Minh muon ban quan ao tren mang truoc tien phai nhu the nao, co can mo trang web khong? minh muong kinh doanh quan ao thoi trang nu cua Thailand va Trung Quoc, Han Quoc... Vui long chi giup minh voi! Xinh cam on,

tu xuan pha

Mình đang làm cộng tác viên bên http://www.thoitrangtichtac.com/ , thấy bên đó hàng đẹp và ổn định lắm đa dạng nhất là mặt hàng thời trang nữ đó bạn.

rfgrfgfdg

Sắt và canxi là hai chất không thể thiếu cho phụ nữ mang thai. Dinh dưỡng hàng ngày có thể không đủ sắt và canxi; bởi thế, nhiều thai phụ được bác sĩ chỉ định bổ sung sắt, canxi. Lưu ý bổ sung canxi trong thai kỳ Phụ nữ mang thai được khuyên nên bổ sung canxi qua đường uống. Tuy nhiên, liều lượng thế nào phải do bác sĩ quyết định. Nếu bổ sung dư thừa canxi thì lượng canxi thừa bị đào thải qua nước tiểu có thể gây sỏi tiết niệu hay canxi hóa động mạch. Với những thai phụ được bác sĩ chỉ định uống bổ sung canxi thì nên lưu ý: - Khi bổ sung viên nang canxi, tốt nhất uống sau bữa sáng (hoặc bữa trưa) một tiếng đồng hồ (sau bữa sáng là tốt hơn cả). Tránh uống canxi vào buổi tối (đặc biệt không uống trước giờ đi ngủ) vì có thể gây sỏi thận hoặc cản trở giấc ngủ. - Nếu phải uống với liều lượng nhiều, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bởi vì mỗi lần uống, cơ thể chỉ có khả năng hấp thu khoảng 500mg canxi một lúc. - Tuyệt đối không được dùng quá liều. Mặc dù canxi rất cần thiết cho phụ nữ mang thai (trong 3 tháng đầu, nhu cầu canxi là 800mg mỗi ngày, 3 tháng giữa là 1000mg và 3 tháng cuối lên tới 1500mg do xương của thai nhi phát triển nên đòi hỏi nhu cầu canxi tăng) nhưng thai phụ không được lạm dụng bổ sung canxi. Như đã nói, thừa canxi làm tăng nguy cơ sỏi thận, cản trở cơ thể hấp thu sắt và kẽm có trong các loại thức ăn khác. Bổ sung quá 2.500mg canxi mỗi ngày được coi là quá liều. - Thai phụ khỏe mạnh có thể được bác sĩ chỉ định bổ sung canxi với bất kỳ nhãn hiệu nào. Tuy nhiên, với thai phụ bị tiền sản giật, huyết áp cao (cần hạn chế muối natri) thì phải cẩn thận khi bổ sung canxi có chứa muối natri; người mắc tiểu đường thai kỳ thì cần thận trọng với những loại canxi có chứa đường. - Chọn loại không chứa chì. Có một số nhãn hiệu viên bổ sung canxi có thể chứa hàm lượng nhỏ chì nhưng cũng đủ gây hại cho thai. Vì thế, hãy trao đổi kỹ với bác sĩ về vấn đề này. - Không bổ sung canxi cùng lúc với những thực phẩm có chứa oxalate như chocolate, trà (cả trà thảo dược), dâu tây, nước ép hoa quả... vì thực phẩm chứa oxalate khi kết hợp với canxi sẽ làm giảm hấp thu canxi. Lưu ý khi bổ sung sắt Mẹ bầu không nên uống viên sắt cùng lúc với sữa hoặc canxi vì chúng sẽ làm giảm khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể. Tốt nhất, mẹ bầu nên uống sắt trước khoảng một giờ đồng hồ mới nên uống sữa. Những lưu ý khác về thời điểm uống sắt dành cho thai phụ như sau: - Mẹ bầu có thể uống viên sắt khoảng 1-2 tiếng đồng hồ sau bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Vi chất sắt sẽ được cơ thể hấp thu tốt nhất khi dạ dày trống rỗng; tuy nhiên, khi mang thai, mẹ bầu không nên đợi đến khi bị đói thì mới uống sắt hoặc canxi. Nó sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu. - Nếu phải bổ sung đồng thời sắt và canxi, mẹ bầu nên uống cách quãng: Sau bữa sáng, mẹ bầu uống canxi; sau bữa trưa, mẹ bầu nên uống sắt. Hoặc mẹ bầu có thể uống sắt sau bữa sáng; sau đó khoảng 1-2 tiếng đồng hồ, mẹ bầu mới uống tiếp canxi. - Mẹ bầu nên hạn chế uống sắt hoặc canxi vào trước giờ đi ngủ; bởi vì, chúng có thể gây nóng người khiến mẹ bầu khó ngủ ngon. Để bổ sung sắt hiệu quả: - Vitamin C có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ chất sắt có trong thực phẩm dễ dàng hơn. Vì vậy, mẹ bầu nên uống nước cam để cơ thể dễ hấp thu sắt. - Protein có trong động vật cũng khiến cơ thể tăng khả năng hấp thu sắt. Do đó, mẹ bầu nên ăn thịt, cá trong các bữa cơm hàng ngày. - Trà, cafe, coca và các loại đồ uống có gas có thể cản trở sự hấp thụ sắt trong cơ thể. Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế hoặc kiêng những loại đồ uống này. - Uống viên sắt có thể gây chứng táo bón khi mang thai. Do đó, mẹ bầu nên tăng cường rau xanh, hoa quả trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu chứng táo bón có dấu hiệu trầm trọng, mẹ bầu nên trao đổi với bác sĩ để chọn cách bổ sung sắt hợp lý. Lưu ý : Bác sĩ sẽ quyết định liều lượng và thời điểm bổ sung viên sắt. Nhiều trường hợp, thai phụ được chỉ định uống viên sắt ngay từ thời kỳ đầu thai nghén. Khi bắt đầu mang thai, nhu cầu sắt trong cơ thể mẹ bầu sẽ tăng gấp đôi (khoảng 30mg/ngày). - Với những thai phụ có lượng hồng cầu cao thì việc bổ sung sắt có thể được bác sĩ chỉ định vào giai đoạn giữa hoặc cuối thai kỳ. - Việc bổ sung sắt trong thời kỳ mang thai rất có lợi cho mẹ và bé nhưng điều này không có nghĩa là mẹ bầu càng uống nhiều sắt thì càng tốt. + Nếu cơ thể bị thừa sắt, gan sẽ hoạt động kém hiệu quả. + Thừa sắt có thể làm gia tăng tỷ lệ sinh non, sinh bé nhẹ cân. - Trước và trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên tăng cường các loại thực phẩm giàu sắt như thịt gia cầm, thịt bò, thịt lợn; các loại cá, sò, trai; rau xanh như rau cải xoong; các loại hạt như hướng dương, hạt vừng; ngũ cốc, bột lúa mạch…
Em mang thai được 16 tuần, trước 13 tuần em bị ngén rất nhiều và hay bị nôn nên sụt mất 2 kg. Hiện tại em không bị nôn nhưng vẫn không ăn được. Xin chuyên gia cho em hỏi làm thế nào để em có đủ dinh dưỡng (vì hiện tại em rất gầy 44kg, cao...
(Xem thêm)

