Uống sữa đậu nành có bị vô sinh không ?

Sữa đậu nành, đậu hũ là những sản phẩm được chế biến từ hạt đậu nành. Nó có nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng phòng chống bệnh tật, nhất là cho người già, trẻ em, những người quá mập.

Nó có tác dụng hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa khả năng xơ cứng động mạch đối với người già. Trong sữa đậu nành có tám loại axit amin cần thiết cho cơ thể, có ích cho việc bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức lực và trí tuệ.

Đặc biệt nó còn có các chất chống ôxy hóa tế bào làm cho da dẻ hồng hào, da mặt ít nhăn. Mỗi ngày uống một ly sữa khoảng 250ml là thích hợp nhất.

Nam giới uống sữa đậu nành với liều lượng như trên sẽ giảm được nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt hơn những người không uống. Chưa thấy có tài liệu nào nói về vô sinh khi sử dụng các sản phẩm này

Thời gian vừa qua, chúng tôi đã nhận được rất nhiều thư thắc mắc, lo lắng của độc giả về tác dụng của sữa đậu nành đối với nam giới như uống nhiều sữa đậu nành làm giảm tinh trùng, giảm nam tính, con trai biến thành… con gái…

Vì vậy, Góc tư vấn “Sữa Bò Xanh” xin được gởi đến bạn đọc một số thông tin giải đáp những thắc mắc, lo lắng này. Sở dĩ đậu nành bị nghi ngờ là có ảnh hưởng xấu đến nam giới, cụ thể là làm giảm lượng tinh trùng, gây vô sinh hoặc giảm “tính đàn ông” là vì lý do trong thành phần của đậu nành có hoạt chất Isoflavone. Như đã trình bày ở những bài trước, Isoflavone là một hoạt chất có nguồn gốc từ thảo mộc, có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như những hormone nữ trong cơ thể. Tuy nhiên, không vì vậy mà nó gây ảnh hưởng xấu lên nam giới.

Cho tới nay, vẫn chưa có một bằng chứng, một công bố khoa học nào chứng minh đậu nành có tác dụng xấu lên nam giới. Vì vậy, các đấng mày râu hãy cứ yên tâm thưởng thức những món ăn ngon chế biến từ đậu nành hoặc uống sữa đậu nành. Ngoài đặc tính ngon, giàu dưỡng chất, đậu nành còn có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Tuyến tiền liệt là một bộ phận nằm ngay trước ruột và dưới bàng quang, bao quanh niệu đạo (ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể) có chức năng sinh ra tinh dịch để bảo vệ cho tinh trùng…

Trên thế giới, ung thư tuyến tiền liệt chiếm 10% trong số các ung thư gặp phải ở nam giới. Ở các nước tiên tiến, tỉ lệ này là 15% và là loại ung thư đứng hàng thứ 2 sau ung thư phổi. Tại Mỹ, ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư thường gặp nhất ở nam giới. Để phòng bệnh ung thư tuyến tiền liệt, nên áp dụng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ít chất béo, tăng cường Protein đậu nành và các loại họ đậu. Nghiên cứu của giáo sư William Fair, M.D., y sĩ trưởng niệu khoa (Urology) và Warren Heston, M.D., thuộc Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ở New York City (Mỹ) đã khẳng định: Protein đậu nành ngăn chặn, làm chậm lại tiến trình ung thư tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu khác với 8.000 người Mỹ gốc Nhật kéo dài 20 năm đã cho thấy rằng những người chỉ ăn đậu hũ 1 lần mỗi tuần hay ít hơn có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt cao gấp ba lần những người ăn đậu hũ hằng ngày. Ngoài ung thư tuyến tiền liệt, đậu nành còn có tác dụng rõ rệt trong việc phòng chống các chứng bệnh mà nam giới thường gặp như: tim mạch, thận, tăng cholesterol, cao huyết áp… và cả loãng xương.

Vì vậy, uống sữa đậu nành và ăn các món ăn chế biến từ đậu nành không những không gây ảnh hưởng xấu đối với nam giới mà còn là một nguồn thức uống, thực phẩm giàu dinh dưỡng, nguồn đạm thực vật quý giá nhất từ thiên nhiên rất có lợi cho sức khỏe.

