, cho người bị cận. Việc đeo kính của chúng tôi ngăn tối đa khói bụi, chống khô mắt, ngăn tia cực tím. tìm hiểu thêm: http://baotrong.com . Chúc bạn và gia đình khỏe mạnh.

Ngoài ra sản phẩm cùa chúng tôi nhập khẩu từ Mỹ, chất lượng đảm bảo. Không như 90% kính trên thị trường, không rõ nguồn gốc, không rõ chất lượng!


Mời bạn ghé thăm: Công Ty TNHH TM MTV Bảo Trọng
Ngày gửi: 11/04/2010 - 21:08

Để bảo vệ đôi mắt cho cả gia đình trong môi trường ô nhiễm hiện nay bạn cần trang bị cho mỗi thành viên trong gia đình một cặp kính mát để bảo vệ mắt khi ra ngoài .

trong môi trường làm việc tiếp xúc với máy vi tính nhiều bạn rất để mỏi mắt để tránh tình trạng như vậy bạn nên cứ mỗi sau 45 phút làm việc trên máy bạn hay nhắm mắt lại thư giãn để mắt được nghĩ ngơi .và bạn nên thường xuyên rửa mắt bằng nước rửa chuyên dùng để rửa đi các bụi bẩn trong mắt

Nên ngủ đủ giấc , không nên thức khuya vì như vậy mắt sẽ bị mệt mỏi và thầm quầng gay mất thẫm mỹ .

thân chào !

 

 

Ngày gửi: 12/04/2010 - 22:18

Một số biện pháp hữu hiệu để bảo vệ đôi mắt của trẻ và cả gia đình bạn

1. Giảm mọi căng thẳng của mắt: Không thức quá khuya để đọc sách - nhất là học sinh cấp I và những em có thị lực kém. Hạn chế thời gian xem tivi, chơi game, sử dụng máy tính… và phải ngủ đủ giấc. Không đọc sách truyện có chữ hoặc hình ảnh lem nhem, chữ quá nhỏ.

2. Cải tiến các phương tiện phục vụ học tập: kích cỡ bàn ghế phải phù hợp với từng lứa tuổi, đảm bảo đủ ánh sáng, sách vở học tập phải được in rõ ràng và sáng sủa, dễ đọc.

3. Chế độ nghỉ ngơi mắt hợp lý: Khi học ở nhà, nên cho trẻ nghỉ giải lao 5-10 phút sau mỗi giờ học. Không xem tivi quá 45-60 phút, không nên ngồi quá gần hay quá xa màn hình. Hạn chế chơi game trên máy tính hoặc trên tivi, việc này không chỉ tốt cho mắt mà còn giúp trẻ dành nhiều thời gian cho việc học. Có thể luyện cho trẻ nhìn vào một điểm ở xa để giúp mắt thư giãn.

4. Ngồi học phải giữ đúng tư thế: Nên cho trẻ ngồi thẳng lưng, 2 chân khép lại với 2 bàn chân để sát nền nhà, đầu hơi cúi khoảng 10 - 15 độ. Không được cúi gằm mặt, nghiêng đầu, áp má lên bàn học. Luôn để mắt xa sách vở với một khoảng cách thích hợp: khoảng cách đo từ chỗ đầu ngón cái (hoặc ngón trỏ cong lại) đến cùi chỏ ở HS cấp THPT là 35 cm, tương ứng 30cm, 25cm ở HS cấp THCS và cấp tiểu học.

5. Khám mắt định kỳ: Nên cho trẻ khám mắt định kỳ 6 tháng một lần tại các cơ sở chuyên khoa hoặc khi thấy trẻ có những dấu hiệu sau: nhìn xa không rõ, thấy chữ viết hoặc hình vẽ trên bảng mờ mờ, hay quay hoặc nghiêng đầu, nheo mắt, che một mắt để nhìn, cúi đầu sát xuống cuốn sách hay bàn học khi đọc hoặc viết, chớp hay dụi mắt một cách không bình thường.

6. Chú ý bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ cho mắt: Nên cho trẻ ăn nhiều rau quả có màu vàng, lá xanh đậm để bổ sung các vitamin cần thiết cho mắt luôn hoạt động tốt. Ngoài ra, các thuốc bổ mắt cũng chứa các vitamin này và nhiều dưỡng chất khác, chẳng hạn chất chondroitin được chiết suất từ sụn vi cá mập thiên nhiên rất tốt cho mắt.

Thành phần sụn vi cá mập thiên nhiên không chỉ giúp duy trì độ trong suốt của thủy tinh thể và giác mạc mắt, mà còn tăng tính đàn hồi của thấu kính và thể mi giúp mắt luôn điều tiết tốt, hạn chế tình trạng mỏi mắt, hoa mắt, nhìn mờ của trẻ trong học tập và sinh hoạt.

7. Phát hiện sớm tật khúc xạ và tuyên truyền phòng chống tật khúc xạ học đường là việc làm cần thiết để góp phần nâng cao sức khỏe, chất lượng học tập cũng như sự hiểu biết và ý thức trách nhiệm của gia đình, nhà trường trong việc giáo dục sức khỏe và bảo vệ đôi mắt cho các em tuổi học đường.


Mời bạn ghé thăm: Bestbuy Company
Ngày gửi: 18/04/2010 - 12:11
Trang:  [1]  2   
Trả lời

Sản phẩm tham khảo tại cửa hàng.

Monitor Bionet BM3
40.000.000 VNĐ
Monitor sản khoa Bionet FC 700
Liên hệ gian hàng...

Đang được quan tâm nhất

Những thành viên tích cực trong tháng
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(1 lượt cảm ơn)
(2 lượt cảm ơn)
(2 lượt cảm ơn)
Quảng cáo
Cucre_hn