hao

Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau: Sắt Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin - chất có mặt trong tế bào hồng cầu. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, phụ nữ mang thai sẽ mệt mỏi, dễ xảy thai, đẻ non, đẻ con nhỏ yếu (suy dinh dưỡng bào thai), dễ bị băng huyết khi sinh, thậm chí có thể dẫn tới tử vong cả mẹ và con. Bình thường, nhu cầu sắt của phụ nữ là 5mg, lượng này có thể được cung cấp từ thức ăn. Các thực phẩm giàu sắt như: Các loại thịt đỏ, các loại ngũ cốc, các loại rau lá xanh như rau cải xoong, rau bina, … Khi mang thai, nhu cầu sắt của cơ thể tăng lên nhiều lần vào khoảng 25mg/ngày. Do đó, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phụ nữ mang thai cần bổ sung 20mg sắt mỗi ngày. Việc bổ sung sắt nên thực hiện trước khi mang thai 3 tháng, trong suốt thời kỳ mang thai cho đến 3 tháng sau khi sinh. Khi mang thai, phụ nữ thường đối mặt với nhiều vấn đề như: ốm nghén, mệt mỏi,…Mặt khác, các viên sắt cổ điển thường gây ra các vấn đề như: khó chịu ở dạ dày, nóng ngực, có vị tanh kim loại ở miệng, đặc biệt là gây táo bón đã trở thành một nỗi sợ hãi cho các bà bầu khi dùng viên sắt. Nguyên nhân của các tác dụng phụ trên là do cơ thể hấp thu kém hầu hết các dạng sắt, do đó khi sử dụng, một lượng lớn sắt bị đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Chính lượng sắt thừa này sẽ gây nên các tác dụng không mong muốn như trên. Để khắc phục tình trạng trên, phụ nữ mang thai nên dùng viên sắt nano (kích thước rất nhỏ) khiến cho việc hấp thu sắt gần như hoàn toàn nên không gây táo bón và các tác dụng khó chịu khác. A-xít folic A-xít folic có nhiều trong 1 số thực phẩm như: ngũ cốc, rau có nhiều lá và màu xanh đậm, đậu hạt, vừng, lạc, cam, bưởi, thịt gia cầm… A-xít folic có vai trò quan trọng trong cấu tạo và phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi. Thêm vào đó, a-xít folic còn có vai trò tổng hợp nên ADN giúp cho các tế bào đảm nhận tốt chức năng vốn có và gien di truyền có điều kiện phát triển hoàn hảo nhất. Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về a-xít folic tăng lên gấp đôi. Thực phẩm thông thường trong chế độ hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu này. Phụ nữ mang thai bị thiếu a-xít folic sẽ gây các ảnh hưởng: cân nặng sơ sinh thấp, dị tật ống thần kinh, ống thần kinh đóng không kín hoàn toàn dẫn đến nhiều bệnh lý của cơ thể như bại liệt, não úng thuỷ, thai chết lưu... Canxi Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì phụ nữ mang thai cần khoảng 1200mg-1500mg/ngày (tức là tăng khoảng 40% canxi/ngày). Phụ nữ mang thai nên uống canxi từ tháng thứ 3 trở đi. Protein Phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm 15g đạm/ngày. Nên ăn cả đạm động vật và thực vật. Đạm động vật : Thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa,. Đạm thực vật : đậu, đỗ, lạc, vừng… Đây là những thức ăn giá rẻ hơn thịt cá nhưng hàm lượng đạm cũng khá cao lại chứa nhiều chất béo giúp tăng năng lượng bữa ăn và hấp thu tốt các loại vitamin tan trong dầu. Chất béo Cần cung cấp từ 25-30% năng lượng khẩu phần ăn từ chất béo, đặc biệt là các axit béo không no cần thiết như : omega 3, 6, 9 là các tiền chất của DHA và ARA (Docosa Hexaenoic Axit), có nhiều trong các loại dầu thực vật, cá và hải sản.