Chưa có bất kỳ 1 tài liệu khoa học nào nói về việc UỐNG SỮA ĐẬU NÀNH sẽ bị vô sinh cả. Người ta chỉ chứng minh được là nó rất có lợi cho cơ thể, thậm chí phụ nữ uống nhiều còn tăng khả năng thụ thai nữa. Tôi chỉ biết có người nói, khi phụ nữ mang thai mà biết giới tính con rồi thì ko nên ăn, uống nhiều sản phẩm liên quan đến đậu nành vì sợ con bị ảnh hưởng giới tính thôi. Nhưng đây cũng chỉ là truyền miệng, chưa có khoa học chứng minh. Bạn tiếp tục VÀO ĐÂY tìm xem có tài liệu nào phù hợp cho câu hỏi của bạn ko nhé.

Gần đây, có rất nhiều ý kiến cho rằng nam giới uống sữa đậu nành thường xuyên có khả năng dẫn đến vô sinh. Thông tin này không chỉ gây hoang mang cho các quý ông mà còn làm các bà nội trợ của họ vô cùng lo lắng. Vậy thực hư điều đó như thế nào?

Sự thật về sữa đậu nành gây vô sinh

Có nhiều thông tin cho rằng uống sữa đậu nành hoặc sử dụng các sản phẩm từ đậu nành thường xuyên có thể làm giảm sức khỏe sinh sản ở nam giới. Thật ra sữa đậu nành chỉ được khuyên nên hạn chế dùng với những người hiếm muộn và những phụ nữ đang có kế hoạch sinh con. Do hợp chất genistein trong đậu nành có tác dụng tiêu diệt “tinh binh” trước khi chúng kịp kết hợp với trứng. Chỉ cần một lượng nhỏ chất này cũng đủ gây khó khăn cho quá trình thụ tinh tự nhiên.

Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có tài liệu nào cho thấy uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ bị vô sinh. Vì thế, các quý ông vẫn có thể yên tâm sử dụng sữa cũng như các sản phẩm chế biến từ đậu nành. Dĩ nhiên, bao giờ các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên chúng ta nên sử dụng điều độ và kết hợp với các chất dinh dưỡng khác để có kết quả tốt nhất cho sức khỏe.

Công dụng của sữa đậu nành

Sữađậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu hũ, tương, chao… cung cấp nhiều protein, khoáng chất, nhiều chất xơ lại ít béo nên có tác dụng hạ huyết áp, ngăn ngừa khả năng xơ cứng động mạch vành đối với người già. Trong đó, sữa đậu nành là sản phẩm dễ sử dụng và có thể dùng thường xuyên nhất.

Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn có tám loại axit amin cần thiết cho cơ thể, có ích cho việc bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức lực và trí tuệ. Đồng thời, dùng sữa đậu nành cũng rất tốt cho chế độ ăn kiêng của bạn vì hàm lượng chất béo thấp, hơn nữa lại tạo cảm giác no nên không gây thèm ăn.

Đặc biệt, trong sữa đậu nành còn có các chất chống oxy hóa tế bào ngăn ngừa lão hóa da, giúp da hồng hào và giảm các nếp nhăn. Không chỉ vậy,một số tài liệu nghiên cứu còn cho thấy nếu nam giới uống mỗi ngày một ly sữa đậu nành (khoảng 250ml) còn có khả năng ngăn ngừa được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Đây cũng là loai ung thư nguy hiểm và thường gặp ở nam giới.

Tuy nhiên, khi mua sữa các bà nội trợ nên xem kỹ bao bì và hạn sử dụng. Nếu mua sữa nấu nóng ngoài chợ, nên chọn nới đáng tin cậy đồng thời bảo quản sữa trong tủ lạnh nếu chưa uống ngay.

Lưu ý khi dùng:

Không dùng đường đỏ để pha chế sữa đậu nành vì acid hữu cơ trong đường đỏ kết hợp với protêin trong sữa sẽ sinh ra chất mới có hại cho sức khỏe.

Không uống sữa đậu nành với trứng gà, vì sẽ khó tiêu và giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa.

Trước hoặc sau khi uống khoảng 1 giờ không nên ăn cam, quýt vì acid và vitamin trong cam quýt tác dụng với protein trong sữa sẽ kết khối ở ruột non, ảnh hưởng đến tiêu hoá.

Tránh uống sữa đậu nành lúc đang đói, tốt nhất là 2 giờ sau bữa sáng.