Ghế Nằm Đẩy Ngực Giữa Impulse It7014

1. Thông tin sản phẩm:

- Tên sản phẩm: Ghế nằm đẩy ngực giữa Impulse IT7014

- Mã sản phẩm: IT7014 

- Trọng lượng sản phẩm: 69kg tương đương 152 lbs

- Kích thước lắp đặt sản phẩm: 170x166x137 cm (dài x rộng x cao).

- Màu sắc SP: Xám bạc

- Hãng sản xuất: Hãng Impulse

- Xuất xứ: Trung Quốc

- Ghế nằm đẩy ngực giữa Impulse IT7014 được thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.

- Ghế nằm đẩy ngực giữa Impulse IT7014 là dụng cụ phòng tập thể hình cao cấp được dùng nhiều cho phòng tập Gym lớn, chuyên nghiệp hoặc được sử dụng tại nhà

- Ghế nằm đẩy ngực giữa Impulse IT7014 được dùng để tập và thực hiện các bài tập cho cơ ngực giữa

2.Hướng dẫn cách tập:

- Bước 1: Nằm ngửa người lên ghế, hai chân để ở phần dưới bên cạnh ghế nằm đẩy ngực giữa Impulse IT7014. hai tay nắm lấy thanh đòn gánh tạ, khẽ nhấc để nâng thanh đòn ra khỏi chốt được thiết kế ở khung đỡ thanh đòn.

- Bước 2: Hít vào và đưa từ từ thanh đòn xuống, áp sát người (ngay dưới ngực). Đây là vị trí bắt đầu tập luyện của bạn.

- Bước 3: Thở ra và đẩy thanh đòn lên cao.Giữ nguyên vị trí này trong vòng 1 giây.

- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.

* Chú ý: 

- Nếu bạn mới thực hiện bài tập với ghế nằm đẩy ngực giữa Impulse IT7014 này, bạn cần có một người bên cạnh để theo sát bạn tập, nếu không có ai thì bạn hãy thật thận trọng với mức tạ mình tập luyện để đảm bảo an toàn.

- Không để thanh đòn gánh tạ nằm trực tiếp trên ngực bạn, bạn phỉa kiểm soát được mức tạ mình tập luyện ở mọi lần tập. 

>>> Xem thêm: Ghế tập AB Bench Impulse IT7003, Ghế tập giãn cơ Impulse IT7004,Ghế tập khởi động Impulse IT7009, Ghế tập điều chỉnh Impulse IT7011,Ghế nằm đẩy ngực trên Impulse IT7015,Ghế nằm đẩy ngực dưới Impulse IT7016,