hao

Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau: Sắt Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin - chất có mặt trong tế bào hồng cầu. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, phụ nữ mang thai sẽ mệt mỏi, dễ xảy thai, đẻ non, đẻ con nhỏ yếu (suy dinh dưỡng bào thai), dễ bị băng huyết khi sinh, thậm chí có thể dẫn tới tử vong cả mẹ và con. Bình thường, nhu cầu sắt của phụ nữ là 5mg, lượng này có thể được cung cấp từ thức ăn. Các thực phẩm giàu sắt như: Các loại thịt đỏ, các loại ngũ cốc, các loại rau lá xanh như rau cải xoong, rau bina, … Khi mang thai, nhu cầu sắt của cơ thể tăng lên nhiều lần vào khoảng 25mg/ngày. Do đó, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phụ nữ mang thai cần bổ sung 20mg sắt mỗi ngày. Việc bổ sung sắt nên thực hiện trước khi mang thai 3 tháng, trong suốt thời kỳ mang thai cho đến 3 tháng sau khi sinh. Khi mang thai, phụ nữ thường đối mặt với nhiều vấn đề như: ốm nghén, mệt mỏi,…Mặt khác, các viên sắt cổ điển thường gây ra các vấn đề như: khó chịu ở dạ dày, nóng ngực, có vị tanh kim loại ở miệng, đặc biệt là gây táo bón đã trở thành một nỗi sợ hãi cho các bà bầu khi dùng viên sắt. Nguyên nhân của các tác dụng phụ trên là do cơ thể hấp thu kém hầu hết các dạng sắt, do đó khi sử dụng, một lượng lớn sắt bị đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Chính lượng sắt thừa này sẽ gây nên các tác dụng không mong muốn như trên. Để khắc phục tình trạng trên, phụ nữ mang thai nên dùng viên sắt nano (kích thước rất nhỏ) khiến cho việc hấp thu sắt gần như hoàn toàn nên không gây táo bón và các tác dụng khó chịu khác. A-xít folic A-xít folic có nhiều trong 1 số thực phẩm như: ngũ cốc, rau có nhiều lá và màu xanh đậm, đậu hạt, vừng, lạc, cam, bưởi, thịt gia cầm… A-xít folic có vai trò quan trọng trong cấu tạo và phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi. Thêm vào đó, a-xít folic còn có vai trò tổng hợp nên ADN giúp cho các tế bào đảm nhận tốt chức năng vốn có và gien di truyền có điều kiện phát triển hoàn hảo nhất. Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về a-xít folic tăng lên gấp đôi. Thực phẩm thông thường trong chế độ hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu này. Phụ nữ mang thai bị thiếu a-xít folic sẽ gây các ảnh hưởng: cân nặng sơ sinh thấp, dị tật ống thần kinh, ống thần kinh đóng không kín hoàn toàn dẫn đến nhiều bệnh lý của cơ thể như bại liệt, não úng thuỷ, thai chết lưu... Canxi Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì phụ nữ mang thai cần khoảng 1200mg-1500mg/ngày (tức là tăng khoảng 40% canxi/ngày). Phụ nữ mang thai nên uống canxi từ tháng thứ 3 trở đi. Protein Phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm 15g đạm/ngày. Nên ăn cả đạm động vật và thực vật. Đạm động vật : Thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa,. Đạm thực vật : đậu, đỗ, lạc, vừng… Đây là những thức ăn giá rẻ hơn thịt cá nhưng hàm lượng đạm cũng khá cao lại chứa nhiều chất béo giúp tăng năng lượng bữa ăn và hấp thu tốt các loại vitamin tan trong dầu. Chất béo Cần cung cấp từ 25-30% năng lượng khẩu phần ăn từ chất béo, đặc biệt là các axit béo không no cần thiết như : omega 3, 6, 9 là các tiền chất của DHA và ARA (Docosa Hexaenoic Axit), có nhiều trong các loại dầu thực vật, cá và hải sản.
Hiện tại mình đang mang thai ở tuần thứ 9, lúc mang thai ở tuần thứ 5 mình đi siêu âm bác sĩ bảo chỉ cần uống Obimin nếu có uống sắt thì để đến tuần thứ 14, vậy mình muốn hỏi nên uống sắt và canxi ở thời điểm nào là quan trọng và thích hợp nhất...
(Xem thêm)

