Câu hỏi mới cập nhật trong mục Ăn uống & Sức khỏe

Bạn đã biết cách bảo vệ sức khỏe ngày đông với 7 thực phẩm quen thuộc? Đây được xem là thời điểm bùng phát nhiều bệnh dịch nguy hiểm cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, với một chế độ ăn uống lành mạnh bạn hoàn toàn có thể phòng chống được nguy cơ mắc các bệnh dễ gặp trong mùa đông giá lạnh, điển hình là 7 loại thực phẩm
Nên ăn các loại thực phẩm nào để giảm béo bụng? Quả bơ Mọi người thường nghĩ quả bơ là một loại quả giàu chất béo , nên thường kiêng bơ để giảm béo, nhưng sự thực không phải các bạn nhé, quả bơ đúng là có chứa chất béo, nhưng là một chất béo không bão hòa, cộng với đó là hàng tấn chất xơ rất
5 sai lầm thường gặp khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh Tủ lạnh là một nơi lưu trữ thực phẩm vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên nếu như không bảo quản đúng cách, nó có thể là mầm mống gây bệnh cho bạn và gia đình. Tích trữ thực phẩm cho đến khi tủ lạnh đầy Nhiều người có quan điểm rằng tủ lạnh là nơi d
Học cách sống khỏe, sống lâu với 7 bí quyết của người Nhật Từ trước tới nay, người Nhật Bản luôn khiến cả thế giới nể phục với cách sống hài hòa với thiên nhiên. Chẳng vậy mà Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình bao nhất trên thế giới. Vậy làm như thế nào để sống khỏe, sống lâu như ngư

