Nếu như bạn đang có thân hình gầy còm và mong muốn được tăng cân một cách hiệu quả và nhanh chóng thì hãy tham khảo ngay những mẹo vặt sau đây nhé! Bổ sung năng lượng đầy đủ Hãy bắt đầu chế độ ăn tăng cân bằng cách bổ sung thêm 500 calo...
(Xem thêm)
Tết này em ăn uống thả phanh nên tăng 3kg, nhưng trước đó em đã 53kg rồi nên giờ trông phì nhiêu quá! Người em tăng cân thì nhanh nhưng xuống thì khó lắm! Giờ em nên đi hút mỡ, giảm béo bằng xông hơi hay uống thuốc giảm ok cân. Nhờ chị em tư vấn ạ!...
(Xem thêm)

Tâm

Bạn có thể ăn theo thực đơn low carb rất bổ biến như sau nhé Thực đơn low carb là gì? ...
Có rất nhiều người chia sẻ cách tăng cân nhanh trong 1 tuần, 1 tháng hoặc chỉ trong vài ngày, hơn nữa trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm tăng cân. Có rất nhiều người chia sẻ cách tăng cân nhanh trong 1 tuần, 1 tháng hoặc...
(Xem thêm)
Bé nhà em còi quá các mẹ ạ. 8 tháng mà mới có 6kg thôi. Em nấu cháo cho bé nhưng bé không thích ăn. Các mẹ có các công thức nấu những món cháo dinh dưỡng giúp bé tăng cân nhanh chỉ giúp em với. Em cảm ơn các mẹ.
(Xem thêm)

Cháo lươn khoai môn Theo các chuyên gia của Viện dinh dưỡng, thịt lươn có hàm lượng giá trị dinh...
Tình hình hôm Tết là ăn lắm bánh chưng quá nên giờ em bị tăng tận mấy cân. Em đang làm văn phòng nên việc tăng cân ảnh hưởng rất nhiều đến hình ảnh và công việc. Sếp vừa ra lệnh bắt phải giảm cân gấp. Các mẹ có cách nào giúp giảm cân nhanh và an...
(Xem thêm)

Phan Phương Thùy

gấp mà có tiền thì đi công nghệ cao 1 chuyến đi bạn. như bên tmv đông á có công nghệ giảm 15cm...
Làm thế nào để tăng cân một cách nhanh chóng?

Thanh Thanh

Muốn tăng hay giảm thì đầu tiên là phải tập thể dục, ăn ngủ điều độ là ok. Bí quyết của bố...
Trước đây tôi vốn nhỏ con (cao 1m62, nặng 48 kg), nhưng 2 năm trở lại đây tự dưng phát tướng dù tôi cố gắng kiểm soát ăn uống và đi bộ nửa tiếng mỗi sáng, nhất là sau khi sinh con. Hiện giờ tôi nặng 68 kg (tăng 20 kg). Rất mong chuyên mục tư vấn...
(Xem thêm)

nguyen si tuan

tập thể dục và ăn uống điều độ
Dạo này cân nặng của mình tăng nhanh quá nên mình phải may thêm quần Jean mới để mặc các bạn ạ, nói thật là có ra ngoài cửa hàng chọn mua nhưng size nào cũng không vừa với mình nữa rồi :D Ở đây có ai biết cách chọn vải để may quần Jean không, tư...
(Xem thêm)

Vải may quần Jean thì chắc chắn phải là vải jean rồi bạn, nhưng vải này để chọn được loại tốt thì...

vũ đức thụy

Chào bạn Nếu bạn là một người bình thường không có bệnh tật gì thì việc tăng cân chỉ cần bạn...
Em là boy,đang học lớp 12 ,em cao 1m75 mà chỉ nặng có 49,5kg.em ăn cũng nhiều lắm mà không mập nổi. Mỗi bữa em ăn 4 bát cơm,ăn nhiều thịt mỡ,ăn được rau nhưng ít ăn. Ai cũng ảo do em kén ăn. Anh chị có cách nào giúp em tăng cân nhanh không...
(Xem thêm)