rfgrfgfdg

Obimin rất tốt cho bà bầu. Trong obimin đã có thành phần sắt ferrous fumarate 90mg cung cấp cho cơ thể mẹ, ngoài ra là Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, Canxi, Axit Folic, Đồng, Iốt.. Nếu cơ thể bạn bình thường thì uống mỗi ngày 1 viên là đủ không cần phải bổ sung thêm viên sắt nữa, có thể uống Obimin suốt thời kỳ mang thai và cho con bú. Như vậy không cần uống gì thêm nếu như xét nghiệm máu không bị thiếu sắt. Bạn có thể uống sữa đậu nành, sữa tươi mà không nhất thiết phải là sữa bà bầu. Chú ý uống cùng bữa ăn thì dễ hấp thu và ít gây khó chịu đường tiêu hóa. Chúc bạn hạnh phúc
Vợ chồng tôi lấy nhau cung được vài năm, do hiếm muộn, nay nhờ trời phật cũng cho vợ chồng tôi mụm con, Vợ tôi nay được 4 tháng và mang bầu sinh đôi, hôm vừa rồi tôi đưa vợ đi siêu âm bác sĩ bảo Đứa bám cao đứa bám thấp, vợ chồng tôi no quá vì đứa...
(Xem thêm)

thu

Bất kỳ người mẹ nào cũng hiểu sữa bầu là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với chị em bởi nó tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai. Tuy nhiên thực tế là có rất nhiều mẹ bầu băn khoăn về việc có nhất thiết phải uống sữa dành cho bà bầu như một cách bổ sung dinh dưỡng duy nhất để con phát triển toàn diện cả về trí não và thể chất ngay từ trong bụng mẹ hay không và bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là một câu trả lời khó. Mình đã từng là một bà bầu, và hiện tại đã là bà mẹ có hai con khỏe mạnh, thông minh nên mình xin mách các mẹ đang mang thai kinh nghiệm sau hai lần mang bầu của mình một bí quyết uống sữa đúng cách để vừa tốt cho mẹ lại vừa khỏe cho con. * Cách mẹ bầu uống sữa Có thể vì một số lí do nên nhiều mẹ không quen với việc uống sữa, vậy thì các mẹ hãy tham khảo mẹo dưới đây để quen dần với việc uống sữa nhé! - Uống một chút một cho đến khi cơ thể thích nghi quen dần. - Thay vì uống mỗi lần một ly, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày. - Khi pha cũng có thể pha loãng sữa, uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng. - Nhiều mẹ không chú ý về liều lượng pha nên dẫn đến tình trạng uống sữa xong bị tiêu chảy. Các mẹ chú ý nhé, nên pha vừa phải theo đúng chỉ dẫn, không loãng quá hoặc đặc quá. Pha sữa mà nước nóng quá cũng không được, nguội cũng không tốt. * Thời gian uống sữa Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc / ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa / ngày. Các mẹ có thể uống sữa vào mọi thời gian khác nhau như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác chán ngán không muốn ăn * Không nên ép mình uống một loại cố định Sữa bà bầu hiện nay có rất nhiều vị để lựa chọn, hãy chọn vị mà mẹ cảm thấy thích nhất, không nên ép mình uống một loại cố định. Nếu thấy sữa bà bầu có vị khó uống thì không nên ép bản thân phải uống, mẹ bầu có thể thay thế bằng sữa tươi tiệt trùng. Một số người lại không hấp thụ được sữa, khi uống thường bị khó tiêu, nghén, tiêu chảy… đó là do cơ thể không đủ lượng men lactase để tiêu hóa lượng đường trong sữa. Trong trường hợp này, các mẹ hoàn toàn có thể chuyển sang uống sữa đậu nành. Bởi vì sữa đậu nành cũng là lựa chọn rất tốt cho phụ nữ mang thai đó. Tuy nhiên, khi uống sữa đậu nành thì mẹ cần bổ sung thêm các sản phẩm như thịt, cá, rau xanh, hoa quả… để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Như vậy, với những mẹo nhỏ trên đây sẽ giúp các mẹ uống sữa đúng cách để bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ và thai nhi trong bụng!

