Lợi Ích Sức Khỏe Của Quýt

Bạn có biết loại quýt nào vừa ngon ngọt, vừa tốt cho sức khỏe nhất? Giữa vô vàn lựa chọn như quýt đường, quýt hồng, quýt Thái hay quýt Bắc Kạn, việc tìm ra loại quýt ưng ý không hề đơn giản. Bài viết này từ 360fruit.vn sẽ là cẩm nang toàn diện giúp bạn khám phá đặc điểm và lợi ích nổi bật của từng loại quýt phổ biến tại Việt Nam. Hơn thế nữa, bạn sẽ trang bị được bí quyết phân biệt quýt Việt Nam với quýt Trung Quốc chính xác, cập nhật giá quýt hôm nay, và tìm được địa chỉ mua quýt chất lượng cao tại bài viết này! 

Các loại quýt ở Việt Nam

Quýt đường (quýt da xanh)

Quýt đường, hay còn được biết đến với tên gọi quýt da xanh, là một trong những loại quýt phổ biến tại Việt Nam. Quýt đường được trồng rộng rãi ở các tỉnh miền Tây, đặc biệt nổi tiếng ở các vùng như Cái Bè - Tiền Giang, Lai Vung - Đồng Tháp và Long Trị - Hậu Giang.

Quýt đường, hay còn được biết đến với tên gọi quýt da xanh

Để nhận biết và lựa chọn đúng quýt đường, hay còn được biết đến với tên gọi quýt da xanh, bạn có thể dựa vào những đặc điểm nổi bật sau:

• Màu sắc vỏ: Vỏ quýt đường khi còn non thường có màu xanh đậm và sẽ chuyển dần sang sắc vàng tươi sáng khi chín tới.

• Cảm quan bề ngoài: Lớp vỏ của giống quýt đường này rất mỏng, trơn láng và tạo cảm giác mịn màng dễ chịu khi chạm vào, khác biệt so với nhiều loại quýt khác.

• Hương vị và kết cấu: Thịt quả quýt da xanh nổi tiếng là rất mọng nước, mang đến vị ngọt thanh mát cùng mùi thơm đặc trưng quyến rũ. 

Đặc biệt, khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được hậu vị chua nhẹ tinh tế, đây chính là đặc điểm riêng của quýt đường giúp phân biệt rõ rệt với các loại quýt khác trên thị trường.

Quýt hồng (quýt tiều)

Quýt hồng nổi tiếng nhất là từ vùng đất Lai Vung, tỉnh Đồng Tháp. Người dân địa phương còn gọi nó là quýt Tiều Son. Loại quả này chỉ được thu hoạch một vụ mùa duy nhất trong năm, thường từ tháng 11 - 12 âm lịch, gần Tết Nguyên Đán.

Quýt hồng, hoặc quýt tiều, có xuất xứ từ các tỉnh miền Tây Việt Nam

Để nhận biết quýt hồng – loại trái cây được mệnh danh là "nữ hoàng quýt Tết" và còn được biết đến với tên gọi quýt Tiều, bạn có thể dựa vào những đặc điểm nổi bật sau:

• Lớp vỏ của quýt hồng có màu hồng cam, thường xen kẽ sắc xanh khi chín. 

• Quả quýt hồng, hoặc quýt tiều nổi tiếng với vị ngọt lịm, mọng nước, ruột màu đỏ 

Đặc biệt, quýt hồng rất ít hạt hoặc gần như không hạt, mang lại trải nghiệm thưởng thức trọn vẹn và vô cùng dễ chịu.

Quýt Thái

Quýt Thái, giống nhập khẩu từ Thái Lan, đã nhanh chóng trở thành một trong những loại quýt được ưa chuộng và nhân rộng tại các tỉnh miền Tây Việt Nam. Đây là loại quýt ăn tươi là ngon nhất và đặc biệt, khác với nhiều giống quýt khác, quýt Thái có thể trồng và cho thu hoạch nhiều mùa trong năm, mang lại sự tiện lợi cho người tiêu dùng.