Le Anh

Ngoài ăn uống, bạn luyện tập thêm thể thao xem, bạn ăn 4 bát cơm thì tăng thêm các chất béo trong...
Tôi năm nay 46 tuổi, ăn uống cũng kiêng khem, không dám ăn đồ béo, đồ ngọt nhiều, nhưng sao cứ tăng cân liên tục. Tôi nghe nói mấy người mập dễ bị cholesterol trong máu cao. Không biết có cách nào phòng được bệnh này không?
(Xem thêm)

Nguyen Manh Tien

Vậy là chị thuộc nhóm có nguy cơ bị cholesterol cao rồi. Để an toàn chị nên đi làm xét nghiệm mỡ...
em sn 1997 người rất gầy cao 1m60 nặng có 34 kg, chân tay em thì cực kì nhỏ , tay thì còn có bắp nữa , vậy cho em hỏi làm thế nào để nhanh tăng cân ạ và tay chân thôn và to lên ạ ?

mai minh đức

Người béo thì muốn giảm cân, người gầy thì muốn nhanh chóng tăng cân. Nếu bạn thực sự rơi vào...

gfhfghgg

Rất nhiều người đang phát sốt vì căn bệnh béo phì, nhưng lại không ít người ra sức bồi bổ mà vẫn...
Sử dụng hạt CHIA được cho là cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả mà không mang lại bất cứ một tác dụng phụ nào. Số lượng người thừa cân hay thậm chí là béo phì trong những năm gần đây đang có dấu hiệu gia tăng rõ rệt. Điều này dẫn đến xu...
(Xem thêm)

Nguyen Sam

Hạt Chia sẽ cho bạn một thân hình cân đối và khỏe mạnh Hạt chia còn được...
tình hình là mình rất gầy,mình muốn tăng cân nhưng sao khó wa,bạn nào thấy cách nào hay chỉ mình với thanks cả nhà

thy vân

thanks bạn nhé
Sắp đến lễ cưới rùi mà cân nặng của mình vẫn đều đều tăng tiến.huhuhu..Các bạn giúp mình tư vấn cách giảm cân vừa nhanh lại vừa hiệu quả (mà không ảnh hưởng đến sức khỏe) nha!

Vũ Thị Hồng Xuyến

Chào bạn ! Hiện tại mình đang phân phối sản phẩm giảm cân với công nghệ nano đốt mỡ thừa ,...
Em năm nay 24 tuổi cao 170 cm nhưng nặng có 47 kg. Trông em rất gầy, em thường bị mọi người chê là "bọ gậy". Anh chị có cách nào giúp em với. Em đang là sinh viên, phải làm thế nào để em lên được 60 kg? Nhanh lên các anh chị ơi. Em lo...
(Xem thêm)

hao

Ăn ít hoặc hấp thu kém: Thường xuyên ăn ít hơn so với nhu cầu năng lượng mà cơ thể đòi hỏi, bạn...
Dạo này tôi tăng cân rất nhanh , cho tôi hỏi làm cách gì để có thể giảm được cân hiệu quả

Lê Trường Mạnh check gia.

Kingsport chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ bạn giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất. Máy rung...
Xin chào.! Mình năm nay 24 tuổi, cao 1m60 nặng 43 kg, hiện giờ mình đang muốn tăng ít nhất là 5kg mà mh ăn mãi mà vẫn chưa béo lên đc cân nào:((. mh cũng đi khám sk ở bv, uống thuốc bắc, đông y... nhưng vẫn k tăng cân đc. CÓ bạn nào biết ăn ntn,...
(Xem thêm)

Truong thi Huyen- 096264113

Bạn tham khảo Thực Phẩm Chức năng mega gain - Hàng Nhập khẩu của Mỹ Thực phẩm tăng...