gfhfghgg

Truớc khi chuẩn bị làm mẹ trước hết bạn cần chuẩn bị cho mình một sức khỏe đầy đủ, bởi vì mẹ khỏe mạnh là một trong những yếu tố quan trọng góp phần sinh ra trẻ khỏe mạnh. Trong đó việc bổ sung sắt và acid folic trong giai đoan tiền thụ thai và trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Sắt và acid folic ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe phụ nữ và thai nhi? Thiếu sắt hay thiếu acid folic sẽ dẫn đến thiếu máu. Thiếu máu do thiếu sắt làm tăng nguy cơ biến chứng thai ky, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho thai phụ, tăng nguy cơ sảy thai và biến chứng hậu sản như bị băng huyết sau sinh. nguy hiểm hơn thiếu máu thiếu sắt làm tăng tỉ lệ tử vong cho cả mẹ và bé. Đối với thai nhi thiếu máu do thiếu sắt và acid folic có thể gay suy dinh dưõng bào thai trẻ dễ bị sinh non, nhẹ ký . Ngoài ra thiếu máu trong quá trình mang thai còn ảnh hưởng đen sự phát triển về thể lực và trí lực sau nay của trẻ, cũng như ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ. Đặc biệt với acid folic, việc bổ sung acid folic truớc và trong giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ góp phần làm giảm đáng kể tỉ lệ sinh con dị tật ống thần kinh. Hiện nay tổ chức y tế thế giới khuỹến cáo mọi phụ nữởđo tuổi sinh đẻ nên bổ sung 400 mcg acid folic mỗi ngày nhằm giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ. Tại sao cần bổ sung sắt và acid folic trước khi mang thai? Việc bổ sung sắt và acid folic không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn tiền thụ thai. Bởi vì nhu cầu sắt trong quá trình mang thai tăng gấp 6 lần bình thuờng, mà dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ thuờng lại thấp do bị mất máu hàng tháng qua kinh nguyệt, và còn thấp hơn đối với những phụ nữđã mang thai nhiều lần do bị mất sắt qua những lần sinh truớc, chính vì vậy mà khi chuẩn bị có con bạn nên uống bổ sung sắt mỗi ngày để cung cấp đủ lượng sắt dự trữ cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh sắt bạn cũng cần bổ sung acid folic trước khi mang thai, bỏi vì acid folic có vai trò trong việc ngăn ngừa sinh con dị tất ống thần kinh ,mà ống thần kinh lại đuợc hình thành rất sớm chỉ trong 28 ngày đầu của thai kỳ, đây là giai đoạn chúng ta thường không nhận biết được mình đã có thai, nên chếđộ dinh dưỡng cũng chưa được quan tâm đúng mức. Chính vì vậy mà việc bổ sung acid folic trong giai đoạn tiền thụ thai làvô cùng quan trọng.. Bổ sung sắt và acid folic bằng cách nào? Sắt có nhiều trong hàu, thịt gia súc , gia cầm rau có lá xanh thẫm, hạt nguyên hột, bột đậu để cung cấp lượng sắt nhiều hơn. Tuy nhiên sắt từ thực phẩm được cơ thể hấp thu rất kém. Đối với acid folic, acid folic có nhiều trong gan thận động vật , rau lá xanh,… Nhưng bạn cũng cần lưu ý acid folic rat dễ bị phân hủy khi chế biến và đun nấu. Để cung cấp sắt và acid folic cho cơ thể, khẩu phần ăn nên đa dạng chứa cả thịt và rau xanh, nước trái cây hoặc vitamin C cũng góp phần tăng hấp thu sắt. Đối với những đối tượng có nhu cầu sắt cao như chịem phụ nữ khẩu phần ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể, nên cần thường xuyên bổ sung viên sắt, đặc biệt là phụ nữ có thai và phụ nữ dựđịnh có thai nên bắt đầu uống bổ sung viên sắt- acid folic mỗi ngày từ 3- 6 tháng truớc khi có thai cho đến sau khi sinh 1 tháng. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại chế phẩm chứa sắt và acid folic. Các bạn nên chọn sản phẩm của công ty có uy tín để có thể yên tâm khi sử dụng. Các bạn có thể chọn sản phẩm Ferrovit của công ty Mega, Ferrovit có thành phần kết hợp cả sắt và acid folic với hàm lượng thích hợp nhu cầu hàng ngày cho phụ nữ chuẩn bị có thai và phụ nữ mang thai nên sẽ tiện lợi hơn cho các bạn khi sử dụng. Hiệu quả của Ferrovit cũng đã được đánh giá tốt qua thử nghiệm lâm sàng do bệnh viện Từ Dũ thực hiện. Trẻ sinh ra khỏe mạnh cần có một phụ nữ khỏe mạnh và người mẹ khỏe mạnh. Bổ sung sắt và acid folic cho phụ nữ dựđịnh mang thai, phụ nữ có thai nói riêng và cho mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nói chung góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh trong xã hội hiện nay. Chúc bạn thành công!
Cho minh hoi minh rat muon co baby nhung vong kinh cu minh khong deu nen minh khong biet canh the nao!!!! de thu thai. Thang 11 minh co kinh ngay 1sang den thang 12 mai de ngay 15 moi co kinh! Tuong dinh thai minh da dung may que thu roi nhung kq...
(Xem thêm)

ph n q

Mình nghĩ bạn nôn nóng quá đấy. Sau khi nạo hút thì trong 2 tháng không nên có thai lại vì lúc ấy tử cung chưa hồi phục hoàn toàn, mà theo thời gian bạn kể thì sau khi điều hòa kinh nguyệt khoảng 1 tháng bạn đã "cố gắng" rồi :P Còn vấn đề bây giờ bạn muón có bé thì phải: - Thư giãn này, vì tâm lý của 2 người khi quan hệ cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai đấy - Không cần canh ngày rụng trứng quá kỹ, khoảng 2-3 ngày quan hệ 1 lần thì thế nào cũng có tinh trùng gặp đc trứng (nếu trứng rụng). Còn nếu có điều kiện bạn có thể đến viện soi ngày rụng trứng, chính xác luôn - Chăm sóc bản thân: bạn khỏe mạnh thì các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn và cũng nhiều điều kiện nuôi dưỡng thai hơn (mình đoán thai trước của bạn là thai lưu nên k thấy tim thai nhỉ?) Chúc bạn sớm có tin vui.
Xin hỏi tôi có thai đến tháng thứ 6, tôi uống nước sắc từ cây chó đẻ, cây nhân trần, cam thảo (Làm nước uống thông thường) có được không? Xin cảm ơn Tư vấn!

