Ghế Tập Ab Bench Impulse It7003

1. Thông tin sản phẩm

- Tên sản phẩm: Ghế tập AB Bench Impulse IT7003

- Mã sản phẩm: IT7003

- Trọng lượng ghế tập: 63 kg tương đương 139 lbs

- Kích thước lắp đặt ghế tập: 174.5 x 93.6 x 99.7 cm (dài x rộng x cao)

- Hãng sản xuất: Impulse

- Xuất xứ: Trung Quốc

- Ghế tập AB Bench Impulse IT7003 được thiết kế với khung thép chất lượng cao, sơn tĩnh điện có độ bền cao, màu sắc sang trọng tạo lên thương hiệu nổi tiếng Impulse.

- Ghế tập AB Bench Impulse IT7003 là dụng cụ chuyên dùng cho các phòng tập thể hình chuyên nghiệp và cao cấp cũng như nhà riêng.

2. Cách sử dụng 

- Bước 1:Nằm thật thoải mái trên Ghế tập AB Bench Impulse IT7003, hai tay để bên trong hai thanh vịn, vòng cổ tay nắm lấy thanh vịn hai bên ghế. Chân gác vào thanh đỡ chân của ghế tập AB Bench Impulse IT7003.

Biến thể: Bạn cũng có thể giơ thẳng chân và gập tự do để thực hiện các động tác chân đa dạng. Đây sẽ là vị trí bắt đầu bài tập.

- Bước 2: Hít vào và dùng lực cánh tay đẩy hai thanh vịn xuống bên dưới để nâng phần trên người lên, chú ý đầu và lưng không rời ghế. Chân của bạn vẫn đặt trên thanh để chân của Ghế tập AB Bench Impulse IT7003 hoặc có thể thực hiện co chân tùy theo bài tập.

- Bước 3: Thở ra và đưa thanh tay cầm về vị trí ban đầu (vị trí bắt đầu bài tập).

- Bước 4: Lặp lại các động tác với số lần được quy định trong một hiệp tập.

>>> Xem thêm: Ghế tập giãn cơ Impulse IT7004,Ghế tập khởi động Impulse IT7009, Ghế tập điều chỉnh Impulse IT7011,