Có rất nhiều người chia sẻ cách tăng cân nhanh trong 1 tuần, 1 tháng hoặc chỉ trong vài ngày, hơn nữa trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm tăng cân. Có rất nhiều người chia sẻ cách tăng cân nhanh trong 1 tuần, 1 tháng hoặc chỉ trong vài ngày, hơn nữa trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm tăng cân. Với một rừng thông tin, bí quyết tràn lan trên mạng, nên người gầy không khỏi hoang mang. Tôi cũng là một trong những gầy đã mất không ít công sức để tìm cách tăng cân, nhưng cuối cùng tôi cũng thành công. Nên tiện đây tôi xin chia sẻ để mọi người có thể áp dụng. Từ khi học cấp 2 tôi vốn dĩ đã gầy còm, ốm yếu, thương tôi gầy nên anh chị em trong nhà lúc nào cũng nhường tôi phần hơn những đồ ăn ngon, mẹ tôi cũng chăm bẵm đủ thứ từ thuốc nam, thuốc bắc, thuốc bổ máu, vitamin tổng hợp, đạm các kiểu nhưng tôi chỉ dài ra chứ không to ra được. Tôi đã nghe đến cả tỷ lần câu “gầy quá, ăn nhiều vào”, vì đi đâu, gặp ai mọi người cũng nói với tôi câu đó. Đến khi vào đại học tôi cao 1m,58 mà nặng có 40kg. Lúc này có cơ hội tiếp xúc với internet nhiều, tôi cũng lên mạng xem tìm những chia sẻ và các phương pháp tăng cân. Có lần lên diễn đàn thấy nhiều người bàn tán nhiều về loại thuốc tăng cân cực hiệu quả, chỉ sau một tuần là có thể lên 2-3kg luôn. Mặc dù cũng có tìm hiểu các loại thuốc tăng cân nhanh quá sẽ nguy hiểm, vì nó có nhiều tác dụng phụ, nhưng tôi vẫn muốn thử một lần. Tôi mua thuốc tăng cân về, nhưng cũng không dám nói với ai, kể cả cô bạn cùng phòng. Uống đến ngày thứ 2 thì thấy chóng mặt buồn nôn, hôm đó đi học về tôi bị nôn thốc, nôn tháo, được bạn bè đưa vào viện cấp cứu, bác sĩ có hỏi thì tôi cũng khai thật, hóa ra là do tác dụng phụ của thuốc tăng cân, bác sĩ khuyên tôi nên dừng, vì nhiều thuốc tăng cân nhanh dễ gây xung huyết dạ dày và nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Ôi vừa xấu hổ, lại vừa tiếc tiền đúng là “tiền mất tật mang”. Mệt mỏi, chán nản tôi tự nhủ chả có tăng cân gì nữa. Nói vậy nhưng nỗi buồn về sự gầy lúc nào cũng canh cánh trong lòng. Ra trường đi làm, tôi lại càng cảm thấy cái sự gầy của mình thiệt thòi quá. Tôi cũng làm được việc, sếp cũng quý, nhưng khổ nỗi mỗi khi có dự án lớn cần đi công tác xa sếp thì lại sợ tôi không đủ sức khỏe. Rồi các dịp đi nghỉ mát của công ty, tôi chả bao giờ dám diện bikini, xuống biển vẫn mặc quần đùi, áo phông bình thường hoặc có khi không xuống biển luôn. Đã thế 26 tuổi đầu mà chưa hề có một mảnh tình vắt vai, thi thoảng mẹ lại gọi điện lên, hỏi thăm dò tình hình khiến tôi muốn phát điên, có lần tôi đã cáu bẳn với mẹ. Thực ra là con gái ai chả muốn