Thực phẩm, ăn uống > Ăn uống > Ăn uống & Sức khỏe

Ăn sữa chua buổi sáng giúp giảm cân?

Buổi sáng em tập thể dục từ 5h30 đến 6h30, sau đó 7h ăn một cốc sữa chua vì món này giúp đi tiêu dễ dàng. Sau khoảng một tuần còn thấy vòng bụng giảm. Như vậy có hại sức khỏe không? 

Chưa có câu trả lời nào

CÂU HỎI LIÊN QUAN