Nguyen Van A

mọi nguoi ủng hộ website đá viên của mình nha: http://davientinhkhiet.wikikhampha.com/
Ăn cam tươi có nhiều ưu điểm vượt trội so với uống nước ép Trên thực tế, nước cam ép bị "chê" là bởi các chuyên gia cho rằng nó không tận dụng được chất xơ (thứ mà cơ thể ít hấp thụ), mà lại còn nhiều đường (thứ mà cơ thể chúng ta thường nạp nhiều). Song, công bằng mà nói thì nước cam ép vẫn có những ư
Ăn gạo lứt để dáng đẹp trong nháy mắt Gạo lứt từ lâu đã trở thành một loại ngũ cốc tin dùng đối với những người ăn kiêng, giảm cân, nhất là sau một kỳ nghỉ Tết dài với những món ăn đầy chất béo và tinh bột. Gạo lứt (gạo nâu) bản chất là loại gạo không đánh bóng nên giữ lại được ngu
Ăn gì để hết mệt nhỉ? Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể con người luôn gặp rắc rối bởi một số bệnh khó chịu như bệnh suyễn, đau răng... Bạn sẽ làm gì để đối phó với những vấn đề này? Bạn luôn luôn dùng thuốc để giải quyết khó chịu trong cơ thể? Trong thực tế,
Sinh tố từ chuối khiến bạn giảm cân nhanh bất ngờ Chuối không chỉ được dùng trong bữa sáng giúp giảm cân mà bạn sẽ thấy bất ngờ với những công thức chế biến chuối thành những cốc sinh tố ngon tuyệt có tác dụng giảm mỡ bụng, giảm cân siêu tốc. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn công thức chế b
Muốn não khỏe thì nên ăn gì? Bộ não là phần cực kỳ quan trọng trong cơ thể nhưng dường như người ta lại rất hay quên vấn đề chăm sóc nó , hầu như chỉ khi nào có những dấu hiệu quả tải của não thì mới chú ý để chăm sóc nó. Có nhiều cách chăm sóc bộ não nhưng cách chăm sóc bộ não
Những thực phẩm nên ăn để tử cung khỏe Để có thể thuận lợi mang thai, sinh con, việc chăm sóc sức khỏe tử cung là điều mà người phụ nữ nào cũng cần chú ý. Dinh dưỡng là yếu tố không thể thiếu để nuôi dưỡng sức khỏe tử cung phụ nữ. Trong đó, bạn sẽ nhận được lợi ích to lớn từ những thực ph
Uống nước ép khoai lang hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, đồng, folate (axít folic), mangan và cả chất chống ôxy hóa beta-carotene. Loại củ này cũng là nguồn cung tuyệt vời các vitamin C, B2, E và biotin (một vitamin nhóm B
Uống nghệ với mật ong có giảm cân không? Nghệ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất thông kinh mạch, giúp thải các độc tố trong cơ thể, vì vậy có tác dụng trị mụn thổi bay nám da hiệu quả, giúp đốt cháy mỡ thừa nên có thể dùng để trị mụn, trị nám, giảm cân, tinh bột nghệ giảm béo, giảm cân
Cải xoong là thực phẩm tích cực vô cùng Cải xoong là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, chúng phát triển nhanh chóng và là một giống thực vật thuộc họ cải. Vậy thì, điều gì khiến cho loại rau này xứng đáng với những lời ca tụng? Cải xoong đứng đầu bảng xếp hạng cỗ máy năng lượng củ
Thải độc cơ thể sẽ giúp bé ăn ngon hơn Biếng ăn là tình trạng của rất nhiều trẻ và là mối quan ngại sâu sắc của những bà mẹ, đặc biệt là những người bận rộn. Nhiều người lo lắng sợ con mình còi xương, suy dinh dưỡng nên càng cố ép con ăn. Nhưng đối với trẻ em, các mẹ phải cần có chiến thu
Đã có những tranh cãi về vấn đề có nên ăn thịt hay không Ăn nhiều thịt cả về số lượng và chất lượng có thể mắc một số bệnh rất nguy hiểm. Cách ăn nhiều thịt có thể làm dễ mắc một số bệnh do ăn không đúng theo khoa học. Bệnh tim mạch : Được coi là “kẻ giết người số 1” ở các nước phát triển. Nghi
Những thứ khiến bạn tử vong cực nhanh Thực phẩm (thịt, cá, rau củ quả và các sản phẩm khác...) là những thứ nuôi sống con người. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể ăn bất kì loại thực phẩm nào. Thực tế, ngay cả những thực phẩm được coi là tốt cho sức khỏe nhưng nếu không được
Nấm có lượng chất chống ô xy hóa cao đáng kể có thể giúp chống lão hóa Bạn có thể hình dung nấm Chaga giống như một khối than đen. Loại nấm này không có chân, chúng sống bám trên thân các loại cây như Bạch dương, cây Du, cây Trăn…Khối chaga có thể lớn đến 1.2-1.5m, nhưng thường lớn khoảng 25-40 cm. dày chừng 10-1