được yêu, nhưng gầy như tôi thì ai dám yêu, tôi cũng chả đủ tự tin đi gặp gỡ ai, mặc dù cũng có vài mối bạn bè giới thiệu, chỉ sợ gặp rồi họ lại chạy mất dép. Mặc dù cố gắng ăn nhiều, nhưng thật khó để thay đổi được ngoại hình cò hương của mình. Khổ nhất là buổi sáng đi làm mất bao nhiêu thời gian về việc chọn quần áo, không biết mặc cái gì cho đẹp, vì cái gì cũng rộng thùng thình như quần áo đi mượn. Mỗi khi đi ăn cùng mọi người ở Công ty là mọi người lại gán ghép tôi với Hoàng – một anh chàng cũng thuộc dạng cò mồi, thú thực là tôi rất khó chịu và tỏ thái độ không thích ra mặt, nên tôi cũng tránh không nói chuyện với anh nhiều. Nhưng mấy tháng sau nhìn anh ấy khác hẳn, béo lên trông thấy, lại chăm đi tập thể hình nhìn người săn chắc có da có thịt, ai cũng khen đẹp trai, tôi lại thấy bùi ngùi. Hôm đó đi ăn cả phòng, Hoàng bảo tôi em thử uống Tảo Mặt Trời xem sao, anh uống có 3 tháng mà tăng hơn 6kg đấy. Nghe vậy tôi cũng chỉ cười trừ không nói gì, nhưng tối về tôi cũng mò lên mạng tìm hiểu, thì được biết Tảo Mặt Trời là thực phẩm tự nhiên cho người gầy tăng cân. Lần này tôi tìm hiểu kỹ và cũng gọi điện đến công ty bán Tảo Mặt Trời hỏi, nhân viên tư vấn rất nhiệt tình, thực sự tôi cũng hơi dị ứng với việc này, nhưng đúng là họ tư vấn cẩn thận thật, khuyên tôi nên ăn những cái gì, ngủ nghỉ, tập luyện như thế nào hợp lý. Nhưng phải đến sau 1 tháng tôi mới quyết định mua và uống. Tôi kiên trì dùng đúng liệu trình như được tư vấn và kết hợp dùng thêm men vi sinh Bifina của Nhật giúp tăng hấp thu, sau 1 tháng thì cân nặng vẫn thế không thay đổi gì, nhưng tôi cảm thấy người khỏe hơn, buổi sáng ngủ dậy không bị uể oải. Đến tháng thứ 2 thì tăng được 2kg và các trận ốm vặt thưa hẳn, ăn uống ngon miệng, mọi người cũng khen tôi dạo này da dẻ đẹp hơn. Sau hơn 3 tháng tăng 6,5kg, về nhà mẹ phải thốt lên vì sự thay đổi của tôi. Quần áo chật hết, bây giờ tôi đã tự tin sắm những bộ váy mình thích, tôi cũng thay đổi style, ở công ty ai cũng khen tôi tăng cân xinh lên mấy chân kính và tiếp tục ghép tôi và Hoàng. Sau bao năm cố gắng, vất vả uống đủ các thứ trên đời mà không tăng được cân, nhưng cuối cùng tôi cũng tăng cân thành công với Tảo Mặt Trời, mà cái này yên tâm vì là hàng của Mỹ lại 100% tự nhiên các bạn ạ, nên không sợ bị tác dụng phụ. Tôi hy vọng câu chuyện tôi chia sẻ sẽ giúp được những bạn gầy thoát khỏi kiếp cò hương như tôi.
(Xem thêm)
Bé nhà em còi quá các mẹ ạ. 8 tháng mà mới có 6kg thôi. Em nấu cháo cho bé nhưng bé không thích ăn. Các mẹ có các công thức nấu những món cháo dinh dưỡng giúp bé tăng cân nhanh chỉ giúp em với. Em cảm ơn các mẹ.
(Xem thêm)