Hoàng Ngọc

Bạn thân mến! Các loại cây trên cơ bản đều có tính thanh nhiệt, lợi tiểu đối với cơ thể người bình thường. Tuy nhiên riêng đối với các bà bầu, nếu không có các bệnh và được bác sĩ chỉ định thì không nên sử dụng các loại thuốc sắc thay cho nước uống. Đặc biệt nhân trần nhiều rất không có lợi cho bà bầu. Bởi nếu uống nước này nhiều sẽ làm xuất tiết các tuyến trong cơ thể. Vì vậy, khi sinh song, người mẹ thường bị mất sữa hoàn toàn hoặc chỉ có rất ít. Ngoài ra, nhân trần giúp lợi tiểu, nghĩa là thải nhiều, nếu lượng nước và các chất dinh dưỡng bị đào thải quá nhiều, sẽ không còn các chất dinh dưỡng để nuôi thai, khiến cho thai bị suy dinh dưỡng, thậm chí thai chết lưu... Thực tế cũng đã có trường hợp như vậy. Thay vì uống nước trên, bạn chỉ cần uống nước lọc, bổ sung nước canh và ăn nhiều hoa quả sẽ đảm bảo sức khỏe hơn. Mỗi ngày bạn nên đảm bảo mình đưa vào cơ thể từ 1.5- 2l nước. Khi đi ra ngoài hoặc thời tiết hanh khô, bạn đừng quên mang theo nước bên mình. Chúc mẹ con bạn mạnh khỏe, hạnh phúc! [gallery]/6/fcz1254393780.jpg[/gallery]
[:(]

tun cua di

Theo PGS.TS. Vương Tiến Hòa: “Phụ nữ mang thai cần phải chú ý nhiều hơn vì khi có thai, hệ miễn dịch bị suy giảm, khả năng chống đỡ với bệnh tật bị giảm nên dễ mắc bệnh hơn, nếu bị nhiễm virut cúm A (H1N1) thì càng nguy hiểm hơn, khó điều trị và không chỉ ảnh hưởng đơn thuần đến thai phụ mà còn dẫn đến kết quả xấu cho thai nhi” Ngày 27-7, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã ghi nhận trường hợp lây virus cúm A/H1N1 từ mẹ sang con đầu tiên tại Thái Lan. Để tránh những hậu quả đáng tiếc, thai phụ nên tránh tiếp xúc với người đang hoặc nghi ngờ bị cúm, thường xuyên mang khẩu trang. Nếu có dấu hiệu cúm, cần phải mang khẩu trang, đến khám tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe sinh sản hoặc khoa truyền nhiễm để được khám và tư vấn cũng như có biện pháp can thiệp thích hợp vừa hạn chế ảnh hưởng cho thai phụ và thai nhi cũng như cho cộng đồng.
Lam on tu van cho e biet, chup X-quang va uong cac loai thuoc dieu tri xuong khop, sau phau thuat thi co anh huong nhu the nao den thai nhi?E dang co thai den thang thu 3 roi.Lieu con cua e co bi di tat ko?Xin cam on.

rain

Để xác định thuốc nào trị bệnh xương khớp có gây nguy hiểm khi dùng thuốc đó cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai hay không, phải biết cụ thể đó là loại thuốc gì, điều trị cụ thể bệnh lý xương khớp nào, tình trạng phụ nữ mang thai ra sao. Thí dụ, nếu một thuốc dùng giảm đau nhức trong trị bệnh xương khớp được xác định là Paracetamol thì thuốc đó có thể dùng cho phụ nữ có thai. Cũng là Paracetamol nhưng lại kết hợp dùng với Codein (trong biệt dược Efferalgan-Codeine) để tăng hoạt tính giảm đau thì không được dùng cho phụ nữ có thai. Hoặc nếu xác định thuốc dùng là Methotrexat trị một bệnh lý xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm đa khớp dạng thấp thì Methotrexat tuyệt đối không dùng cho phụ nữ có thai. Một bệnh lý xương khớp khá phổ biến hiện nay là viêm xương khớp (còn gọi là bệnh thoái hóa khớp) và thuốc dùng phổ biến gọi là nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID như Clofenac, Ibuprofen, Naproxen...). Đa số thuốc NSAID trong trường hợp thật cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định dùng cho phụ nữ có thai trong sáu tháng đầu của thai kỳ nhưng tuyệt đối không được dùng trong ba tháng cuối của thai kỳ (bởi thuốc có thể gây hại cho thai nhi trong giai đoạn này hoặc có thể làm phụ nữ có thai bị băng huyết khi sinh). Trong nhóm thuốc NSAID, Aspirin hay Diclofenac kết hợp với Misoprostol (biệt dược Arthrotec) hay thuốc mới như Celecoxib thì tốt nhất là không được dùng cho phụ nữ có thai ở bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ. Đối với phụ nữ có thai, có lời khuyên nên rất thận trọng trong sử dụng thuốc, tốt nhất nên đi khám bác sĩ để được chỉ định thuốc, không nên tự ý sử dụng thuốc bừa bãi. Bác sĩ khám trực tiếp sẽ có sự cân nhắc lựa chọn thuốc an toàn đối với phụ nữ có thai. Đối với phụ nữ trong tuổi hoạt động sinh dục, mặc dù không có thai vẫn phải lưu ý thật thận trọng trong sử dụng thuốc ở nửa giai đoạn sau của chu kỳ kinh nguyệt (tức thời gian từ lúc rụng trứng đến khi có kinh). Bởi vì trong thời gian này nếu không hiểu biết, dùng thuốc chống chỉ định đối với phụ nữ có thai, thuốc có thể tích lũy lại gây hại cho thai. Trong trường hợp nếu người phụ nữ lỡ dùng thuốc gọi là chống chỉ định đối với phụ nữ có thai trong thời gian đã có thai mà mình không biết thì cũng không nên quá lo lắng (chính sự lo lắng cũng có thể gây hại cho thai). Khi đó nên đến khám ở bác sĩ chuyên khoa (phụ nữ có thai nên nhớ khám thai định kỳ), kể rõ thuốc đã uống, bác sĩ sẽ theo dõi và cho hướng xử trí thích hợp. Có nhiều thuốc gọi là chống chỉ định đối với phụ nữ có thai nhưng thật ra chỉ có nguy cơ, tức có thể gây hại cho thai nhưng có thể không gây hại gì. PGS.TS NGUYỄN HỮU ĐỨC (Đại học Y dược TP.HCM)
Tôi mang thai được gần 6 tuần. đi siêu âm kết quả túi ối được 18,3mm, có hình khuyết. Bác sỹ nói như vậy là mẹ không cung cấp đủ chất, cần dưỡng nhiều? Vậy có đúng không? Hiện tại tôi chưa uống sữa, chỉ uống viên tổng hợp PM PROCARE. Do tôi ăn uống...
(Xem thêm)

