Bạn có quả lặc lày có tác dụng giảm cân, ngừa ung thư ?

Quả lặc lày (mướp Mường hay mướp rừng)- quả được người Thái, Mường trồng trên  vùng núi Tây Bắc.

Quả có chứa nhiều  vitamin A, vitamin C, vitamin K , và folate, là một loại Vitamin B, axit folic.

Ngoài việc là món ăn ngon, bổ mát vào mùa hè thì quả lặc lày còn có rất nhiều công dụng khác như: ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện tiêu hóa, giảm cân, Giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư,…

Ngoài ra , quả lặc lày còn có chứa lượng calo thấp và không có chất béo bão hòa vì thế nếu ăn thường xuyên thì sẽ giúp bạn giảm cân phòng tránh nguy cơ béo phì.

Lặc lày cũng có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và bảo vệ cơ thể khỏi những gốc tự do có hại và ngăn cản sự đột biến của tế bào dẫn tới căn bệnh ung thư.  

Hơn nữa, lặc lày còn có chứa nhiều vitamin giúp làn da của bạn được trẻ hóa và ngăn chặn những sự hình thành những sắc tố nám,..