Cháo lươn khoai môn Theo các chuyên gia của Viện dinh dưỡng, thịt lươn có hàm lượng giá trị dinh...
Tình hình hôm Tết là ăn lắm bánh chưng quá nên giờ em bị tăng tận mấy cân. Em đang làm văn phòng nên việc tăng cân ảnh hưởng rất nhiều đến hình ảnh và công việc. Sếp vừa ra lệnh bắt phải giảm cân gấp. Các mẹ có cách nào giúp giảm cân nhanh và an toàn chỉ giúp em với. Em cảm ơn.
(Xem thêm)

Phan Phương Thùy

gấp mà có tiền thì đi công nghệ cao 1 chuyến đi bạn. như bên tmv đông á có công nghệ giảm 15cm...
Làm thế nào để tăng cân một cách nhanh chóng?

Thanh Thanh

Muốn tăng hay giảm thì đầu tiên là phải tập thể dục, ăn ngủ điều độ là ok. Bí quyết của bố...
Trước đây tôi vốn nhỏ con (cao 1m62, nặng 48 kg), nhưng 2 năm trở lại đây tự dưng phát tướng dù tôi cố gắng kiểm soát ăn uống và đi bộ nửa tiếng mỗi sáng, nhất là sau khi sinh con. Hiện giờ tôi nặng 68 kg (tăng 20 kg). Rất mong chuyên mục tư vấn cách để tôi có thể giảm cân nhanh
(Xem thêm)

nguyen si tuan

tập thể dục và ăn uống điều độ
Tết này em ăn uống thả phanh nên tăng 3kg, nhưng trước đó em đã 53kg rồi nên giờ trông phì nhiêu quá! Người em tăng cân thì nhanh nhưng xuống thì khó lắm! Giờ em nên đi hút mỡ, giảm béo bằng xông hơi hay uống thuốc giảm ok cân. Nhờ chị em tư vấn ạ!
(Xem thêm)

Tran Thi My Duyen

Mình thì không dám đi hút mỡ nên dùng thuốc. Mình dùng thuốc GCM của Ấn, có hiệu quả lắm luôn,...
Dạo này cân nặng của mình tăng nhanh quá nên mình phải may thêm quần Jean mới để mặc các bạn ạ, nói thật là có ra ngoài cửa hàng chọn mua nhưng size nào cũng không vừa với mình nữa rồi :D Ở đây có ai biết cách chọn vải để may quần Jean không, tư vấn cho mình với, mình xin cám ơn nhiều :)
(Xem thêm)

Vải may quần Jean thì chắc chắn phải là vải jean rồi bạn, nhưng vải này để chọn được loại tốt thì...

vũ đức thụy

Chào bạn Nếu bạn là một người bình thường không có bệnh tật gì thì việc tăng cân chỉ cần bạn...
Em là boy,đang học lớp 12 ,em cao 1m75 mà chỉ nặng có 49,5kg.em ăn cũng nhiều lắm mà không mập nổi. Mỗi bữa em ăn 4 bát cơm,ăn nhiều thịt mỡ,ăn được rau nhưng ít ăn. Ai cũng ảo do em kén ăn. Anh chị có cách nào giúp em tăng cân nhanh không ạ?sắp đến lúc xét tuyển quân đội mà em không đủ kg là toi rồi.
(Xem thêm)

Le Anh

Ngoài ăn uống, bạn luyện tập thêm thể thao xem, bạn ăn 4 bát cơm thì tăng thêm các chất béo trong...
Tôi năm nay 46 tuổi, ăn uống cũng kiêng khem, không dám ăn đồ béo, đồ ngọt nhiều, nhưng sao cứ tăng cân liên tục. Tôi nghe nói mấy người mập dễ bị cholesterol trong máu cao. Không biết có cách nào phòng được bệnh này không?
(Xem thêm)

Nguyen Manh Tien

Vậy là chị thuộc nhóm có nguy cơ bị cholesterol cao rồi. Để an toàn chị nên đi làm xét nghiệm mỡ...
em sn 1997 người rất gầy cao 1m60 nặng có 34 kg, chân tay em thì cực kì nhỏ , tay thì còn có bắp nữa , vậy cho em hỏi làm thế nào để nhanh tăng cân ạ và tay chân thôn và to lên ạ ?

mai minh đức

Người béo thì muốn giảm cân, người gầy thì muốn nhanh chóng tăng cân. Nếu bạn thực sự rơi vào...

