Bạn đã từng nghe đến những công dụng tuyệt vời của dứa?

Dứa là loại quả khá dễ ăn, thanh mát và giải nhiệt rất tốt, bên cạnh đó, dứa còn có những công dụng hết sức tuyệt vời khác. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn nhé!

1.Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Dứa chứa nhiều vitamin C có công dụng tăng cường hệ miễn dịch khi kích thích sự hoạt động của bạch cầu và giảm bệnh tật, chống lại các tác hại xấu của mầm bệnh gây ra

2.Làm lành vết thương

Bởi vì chứa nhiều vitamin C mà dứa có thể tạo ra collagen giúp chữa lành các vết thương hay nhiễm trùng trên da

3.Chống ung thư

Dứa có thể ngăn ngừa ung thư vú hay ung thư cổ họng bởi giàu chất chống oxy hóa, chống ung thư.

4.Tiêu hóa tốt hơn

Các trường hợp táo bón hay tiêu chảy, kể cả kích thích đường ruột thì dứa đều có chất giúp bảo vệ bạn đấy

5.Ngừa ho và lạnh

Trong dứa có bromelain- một loại enzym giảm đờm trong đường hô hấp cũng như những chất nhầy tích tụ lâu 

6.Cải thiện xương

Dứa có lượng mangan lớn nên có thể tăng cường cho xương cũng như cả hệ xương

7.Điều hòa huyết áp

Bởi lượng kali lớn trong dứa nên có thể giúp giảm căng thẳng, lưu thông mạch máu và điều hòa máu. Khi mạch máu giãn ra thì huyết áp cũng ổn định hơn