tun cua di

Chào bạn, [url=http://www.webtretho.com/tuvan/index.php/question/details/1/3000]http://www.webtretho.com/tuvan/index.php/question/details/1/3000[/url] Bạn có thể uống sữa vào bất kỳ lúc nào bạn muốn trong thai kỳ. Tùy theo kinh tế và sở thích của bạn, bạn có thể chọn loại sữa nào mà bạn thích. Sũa chỉ là thức ăn bổ sung, không phải là thức ăn dinh dưỡng chính trong thai kỳ. Việc quan trọng là bạn phải ăn đa dạng các loại thức ăn, không ăn kiêng và phải ăn đủ, đảm bảo tăng cân tốt trong thai kỳ (10-12kg). Chúc bạn khỏe mạnh, Theo webtretho
co ban nao da tung sai cai i-mobile 520 nay chua. No co phai la hang thai lan ko? neu phai thi co de su dung(ngon ngu, neu bi hu hong vay co linh kien de thay ko?) va may co mong nhu bai da dang ?Toi dang dinh mua cai nay nen can biet nhieu chi tiet...
(Xem thêm)

BT

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết vè điện thoại i-mobile 520 ở link này [url=http://www.vatgia.com/review/14/465/i-mobile-520:-don-gian-nhung-hieu-qua.html]http://www.vatgia.com/review/14/465/i-mobile-520:-don-gian-nhung-hieu-qua.html[/url] Máy này phụ kiện thay thế không phổ biến lắm tuy nhiên vẫn có thể thay thế được. Vậy nên bạn yên tâm nhé!

mooncake

Ăn cá an toàn Trong cá có chứa một lượng lớn protein và sắt rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra chất béo có lợi Omega-3 trong nhiều loại cá giúp kích thích não bé phát triển. Nhìn chung các loại cá đều đem lại ích lợi cho mẹ và bé, tuy nhiên bạn cần đặc biệt lưu ý không nên ăn một số loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân như cá trê, cá hồi, cá ngừ Folinia, cá polắc. Viện Dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến cáo để an toàn cho mẹ và bé, các bà bầu chỉ nên ăn dưới 300g các loại thủy hải sản trong một tuần. Các thai phụ chỉ nên ăn cá đã nấu chín kỹ, không ăn các món cá chưa kỹ như gỏi cá, rất dễ bị các loại virus và vi khuẩn xâm hại. Và nên nhớ đó là những loại cá phải được nuôi từ nguồn nước sạch, không bị nhiễm độc, cá còn tươi, không ăn những loại cá đã chết từ lâu và ươn. Dầu cá có an toàn như cá tươi và cá đông lạnh? Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2006 bởi các chuyên gia, giáo sư Hoa Kỳ đã cho thấy những bà mẹ đã từng sử dụng viên dầu cá trong quá trình mang thai, sẽ sinh ra những đứa con có đôi mắt sáng hơn so với những trẻ khác. Tuy nhiên, về liều lượng sử dụng bạn cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ. Nếu không dám chắc cá mà bạn sử dụng có an toàn không nên sử dụng dầu cá để thay thế.
toi dang mang thai gan 3thang, dang su dung sua similac mom , nhung tren thi truong thi co rat nhieu loai sua co chat melamin, ko biet loai sua toi dang dung la nhu the nao , ma sao ko thay ten trong danh sach nhung mau sua KHONG CO CHAT MELAMIN , ...
(Xem thêm)