gfhfghgg

Rất nhiều người đang phát sốt vì căn bệnh béo phì, nhưng lại không ít người ra sức bồi bổ mà vẫn...
Sử dụng hạt CHIA được cho là cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả mà không mang lại bất cứ một tác dụng phụ nào. Số lượng người thừa cân hay thậm chí là béo phì trong những năm gần đây đang có dấu hiệu gia tăng rõ rệt. Điều này dẫn đến xu hướng uống thuốc giảm cân. Tuy nhiên, thuốc giảm cân lúc nào cũng có những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như thể lực kiệt quệ, nặng hơn là bệnh tiêu chảy và giảm trí nhớ. Số đông người khác không có điều kiện thì lại sử dụng cách thức là ăn uống lạm dụng chất chua để có thể giảm cân nhanh chóng. Cách này hiệu quả chưa được chứng minh nhưng hậu quả phải gánh chịu là gây hại đến dạ dày. Vì thế, hiện nay hạt CHIA giúp giảm cân được khá nhiều người lựa chọn để sử dụng. Hạt CHIA giúp giảm cân được khá nhiều người lựa chọn để sử dụng. Lợi ích của việc sử dụng hạt CHIA giúp giảm cân Cho 10g hạt CHIA vào nước lọc hay tốt hơn là các loại nước trái cây tươi, uống trước bữa ăn khoảng 1 tiếng được xem là một phương pháp giảm cân hiệu quả mà lại tuyệt đối an toàn cho cơ thể người bị béo phì. Một cách sử dụng hạt Chia giúp giảm cân khác là cho thêm hạt CHIA vào trong khẩu phần ăn, nó sẽ tự nở ra khiến cho chúng ta có cảm giác no, làm cho cơ thể được cung cấp ít chất béo hơn, qua đó hỗ trợ việc giảm cân. Hơn thế nữa, hạt CHIA có khả năng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng trong khoảng thời gian lâu nhất có thể, vì thế, chúng ta vẫn có thể duy trì khả năng làm việc như bình thường dù ăn ít lại. Nhưng hơn hết, hạt CHIA giúp giảm cân không phải là thuốc mà là một loại thực phẩm được nuôi trồng tự nhiên trong các nông trại ở các nước phương Tây. Việc dùng loại hạt CHIA giúp giảm cân này cũng rất tiện lợi và dễ sử dụng, hoàn toàn phù hợp với cuộc sống bận rộn ngày nay. Khoa học đã chứng minh, việc giảm cân bằng cách ăn hạt CHIA hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khoẻ người dùng cũng như không có tác dụng phụ nào. Ngoài ra, trong hạt CHIA giúp giảm cân còn có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho bữa ăn hằng ngày như chất xơ, protein, omega 3, omega 6, các vitamins. Vì thế, khi các chất này được bổ sung vào cơ thể, người dùng luôn cảm thấy yên tâm khi ăn ít lại, nhưng cảm giác vẫn như được ăn no và các dưỡng chất thiết yếu vẫn được cung cấp đầy đủ. Website:http://thaoduocngannam.com
(Xem thêm)

Nguyen Sam

Hạt Chia sẽ cho bạn một thân hình cân đối và khỏe mạnh Hạt chia còn được...
tình hình là mình rất gầy,mình muốn tăng cân nhưng sao khó wa,bạn nào thấy cách nào hay chỉ mình với thanks cả nhà

thy vân

thanks bạn nhé
Sắp đến lễ cưới rùi mà cân nặng của mình vẫn đều đều tăng tiến.huhuhu..Các bạn giúp mình tư vấn cách giảm cân vừa nhanh lại vừa hiệu quả (mà không ảnh hưởng đến sức khỏe) nha!

Vũ Thị Hồng Xuyến

Chào bạn ! Hiện tại mình đang phân phối sản phẩm giảm cân với công nghệ nano đốt mỡ thừa ,...
Em năm nay 24 tuổi cao 170 cm nhưng nặng có 47 kg. Trông em rất gầy, em thường bị mọi người chê là "bọ gậy". Anh chị có cách nào giúp em với. Em đang là sinh viên, phải làm thế nào để em lên được 60 kg? Nhanh lên các anh chị ơi. Em lo lắng lắm, mỗi lần ra đường đều không dám nhìn mọi người. Trần Mạnh Quyền
(Xem thêm)

hao

Ăn ít hoặc hấp thu kém: Thường xuyên ăn ít hơn so với nhu cầu năng lượng mà cơ thể đòi hỏi, bạn...
Dạo này tôi tăng cân rất nhanh , cho tôi hỏi làm cách gì để có thể giảm được cân hiệu quả

Lê Trường Mạnh check gia.

Kingsport chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ bạn giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất. Máy rung...
Xin chào.! Mình năm nay 24 tuổi, cao 1m60 nặng 43 kg, hiện giờ mình đang muốn tăng ít nhất là 5kg mà mh ăn mãi mà vẫn chưa béo lên đc cân nào:((. mh cũng đi khám sk ở bv, uống thuốc bắc, đông y... nhưng vẫn k tăng cân đc. CÓ bạn nào biết ăn ntn, uống loại thuốc gì thì tăng cân nhanh không.. Cám ơn nhiều.
(Xem thêm)

Truong thi Huyen- 096264113

Bạn tham khảo Thực Phẩm Chức năng mega gain - Hàng Nhập khẩu của Mỹ Thực phẩm tăng...