Quýt Thái được chia thành hai loại: có hạt và không hạt

Giống quýt Thái được chia thành hai loại: có hạt và không hạt. Để nhận biết quýt Thái bạn có thể dựa vào những đặc điểm nổi bật sau:

• Quả có hình dạng cầu, đôi chút dẹp ở cả hai đầu, tạo nên vẻ ngoài khá đặc trưng và dễ nhận diện.

• Vỏ quýt Thái khá mỏng, khi chín, quả chuyển dần từ màu xanh sang màu cam đỏ rực rỡ. Bề mặt vỏ thường có vết da cam sần sùi nhẹ, đây cũng là một đặc điểm nhận diện quýt Thái độc đáo giúp phân biệt với các loại quýt vỏ mịn khác.

• Nổi bật với vị ngọt thanh mát, quýt Thái đặc biệt không chua, mang đến trải nghiệm thưởng thức dễ chịu. 

• Quả cũng rất dễ tách múi và sở hữu hương thơm nhẹ nhàng, quyến rũ.

Quýt Bắc Cạn

Quýt Bắc Cạn là một giống cây bản địa có nguồn gen quý hiếm, khả năng canh tác ở độ dốc lớn, và chịu sâu bệnh. Quýt Bắc Kạn được thu hoạch rộ từ tháng 10 âm lịch đến Tết Nguyên Đán, trở thành một sản phẩm độc đáo và được săn đón trong ẩm thực Việt Nam dịp cuối năm.

Quýt Bắc Cạn được thu hoạch từ tháng 10 âm lịch đến Tết Nguyên Đán

Để nhận diện và thưởng thức trọn vẹn hương vị độc đáo của Quýt Bắc Kạn, bạn có thể dựa vào những đặc điểm nổi bật sau:

• Quả có hình tròn dẹt, với vỏ màu vàng tươi, độ dày vừa phải và múi màu vàng rơm. 

• Vị của quýt kết hợp chua dịu và không the đắng, mang lại trải nghiệm độc đáo. 

• Mùi thơm đặc trưng và lâu phai, không trộn lẫn với sản phẩm quýt từ vùng khác.

Quýt Chum Hà Giang (Quýt hoàng tử) 

Quýt Chum Hà Giang, hay còn được biết đến với tên gọi Quýt Hoàng tử. Giống quýt bản địa này được trồng phổ biến tại Bắc Quang, Quang Bình (Hà Giang), thích nghi tốt khí hậu vùng cao và cho năng suất ổn định. Mùa quýt Hoàng tử Hà Giang rộ từ tháng 10 âm lịch đến Tết Nguyên Đán (cuối năm đến tháng 1-2), mang đến nguồn trái cây tươi ngon, chuẩn vị cho thị trường.

Quýt chum Hà Giang chín mọng, đặc sản vùng cao Đông Bắc 

Dưới đây là đặc điểm nhận biết quýt chum Hà Giang: 

• Quả tròn nhỏ có trọng lượng khoảng 120-150g/quả, có kích thước phổ biến từ dưới 5.1cm đến trên 7.1cm.

• Vỏ quýt hoàng tử hơi sần sùi, dễ bóc, màu vàng đỏ khi chín rất bắt mắt.

• Thịt quả mọng nước, vị ngọt mát, chua nhẹ tùy theo kích cỡ quả: quả nhỏ vị chua hơn, quả to hơn thì ngọt hơn.

• Thường có từ 3-5 hạt trong mỗi quả.

>>Xem thêm: Tăng sức đề kháng khi ăn quýt Úc

Tác dụng của quả quýt

Quýt không chỉ là trái cây ngon miệng mà còn mang lại vô vàn tác dụng ưu việt cho sức khỏe. Nhờ hàm lượng Vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào, quả quýt giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại vi khuẩn và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, giảm viêm sưng hiệu quả.

Ngoài ra, quýt còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Lượng chất xơ phong phú trong quýt hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Chứa nhiều chất chống oxy hóa, quýt làm chậm quá trình oxy hóa

Đặc biệt, các nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung quýt vào chế độ ăn uống còn giúp ngăn ngừa sỏi thận và giữ cho trái tim khỏe mạnh, giảm đáng kể nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Thưởng thức quýt mỗi ngày là cách đơn giản để bảo vệ và nâng cao sức khỏe toàn diện của bạn. 