Nước ép trái cây có hiệu quả để chống lại bệnh sốt xuất huyết Sốt xuất huyết là một bệnh nhiễm trùng do vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Triệu chứng sốt thường diễn ra trong khoảng 3 ngày, và bệnh nhân thường bị đau nhức xương. Dưới đây là những đồ uống chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ th
Thoái hóa cột sống thì nên ăn loại thực phẩm nào nhỉ? Một vài loại thực phẩm người bệnh thoái hóa cột sống cần bổ sung ngay lập tức nhằm hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh mà bạn nên tham khảo và cần phải biết ngay sau đây. Thực phẩm người bệnh thoái hóa cột sống cần bổ sung Chế độ ăn uống, dinh
Top 8 thực phẩm sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể cực tốt Hàng này cơ thể chúng ta hấp thu một lượng lớn các chất độc hại, khí thải từ không khí khiến sức khỏe không được tốt. Để đảm bảo sức khỏe, bạn hãy tìm ngay cho mình những thực phẩm phù hợp để đào thải lượng chất độc hại này ra khỏi cơ thể. Cùng vatgi
Cách ngâm chanh đào mật ong chuẩn Mật ong ngâm chanh đào là bài thuốc không còn lạ lẫm gì với chúng ta, khá nhiều bài thuốc kết hợp với mật ong chanh đào cho hiệu quả cực kỳ tốt và được các mẹ truyền tai nhau , mách nhau thực hiện. Để có được 1 bình mật ong chanh đào với đầy đủ dưỡng
Ăn sữa chua khi nào thì tốt nhất cho sức khỏe? S ữa chua là món ngon không thể thiếu để giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong cả bốn mùa. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn sữa chua khi nào thì hợp lý. Vatgia.com trong bài viết này sẽ hướng dẫn bạn nhé! 1. Nước uố
Top các thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn vào mùa lạnh. Thời tiết đang ngày càng lạnh hơn khi bước vào mùa đông. Để giúp cơ thể giữ ấm tốt hơn, không những chúng ta nên mặc ấm và vận động để tăng nhiệt cho cơ thế, chúng ta nên ăn uống hợp lí. Cơ thể chúng ta sẽ được tăng cường nhiệt lượng, các khí huyế
Thực đơn cho người tiểu đường Tiểu đường là bệnh mãn tính, hình thành và phát triển thầm lặng. Bệnh sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ cuộc sống thường nhật và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm về mắt, tim mạch, chân, tay, thận nếu như người bệnh không thiết lập cho mình một chế độ ăn uống
Khi muốn giảm cân bạn hãy chú ý lựa chọn những trái cây có hàm lượng đường thấp Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần
Sữa bổ sung nguồn canxi nhưng lại dễ bị nhiễm các chất độc từ các loại động vật, còn nước cam lại cung cấp nguồn Vitamin C song lại làm cho răng dễ bào mòn. Vậy cái nào nên uống vào buổi sáng? Theo nghiên cứu, thì nước cam mang lại cho cơ thể nguồ
Bí quyết giúp  bạn có món lẩu nấm ngọt thanh Mỗi khi mùa đông đến, gia đình bạn thường ăn những món ăn gì? Bạn có từng nghĩ thay vì ra nhà hàng thưởng thức món lẩu cay cay chua chua ngon tuyệt thì tự tay mình vào bếp để làm ra món lẩu nấm dành cho cả gia đình mình không? Hôm nay vatgia.com sẽ g
Cơ thể cần bao nhiêu lượng muối và đường mỗi ngày là đủ? Ăn uống bên cạnh việc đủ chất còn phải có một hàm độ lượng dinh dưỡng hợp lý, hằng ngày bạn thường xuyên ăn dùng muối và đường thế nhưng bạn có biết cơ thể chúng ta cần và nên sử dụng bao nhiêu lượng đường vừa đủ để tốt cho sức khỏe không? Cùng vatgi
Mùa thu nên ăn rau gì? Một trong những cách để cải thiện tình trạng hanh khô thường gặp trong mùa thu là ăn nhiều các loại rau, củ nhiều chất xơ. Bài viết dưới đây, Vatgia.com sẽ “chỉ mặt điểm tên’ 7 loại rau củ không chứa nhiêu hóa chất mà lại cung cấp đủ chất
Top các thực phẩm tốt cho cơ thể vào mùa đông lạnh Vào mùa đông, hệ miễn dịch cùng sức đề kháng của cơ thể chúng ta yếu đi rõ rệt. Để chống lại giá lạnh cùng các căn bệnh thông thường nhưng hết sức nguy hiểm như cảm cúm, cảm lạnh, việc bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng là điều hết sức cần thiết và

Thành viên tích cực

1

Hoàn Xuân Thang

1 lượt cảm ơn
2

Thủy Ngô

1 lượt cảm ơn
3

hoang thanh binh

1 lượt cảm ơn
4

Hoàng thị Thìn

1 lượt cảm ơn