Phố mùa đông

THÔNG TIN MỚI NHẤT ĐÂY BẠN Ạ> Ngay sau khi thông tin sữa có chứa độc tố melamine tại Trung Quốc khiến người tiêu dùng Việt Nam hoang mang, Công ty sữa Vinamilk đã gửi xét nghiệm toàn bộ các mẫu nguyên liệu sữa bột nhập khẩu (từ New Zealand, Mỹ và Châu Âu) và sữa bò tươi thu mua từ nông dân tại Trung tâm dịch vụ phân tích thí nghiệm thuộc Sở khoa học và công nghệ thành phố Hồ Chí Minh. Kết quả cho thấy, tất cả các mẫu sữa này đều không phát hiện melamine. Các mẫu gồm: sữa bột dành cho trẻ đang tăng trưởng từ 1-3 tuổi - Dielac Alpha 123, sữa bột dành cho trẻ đang tăng trưởng từ 4-6 tuổi - Dielac Alpha 456, sữa bột dành cho trẻ em từ 0-6 tháng tuổi - Dielac Alpha step 1 và sữa bột dành cho trẻ em từ 0-6 tuổi - Dielac Alpha step 2; bột dinh dưỡng ăn liền sữa - ngũ cốc - Ridielac Star, bột dinh dưỡng ăn liền sữa - ngũ cốc - Ridielac Alpha; sữa bột béo New Zealand, sữa bột béo New Zealand (Fonterra), sữa bột gầy New Zealand, sữa bột gầy New Zealand (Fonterra), bột whey Ba Lan, sữa tươi tiệt trùng không đường 100%... Chiều 29/9, ông Nguyễn Duy Vinh, trưởng phòng Cung ứng xuất nhập khẩu, Công ty Cổ phần Traphaco - đơn vị nhập khẩu sữa XO cho biết, hiện khoảng 15 mẫu sữa XO1, XO2…, sữa Star…dành cho trẻ ở các độ tuổi đã được Trung tâm y tế dự phòng tại địa phương có cảng biển, cửa khẩu mà công ty Traphaco nhập khẩu lấy mẫu để kiểm nghiệm melamine. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có kết quả kiểm nghiệm định tính melamine. Công ty sữa Dutch Lady Việt Nam (DLV) đã gửi công văn lên Thanh tra Bộ khẳng định công ty không sử dụng sữa, nguyên liệu sữa có nguồn gốc Trung Quốc. Còn với nguyên liệu sữa bò tươi trong nước, DLV đã đưa mẫu tới Trung tâm Dịch vụ phân tích thí nghiệm và ngày 23/9 cho kết quả không có melamine. Còn với các nguyên liệu sữa bột nhập khẩu trực tiếp từ Hà Lan và New Zealand đã được đối tác của DLV kiểm nghiệm và công bố không có melamine. Các sản phẩm sữa bột Dollac (dành cho trẻ từ 1 đến 10 tuổi; dành cho người gầy, người lớn tuổi, dành cho phụ nữ có thai và cho con bú, cho trẻ biếng ăn...); các sản phẩm bánh gạo, bánh quy, bánh xốp, bánh mặn mang nhãn hiệu OHO do công ty Hocofood sản xuất và phân phối cũng được đoàn kiểm tra liên ngành xác nhận là không sử dụng nguyên liệu sữa bột có xuất xứ từ Trung Quốc [b]Danh sách những mẫu sữa không có melamine cập nhật đến ngày 29/9[/b] Kết quả kiểm nghiệm 21 mẫu sữa mà Thanh tra Bộ Y tế lấy từ các đợt kiểm tra sữa trên thị trường Hà Nội cho thấy không tìm thấy chất melamine trong các mẫu sữa này. Danh sách các mẫu sữa gồm: Sữa béo (tại ki-ốt 177A-B1 chợ Đồng Xuân) Milk Flavor powder (xuất xứ Trung Quốc) Sữa bột gầy Plantro Sữa bột gầy Dairy American Sữa uống lên men sản xuất tại Thái Lan do CT TNHH Campia Việt Nam nhập khẩu (19/8/08 - 30/9/08) Sữa tươi nguyên chất PURINA (Công ty cổ phần sữa Quốc tế) (11/9/08 - 21/9/08) Sữa Milk naturally Australia (1/7/08 - 1/4/09) Sữa bột cho trẻ em 4-5-6 Ducht Lady (3/8/08 - 3/8/09) Sữa bột nguyên kem có đường (dinh dưỡng) Vinamilk (2/7/08 - 26/7/2010) Sữa tiệt trùng có đường z’Dozi (9/8/08 - 9/2/09) Sữa tiệt trùng hương vị dâu z’Dozi (26/8/08 - 26/2/09) Sữa tiệt trùng Sôcôla z’Dozi (23/8/08 - 23/2/09) Sữa chua uống cam Yo-drink (19/8/08 - 19/4/09) Sữa tươi Ba Vì (17/8/08 - 17/2/09) Sữa tươi Ba Vì (1/9/08 - 1/3/09) Sữa tiệt trùng hương bắp ngọt (13/6/08 - 13/12/08) Sữa chua Ba Vì có đường bổ sung Probiotic (10/9/08 - 25/10/08) Sữa chua có đường z’Dozi (11/9/08 - 26/10/08) Sữa chua dâu z’Dozi (11/9/08 - 26/10/08) Sữa bột gầy New Zealand Sữa bột gầy Mỹ Sữa XO Mình cũng có bạn làm bên Abott bảo là Similac mom nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand nên ko lo, đâu bạn ạ

loc minh tung

Để bớt sự nôn mửa lại, bạn nên: * Ăn nhiều trái cây có chứa đường glucose như cam, nho... * Tuyệt đối kiêng thức ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ. * Ăn vài cái bánh nhạt (cracker) và uống một ly nước buổi sáng trước khi bước xuống giường, tiếp tục ăn mỗi 2, 3 giờ cho đến lúc đi ngủ để giữ mức đường trong máu đừng hạ quá thấp. * Mỗi ngày uống một viên sinh tố B6 loại 50 mg. Lưu ý: Không nên uống B6 đối với bào thai lớn hơn 4 tháng vì sinh tố này làm giảm hiệu năng sản xuất sữa của người mẹ.

Thành viên tích cực

1

Hoàn Xuân Thang

1 lượt cảm ơn
2

Dung Đặng

1 lượt cảm ơn
3

Thủy Ngô

1 lượt cảm ơn
4

hoang thanh binh

1 lượt cảm ơn
5

Hoàng thị Thìn

1 lượt cảm ơn