>> Xem thêm: Cam ruột đỏ - Loại quả cùng họ với quýt 

Cách chọn quýt ngon, không bị hư

Để chọn quýt ngon, ngọt, và không bị sượng, có một số cách quan sát và lựa chọn mà bạn có thể tham khảo:

Quan sát phần cuống của quýt, nếu nó vẫn tươi và có màu xanh, đó là dấu hiệu của quả quýt còn mới và tươi ngon.

Cách chọn quýt ngon, không bị hư

Chọn quýt với vỏ đồng màu hoặc có một ít màu vàng mỡ gà chiếm ít nhất 1/3 quả. Nếu có thể, nhẹ nhàng ấn nhẹ vào quả quýt để cảm nhận độ đàn hồi. Quýt nên cảm giác mềm mại và đàn hồi, không quá cứng hoặc quá mềm.

Cách phân biệt quýt Việt Nam và quýt Trung Quốc

Để nhận biết quýt Việt Nam và quýt Trung Quốc, bạn có thể xem xét theo các điểm sau:

Độ dày vỏ quýt:

- Quýt Trung Quốc: Vỏ dày và khô.

- Quýt Việt Nam: Vỏ mỏng.

Màu sắc của quả quýt:

- Quýt Trung Quốc: Màu cam, vàng hấp dẫn.

- Quýt Việt Nam: Có thể xuất hiện nám, đốm mờ, màu vàng mỡ gà.

Cách phân biệt quýt Việt Nam và quýt Trung Quốc

Hình dáng trái quýt:

- Quýt Trung Quốc: Trái tròn và có kích thước đồng đều.

- Quýt Việt Nam: Các trái thường có kích thước không đồng đều.

Hương vị:

- Quýt Trung Quốc: Vị ngọt đậm, có thể có một chút hắc hoặc đắng.

- Quýt Việt Nam: Hương vị thanh mát, chua dịu.

=>> Xem thêm: Cách phân biệt lê Hàn Quốc và lê Trung Quốc siêu đơn giản

Quýt bao nhiêu 1kg? Địa chỉ bán quýt ngon, chất lượng

Hiện nay, giá quýt đường đang được bán với mức giá dao động từ 35.000 ~ 40.000đ/1kg. So với vườn và chợ truyền thống, giá quýt đường ở siêu thị thường cao hơn, nhưng điều này thường đi kèm với chất lượng được đảm bảo hơn. Hầu hết tất cả các hệ thống siêu thị trên toàn quốc đều cung cấp quýt đường để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng. Giá của quýt đường tại siêu thị có thể dao động khoảng 55 nghìn đồng/kg.

Giá quýt đường đang được bán với mức giá dao động từ 35.000 ~ 40.000đ/1kg

Tuy nhiên, nếu bạn muốn thưởng thức quýt nhập khẩu hảo hạng thì có thể tham khảo giống quýt Úc 2ph. Giá của quý Úc có thể thay đổi tùy vào mùa và vùng trồng trọt, tuy nhiên, sẽ giao động khoảng từ 120.000 đến 149.000 VNĐ/kg.

Giá quýt Úc giao động khoảng từ 120.000 đến 149.000 VNĐ/kg

>>Xem thêm: Lợi ích sức khỏe của quýt ÚC 

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại quýt ngon nhất tại Việt Nam cùng những lợi ích tuyệt vời mà mỗi loại quýt mang lại cho sức khỏe. 

Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn trái cây chất lượng – rõ nguồn gốc – giao hàng nhanh, đừng bỏ qua 360Fruit! Chúng tôi không chỉ chuyên sỉ lẻ trái cây nhập khẩu chính ngạch uy tín như Quýt Úc tươi ngon, nho Mỹ ngọt lành, Cherry đỏ mọng,..... mà còn cung cấp dịch vụ giỏ trái cây quà tặng thiết kế theo yêu cầu, phù hợp mọi ngân sách và mục đích.

Đừng bỏ lỡ cơ hội vàng hôm nay!

Truy cập ngay website 360fruit.vn để khám phá đa dạng các loại trái cây và nhận ngay voucher 200K khi mua giỏ trái cây nhập khẩu hoặc đặt hàng qua Hotline 0936 65 27 27 – 0977 301 303!