Mai Trần Ly

Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học, bạn cũng nên nghĩ tới một chế độ tập luyện đều đặn, có thể...
Em năm nay 22 tuổi cao 168 cm nhưng nặng có 45 kg. Trông em rất gầy, em thường bị mọi người chê là "bọ gậy". Anh chị có cách nào giúp em với. Em đang là sinh viên, phải làm thế nào để em lên được 60 kg?
(Xem thêm)

thu

Sau khi đã đạt cân nặng mong muốn, bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để duy trì...
Thi đại học nên là mình bị sút cân nghiêm trọng giờ làm sao để tăng cân nhanh và hiệu quả ko???

pham thi huong huyen

sút cân sau kì ôn thi là điều dễ gặp do kéo dài tình trạng căng thẳng,ăn uống không điều độ cùng...
Em năm nay 26 tuổi, có gia đình được 8 tháng. Trước đây em cân nặng 53kg, sau khi có gia đình đến nay em nặng 64 kg. Tụi em vẫn chưa có em bé. Em không hiểu tại sao mà lên cân nhanh như vậy trong khi vẫn ăn uống bình thường. Công việc của em cũng...
(Xem thêm)

hao

Dưới đây là 7 lời khuyên giảm cân được đưa ra trên Allwomanstalk.com . Uống nước Bạn...
cho hỏi lsao để tăng cân nhah chóng.mìk cao m57 nhưg có 37kg.hằng ngày ăn 3 bát/bữa và uống 2 cốc sữa/ngày nhưng ko tăng đc kg nào?

ha

Chế độ dinh dưỡng hợp lí Để tăng cân thì mỗi ngày chúng mình cần nạp dư ra từ...
Thằng bạn nam của em năm nay lên lớp 11 rồi mà có 45kg.trong khi đó các bạn khác 60-65kg mất rồi.trông nó tội quá.đang tuổi lớn mà gầy.ai có cách nào thực hiện dễ dàng để tăng cân nhanh không ạ.e cảm ơn
(Xem thêm)

rfgrfgfdg

"Làm sao để béo" vẫn là câu hỏi mà bạn mãi chưa tìm ra câu trả lời. Bạn ăn nhiều nhưng vẫn...
Mình là Nhân viền văn phòng ở trọ và chủ yếu ăn cơm hộp. có cách nào để cải thiện cẩn nạng của mình ko? mình cao 1,67 m nhưng nặng có 49kg à

SIKIHCM

Liên hệ số đt 0902350248 để được tư vấn thêm đảm bảo tăng cân ngay lập tức
Các anh chị chỉ giúp em có cách nào tăng cân nhanh với. Em năm nay 24 tuổi, cao 1m70 mà nặng có 48 kg. Em rất mê đá bóng nhưng gầy quá ngại không dám ra sân. (Ngô Văn Tới)

Tran Van Trung

Trong khi ai đó đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ phom thì ngược lại, bạn lại cảm thấy...
Em Hằng Ngày CŨng Ăn Uống rất nhiều Nhưng vi sao co bắp Chân to mà tay ốm Em 13 tuổi GIúp Em ăn uống lam sao và thể dục để cơ tay và 2 cánh tay to lên Cảm Ơn Rất Nhiều

nguyentranhoangthai

quá dễ bạn đi tập tạ đi nhưng tập tạ tay nha đừng tập tạ chân teo ... đó :)

ocnhoi

1.Củng cố tinh thần: Phải thật sự thoải mái nha mấy mẹ, tạo cho mình tinh thần luôn lạc quan,...

Sản phẩm liên quan

Thành viên tích cực

1

Hải Anh Trần

21 lượt cảm ơn
2

tran

2 lượt cảm ơn
3

minh nhat

1 lượt cảm ơn
4

minh nguyen

1 lượt cảm ơn
5

VŨ

1 lượt cảm ơn