Mai Trần Ly

Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học, bạn cũng nên nghĩ tới một chế độ tập luyện đều đặn, có thể...
Em năm nay 22 tuổi cao 168 cm nhưng nặng có 45 kg. Trông em rất gầy, em thường bị mọi người chê là "bọ gậy". Anh chị có cách nào giúp em với. Em đang là sinh viên, phải làm thế nào để em lên được 60 kg?
(Xem thêm)

thu

Sau khi đã đạt cân nặng mong muốn, bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để duy trì...
Thi đại học nên là mình bị sút cân nghiêm trọng giờ làm sao để tăng cân nhanh và hiệu quả ko???

pham thi huong huyen

sút cân sau kì ôn thi là điều dễ gặp do kéo dài tình trạng căng thẳng,ăn uống không điều độ cùng...
Em năm nay 26 tuổi, có gia đình được 8 tháng. Trước đây em cân nặng 53kg, sau khi có gia đình đến nay em nặng 64 kg. Tụi em vẫn chưa có em bé. Em không hiểu tại sao mà lên cân nhanh như vậy trong khi vẫn ăn uống bình thường. Công việc của em cũng không phải ngồi một chỗ. Em đang rất lo lắng về việc tăng cân nhanh như vậy. Trước đây em chưa bao giờ cân nặng đến như vậy. Tụi em dự tính sẽ có em bé trong thời gian tới. Mong các chị, trung tâm tư vấn giúp em
(Xem thêm)

hao

Dưới đây là 7 lời khuyên giảm cân được đưa ra trên Allwomanstalk.com . Uống nước Bạn...
cho hỏi lsao để tăng cân nhah chóng.mìk cao m57 nhưg có 37kg.hằng ngày ăn 3 bát/bữa và uống 2 cốc sữa/ngày nhưng ko tăng đc kg nào?

ha

Chế độ dinh dưỡng hợp lí Để tăng cân thì mỗi ngày chúng mình cần nạp dư ra từ...
Thằng bạn nam của em năm nay lên lớp 11 rồi mà có 45kg.trong khi đó các bạn khác 60-65kg mất rồi.trông nó tội quá.đang tuổi lớn mà gầy.ai có cách nào thực hiện dễ dàng để tăng cân nhanh không ạ.e cảm ơn
(Xem thêm)

rfgrfgfdg

"Làm sao để béo" vẫn là câu hỏi mà bạn mãi chưa tìm ra câu trả lời. Bạn ăn nhiều nhưng vẫn...
Mình là Nhân viền văn phòng ở trọ và chủ yếu ăn cơm hộp. có cách nào để cải thiện cẩn nạng của mình ko? mình cao 1,67 m nhưng nặng có 49kg à

SIKIHCM

Liên hệ số đt 0902350248 để được tư vấn thêm đảm bảo tăng cân ngay lập tức
Các anh chị chỉ giúp em có cách nào tăng cân nhanh với. Em năm nay 24 tuổi, cao 1m70 mà nặng có 48 kg. Em rất mê đá bóng nhưng gầy quá ngại không dám ra sân. (Ngô Văn Tới)

Tran Van Trung

Trong khi ai đó đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ phom thì ngược lại, bạn lại cảm thấy...
Em Hằng Ngày CŨng Ăn Uống rất nhiều Nhưng vi sao co bắp Chân to mà tay ốm Em 13 tuổi GIúp Em ăn uống lam sao và thể dục để cơ tay và 2 cánh tay to lên Cảm Ơn Rất Nhiều

nguyentranhoangthai

quá dễ bạn đi tập tạ đi nhưng tập tạ tay nha đừng tập tạ chân teo ... đó :)

ocnhoi

1.Củng cố tinh thần: Phải thật sự thoải mái nha mấy mẹ, tạo cho mình tinh thần luôn lạc quan,...

rfgrfgfdg

Những chú “mèo còi” chú ý nhá! Bên cạnh những bạn luôn mong muốn giảm cân lại là...

Thành viên tích cực

1

matthew

2 lượt cảm ơn
2

Nguyễn Trọng Vũ

1 lượt cảm ơn
3

Nguyễn Xuân Ca

1 lượt cảm ơn
4

Nguyễn Ly Ly

1 lượt cảm ơn
5

Gaicongso

1 lượt cảm ơn